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身長157㎝ 人生最高体重（2024年7月）84.5kg 記録スタート時の体重（2026年5月）75.2kg 最終目標体重54㎏BMI 22（標…
体組成チェック（2026.5.18） / Body Composition Check
2026年5月18日の体組成データ 体重：64.3kg（開始時比：-11.3kg） 体脂肪率：13.0%（開始時比：-12.6pt） 体脂肪量：8.36kg（開始時比：-10.94kg） 筋肉量：52.7kg（開始時比：-0.8kg） 骨格筋率：47.9%（2026年4月15日比：+0.4pt） 基礎代謝量：1577kcal（2026年4月15日比：+11kcal） ひとこと 歩数：792歩、筋トレ休み。昨日、一昨日と長時間運転をしたので午前中はゆっくり過ごした。夜は飲みに行くので、歩数は最終的には8,000歩くらいにはなる見込み。 ・筋トレ内容についてはこちら：ダイエットと運動の継続術 ・ダ…
体組成チェック（2026.5.15） / Body Composition Check
2026年5月15日の体組成データ 体重：63.1kg（開始時比：-12.5kg） 体脂肪率：11.9%（開始時比：-13.7pt） 体脂肪量：7.51kg（開始時比：-11.79kg） 筋肉量：52.5kg（開始時比：-1.0kg） 骨格筋率：48.7%（2026年4月15日比：+1.2pt） 基礎代謝量：1570kcal（2026年4月15日比：+4kcal） ひとこと 歩数：12,447歩、筋トレ1セット。体調良好。週末から来週前半にかけて外でお酒を飲む機会が多いので、前日に引き続き今日も休肝日にしておくことにした。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.inf…
体組成チェック（2026.5.14） / Body Composition Check
2026年5月14日の体組成データ 体重：63.2kg（開始時比：-12.4kg） 体脂肪率：12.0%（開始時比：-13.6pt） 体脂肪量：7.58kg（開始時比：-11.72kg） 筋肉量：52.5kg（開始時比：-1.0kg） 骨格筋率：48.6%（2026年4月15日比：+1.1pt） 基礎代謝量：1570kcal（2026年4月15日比：+4kcal） ひとこと 歩数：14,544歩、筋トレ1セット。体調は朝から良好。昨日はワインボトル1本、今日は休肝日。最近少し食生活（お酒の量、食べる量アップ）が乱れていたが、元の食生活にもどしたら体調がよくなった気がする。多少羽目を外すのはいい…
体組成チェック（2026.5.13） / Body Composition Check
2026年5月13日の体組成データ 体重：64.1kg（開始時比：-11.5kg） 体脂肪率：13.3%（開始時比：-12.3pt） 体脂肪量：8.52kg（開始時比：-10.78kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：47.7%（2026年4月15日比：+0.2pt） 基礎代謝量：1570kcal（2026年4月15日比：+4kcal） ひとこと 歩数：12,244歩、筋トレ休み。最近疲労がたまっていたので筋トレは数日続けて休み。食事も、朝昼は気をつけつつ夜は好きなものを食べていた。少し体重は増えたが許容範囲だろう。疲労も取れたので明日からまた生活リズムをきちんとし…
体組成チェック（2026.5.9） / Body Composition Check
2026年5月9日の体組成データ 体重：63.4kg（開始時比：-12.2kg） 体脂肪率：12.6%（開始時比：-13.0pt） 体脂肪量：7.99kg（開始時比：-11.31kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：48.1%（2026年4月15日比：+0.6pt） 基礎代謝量：1566kcal（2026年4月15日比：±0kcal） ひとこと 歩数：13,854歩、筋トレ1セット。朝から体調良好。今日は休肝日。GW期間は大きい工事があり、久々に週6日勤務が2週間続いた。残業はしていないのだが結構体がきつかった。今度はたまりまくった代休を消費しなければならず、それは…
体組成チェック（2026.5.8） / Body Composition Check
2026年5月8日の体組成データ 体重：63.9kg（開始時比：-11.7kg） 体脂肪率：13.1%（開始時比：-12.5pt） 体脂肪量：8.38kg（開始時比：-10.92kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：47.9%（2026年4月15日比：+0.4pt） 基礎代謝量：1569kcal（2026年4月15日比：+3kcal） ひとこと 歩数：13,457歩、筋トレ1セット。お酒：ワインボトル1本（昨日書き忘れたが、昨日はワインボトル1本＋ウイスキーロック100ccくらい）。体調良好、明日は休肝日にする予定。 ※筋トレの内容についてはこちら https://…
