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コロナ後遺症患者は運動時に酸素の供給が追いつかず、酸素不足になることが分かっています。ある論文ではコロナ後遺症患者の筋肉による酸素利用効率の低下が報告されてい…
今日は、17日(土)です。 朝起きますと、いつもの様に、入り口の部屋の窓を開けて、空気の入れ替えを行います。 しかし、暑い！ 日差しが、未だまだ強いです。 世間では、雨季に入ったとか、入って無いとか？ 良く分かりません。 今日は、お気に入りのAちゃんが我が家にやって来ます。...
コロナ後遺症患者が運動をすると血液が効率よく心臓に戻らない血流循環障害がみられることが報告されています。（2021）この研究ではコロナ感染後の心血管系の長期的…
ペーシングとは症状に合わせた無理のない範囲で生活し、自分のペースで活動と休息をバランスよく取ることで体の負担を減らし症状の悪化を防ぐ生活療法です。コロナ後…
休職から約3ヶ月後の症状（症状は休職前とほぼ変わらず）倦怠感疲労感息切れ手足の痺れめまい立ちくらみ微熱頭痛（時々）首から腰にかけて身体の後ろ側の筋肉痛食欲…
コロナに感染してしまった同僚の代わりに、急遽出張することになりました。社内でもいまだにチラホラと、感染する人がいます。根絶やしになったわけではないんですよ...
ブレインフォグで自分の行動を覚えていない〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
コロナ後遺症で休職して約3ヶ月間半寝たきり状態のままでしたが、その後の3ヶ月間自身で試した対症療法が合ったおかげで休職して6ヶ月経つ頃には洗い物洗濯物畳みお風…
アスタキサンチンを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
アスタキサンチンのサプリを試した結果、私には効果は感じられませんでした。（個人差があります）アスタキサンチンを試した理由と目的はコチラ 『アスタキサンチンを試…
タイでは年初以来5月半ばまでで新型コロナ感染者数が71,067人、死者が19人に達し増加傾向にあるそうだ。多くの人が帰省するソンクラン休暇が影響しているらしい。 日本ではもはや話題にもなってないがそれでも2,3割の人がマスクをしている異様な...
アスタキサンチンを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
アスタキサンチンが活性酸素を除去し、酸化ストレスを軽減させる最も強力な抗酸化作用を持つこと。コロナウイルスによるサイトカインストームのリスクを軽減する可能性が…
豆知識 34 アスタキサンチンがコロナ後遺症の原因ともいわれる免疫暴走のリスクを軽減
アスタキサンチンがコロナウイルスによるサイトカインストームのリスクを軽減する可能性があることが報告されています。（2021）サイトカインストームの詳細はコチラ…
こんばんは〜ご訪問ありがとうございますにほんブログ村コロナをきっかけに58歳で転職し若い人から怒られ続けて早3年の月日が過ぎました。今日も仕事が上手くいかずに失敗して注意され何だかすっかり自信を無くしてしまったのかな？と思う今日この頃です。新しいことを覚える
鼻うがいをセルフケアとして試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
上咽頭の炎症を抑えるためセルフケアとして鼻うがいを取り入れてみたところ、鼻うがいによる直接的な効果は分かりませんでした。（個人差があります）鼻うがいを試した理…
くもりのち晴れ 気温26℃ どんどん暖かくなります。 でも今年は、いつまでも寒く感じて何だか変。 例年よりずっと、私、寒がりです。 年を取ったから、体力が無くなったから・・・ 晩ご飯 お粥 いり玉子、アナゴ、里芋炊いたん 美味しかったです。 アルコールを飲まないだけで、食...
