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【熊野筆レビュー】感動！華祥苑の化粧筆で変わるメイクの仕上がり
広島に行った時に、化粧用の「熊野筆」を生まれて初めて買いました。今まで化粧パレットについているメイクブラシやチップを使ってこんなもんなのかな〜と使っていましたが、、熊野筆に変えたら全然使い勝手が違って驚きました！今日は熊野筆良かったよ〜という報告です。
2025年、秋、今年の紅葉は早い。 昨年は12月中旬に色付いた近くの寺のもみじが11月末に真っ赤になっていた！？ あまりの見事さに思わずパチッとスマホで写真を撮った！ 寒暖差が影響しているのか？他の木々も昨年より紅葉が鮮やかなように感じる。 そのままウォーキングして京都御苑へ行き、周囲4㎞の広大な敷地を歩く。 多くの外国人観光客が散策しているが、西...
12月の気忙しさに負けない。暮らしに「心の潤い」を添える、私なりの冬の過ごし方
12月の気忙しさに負けない、シニア世代の「心の潤い」の守り方。12月末で高齢者の仲間入りをする自分へのご褒美に、ラ・メゾン・デュ・ショコラのアドベントカレンダーや、香り高いフレッシュリースを用意しました。忙しい時こそ「1日1イベント」を合言葉に、お抹茶を楽しみながら穏やかに冬を過ごすヒントをお届けします。
プロフィール名を変えました。 理由は戦争をしたがる お隣の凶悪国家の人の名前みたいだったからです。 彼らはどうして心が狭いのでしょう。 世界はひとつ人類みな兄弟だというのに 武…
クリスマスの催しがあちこちの街で催される12月。 土曜の午後、 さあ ブログでもするか とラップトップを広げた所に ”オイ 00街のクリスマスパレードに行かないか” と バッキー夫から誘いがあり ミシシッピー川沿いに位置する街へ 車を走らせた。 その街は可愛い店がメインストリートに並び お洒落なレストランやカフェもある。 それもあってちょっと期待して行くと ライトで飾った車が数台参加しただけの寂しいパレードで ガッカリしたのでした。 僕は良い子でお留守番 にほんブログ村国際恋愛・結婚ランキング
なんのことはありません 私のブログは単なるシニアブログです ただ昔の歌を思い出しながら書いています ときにいろいろと歌を探していると 「おぉぉ！！これだ！！」 というも…
二回目、孫を預かってこの前と続けて遊びすぎて肩こりがひどいです。 抱っこも重たいし、外に出たら走らないといけないしで大変。 （おばあちゃんも走って！走って！と言われて何回も小走りしました＾＾； 肩が痛すぎてこの前楽天でお試しさせてもらった耳
【2026年手帳】改編されたロジカルダイヤリーガントチャート付き
薄くてそっけない手帳が好きで、2021年からガントチャート付きのロジカルダイヤリーを使用しています。2026年版は改編され、今回はその紹介です。
贈りものに迷ったとき、みなさんはどういうものを選ぶだろうか。わが家はここ数年、実用性を重視するようになった。毎年この時期になると、子どもの家へ送る品物を選んでいる。クリスマス用には、孫たちが喜びそうなおもちゃやお菓子を事前に聞いて買いそろえ、実用的なギフトと一緒に宅配便で届けるのが定番だ。わりと近くに住んでいるものの、かえって気を遣わせてしまうので、持参せずに送る形にしてきた。贈るものは、華やかさ...
後悔するより今やれることを。60代、早めに手放して正解だったもの
後悔するより今やれることをいよいよ今年もあと1ヵ月になりました。先月下旬は、リフォームのために動きはじめたり、収納の見直しをしたりするうちに、あっという間に過ぎた気がします。7年前のリフォームの時より、かくじつに体力や気力が落ちているのを実感する毎日ですが、薄くなって保温性が落ちてきたセーターを2枚処分し、冬の下着の点検もしました。久しぶりに片付けモードに入っている今、あらためて、「少しでも若いうち...
