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Day133/25(土) 今朝の体重: 66.4kg (前日比+0.25kg)体脂肪率: 34.9%13日目の今朝。先週の外食後の翌日ぶりの前日比プラス。…
bebe&coco (.. )ｼｭﾝ お揃いコーデだったのに…
cocoちゃんお花見散歩に行って来ました🌸🌸🌸とは言っても昨夜の千葉は雷を伴う暴風雨 足元はぬかるんでいるのでカートに乗せて移動ですちょっとオシャレをし…
Day123/24(金) 今朝の体重: 66.15kg (前日比-0.2kg)体脂肪率: 34.9%12日目の今朝。ここまでの間、合計マイナス3.5kgに…
もいーっす♡ おかあさんといっしょのまことお兄さん卒業やんか？（体操のお兄さん） まことになんて興味ないんだからねッ！！ って思ってたけど 日に日に寂しさ…
泡呑んで最終寝落ちしてもたやーん ( ´∀｀ ) 【送料無料】 プルミエ・クリュ入り!シャンパーニュ飲み比べ豪華4本セット 第3弾 スパークリングワイン…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ コストコ【おいしいドーナツ】買っちゃった
今日のお弁当買っちゃった❣️【コストコ購入品】人気のドーナツらしいのです一瞬ハードドーナツの食感ですが…口の中に入ると水分が取られると言うよりホロホロと崩れて…
グッモーニン✧(･ω･و 今日から自閉症で最重度知的障害の王子りんこと息子 ショートステイ2日間ですおやつ持って元気に旅立った（・∀・☆） ひさびさの…
2チラる✧(･ω･و 今日の体重と高野豆腐のキッシュ作ってみた♡↓ 『禁酒＆16時間断食!!あっという間の最終日（・∀・☆）』んちゃ♡ またメンテやったの…
んちゃ♡ またメンテやったのね？？ 朝にブログ開いてコメント承認して返信しよ思ったら そっから繋がらんくて…そのまま緊急バイトDayでした レス遅れててすい…
ネモフィラハート形に見えます！3月23日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女3月9日→3月16日→3月23日体重 57．8kg→57．5kg→58．1kgBMI 21．8→21．6→21．9（普通18．5～25）体脂肪率 28．0→27．6→27．5
ちょっと遅くなってしまったけれど、ダイエット開始の1週目のふりかえり ダイエット開始時（2023/3/13~）体重：69.65kg体脂肪率：36.3…
Day113/23(木) 今朝の体重: 66.35kg (前日比-0.25kg)体脂肪率: 34.7%11日目の今朝。体重は微減。体脂肪率は、この5日間、…
Day103/22(水) 今朝の体重: 66.6kg (前日比±0kg)体脂肪率: 35.1%10日目の今朝。体重の増減はなし。月曜日の久々すぎるジムでが…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 今日も手抜きの中華弁当
今日のお弁当お二人さんはトリミング✂️良いお天気の千葉なので早目にお出かけです五目チャーハン餃子ほうれん草とコーンのバターソテートマトピックbebe6300g…
コンバンワ✧(･ω･و 今日の体重とか 『禁酒のコツと、素直な気持ちと、完全なる停滞期！！』ごきげんよぅ 禁酒＆16時間断食も早いモノで本日9日目だって …
ごきげんよぅ 禁酒＆16時間断食も早いモノで本日9日目だって ストレスはまだ無いです 小学生の頃に戻っただけwww 禁酒って 小学生のころから酒なきゃや…
乙！！ お久しぶりのコメント欄OPENコメントしてくれてThanksー うれしかったー シーンってなったらどうしようかと思った 今日の体重とか 『…
Day93/21(火) 今朝の体重: 66.6kg (前日比-0.3kg)体脂肪率: 34.6%9日目の今朝。体重合計マイナス3.05kg体脂肪率はマイナ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 全部焼いてみた…手抜き弁当
今日のお弁当雲がありますがは〜れ〜の千葉☀️昨日の夕方Dadの希望で【コストコ】へお夕飯は簡単に済ませたので【今日のお弁当】は焼くだけの手抜き(((*≧艸≦)…
Hello コメント欄今日から復活してみた※初の承認制 16時間断食＆禁酒チャレンジ8日目でござーる(〃ω〃) 今日も睡眠してからきっかり4時間後に…
Day83/20(月) 今朝の体重: 66.9kg (前日比-0.2kg)体脂肪率: 35.1%8日目の今朝。あれれ、週末の外食三昧＋連日のカロリー摂取過…
