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「こんにちはwasenkinです。今回は我が国の伝統的な食品、『納豆』をネパールで手作りするお話しです。」 以前もブログの中でネパールで食べる納豆について書いていました。 改めて見てみると納豆を作るために必要な物や手順、いかに体に良いかが書かれていて「頑張って書いたな～」とちょっと嬉しくなりました😊🔽🔽 mrsora.com そして今回の記事も手作り納豆についてです。 なぜまた同じ題材で書くのか？と問われれば …ネタが思い浮かばなかったからと答えるより他ありません（スミマセン💦） もちろん以前と違っているところもありますので、どうぞ見て行って下さい🙇 ここネパールにも「納豆」はあります。 「キ…
入浴を終えたあと、ジンのソーダ割りを飲みながら晩酌。大盛りサラダを2杯と、冷奴、納豆に加えて、ポテトサラダ。これでお腹いっぱいになってきた笑。サラダは同じものでもドレッシングによって変わるよね。冷奴は、チューブ入りの青じそを乗っけてかつお節を振り掛
引き続き、傷みかかった玉葱を集中的に食べていきますが、メインに据えなくても多めに消費していくことはできます。 汁物に加えるもよし、添え野菜に使うもよし。 単純に添え物として使ってみました。 メインは肉の中では痛風ケア向きの部位、バラ肉を使ったソテーです。 焼いてから取り出して、フライパンそのままで溶け出た脂肪分が多すぎれば少し減らした上で玉葱と人参の輪切りを入れてじっくりと焼きます。 焼けたら野菜を盛り付け、そのフライパンの中へたれの材料を入れてひと煮たちさせて肉を入れ戻し、サッと絡めて盛り付け（今回はさらに水菜をのせました）、ジュウジュウいっているたれを上からかけます。 痛風ケアなので旨味成…
油揚げのの詰め焼き2種（蒸しキャベツ胡椒風味、納豆カレー風味）
キャベツを消費したかった頃に作りました。今は玉葱ですが。 食材たくさん、特に野菜がたくさんというのはとても嬉しいのです。 が、一度に食べられる量には限度があります。 それでも、工夫次第で、傷む前に食べきりたいので、あれこれ新しい料理を考えます。 節約やエコのためにも考えますが、ふんだんにある時もまた、創作料理のアイデアを絞り出すことになりますね。 これは大した料理ではありません。 コロナの後遺症の大量抜け毛で納豆率を上げていた頃。ついでにキャベツも消費しようと思って作りました。 油揚げのの詰め焼き2種（蒸しキャベツ胡椒風味、納豆カレー風味） 油揚げのの詰め焼き2種（蒸しキャベツ胡椒風味、納豆カ…
こんばんは🌃今日もお疲れ様でした😄💕今日は実家の母の病院のハシゴで1日潰れました💦高齢者になると耳が遠くなり家族の会話に入れなくて疎外感を感じ文句ばかり発する。その内、箸の上げ下ろしまで気に入らなくなる。そして精神的に病んで、本当に体調が悪くなり、病気じゃ
納豆を食べるのは 朝派？夜派？（2023年4月19日）｜BIGLOBEニュース - BIGLOBEニュース 納豆を食べるのは 朝派？夜派？（2023年4月19日）｜BIGLOBEニュース BIGLOBEニュース
＜筋トレ＞食事でプロテインの摂取量を増やした ～筋肉の付き方が増した実感がある～
「筋トレ」を始めて7～8年になる。毎日、朝と夜の筋トレの後に粉末プロテインを規定量摂取していた。数週間前からだが、食事でのプロテイン摂取量を増やしている。豆腐、納豆、肉、魚の品数を増やした。 すると変化した事がある。筋肉の付き方が増した実感があるのだ。摂取
これなら絶対続けられる！40代サラリーマンの元気になれるちょこっと習慣10選
この記事では40代サラリーマンで今まで何をやっても飽きっぽい私が習慣化に成功していることを10個紹介します。キーワードは心身ともに前向きに「元気になる」ことを目指すということです。
沖縄のユタの女性と知り合えた！ワクチン副作用のスパイク蛋白質の分解には「納豆キナーゼ」
あいび〜 杉並区在住。警備士歴3年。 IT業務と ダブルワークでおしゃれに警備士ライフを楽しんでいます。
皆様、ごめんなさい、許してください、📒 カロリー集計 5月 4日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「2020年11月」から、「米」「パン」「麺（十割ソバを除く）」を食べない生活を続けてます。「人体実験」みたいで怖いでしょ。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。 Mi scusi, perdoni per favore.（イタリア）Je suis désolé, pardonnez-moi s'il vous plaît.（フランス）Lo siento, por favor...