体組成チェック（2026.5.7） / Body Composition Check
2026年5月7日の体組成データ 体重：64.0kg（開始時比：-11.6kg） 体脂肪率：13.2%（開始時比：-12.4pt） 体脂肪量：8.45kg（開始時比：-10.85kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：47.8%（2026年4月15日比：+0.3pt） 基礎代謝量：1569kcal（2026年4月15日比：+3kcal） ひとこと 歩数：13,415歩、筋トレ1セット。最近、食生活が若干乱れ気味。少し食べる量が多いので体重推移を注視していく。リバウンドは避けたいので、ここらで気を引き締めておく必要がありそうである。 ※筋トレの内容についてはこちら ht…
体組成チェック（2026.5.6） / Body Composition Check
2026年5月6日の体組成データ 体重：63.8kg（開始時比：-11.8kg） 体脂肪率：13.0%（開始時比：-12.6pt） 体脂肪量：8.29kg（開始時比：-11.01kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：48.0%（2026年4月15日比：+0.5pt） 基礎代謝量：1568kcal（2026年4月15日比：+2kcal） ひとこと 歩数10,790歩、筋トレ1セット。お酒はワインボトル1本（適量）。昨日から比べて体重が1キロ増えているが、おそらく昨日水を飲む量が少なかった事が原因。このあたりで体重は安定していそう。 ※筋トレの内容についてはこちら ht…
こんにちは、マリーです。今日は5月6日の水曜日。ひさしぶりになりました。2026年の2月23日(月)から載せていない体重の記録は、その日から3月31日(火)まで今回のブログに画像を載せますね。4月から5月の記録は、ひと月に載せられる画像…
体組成チェック（2026.5.5） / Body Composition Check
2026年5月5日の体組成データ 体重：62.8kg（開始時比：-12.8kg） 体脂肪率：12.0%（開始時比：-13.6pt） 体脂肪量：7.54kg（開始時比：-11.76kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：48.6%（2026年4月15日比：+1.1pt） 基礎代謝量：1563kcal（2026年4月15日比：-3kcal） ひとこと 歩数：12,380歩（出先なので多分あと1,500歩くらいになる）、筋トレ：1セット予定。今日は近所の居酒屋で羽目を外している。体重が減っているのは昼間に飲む水の量が少なかったのが影響していると思われる。 ※筋トレの内容につ…
体組成チェック（2026.5.4） / Body Composition Check
2026年5月4日の体組成データ 体重：63.9kg（開始時比：-11.7kg） 体脂肪率：13.1%（開始時比：-12.5pt） 体脂肪量：8.37kg（開始時比：-10.93kg） 筋肉量：52.4kg（開始時比：-1.1kg） 骨格筋率：47.9%（2026年4月15日比：+0.4pt） 基礎代謝量：1569kcal（2026年4月15日比：+3kcal） ひとこと 歩数：11,865歩、筋トレ1セット。昨日かなり飲みすぎた（久しぶりに二日酔いになった）ので今日は休肝日。風邪気味は完治してすっかり元気になった。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.info/e…
体組成チェック（2026.5.2） / Body Composition Check
2026年5月2日の体組成データ 体重：63.7kg（開始時比：-11.9kg） 体脂肪率：13.0%（開始時比：-12.6pt） 体脂肪量：8.28kg（開始時比：-11.02kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.9%（2026年4月15日比：+0.4pt） 基礎代謝量：1566kcal（2026年4月15日比：±0kcal） ひとこと 歩数：11,114歩、筋トレ休み。お酒はワインボトル1本＋ビール2本。6連勤だったので少し調子に乗った。（最近はこれくらいの乱れ方なら測定結果にはあまり悪影響は出なくなってきている。）GW期間も6連勤とハードなので、身体を休…
4月の体組成推移 / Body Composition Trends in April
2026年4月の体組成データを公開。メタボ脱却を果たした記録。 / [English included] Monthly body composition report and weight loss progress for April 2026.