セルフケアに鼻うがいを取り入れてみた理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
コロナ後遺症のほとんどは慢性上咽頭炎を引き起こしているためセルフケアとして鼻うがいを取り入れてみることにしました。慢性上咽頭炎についてはコチラ 『豆知識 29…
風邪かコロナかインフルか？ 旦那はコロナと診断されたけど私は病院に行ってない(ﾟ∀ﾟ)ﾜﾗ 5月9日に熱が出たので 旦那がもらってきた咳止めと熱さましを…
vsコロナアベンジャーズなお酒！？ 「富山ブレンド」をサラリーマン唎酒師がレポートしてみました。かなり主観モリモリですが、参考としてくだされば幸いです！
できればもうなりたくない 今日の旦那さんご飯 私の職場にはちょっと気難しいアラフィフの男性（Xさん）がいる。 アラフィフ
GW後半からゴゥーーッヘェェ、ゲホヘゴゲホォ、ケンケンコンコン、ゴゥーッヘェェ！と咳が止まらなかったアタイ。 夜になると発熱（でも微熱で37.2～5℃前後）…
コロナ後遺症でよくみられるのが胃食道逆流症です。胃食道逆流症とは胃酸が食道内に逆流して起こる病気です。コロナ後遺症は慢性上咽頭炎を併発することが多いのですが、…
息苦しい、呼吸困難 コロナと騒がれたのは2020年 2020年の1月15日に国内で初めての感染が確認されたと書かれてあった 2019年の年末に私はひどい風…
コロナに感染したのかもしれない？ なんだか喉の調子がおかしい 9日の昼頃から喉がイガイガしていた 風邪か？と思い常備薬の葛根湯を飲んだ 風邪のひきはじめに…
豆知識 32 コロナ後遺症のセルフケアであるミサトールリノローションとは？
コロナ後遺症外来では慢性上咽頭炎のセルフケアに鼻うがい以外にもミサトールリノローションを勧めているところがあります。慢性上咽頭炎についてはコチラ 『豆知識 2…
豆知識 31 鼻うがいがコロナ後遺症やワクチン後遺症の症状改善に有効
鼻うがいはコロナ後遺症やワクチン後遺症の改善、ウイルス感染予防にも効果があるとされています。コロナ後遺症やワクチン後遺症はほとんどが慢性上咽頭炎を引き起こして…
Bスポット療法（EAT療法）とは慢性上咽頭炎の治療として用いられる方法。上咽頭の炎症を抑えることで上咽頭の血流やリンパ流、自律神経機能が整い身体の様々な不…
おはようございますぴぴよんです。その後、コロナの症状を引きずりつつGWがあっという間に終わってしまったのですが…。（母にも見事にうつしてしまってなんだか残念な連休に(⌒-⌒; )）後半はお出かけもできたのでつらつら記録していこうかなと思います…！いきなりばーん！！！銀座の松屋です。これだけで何のキャラクターなのか分かるのがすごいです…！今、松屋銀座で生誕70周年記念のミッフィー展をやっているのですよ。この松屋ミ...
コロナ後遺症の原因として挙げられているものの中の1つに慢性上咽頭炎が挙げられています。上咽頭は鼻腔と喉の間に位置し、鼻から吸った空気が通過する場所のためウイル…
BCAAを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
BCAAを試したところ、通院時の倦怠感、疲労感が和らぎました。BCAAを試したキッカケはこちら 『通院時に困ったことがキッカケでBCAAを試す〜コロナ後遺症で…
通院時に困ったことがキッカケでBCAAを試す〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
通院時に困ったこと。それは私の場合通院先＝職場（往復約2時間）であり、休職後も定期的に通わなければならないことでした。この頃になると休職したことや自身で試した…
コロナ後遺症の対症療法の1つにBCAA（分岐鎖アミノ酸）があります。 BCAAで効果が期待できる症状倦怠感疲労感筋肉痛筋肉の痙攣ブレインフォグなど 『豆知識…
マルチビタミンサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチビタミンサプリを一定期間継続して服用した結果、私には効果があるか正直分かりませんでした。（個人差があります）試した理由はこちら 『マルチビタミンサプリを…
マルチビタミンサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチミネラルサプリとほぼ同時に試したのがマルチビタミンサプリでした。マルチビタミンサプリはコロナ感染前にたまに服用していましたが、感染後からは服用していませ…
豆知識 27 コロナ後遺症によるコルチゾール低下をビタミンCが防ぐ
前回の記事でアメリカの研究チームがコロナ後遺症患者はコルチゾール（副腎皮質ホルモン）の値が低下していることを発表したとお伝えしました。詳しくはコチラ 『豆知識…
豆知識 26 コロナ後遺症はコルチゾール（副腎皮質ホルモン）が低下
コロナ後遺症の原因と考えられる要因の一つにコルチゾールの低下が挙げられています。アメリカの研究チームがコロナ後遺症患者はコルチゾール（副腎皮質ホルモン）の値が…
コロナ後遺症の症状である倦怠感や疲労感の軽減にビタミンB群の補充が有効とされています。また、ビタミンB群は神経機能を正常化する効果もあり、味覚・嗅覚障害、神経…
にほんブログ村 4/29、息子が5年ぶりにサッカーを再開O-35（35歳以上）の練習試合兼セレクションに声がかかり参加しました因みに息子は小4の時からGKで高…
風邪症状が酷くなり不安だったので、28日に病院へ 熱はなくて、鼻・喉・咳の症状だったので、耳鼻咽喉科へ 熱が無いせいか、コロナの検査はなく 1時間以上待って、みてもらった時は少し症状が落ち着いていました 医師から言われたのは、顔色もいいし お元気そうですからと（大したことないですよーーって感じでした） しかしその後薬を飲んでも良くならず、夜から辛くなり 29日は1日ベッドの中 熱は37.2度ほどでしたが、頭はボーっとして歩くと足に力が入りにくい このままでは一人で病院に行けないと不安になり、娘に相談 30日に病院に行った方が良いと話していたのですが 29日の夕方、色々買って届けに来てくれました…
おはようございますぴぴよんです。私の体調の話になってしまうのですが…。その後日曜日にさらなる高熱を出してしまいまして、慌てて持病の病院でもらっている解熱鎮痛剤を飲んだら平熱よりかなり熱が下がってますますビビったりしつつ。月曜の朝には熱は下がったままだったものの、喉がかなり痛くなってしまったのでやっと病院へ。結果、コロナ陽性でした。この5年うまいことかわしてきましたがとうとう初コロナ感染です。というか...