納豆Xアグレッティ蕎麦soba, noodles giapponesi di grano saraceno con natto ed agretti4月18日。日本のオカヒジキの仲間というアグレッティ、ネバネバはしませんが、見た目がメカブっぽいので、納豆と合わせてツルツルいただきました♪└( ＾ω＾)」↓こちらに参加しています～。ポチッと応援してくれたら嬉しいです☆\(ϋ)/♩（携帯でご覧になられている方は、お手数ですが、 パソコン用画面からクリックしてい...
おうちごはんは納豆ビビンバ 豆もやしと小松菜とカブをテキトーナムルにして、ひきわり納豆と目玉焼きとキムチ、韓国海苔とコチジャンソースでまぜまぜして頂き…
【モーニング】納豆定食（納豆／玉子／ご飯／みそ汁／のり）（吉野家／牛丼チェーン）
牛丼チェーン店吉野家。吉野家では朝限定のモーニングメニューも定番となっております。今回はそんなモーニングメニューである「納豆定食」を頂いてみました。納豆、卵、ご飯、みそ汁、のりと結構色々ついてくる定食となっていますね～。
GW前にコストコに行ってきました。 珍しく、たくさん買ったのに、カートの中の写真を撮るのを忘れましたー では、購入ど定番オーガニック商品を紹介します。 ま…
今日は帰りに人身事故で、乗っていた電車（京王ライナー）が、多摩センターまでしか行かず。一瞬、懐かしの多摩センター駅近くの飲み屋で飲むか！？とか考えていたの...
こんにちは！バニラ（馬・♀3歳）です。 今日は「思い出レシピ」をお送りします。 今日は私・バニラです。 私の思い出レシピは「納豆のキャベマヨサラダ」です。 納豆が入ったキャベツのサラダです。 （バニラ） もともとサラダは大好きなのですが、納豆が入ったサラダは初めて食べる衝撃的な味です。もともとは保育園の給食のメニューから生まれたのですが、納豆と生野菜が意外と相性がいいのですよ。 自分で作ってみて、さっそく食べましたがすごくおいしかったです。そもそも納豆に入っている納豆菌は加熱すると死んでしまいますからね。だからサラダにするのがおすすめなんですよね。 ＊納豆のキャベマヨサラダのレシピはこちら！＊…
【モーニング】すき家のモーニング「納豆ベーコンエッグ朝食」を食らう！（すき家）
すき家 たまには外食をしよう！ なんて思う時もありまして。 一人暮らしをしていると、基本自炊をすることも多くな
「四角恩塚鸞鳳玉」何ぞ？ (・・？) 何ぞ？ (・・？)📒 カロリー集計 4月 21日の分📙
【The Instagram image: Please click the [Click here] banner】皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。現在、「ホララ画像」をインスタに投稿中です。（画像リンク先）👉Insta...
国産大豆のみを使用した秋田の納豆12個（4パック×3袋）～秋田県にかほ市【ふるさと納税】
秋田県にかほ市のふるさと納税の返礼品『国産大豆のみを使用した秋田の納豆12個（4パック×3袋）』を紹介します。寄付金は、3,000円です。■にかほ市産の大豆「りゅうほう」と、鳥海山の伏流水で作られた健康的な納豆です。
最近よくコープみらいの店舗で買い物するようになりました。なんだか好きなんです。先日買った食品をご紹介します。どれもプチプラです。モーニングクロワッサンは、賞味期限が1ヶ月以上。ロングライフパンで知られるメーカーコモの製造です。甘くて柔らかくて食べやすい ♪
COSぇもんオジサン、ノックダウン ( 〇□〇）ﾊｧﾊｧ📒 カロリー集計 4月 15日の分📙
皆さん、こんばんみ～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。現在、「ホララ画像」を研究中です。（記事リンク先）👉「ホララ」画像、TOP もしくは、👉「ホララ」4月（中旬）生成分 もしくは「サイ...