体組成チェック（2026.5.1） / Body Composition Check
2026年5月1日の体組成データ 体重：63.9kg（開始時比：-11.7kg） 体脂肪率：13.2%（開始時比：-12.4pt） 体脂肪量：8.43kg（開始時比：-10.87kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.7%（2026年4月15日比：+0.2pt） 基礎代謝量：1567kcal（2026年4月15日比：+1kcal） ひとこと 歩数：14,544歩、筋トレ1セット。お酒は日本酒4合瓶1本。体調は万全ではないものの、風邪気味からほぼ回復。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.info/entry/2026/04/13/20…
体組成チェック（2026.4.30） / Body Composition Check
2026年4月30日の体組成データ 体重：64.0kg（開始時比：-11.6kg） 体脂肪率：13.3%（開始時比：-12.3pt） 体脂肪量：8.51kg（開始時比：-10.79kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.7%（2026年4月15日比：+0.2pt） 基礎代謝量：1568kcal（2026年4月15日比：+2kcal） ひとこと 歩数：14,659歩、筋トレ1セット。体調はかなりましになったので今日からお酒と筋トレを再開。肝臓もばっちり休めたのでワインボトル1本（いつもの適量）予定。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.…
体組成チェック（2026.4.29） / Body Composition Check
2026年4月29日の体組成データ 体重：63.5kg（開始時比：-12.1kg） 体脂肪率：12.8%（開始時比：-12.8pt） 体脂肪量：8.13kg（開始時比：-11.17kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：48.0%（2026年4月15日比：+0.5pt） 基礎代謝量：1565kcal（2026年4月15日比：-1kcal） ひとこと 歩数10,104歩。筋トレなし。朝から体調不良のため休肝日。早めに寝ることにする。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.info/entry/2026/04/13/201710 スポンサーリンク…
体組成チェック（2026.4.28） / Body Composition Check
2026年4月28日の体組成データ 体重：63.9kg（開始時比：-11.7kg） 体脂肪率：13.2%（開始時比：-12.4pt） 体脂肪量：8.43kg（開始時比：-10.87kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.7%（2026年4月15日比：+0.2pt） 基礎代謝量：1567kcal（2026年4月15日比：+1kcal） ひとこと 歩数13,825歩、筋トレは各メニュー10回ずつ（少し負荷を感じる程度）に実施。昨日から体調不良気味だが、GW期間は出勤日が多いので軽めにして早めに休むことにする。今日は休肝日。 ※筋トレの内容についてはこちら https…
ライフで白ねぎとにらが59円、カルピス原液470㎖入り199円を買いました。 色々服を着て量っていた時は46．4㎏らへんでしたが、上下夏の下着だけで量りましたら44．1㎏でした、身長は165．3㎝ですのでBMIは16．1で低体重だそうです、適正体重は60．1㎏と出ています。...
体組成チェック（2026.4.27） / Body Composition Check
2026年4月27日の体組成データ 体重：64.0kg（開始時比：-11.6kg） 体脂肪率：13.3%（開始時比：-12.3pt） 体脂肪量：8.51kg（開始時比：-10.79kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.7%（2026年4月15日比：+0.2pt） 基礎代謝量：1568kcal（2026年4月15日比：+2kcal） ひとこと 歩数：11,568歩、筋トレは休み。今日は朝から体調があまり良くないので休肝日。週末は、土曜は飲みに出てたくさん飲んだ。日曜日はワインボトル1本。本当は休肝日のほうが筋トレの効果が出やすいらしいんだけど、無理しても仕方ない…
体組成チェック（2026.4.24） / Body Composition Check