コンチハ✧(･ω･و あっという間に本日禁酒＆16断食チャレンジ 7日目を迎えました(✿ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ 10日チャレンジ予定だが既に 完全にヤサグレ解…
コンチハ♡ なんだかんだでトタトタと動き回ってた 今日の体重とか 『アッサリと7日目を迎えました(*´ω｀)』コンチハ✧(･ω･و あっという間に本日禁酒…
もいっす(♡ơ ₃ơ)ノ 7日目も平穏に終わりそうだ 心がめちゃんこ軽やかで息してることが愛しいぜ ちょっと前まで薄っすらともう終わってくれんかね クソ…
Day73/19(日) 今朝の体重: 67.1kg (前日比-0.25kg)体脂肪率: 34.8%7日目の朝。昨夜も外食で思いの外、食べすぎてしまったので…
Day63/18(土) 今朝の体重: 67.35kg (前日比+0.25kg)体脂肪率: 35.2%6日目の朝。昨夜の外食でダイエット開始からはじめての…
今日のお弁当曇りの千葉☁️今週は長い感じがしたMamDadも昨日が《金曜日》だと思っていてガッカリしていましたよ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯさぁ今日も良い一日を…
Day53/17(金) 今朝の体重: 67.1kg (前日比-0.3kg)体脂肪率: 35.2%5日目の朝。ここまで合計-2.55kg、体脂肪率-1.1…
3月16日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女3月9日→3月16日体重 57．8kg→57．5kgBMI 21．8→21．6（普通18．5～25）体脂肪率 28．0→27．6（60歳～ 標準－23～29 標準＋30～36）筋肉量 39．2→39．2
今日のお弁当ごはんたべたよ〜とお口を汚して報告してくれるボクです⸜(* ॑꒳ˆ* )*焼肉かぼちゃのサラダカラフルカリフラワーのオリーブオイル炒めエリンギソテ…
Day3 初ホットサンドと2日連続のたこ焼きをおかずに夜ご飯
Day43/16(木) 今朝の体重: 67.4kg (前日比-0.7kg)体脂肪率: 35.5% 4日目の朝で、やっと体脂肪が36%35%台になってくれ…
Day33/15(水) 今朝の体重: 68.1kg (前日比-0.35kg)体脂肪率: 36%3日目の朝。とても順調に減っててうれしい 食べる量は少し減…
Day1 初日からポテチ1袋空けたけれど合計摂取カロリーはok
Day2 3/14(火) ホワイトデー 今朝の体重: 68.45kg (前日比-1.2kg)体脂肪率: 36.3% 起きてびっくり、昨日1日目の食事をま…
2023年3月13(月)〜ダイエット開始します 今朝の体重:69.65kg体脂肪:36.3% この体重になってかれこれ半年以上なのですが、普段の食生活を振り返…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 塩サバのヘルシー弁当
今日のお弁当ムシュメの隠れ家Dadのお席の下にベッドを移動させて寝ています狭い所が安心出来るのでしょうか(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ塩サバネギ入りスクランブルエ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 朝食メニューがお弁当に早変わり！
今日のお弁当ちょっとご機嫌ナナメ？のボクです今朝のDadはルーティンの配分を間違え朝ごはんを食べる時間がありませんでした簡単【おにぎり弁当】を予定していました…
bebe&cocoハイ❣️出ました〜cocoちゃんの笑顔(*^^*)午前中通院日だったDad☀️良いお天気だったので午後からはプラっと《南房総》までドライブに…
おはようございます今日は3.11ですね地元なのでいろいろな想いを巡らせつつ備蓄や防災リュックの点検や万が一の時の集合場所などの確認をしたいと思います✂︎---…
おはようございます朝から次女が部屋の大掃除しています🧹私もその勢いに乗せられ家事が捗り今、サボり中✂︎---------------------------…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、7時過ぎ起床、トイレに行った後に体重測定しました 起床後の体重…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました タイトル通り「デブは動かない」です(動いてればこんなに太らない)、 …