コロナワクチン後遺症の改善に取り組むワクチン問題研究会がコロナワクチン接種後に筋痛性脳脊髄炎・慢性疲労症候群(ME/CFS）を発症した患者にビタミンD補充療法…
コロナ後遺症患者はビタミンD不足が多いことが分かっており、後遺症の症状に影響を与えている可能性があります。また、ビタミンDは感染症を予防する効果や重症化を防ぐ…
昨日に続き今日も頑張ってお出かけ。去年は休みとなれば平気で連続で出かけてたのに今年はなんだかいまいち行動力が...実は理由がありまして、どうもコロナの後遺症？で去年の暮れにかかってからなんだか体がしっくり来ない日が続いてます。初めはそのうち良くなるだろうと思
コロナ後遺症の原因として考えられているものの1つとしてコロナウイルス感染によって免役異常が起き、自身の組織を攻撃する自己抗体によるものではないかという説があり…
マルチミネラルサプリを試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
マルチミネラルサプリを継続して服用した結果、私には効果はみられませんでした。（個人差があります）試した理由と目的はこちら 『マルチミネラルサプリを試した理由と…
マルチミネラルサプリを試した理由と目的〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
次はマルチミネラルのサプリ摂取を始めました。（試した順番で記しています）理由としてはコロナ後遺症患者の血液検査をすると血中亜鉛濃度の低下がみられる割合がとても…
マグネシウムはミトコンドリアでのATP生成時に必要な栄養素であり、不足するとATPを作ることができずミトコンドリアの機能低下に繋がります。 マグネシウムの効…
豆知識 20 コロナ後遺症は血中貯蔵鉄（フェリチン）濃度が低下
コロナ後遺症患者の血液検査をすると血中貯蔵鉄（フェリチン）濃度の低下がみられる傾向があるそうです。鉄は亜鉛と共に神経伝達物質の生成に必要な補酵素となるミネラル…
点と線(((；ﾟДﾟ)))) 大阪万博とシンプソンズと敗血症治療研究と陰謀と@ヴェネツィア
皆さん、こんにちは(´･Д･)」 ヴェネツィアでもコロナの時に1度騒がれたアニメ「シンプソンズ」に出てきた謎の大阪インフルエンザ。。。 でも、大阪万博イ…
登山業界、潮の満ち引きというものは、こうも急なのか？ 拡大から縮小へ
徒然なるままに 最近、登山や山岳に関しての報道の反応度合いが急激に下がっている「2025年問題などの人口構成で75歳以上がネットを見るどころではなくなってきている、その下がり具合が急なのか」前日夕方発信で今朝までに首都圏話題でしかも「百名山の両神山」からみの情
コロナ後遺症患者の血液検査をすると血中亜鉛濃度の低下がみられる割合がとても多いそうです。【 亜鉛の効果 】・免役機能の向上・炎症抑制・味覚・嗅覚機能の維持・皮…
③還元型コエンザイムQoo10を試した結果〜コロナ後遺症で休職から3〜6ヶ月間のエピソード〜
還元型コエンザイムQoo10の服用タイミングを就寝前に変更して飲み続けた結果、起床時の倦怠感・疲労感が少し弱まりました。飲み始めた最初の頃は何となく起床時の倦…