2026年4月24日の体組成データ 体重：64.2kg（開始時比：-11.4kg） 体脂肪率：13.5%（開始時比：-12.1pt） 体脂肪量：8.67kg（開始時比：-10.63kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.5%（2026年4月15日比：±0.0pt） 基礎代謝量：1569kcal（2026年4月15日比：+3kcal） ひとこと 歩数：12,715歩。筋トレ1セット。昨日はワインボトル1本。朝から体調良好で、今日は休肝日。今年のGWは仕事が忙しいのでずらして休みを取る予定。歩数はたくさん稼げそう。 ※筋トレの内容についてはこちら https://i…
体組成チェック（2026.4.23） / Body Composition Check
2026年4月23日の体組成データ 体重：64.2kg（開始時比：-11.4kg） 体脂肪率：13.7%（開始時比：-11.9pt） 体脂肪量：8.80kg（開始時比：-10.50kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） 骨格筋率：47.5%（2026年4月15日比：±0.0pt） 基礎代謝量：1567kcal（2026年4月15日比：+1kcal） ひとこと 歩数：11,560歩、筋トレ1セット。昨日、一昨日は野球観戦でビールをたくさん飲んだ。体調は朝から良好。今日はワインボトル1本の予定。ここ2日は食生活が少し乱れたが、歩数が2万歩ちかくあったのと筋トレはちゃんとしたので安定…
体組成チェック（2026.4.20） / Body Composition Check
2026年4月20日の体組成データ 体重：64.6kg（開始時比：-11.0kg） 体脂肪率：14.1%（開始時比：-11.5pt） 体脂肪量：8.99kg（開始時比：-10.31kg） 筋肉量：52.3kg（開始時比：-1.2kg） 骨格筋率：47.2%（2026年4月15日比：-0.3pt） 基礎代謝量：1568kcal（2026年4月15日比：+2kcal） ひとこと 歩数11,361歩、筋トレ1セット。昨日はワインボトル1本、缶ビールとウイスキーロック（数えてない）、飲みすぎなので今日は休肝日。体調は朝から良好。最近気温が上がってきて筋トレすると暑くて嫌になるが、ここでやめたらリバウン…
体組成チェック（2026.4.17） / Body Composition Check
2026年4月17日の体組成データ 体重：63.9kg（開始時比：-11.7kg） 体脂肪率：13.4%（開始時比：-12.2pt） 体脂肪量：8.57kg（開始時比：-10.73kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） 骨格筋率：47.7%（2026年4月15日比：+0.2pt） 基礎代謝量：1565kcal（2026年4月15日比：-1kcal） ひとこと 歩数3,967歩、筋トレ1セット。お酒は前日は日本酒1本（4合）、今日はワイン1本＋ウイスキー少し。体の変化として、20代の時に着ていたシャツが着れるようになった。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imoj…
体重・体脂肪量・体脂肪率・筋肉量の推移まとめ（2026.3.14〜3.31） / Body Composition Trend Summary
体重の推移（2026.3.14〜3.31） 体脂肪の推移（～2026.3.31） 3/14〜3/31 の体重推移をまとめた。全体として 64kg 台後半〜65kg 台前半で安定しており、大きな増減は見られなかった。日々の生活リズムや食事内容による小さな上下はあるものの、期間全体としては落ち着いた動きだった。 体脂肪量の推移 体脂肪量は 9.5〜10kg 前後で推移し、大きな変化はなかった。測定誤差の範囲内での上下が中心で、期間を通して安定している。 体脂肪率の推移 体脂肪率の推移（～2026.3.31） 体脂肪率は 14〜15% 台で推移し、こちらも安定した動きだった。日によってわずかな上下は…
体組成チェック（2026.4.9） / Body Composition Check
今日の測定 体重：64.6kg（開始時比：-11.0kg） 体脂肪率：14.7%（開始時比：-10.9pt） 体脂肪量：9.50kg（開始時比：-9.80kg） 筋肉量：51.9kg（開始時比：-1.6kg） ひとこと 大きな変化はなし。安定している。 歩数は13,665歩で少し多めだった。今日も軽めの筋トレを実施。 前日はワインをボトル1本飲んでいて、今日は休肝日。 体調は朝から良好。 Sponsored Link English Version Body Composition Check (2026.4.9) Today’s Measurements - Weight: 64.6kg (…
体組成チェック（2026.4.16） / Body Composition Check
