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メモアプリで、ショップ別「買い物リスト」｜楽天買い物リストも作ったよ
今週のミッション「買い物リスト」作り。少しだけ追加したので公開！＊知っている人が多いと思うけれどわかりやすく解説メモアプリで、ショップ別「買い物リスト」買い物リスト（買い物メモ）をiPhoneユーザーに付き、純正「メモ」アプリに記録しています。（Androidにも同様
先日、2泊3日で北海道へ帰省しました。最高気温25度から15度の世界へ！どちらにも対応するように着た服装はこちら♪帰省服はワンピース（最高気温15度の服）先日の、桜が散った関東の最高気温24度くらい。（天気は雨）桜が咲き始めた北海道の実家は、最高気温12度、15度、1
ポーチの中身・・あれって何ですか？徐脈の私が持ち歩く意外なもの。
循環器内科へ・・50代の健康管理・大袈裟ぐらいが丁度いい。★←クリックスニーカーが私を連れだしてくれる。（時短ゴハンレシピも）★←クリック先日 BAGの中身をご紹介しましたが小分けにしているポーチの中身について問い合わせがありました。*花粉症なんですが気分転換でウォーキングに・・後悔しました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…#好きな場所＋＋＋*家の鍵には案外あると便利なメジャーを付けてますよ。赤いポーチの中に入っているモノの質問...
20代の頃から痩せたい願望はあり 10年に一度のスパンでダイエット成功するんだけど リバウンドしちゃうんですよね🤣 50代になると志向変わりまして ダイエットというより健康の為に痩せないと なんですよね笑 体重と高血圧&コレステロールは比例してましてっ 45歳までは低血圧で100なかったのに恐るべし更年期！ あと、多少食事減らそうがびくともしない体重 これは同世代なら分かってくれるよね？笑 基礎代謝量が低いんだよね🤔 最近読んだ本をまとめると無理な計画立てても維持出来ないので 維持出来るダイエット計画を立てるならば 食事が9割なんですよね、運動トレーナーの人も言ってるけど ダイエット成功させる…
腹8分目とはいかなかなったものの 腹9分目位で止められたのと なるべく良く噛みました 30回意識して噛んだ時もあれば、忘れて10回以下に なってしまったときもあるけど 少しずつでも、意識する事が大事なので まあまあの出だしです 毎日オヤツ沢山食べてたけど、今日は会社でもらった オヤツのみ（こらこら💢食べちゃいかんだろーwww） 明日はオヤツ0目指します！ 今日は、楽天で読書灯が届きました 寝る前にベッドで読書出来るようになるので 楽しみです 皆さんはどんなダイエットしてますか？ 効果あったものがあったら、是非コメント下さい😊
昨日のブログの続き。期待のお話。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
1週間だけ挑戦してみるプチ習慣化。先週と今週のお題は！？母の日ギフト｜プチ習慣化＃8小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト＆やらないことリスト。今週の振り返り！▼全3種類✖️カラー2種プチ習慣化＃7やること：睡眠第一やめること：平常心片付け：とりあえず
期待するということは、実はこんなことを負わせてしまう。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜の…
急激な物価高騰で老後資金2000万円じゃ足りない 長生きするなら4000万円？私もヤバいなと思い始めました
日本人の所得は上がらないのにお米の値段にしても何にしても 物価だけ上がる庶民にとっては最悪のパターンが進行中です。 昨日、西宮まで足を延ばしてハワイアンレストランでランチしたのですがセットで1900円弱。 セット内容から見れば、ちょっと前な
先日、2泊3日で帰省しました。この機会に試したいことがあったので挑戦！その感想は！？防災＆旅行にも！「使いきりショーツ」を使ってみた件防災備蓄に気になっていた使いきりショーツを買ってみました♪すでに開封した図🙏✔︎ 女性Mサイズ✔︎ 紙ショーツ20枚入り✔︎
重荷の正体が、親の束縛だった・・ ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
大きめトートバッグ × ショルダーバッグで旅へ！バッグの中身公開｜ 楽天マラソン買い物リスト
昨日、2泊3日で北海道帰省から帰ってきました。いつもはスーツケースを飛行機荷物預けにしていたけれど今回は待ち時間を無くしたかったので新しいバッグで挑みました。結果は！？大きめトートバッグ×ショルダーバッグで旅へ今回の帰省＆旅のお供に、こちらのバッグ2点を使
父の日と、母の日と、分けなくてもいいんじゃない？ ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらや…
二ヶ月に一度のカットandカラー 美容師の幼馴染、いつも一緒に行って ランチとディナーを共にしていた Mちゃんは今日はパスです 表参道ヒルズ・・ガラガラね 逆に飲食店は静かで良さそう♬ いつもはM
義務を先にして、娯楽を後にする。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