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ ホワイトデーのおかえし
今日のお弁当昨夜ホワイトデーのお返しが届きました食べてみたかった【テーベッカライ】のクッキー楽しみ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))揚げ焼売ピックねぎ卵大根の煮物…
3月9日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女2月16日→3月1日→3月9日体重 57．8kg→57．3kg→57．8kgBMI 22．2→22．1→22．1（普通18．5～25）体脂肪率 29．8→29．2→28．8（60歳～ 標準－23～29 標準＋
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 肥満は、病院で検査したら何らかの数値の異常はあるんだろうけど、シンプ…
おはようございます卒業式でしたコロナで小学校の卒業式も校庭で迎えに行くだけだったしちゃんとした式は久しぶりでした。旦那と一緒に行けたのでパニックなどは大丈夫で…
cocoちゃん【胆嚢粘液嚢腫】で無かったかもしれないのに《胆嚢》を全摘されてしまったcocoちゃんもう 無くなってしまったのだから愚痴を言っても始まらない！わ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ しらす大葉の混ぜご飯弁当
今日のお弁当小春日和☀️今日はお二人さん共々【𝗔𝗳𝘁𝗲𝗿𝗻𝗼𝗼𝗻 𝘁𝗲𝗮】に招待されました ☕︎︎𓂃 𓈒𓏸悩む母cocoちゃん…
おはようございます昨日は肩甲骨痛い病と頭痛を引きずりながら高校の入学手続きに行って来ました。旦那が休みだったので車で行けて良かった🚙旦那はやらかし野郎だけど…
おはようございます昨日の昼にミートソーススパゲッティを食べて寝るわと言って寝て夕方お風呂を洗ってご飯だけ炊いてまた寝てそのまま何度か旦那と次女がご飯どうのとか…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 本日、起きたのは前夜23:00すぎ 昨夜サバを2尾食べてすぐに4時…
今日のお弁当bebe子ちゃん空が黄色千葉です(∩>ωロコモコ丼ハンバーグ目玉焼きスナップエンドウ野菜サラダ ツナドレッシング添え(ほうれん草 わさび菜 ロメイ…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 一昨日よりもマシでしたが、昨日も気分の落ち込みを感じました ストレス…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 昨日は1日、腹にすえかねる・ハラワタ煮えくり返る思いに駆られました そ…
おはようございます昨日はいつもは見ない旦那の通帳を書類作成の為に1年ぶりに開く…はいやっぱりやってるね旦那に電話をかけて今年もやってくれてんな〜！心して帰って…
おはようございます昨日はひな祭り🎎女の子の子どもがいるくせにお雛様も無い家だけど家で手巻き寿司を食べ旦那がケーキを買って来てくれて美味しく楽しく食べました子…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 今朝というか昨日、20時前に寝て、目覚めたのは24時前 さすがに「今日…
おはようございます昨日食べた物全部【朝】ベーグル半分甘いカフェオレ【昼】カップそば海鮮スティック【間食】クッキー2枚柿ピー小袋1【夜】肉野菜炒めソース味雑穀米…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書きました 今朝は未明、2時前の目覚め 目ざめた後はしばらく布団の中でスマホを操作…
将来「シェイプアップした自分の姿」が、リアルに想像できていない【デブあるある】
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 今朝は5時前に起床 起きてから布団の中でスマホを触りつつ、トイレの…
cocoちゃん朝方 大雨の千葉でしたがお昼に近づくにつれポカポカに晴れ渡りました☀️Dadが『暑いよ！』と連絡をくれたのでMamはお昼からタイツを脱いで薄着で…