2026年4月16日の体組成データ 体重：63.6kg（開始時比：-12.0kg） 体脂肪率：13.1%（開始時比：-12.5pt） 体脂肪量：8.33kg（開始時比：-10.97kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） 骨格筋率：48.0%（2026年4月15日比：+0.5pt） 基礎代謝量：1564kcal（2026年4月15日比：-2kcal） 今日はものすごく結果がよかった。63キロ台は始めてかもしれない。テレワークでスマートウォッチ未着用のため歩数不明。筋トレは1セット予定。昨日は休肝日。今日は店で頼んでいる日本酒定期便のお酒が手元に届いたので日本酒4合予定。飲み始める…
体組成チェック（2026.4.10） / Body Composition Check
今日の測定 体重：64.2kg（開始時比：-11.4kg） 体脂肪率：14.3%（開始時比：-11.3pt） 体脂肪量：9.18kg（開始時比：-10.12kg） 筋肉量：51.8kg（開始時比：-1.7kg） ひとこと 大きな変化はなし。安定している。 歩数は6,826歩。雨が降っていたのもありかなり少ない。 筋トレは今日は休み。たまに休むと、次の日結構いい感じで筋トレができる気がする。 休肝日明けなので朝から体調良好で、今日は飲む日。ワイン1本。 スポンサーリンク English content starts here... English Version Body Composition…
体組成チェック（2026.4.12） / Body Composition Check
今日の測定 体重：65.3kg（開始時比：-10.3kg） 体脂肪率：15.1%（開始時比：-10.5pt） 体脂肪量：9.86kg（開始時比：-9.44kg） 筋肉量：52.1kg（開始時比：-1.4kg） ひとこと 週末に調子に乗って飲み食いしすぎた。（といっても誤差の範囲かな？） 歩数は昨日（4/11）が12,710歩、今日の午後時点で10,027歩。 筋トレは昨日は2セット、今日は1セット予定。 お酒は一昨日がワインボトル1本。昨日はビールたくさん（数えてない）、今日は野球のデーゲームを見ながらワインボトル1本の予定。 スポンサーリンク English content starts h…
体組成チェック（2026.4.13） / Body Composition Check (2026.4.13)
今日の測定 体重：65.1kg（開始時比：-10.5kg） 体脂肪率：14.8%（開始時比：-10.8pt） 体脂肪量：9.63kg（開始時比：-9.67kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） ひとこと 体重は少し戻ってきたが、週末の暴飲暴食の影響がまだ少し残っているかもしれない。 筋肉量は微増気味で、全体としては安定している。 歩数は 10,310歩、筋トレは 1セット 実施。 昨日はワインボトル1本と缶ビール、ウイスキーを少し。 ちょっと飲みすぎた。 今日は野球がないので休肝日。 週の初めに休肝日を1日確保しておけると、気持ちに余裕が出てよいと思う。 ※筋トレの内容について…
体組成チェック（2026.4.14） / Body Composition Check<
今日の測定 体重：64.9kg（開始時比：-10.7kg） 体脂肪率：14.5%（開始時比：-11.1pt） 体脂肪量：9.41kg（開始時比：-9.89kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） ひとこと 歩数12,156歩、筋トレ1セット。 朝から体調は良好。昨日は休肝日で、今日はワインボトル1本。 測定結果を見ると、少しだけ筋肉が増加傾向のような気もする。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.info/entry/2026/04/13/201710 スポンサーリンク English content starts here... Body Compo…
体組成チェック（2026.4.15） / Body Composition Check
今日の測定 体重：64.2kg（開始時比：-11.4kg） 体脂肪率：13.7%（開始時比：-11.9pt） 体脂肪量：8.80kg（開始時比：-10.50kg） 筋肉量：52.2kg（開始時比：-1.3kg） ひとこと 多少振れ幅はあるが、体重・体脂肪率ともに安定かやや減少傾向。筋肉量もしっかり維持できている。 歩数10,377歩、筋トレ1セット。 朝から体調は良好。お酒は昨日はワインボトル1本、今日はプロ野球が雨で中止だったので休肝日。 ※筋トレの内容についてはこちら https://imojiro.info/entry/2026/04/13/201710 スポンサーリンク English…
3月の終わりに踏み台昇降運動を開始して、しばらく。デジタル体重計を購入して体重記録を取り始めたのが2021年の4／15。それから五年目の記録です。今回はかーなーりーーー、ギリギリと言うか、この調子だと..