ゴールデンウィーク、終わりましたね。我が家の働き者たちはカレンダー通りなので、今年は大型連休にはなりませんでした。旦那は前半熱を出したものの、後半は友達と旅行へ。子供は行事があまりなかったので自宅警護(￣▽￣;)最後の夜は「もう、ヒマで疲れたわ～～！！」と言
一日に何度使いますか？電子レンジ。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
光るべきところは、光らせる。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
海ぽちゃ、わかもの言葉はおもしろい。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
もてなしてもらえるってやっぱり幸せ。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 気温が安定しない季節に調節できて、 夏まで使えるシアーカーディガン。 寒い日はタートルネック、 暖かい日にはタンクトップやTシャツなど 幅広く着回し可能です
滅茶苦茶ご無沙汰していました。というか、このままブログを放置してとんずらしようかとも思っていました(￣▽￣;)そう、私、ブログを更新するために頭を整理するんですが、その整理ができないほど忙しかったというか、整理したくなかったというか・・・そんな感じ。2月後半
1週間だけ挑戦してみるプチ習慣化。今週やってみた「映画を1本観る」をしてみた理由は！？「習ったことを1つ試してみる習慣」小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト。やらないことリスト。今週の振り返り！プチ習慣化＃6やること：映画を1本観るやらないこと：夕
今日も遊びに来てくれてありがとうございます ザ・ノンフィクション〜世界一の壮絶人生今日は村上有機農場の村上さんの農作業のお手伝いに行きました切り干し大根作り〜…
カップ＆ソーサーも用途が限られた調味料もクリーニングが必要な服もやめました
以前も書いたことがありますが、妹は断捨離を一回もしたことが無いそうです。 はっきり言って妹の家は足の踏み場が無いほどすごい状態です。 妹が今の家を買ったときに何か行ったことがありましたが、 その後は「汚いから」と家に入れてもらえることはあり
な～んか 歳を重ねるごとにあれ？・・・って思えることが増えた。65歳で…この感じだと 10年後の、75歳だとどうなってんのか考えると恐ろしい京都木屋町 5月気力はある 頭もまぁまぁ大丈夫頚椎の関連での左手の痛みと坐骨神経痛の関連で右足の痛みがあるけど パート仕事はちゃんとできるお勤めに支障が出るような不具合ではないけどパソコン作業には少し支障が出ていて坐骨神経痛椅子に座ると痛みが出るし～ふくらはぎ付...
「ロハス」とは、「Lifestyles of Health and Sustainability」の略であり、「健康と持続可能性のライフスタイル」という意味を持ちます。ロハスは、個人の健康や幸福を追求すると同時に、地球環境や社会にも配慮した持続可能なライフスタイルを提唱する概念です。 ロハスの主な特徴は以下の通りです： 健康志向: ロハスは、自然食品やオーガニック製品、サプリメント、フィットネス、ヨガなど、健康に配慮した生活を重視…
今年のGWは4月29日から5月6日までなんだとか。皆さんのGWの休日はどうですか！？うちの夫はほぼ暦通りで私は今日明日がシフトお休みでした。・・・夫婦すれ違い生活である⚡️そんな、忙しかった4連勤後の主婦の GWの休日の過ごし方♪（今日はつぶやき記事です🙏）昨
つい置いてしまいがちな場所、けれど置いてはいけません。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわ…
ヨコモです。やってきてます、ゴールデンウィーク。世間は行楽地やイベントでにぎわっていて、SNSにも楽しそうな投稿があふれています。でも、私はというと——いつも通り、朝ごはんを食べて、出勤して、仕事を終えたらごはんを作って、お風呂に入って寝る...
62歳あと何回観光できるか分からないから色々見ておかないと損と思うようになりました
この前から夜になると結構寒いんですけど皆さんはどうなんでしょう？ 毎年ならとっくの昔に暖房器具は片付けてしまってるのに、一昨日の夜はガスファンヒーターを点けました。 歳のせいで暑さ寒さがわからなくなると言いますが、とうとう私もそうなったのか
ヨコモです。最近は、手作りスィーツがもう日常となってきました。今日は“簡単ぜんざいスィーツ”の話をしようと思います。GWは家スイーツでのんびり過ごすのが気持ちいいもうね、小豆から茹でるのが全然めんどくさくなくなってきてて、むしろそれが癒しの...
最高気温22度予報の東京 お天気下り坂 リネンシャツ・・無印 スカート・・グローバルワーク 靴・・ZARA バッグ・・エルメス 懐かしのフルートウ 銀座限定バッグ 捨てられず・・・。 ご近所
そういえば ( `◔ ω ◔ ) .ストレスと言えば まぶたのピクピク
今日は朝の8時頃から起きてます。普通の人からしたら起きるの～遅いじゃんって…時間だけど私にしたら珍しいことでいつもの公休日＋有給で＝4連休にしちゃったから最終日の4日目の昨晩は疲れてバタンきゅぅという単純な話で、早く寝たから⇒早起きできた…だけの話で早起きすぎた日は …その日のが夜しんどい要するに( `◔ ω ◔ ) .｡o私の生活サイクルが狂ったから。今夜 どんなに眠くても…いつもの時間まで頑張って元のサイクルに戻...