おはようございます昨日は次女の制服を注文しに行きました。パンフレットを見ていたらLINE予約ありますって書いてあったんだけど平日だし大丈夫かなって思ってそのま…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ そろそろ衣替えしなくちゃ❣️
今日のお弁当3月に入りました❣️🌸🍃午前中放ったらかしをされたお二人さん今週もちょっとバタバタしているMamですビビンバ丼野菜サラダアスパラの豚バラ…
3月1日の体組成を記録します。身長 163cm 63歳 女2月16日→3月1日体重 57．8kg→57．3kgBMI 22．2→22．1（普通18．5～25）体脂肪率 29．8→29．2（60歳～ 標準－23～29 標準＋30～36）筋肉量 39．0→39．0（6
仕事が溜まってしまいこんな時間なんか何もかも進みが悪いそしてなんとなくどれも出来がイマイチそんな日もあるよね💦今日から3月とにかく次女の入学準備を進めないと…
「1日で体重マイナス1.2kg」のインパクト【デブあるある】
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 朝2時前に起床 今朝は起きてから布団でダラダラしつつ、トイレの後に…
「今までの典型的なダイエット失敗パターン」から、今回こそ抜け出す
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 4:53起床、トイレの後にさっそく体重をはかりました 「起床後、…
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 朝5時すぎに起床、さっそく体重をはかりました もう、自分はれっきと…
おはようございます昨日は給料日だけどいつも夜に現金で貰うので朝からほぼ手持ちが無く次女が遠足だったからお小遣いを渡して私の財布はスカスカにかろうじてひねりだし…
おはようございます昨日は次女のオタクグッズと私の漫画と本などを売って来ました意外にも5千円くらいになり全部次女にあげました！また新たな推しグッズに変わるのでし…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ お野菜たっぷりの《変わり牛丼》弁当
今日のお弁当はれの千葉です☀️Great america家の周りには《野菜直売所》も多くご近所のお宅からもお野菜を頂く事もあるのでカリフラワーはほぼ買わなくな…
【BMI＞35】肥満と闘う、レコーディングダイエットの日記を書きます
レコーディングダイエットランキング 本日の体重はブログランキングの説明文に書いていきます 「肥満と闘う」 をテーマに、日記を書きます まずは、 「毎日、体重…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ 56.5キロからスタート！(2020年7…
おはようございます昨日、次女の部屋を片付けして教科書などまとめて今朝、ゴミに出して来ましたスッキリ✨今の教科書と塾のテキストだけ残しておきました。受験だったか…
おはようございます昨日は2千円持ってスーパーに買い物に行って来ました。来週からまた1日3千円生活する練習です。スーパーでウロウロしてたらあ醤油も無いしドレッシ…
cocoちゃんDadの《確定申告》は昨夜無事終わりました税務署へ出向く事無く今日は有意義に過ごせたGreat america一家bebeお兄たま何故だかおズボ…
おはようございます昨日も次女の遠足で着る服を買いに出掛けてすぐに良いやつが見つかってしかも半額それから高校生活が始まったら使うようにと新しいお弁当箱を買おう！…
2月16日からダイエット開始して1週間たちました。体重 57．8kg→57．2kg 600g減です。いいスタートです！毎日ウォーキング5000歩。朝はオートミール（パン、ご飯も時々）、夕食は主食なし。昼食は自由、デザートもOK.間食はハイカカオチョコ、大豆、
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、アジの一夜干し、しらす入り卵焼き、ヨーグルト。しらすがたくさんあるから、今日は卵焼きに入れてみました。とてもおいしかった。さて、今日は天皇誕生日でお休み。今週は入試もあったので、バスの
bebe&coco ﾁｮｷ( ✂︎'-' )✂︎ﾁｮｷ 手術後初のトリミング
cocoちゃんトリミングに行って来ました✂️cocoちゃんは手術後 初 6週間ぶりのサロンです結局♬.*ﾟばばんばばんばんばん女子同士で入りたかったお風呂計画…
おはようございます節約と貯金とダイエットを頑張ろう💪と思った事は忘れないようにブログに書いとこうといろいろ書いてしまってますがうざかったらすみません読み流し…