私の体重グラフ【ピークは84.5kg、目標は157cmの適正体重54kg】
2024年6月の84.5kgをピークに減少傾向にある私の体重。 まだまだ肥満ですが、最終目標は157cmの適正体重54kg 目標までたどり着けるか、途…
いわゆるダイエット、つまり食事制限をここ数日した。今夜は絶食しようかと思ったが、あまり良くないため、かなりの食事制限とした。今夜、母が逆に私の体調を心配したの…
これまで何度も「体重減らす！」とか、「筋トレする！」とか、「エクササイズする！」と書いておきながらほぼ不成功に終わっているワタクシですが（筋トレプログラムに失敗して反省している記事）。。。 実は↑の筋トレ失敗時に比べて現在は少しですが体重が減っておりまして、かなり恥ずかしいですが体重と体脂肪率の経過を書こうと思います。記録のためです。体重測定初日（25/9/17） 62.05kg, 33.0% → 3週間の筋トレプログラ...
こんにちは、マリーです。最初に、2026年2月20日(金)、21日(土)、22日(日)の体重記録を載せますね。 （画像はスクリーンショットをまとめたものです） 父がいなくなって、まだまだその日からそのことを考えることが怖くあって、心のどこ…
こんにちは、マリーです。今日はブログの終わりに2026年1月18日(日)から2月19日(木)までの体重の記録を載せます。最近はスタンディングデスクが続かずに椅子に座る時間が増えたし運動不足。食事量は減らしているけれど、きっと代謝の活…
こんにちは、マリーです。最初に、2026年1月17日(土)の体重記録を載せますね。 （画像はスクリーンショットをまとめたものです） 午前に昨日のブログで書いていた『ビュフェとアナベル』という本が届いて一気に読みました。といっても画…
こんばんは、マリーです。この前、銀座へ行ってきたのですが、フランスの画家のベルナール・ビュッフェ（1928−1999）が最近急に気になって、ちょうど展示をしていた場所が銀座だったので行ってきました。大きな会場とかではなく画廊での…
こんばんは、マリーです。昨日から引き続き、目が開きにくいことと、顔や口に力が入ってしまって、この2年くらいの天中殺の終わりは体調面でいろいろとあるなと思わされています。でも2月の節分からは長かった辰巳天中殺の終了なので、…
こんばんは、マリーです。今日のブログはちょっと短くなりそうだと思っているのですが、近況のことを少しだけ書きます。今の場所に住めるのもあとわずかだから…と先日、地元の本屋へ寄り、言葉についての本を2冊購入しました。とても読…
こんにちは、マリーです🌿めまいの症状がほとんど完治に近いほどよくなりました。毎日外出の用事が重なる数日でいて、脳を使って会話する機会も増えて、そのいっときは37.8度と熱が上がったりしたけれど（体質なのか、頑張ると熱がすぐ…
こんにちは、マリーです。今日は最初に体重の記録から。2025年1月5日(月)、6日(火)、7日(水)の記録です。 （画像はスクリーンショットをまとめたものです） 診断を受けた訳ではないけれど、年始から良性発作性頭位めまい症のような症状…
我が家のクリスマス会は終了しました！ チキン担当は夫かれこれ20年以上、クリスマスのチキン担当はずっと夫。多分その頃に見てたジェイミー・オリバーの料…
おはようございます、マリーです。そして、あけましておめでとうございます。2026年も、どうぞよろしくお願いします🌿タイトルから驚かせてしまっていたらごめんなさい。1月4日の今の時点では症状はだいぶ落ち着いて、このまま安静でい…
昨日のAromaでMysteryはまだアイロン仕上げしていませんが、ひとまず時間が空いた時に手を伸ばせる大物を始めてみました。……いやむしろこれ中物、かな？＜完成直径30cm以下ともあれ、ずっと作りたいと思ってい..
おはようございます、マリーです。12月の後半は風邪を引いていて、寝込む日は少なかったけれど、今もまだ不調が残ったまま年末になりました。開いてくれたあなたは調子はどうですか？どうか安心と希望ある年末となっていますように。12…
いやいやいや、ヤバかったです。2週間ほど前に最低体重更新できたと記事をあげてからは体重52kg台と53kg台をウロウロしていたんですが、昨日はついに54kg台…
ダイエット開始から2ヶ月で-7kg。今の時点で、私がやっていること
ダイエットを始めてから2ヶ月体重はスタートから-7kg。数字だけを見ると、「順調」「成功している」と思われるかもしれません。でも正直なところ、このペースは少し早すぎるのでは、と感じています。というのも、2ヶ月で7kgという減り方は、体重が多...
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