とうとう12月になりました。年末ともなると気忙しく日々が流れていきますね。11月に自分の身に降りかかったことや、これから取り組む新しい事柄についてさらっと報告します。
断捨離、捨て活というワードを前ほど聞かなくなった世の中にある程度浸透して 新しい単語じゃなくなったというのもあるし一度徹底的に『持たない』を実践して、やっぱりコレはいると揺り戻しが来てる部分もあるのかもインテリア界隈でよく見た 独房みたいな写真おばさん界のミニマリスト代表が断捨離の『やましたひでこ』さんなら男性・若者界隈でバイブルになったのが『僕たちにもうモノは必要ない』↓家具のない自宅で自著にサイ...
君の名は？シニアあるある劇場！〜あのマダムの名前が思い出せない
シニアに多発する「名前が出てこない」現象、その名も「語健忘」！アクアフィットネスで20分間名前を思い出せなかった筆者が、その正体と、笑って乗り切るための脳の整理整頓術、そして困った時の究極の切り抜け方を伝授します。「君の名は？」問題を笑い飛ばして、ストレスフリーなシニアライフを送りましょう！
サイドテーブルワゴンを導入して自分の部屋をちょっとだけアップデート
娘が独立し、猫と共同で寝室を使うようになった筆者が選んだのは、不動技研のサイドテーブルワゴン。終活を見据え、大型家具は避けたいシニアの暮らしに最適です。QOL向上と後々の処分しやすさ、そして猫にストレスを与えない小さなアップデートで、寝室が快適になった理由を解説します。
この家に引っ越して来てから 4年目に入ろうとしているのに 未だリビングの壁には何のデコレーションもない。 私はそれほど気にならないけど バッキー夫は ”殺風景だ。” と繰り返し言う。 12月はじめに男友達を数人この家に呼んでいることもあってか 最近バッキー夫は 何もない壁の話をよくするようにもなった。 サウスウエスタンぽい壁飾りを検索すると 夫婦ともに気に入ったものがアマゾンにあったけれど 安い作りに見えたので 手創りのものが売られているオンラインマーケットEtsyを見てみた。 あった あった ウォールデコ バッキー夫もきっと気に入る。 ただ値段に反対しそうなので 自分のカードを使い、 バッキ…
【初冬の買い物】心がときめいたノーカラーボアジャケットと播州織マフラー
ミニマム思考から変化！老後の目処が立ち、心のゆとりが生まれた今、本当に着たい服を厳選。ジャーナルスタンダード relumeの軽量ボアジャケットと、玉木新雌の播州織マフラーがもたらす「心の彩り」をご紹介します。
やはり先に 泣かせる歌を 置いておく必要がある 個人的にそう思う もうひとつの土曜日 (WE ARE STILL ON THE ROAD.) 昨夜眠れずに泣いていたんだろう彼からの電話待ち続けてテーブルの向こう…
私が思うに 人はみな だいたいの人は 「臨死体験」をする 理由は 心臓が止まっても 何分かは 脳が生きているからだ これは、呼吸停止から救命処…
【50代・60代】帯状疱疹ワクチン「シングリックス」接種後のリアルな発熱と痛み。それでも私が「打って良かった」理由
帯状疱疹ワクチン「シングリックス」1回目接種のリアルな体験談。50代・60代必見！37.8度の発熱や腕の痛みを乗り越えて、私が「打って良かった」と断言する理由を解説。費用相場や2025年からの助成金情報、そして家族が苦しんだ帯状疱疹後神経痛（PHN）の恐ろしさを正直にお伝えします。（連載第1弾）
【二人暮らしに最適】ティファールからバッラリーニへ！シニアが選んだ深型フライパン24cmが料理を楽にする理由
私は今まで使用していたティファールのフライパンを、この度ついに交換しました。コーティングの剥がれが気になり始めたのがきっかけです。二人暮らしの我が家にちょうど良い、バッラリーニの24センチ深型フライパンです。
家の配管を掃除すると、血管がキレイになる？「私流のフラクタル健康法」