今日のお弁当のんびりスタートのMam☁️千葉は曇っています卵チャーハン餃子エリンギとベーコンのニンニク炒めベビーリーフとコーンのバターソテーカマンベールチーズ…
おはようございます体調がマシになり朝もスッキリして起きました今日は家事、仕事頑張ろう多分、1週間は調子良いと思うからそんな時は買い物に注意散財よりも仕事にパワ…
cocoちゃんbebe6500g甘えん坊bebeくん強風吹き荒れるあったかな千葉でした🍃🌀🍃おひな祭りの日に【Tea Party】を企画しているMam今…
もう夕方ですね(･･;)今日も肩甲骨痛い病と頭痛でイマイチでしたが次女のズボン👖を裾上げに出して夜ご飯の買い物をして来ましたそれだけ出来れば今日は良し旦那は…
おはようございます昨日は旦那が休みで2人で梅蘭の焼きそばを食べましたなんか膨満感でちょっと残しちゃった今日の体重56.7キロ前日比＋0.2標準体重まであと4.…
今日の朝食は、納豆ご飯、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、キノコの炒め物、茹でた手羽元、ヤクルト1000朝は、キリっと冷えてて、霜がおりて、ガッチガチになってました。夜も寒かったからね。路面の凍結とかはなかったのがせめてもの救いかな？マイナス5度ぐ
おはようございます昨日は朝からパンを2つ食べちゃってお昼もいちごサンド食べてもやしスープもいっぱい食べた夜は餃子をたくさん作っていっぱい食べてノンアル飲んでわ…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ まぐろのたたきとアボカドディップの巻き寿司弁当
今日のお弁当寒かった〜体が冷えきって目が覚めたMamです⁝( ‘ᾥ’ )⁝【巻き寿司】を作るのが苦手なMamいつも具を入れすぎるからだと分かっているけれど…
おはようございます昨日は歩いて買い物に行こうと思ったけど急遽、郵便局に行かなくちゃで真逆の方向なので原付🛵で行ってしまいました💦帰って来てからステッパーや…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 『プロポーズをもう一度受けたい』
今日のお弁当昨日はSt. Valentine's DayMamが好きなブロガーさんの『プロポーズをもう一度受けたい』という題名のおはなしに(,,,・-・,,,…
bebe&coco ψ(๑'ڡ'๑)ψ 大葉と明太子のおむすび弁当
今日のお弁当Mamが調べ事をしていた場所を取るbebeくんボクがしらべましょうか？お手伝いしてくれると助かります(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ千葉は曇り☁️ちょっ…
おはようございますハッピーバレンタイン💝ですねー旦那が大好きなクッキーを注文しておいたのですが☝️ちゃっかりみんなで食べる用も( *´艸`)ｸﾞﾌﾌですが一…
cocoちゃん今日の千葉は一日中☔☔☔2年間毎週日曜日は地域のボランティアに力を注いでいたGreat america一家任期を終えました٩(｡•ω•｡)وb…
おはようございますむくみ期で体重が増えてるし…無印で買ったチョコが美味しすぎて太ったやめられない止まらない今日の体重56.6キロ前日比＋0.2標準体重まであと…
おはようございます今日は旦那がいないので🏍電子書籍の漫画を読もうかな小さい頃から漫画が大好きで沢山持ってたけどかなりの回数の引越しや物を減らしたい！って思い…
おはようございます昨日の雪.☃︎.'.°☽は雨に変わって雪はチラチラと降ったくらいですみました。雪！となると何となく外に出たくなる元東北民ゴミが落ちてるね手紙…
今日の朝食は、納豆ご飯、わかめの味噌汁、湯豆腐、御浸し、目玉焼き、アカモク、ヨーグルト、ヤクルト1000今日の朝食はとてもシンプルに仕上げました。昨日ね、ダイエットオフの日だからと言って、暴飲暴食の限りを尽くしたら体重が増えたよ(笑)まぁか
今日の朝食は、納豆ご飯、アサリの味噌汁、目玉焼き、御浸し、湯豆腐、キノコの炒め物、アカモク、肉じゃが（もう肉はない）、ヨーグルト、ヤクルト1000今日は、盛沢山の朝ごはん。肉じゃがは昨日の夜の残り物。子供たちが肉だけつついたか？ジャガイモだ
おはようございます昨日は眠い病で買い物に行けなくてお弁当のカップがなくて夜に私『明日のお弁当のカップ無いんだー』長女『1日くらいなんでも良いよ！大丈夫！』次女…
おはようございますゆるーっと家事して休憩昨日はアメブロにモヤモヤを吐き出せてスッキリしました✨お目汚し失礼しました💦m(> 今日も次女は塾で帰りは夜10時…