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。今年のGWは飛び石で長期休暇が取りにくいんだって〜。ねこのわたしもママンも関係ないけどね。ママンはバラの季節目前にベランダの片付け、お部屋も初夏の模様替えをしました。初夏の模様替えファブリック類をチ
テレビ周り、ホコリが吸い寄せられませんか？ ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみで…
1週間だけ挑戦するプチ習慣化。今週は「SNSを休む」その結果は！？1週間、SNSを休んだ結果小さな手帳を手に入れて始めた、やることリスト。やらないことリスト。先週の振り返り！プチ習慣化＃5やること：ラジオ体操やめること：SNSを休む片付け：ノートパソコン置き場改善肩
夫のチック症状が更に頻発しています。今はどうして頻発しているのか書くことが出来ませんが ザックリ云うと緊張です。チック症と云っても様々あり夫の場合は咳払いと手の動き（胸の前で奇妙な動きをする）分からない人が見れば「痰が絡んでいるの？」と思われそうですが違うんですよね・・一緒にいると咳ばらいを10分に一回程度するので聞かされる、わたしもストレスです。#大人の発達障がい＋＋＋さて とうとうやってきました...
目標は大きくても、行動は小さく。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
モノはなくても、記憶はすっと湧き出てきます。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆ…
今だけ40％オフ！「大きめトートバッグ」1〜2泊の旅行にもおすすめ（PR）＆楽天マラソン買ったモノ
帰省時はいつもスーツケースを愛用しています。今回は2泊3日。スーツケースでは大きいのでは！？そこで、理想のバッグを手に入れました✨おしゃれな「大きめトートバッグ」1〜2泊の旅行にもおすすめまだ先の話なのですが、2泊3日の予定で帰省します。いつもは4泊5日
洗濯機は衣類をきれいにする機械。そんな洗濯機の状態は？ ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわ…
高所恐怖症と「太陽の塔」突然増えたカラスのこと「カッカッカッカッ」短く鳴く意味は？
昨日は前の職場の友達とランチ。 その友達と前からGW明けに「太陽の塔」に行こうと言ってましたが・・・ 調べてみると上りは両側透明の階段で、高所恐怖症の人は無理とのこと。 高い所が怖くない人でもくらっとなって足がすくむそうです。 30Mの高さ
予定のない休日と仕事の日にファンデーションを塗らなくなってから半年が過ぎました。その結果！50代、ファンデーション塗らない効果スキンケアを始めた18の頃から、肌トラブル続きの敏感肌です。何度も化粧かぶれを乗り越えて今はdプログラムで落ち着いています！現在の夜の
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。いきなり挫折。何かというと朝活です。前回サマータイム開始なんて言っておきながら、起きられなかった。どうも雨の朝は苦手なママンです。でもあっという間にGWが過ぎ、梅雨に入ってしまうのに。今からこんな調
Googleで調べてみると日本では1995年のWindows95から～インターネットが一般に普及…と書いてあったんだけど私の経験的には一般的というのはちょっと違う気がしていてその後 Windows98が出て やっとちょっとだけ一般的になって Google先生によると1998年での世帯普及率は10％ちょいだったそうです。で 私もその10％ちょいの中に仲間入りしたわけなのでパソコン歴27年で・・・28年目に入る頃でございます。当...
「ゴミ箱の数」論争について思うこと あなたの家ではゴミ箱いくつ置いている？
最近ときどき耳にする論争にゴミ箱問題があります。 ゴミ箱を各部屋に置いてるかどうかです。 ゴミ箱の数は昔に比べてどこのお宅も減ってきているそうですが、 例えばこちらエッセの記事では家じゅうで3つとのこと。 ヤフーのこちらの記事では家じゅう何
忘れられがちなベランダ。ゴミ置き場と化するベランダ。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわ…
シンディ・ローパーの日本公演が今日23日と25日にある。日本での公演はラストだそうです。高校生の時英語の時間にシンディ・ローパーのTRUE COLORSを授業の一環で訳したことがある。高校3年生だった。あの頃の漠然とした不安とは違うけどいまも私らしさを探してる。＋＋＋母の様子が一層おかしくなった年齢に私もなった。妹が嫁ぎ入れ替わるように実家に戻った私でしたが母は妹を溺愛し そして依存していたので妹がいなくなった喪...
30坪弱の小さな家の、小さな庭の記録📝小さな庭〜今年もアイスバーグが咲き始めました家と塀の間の1m幅✖️5mほどの敷地につるバラを植えて始まった、うちの小さな庭作り。21年目の突入しました♪昨年、忙しくて気づけばジャングルになってしまったので今年はこまめに草