ご訪問ありがとうございます。 今の抗がん剤の味覚障害も6年目です。少しは変化してきたかなあ？と思って、最近はお試しをしています。 気になるのが納豆です。低…
ひょんなことから納豆消費率を上げているここ半年です。 昨年の夏に新型コロナウイルスに罹患し、その後遺症がまだ続いています。 正確には後遺症認定もされないでしょうし、病院嫌いの私は病院も行っていませんから、単なる「体調不良」と言うべきかもしれません。 皮膚疾患（皮膚の不具合）が一番長期化しています。帯状疱疹の流行もコロナのせいかなと感じるぐらい、早い段階でピリピリとした刺激と痒みが出て、痒みは半年以上続いています。傷つきやすく、すぐに膿みます。ブツブツとあちこちに湿疹のようなものが出て、膿む。搔きむしってしまい体中ザラザラして、瘡蓋としつこく残り続ける傷痕が増えていきます。 粘膜も弱っているよう…
こんばんは、マッキーです。 今回のお題は「発酵食品の良さはなに！？」です。 発酵食品は体に良いと聞きますが、一体何が良いのか気になり調べてみたので紹介します。 発酵食品とは 発酵食品には欠かせない微生物の種類 細菌 酵母 カビ 発酵食品で得られる効果 代表的な発酵食品 お酒 調味料 野菜 豆 肉 魚 お茶 デザート まとめ 発酵食品とは 発酵食品とは、微生物の作用により、食材の味や栄養価が高められている食品です。 微生物の働きには、人間にとって有害な「腐敗」と、有益な「発酵」の2つに分けられますが、その中でも発酵食品は、人間にとって多くの良い作用をもたらします。 発酵食品には欠かせない微生物の…
生姜（しょうが）と戦い、「イメージクリエイター」と遊ぶ📒 カロリー集計 4月 12日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今月から、「消費カロリー」も計算して、「摂取カロリー」を引く「カロリー集計」の方法に変えたんですけど、予想以上に、いい感じで結...
【モーニング】なか卯＠秋葉原（こだわり卵の納豆朝食＆京風とん汁）新商品の「京風とん汁」はアッサリ味で朝にピッタリ！！
おはこんにちは。つちのこ二等兵です。和食の朝ゴハンが食べたくなり、なか卯＠秋葉原にやってきました。今日もソロモーニングです。7時に到着。こちらの店舗は秋葉原店ですが、JR秋葉原駅よりも銀座線の末広町駅の方が近いです。店頭には朝食メニューが置いてありますね。「こだわり卵朝食」はなんと250円！卵の価格が高騰している中でこの価格は驚異的！！！お客側としてはありがたい限り。店内に入ると券売機が2台設置して...
大根〜〜😊😊😊 in 泉州 岸和田市 ガラス割れ替え & アルミサッシ屋 ONEスタイル （ ワンスタイル ）
親父様が、家庭菜園で、採れた大根を、工場に、持ってきてくれました〜〜(o^^o)
土曜日にアジア食料品のスーパーへ行って、ちらほら見ていたら、大量の納豆のパッケージが目に付いて思わず買ってしまった。納豆は贅沢品。ちっこいパック4つで3.25…
牛丼チェーン店すき家。すき家ではメインは牛丼となっていますが、それ以外にも定食メニューなんてものもあったりします。そしてその定食メニューではお肉以外のメニューがあることも。今回はそんなお肉以外のメニューである鮭納豆定食を頂きます。
塩麹、醤油麹を調味料として常備している我が家ですが、そこに納豆麹がスタメン入りを果たしました。 もはや、食事は玄米に納豆麹そして味噌汁があれば大満足 忙しい人ほど、おすすめしたい麹。 発酵食品のため長期保存が可能なだけでなく、健康にも良いな
carpfan01です。 マツダ通算500勝で、新井監督初勝利が、降雨コールドゲームなんて、 なんとも新井さんらしい。 そんな勝ち方でしたな。 勝因は、デヴィ…
「おろし生姜」と「ChatGPT」について📒 カロリー集計 4月 5日の分📙
皆さん、こんにちば～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今日は、生姜！そして、「ChatGPT」！どちらも、すごいですなぁ ヽ(●´ω｀●)ﾉ。ﾌｧｰ「COSぇもん食堂」の「お品書き」に「木綿豆腐 玉ねぎ...
離乳食で納豆はいつから?栄養満点の日本が誇るスーパーフード!
離乳食で納豆を食べ始める時期や、食べる量、食べやすくするコツをご紹介します。納豆に含まれる栄養素は素晴らしく、赤ちゃんだけでなく大人にとっても体にいい食べ物です。成長スピードの早い赤ちゃんには、栄養バランスの取れた食事がとても大事なんです。
今日から、「カロリー集計」を新しくしました。うまくいくかな？📒 カロリー集計 4月 1日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。今年度（4月1日分）から、「カロリー集計」の方法をガラリと、変更しました。ガラリとです・・・・ (＠_＠;) ﾀﾞ､ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ?今ま...
ここたぶん10年以上、毎朝梅干し・納豆です。 早朝から深夜までの仕事が続き、ストレスと夜遅くの夕食は、体重を10キロを増加させました。 その上、心臓を患い、手…
「ごまいりこ」（食べる小魚）の「カルシュウム」・・・危険なり ∑(O_O；)ﾋﾞｯｸﾘ 📒 カロリー集計 3月 31日の分📙
皆さん、おは～ (○'ー'○)ノ☆☆体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ目標は「BMI＝22％」（体重 62㎏）の維持です。毎朝、食べてる「冷凍バナナ 300g」今日は、有りません。全部食べてしまいました。昨日の、最後の 1個です。仕方ないので、「ごまいりこ」...
いい歳ぶっこいた皆さんお疲れ様です♫ 今日は昼の弁当作って行くの忘れて 一日中腹ぺこで仕事してたので 家に帰ってからラーメン作って 食いました🍜 あ❓ コンビニで弁当買え⁉️ いやどうも コンビニ高けーっぺよ〜 我慢するしかねーっぺ❓あよ💢 つーワケで 納豆ラーメンを作...
幼児や高齢者におすすめ！【納豆の免疫調節作用】機能性成分と健康効果を徹底解説
風邪を引きやすい子供や高齢者におすすめです。納豆に含まれる免疫調節作用を有する機能成分を解説します。納豆を毎日食べることで、便通改善や免疫の正常化を図り、幼児や高齢者の方が健康的に過ごせることを望みます。ぜひ食べてください。
【徹底解説】納豆を食べると骨粗しょう症予防が期待できる理由はこれだ！
納豆を食べるとどのような健康効果が得られるのか知りたい方は必見。健康志向の高い方におすすめです。本記事では納豆を食べることで期待される健康効果や関与成分などについて解説しています。ぜひ今夜から食べましょう。特に女性におすすめです。
【徹底解説】納豆で『食中毒予防』『幼児期までの健康リスク低減』が期待できる理由！
納豆を食べるとどのような健康効果が得られるのか知りたい方は必見。健康志向の高い方におすすめです。本記事では納豆を食べることで期待される健康効果や関与成分などについて解説しています。ぜひ今夜から食べましょう。特に妊婦さんにおすすめです。
【徹底解説】納豆を食べると『アレルギー低減』『整腸作用』が期待できる理由！
納豆を食べるとどのような健康効果が得られるのか知りたい方は必見。健康志向の高い方におすすめです。本記事は納豆を食べることで期待される健康効果や関与成分などについて解説した第3弾です。全てのかたにおすすめなのでぜひ今夜から食べましょう。
【納豆のすごい効果のまとめ】健康維持に役立つ理由を徹底解説！
納豆の健康効果について知りたい人は必見！健康維持に役立つ納豆の機能性成分とその効果についてまとめました。本記事は特に女性や高齢者におすすめです。どのような機能性成分を含んでいるのかを読んで、毎日食べるようにして下さい。
【健康に良い納豆はどれ？】全国の様々な種類の納豆を徹底解説！
全国のいろいろな納豆の中でいちばん健康に良いものを知りたい人は必見！本記事では、全国の納豆を3つに分類し、それらについて徹底解説しています。健康維持にいちばん有益な『糸引き』がおすすめです。
【健康維持に役立つスーパーフード】である納豆のルーツと正体を徹底解説！
納豆の正体を知りたい方は必見！本記事では、納豆のルーツや正体（製造方法、健康効果など）について解説しています。「健康で長生き！」を実践したいと思う方はぜひ、ご覧ください。
【おすすめ納豆メニュー】うどんをもっと美味しく健康的に食べよう！
うどんが大好きな人は必見！健康を意識している人にもおすすめです。納豆やオクラ、山芋などに含まれる食物繊維は血糖値の急上昇を抑えてくれるため、炭水化物がメインの食事には最適。納豆プラスアルファでうどんを美味しく健康的に食べましょう！
ヨーグルトメーカーで作れる物は、ヨーグルトだけではありません。 お勧めの納豆が作れます。 塩こうじ 鶏ハム 煮豚 キノコの塩麹あえ しょう油麹 味噌 甘酒 ヨーグルトメーカーで作れる物は、ヨーグルトだけではありません。 お勧めの納豆が作れます。 大豆を煮て、納豆菌をまぶし待つだけです。 納豆 材料 柔らかく煮た大豆(煮大豆でもいいです/業務スーパーでも安く売ってるそうですよ) 納豆菌 この2つで出来ます。 大豆が定番ですが、黒豆でも出来ます。 タレも カンタン酢とめんつゆで作ります。 黒豆で作りました。 からしの代わりに、わさびを入れても美味しい 納豆菌 1つ買っておけば、日持ちのするので便利…