「家の配管がキレイなら、自分の血管もサラサラに？」高齢期に入り、健康意識が高まる中で生まれた、私流の「フラクタル健康法」をご紹介します。定期的な配管掃除のリアリティを血管の健康に重ねることで、食生活や運動などの生活習慣を意識的に実践・継続できた、ささやかな工夫をお話しします。
【シニアの時間】時間が早く感じるシニアへ！「時間の密度」を上げる3つの習慣
時間が早く感じるシニアへ。「ジャネーの法則」を解説し、人生後半を濃くする3つの習慣を紹介。歯磨き粉をハンドクリームと間違えた笑える失敗談から、無意識のルーティンにブレーキをかける裏ワザを公開します。
【おせち料理2026】お取り寄せ 今年はディノスのおせちにしてみた
実は今年で通販おせち歴5年目になります。おせちだけは、、と頑張っていたあの意気込みは義理母が他界してからフゥ〜っと消えました。 これまでは婦人画報のおせちを利用していたのですが、今年は思い切ってディノスオリジナルおもてなしおせち「三組」に乗り換えてみました。
60代からの骨粗しょう症対策4 【テリボン】 新しい骨を作る週一回の注射
破骨細胞を抑えることが出来たので、一生のうちに一度だけできる治療、骨の量を増やす「テリボン」の注射を打つことにしました。これから2年間整形外科にせっせと通うことになりました。
「認知症にならないまま老いていきたい」。そう思うようになったのは、親の介護をするようになってから。漠然と思っていたことが現実味を帯びた。同居している義母なら少しずつ変化していく様を見て。老人ホームにいる母なら10日後ごとだ。配偶者の介護をしている友人から聞く話では、もっと考えさせられることが多い。こんなふうに見ていることに対して罪悪感はあるけれど、これらの気持ちは誰かを否定するものではなく、不安から...
シニア秋旅 【服装選び】 参考になったユニクロの気温別上着早見表
旅する上で色々考えてしまいがちなのが服装選び。特に今の季節は朝晩と日中の寒暖差が激しく、どうすればいいか悩みますね。今回参考にしたのがユニクロの気温別上着早見表です。
ガックリ……きている。また駄目だ。いつしてもよい今の在宅ワークには、満足している。評価があがれば僅かながらボーナスも出るし、続けるうちに別のところからも仕事をもらえるようになり助かったこともあるし。担当の人がついてくれるのも、もちろんありがたい。同じことでも、編集次第でこうも違うのかと勉強になる。ただ、ときどき無性に虚しくなる。私が書いた原稿が大幅に変えられたり、想定外の見出しやタイトルをつけられた...
10月24日(金)、またまたまたまた今秋6度目のサヨリ釣りに行ってきた！ 場所は前回と同じ福井県若狭大島の犬見の護岸ポイントである。 本当は沖の一文字へ「中鯵」を釣りに行きたかったのだが、今年は未だに鯵が釣れておらず、残念ながら今回もサヨリ狙いで犬見に向かうことになった！ 途中、釣具店に寄って仕掛けとエサを買い、「うみんぴあ大飯」でトイレ休憩を経て午前7時過ぎに現地到着...
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/無印良品週間が始まっていますね。最近の良品週間は回数がとっても少ないので店舗はものすごい人です。しかも今回は、システム障害によりネットストアは対象外になってます。前回だったか、最終日近くに行ったらレジ前がすごいことになっていて、列が店舗からはみ出すほどでとてもじゃないけど、並ぶ根性はなく早々に...
母のいる老人ホームへ行ってきた。空が高く澄んでいて爽やかな日だった。いつもと変わらず母は会話の途中で何度も記憶が飛んだけれど、終始穏やかでニコニコしていたので嬉しかった。その笑顔を見ただけで、来てよかったと毎回思える。介護してくれるスタッフさんたちも、いつも通り明るく声をかけてくださるので本当にありがたい。母が安心して暮らせているのは、こうして支えてくださる方々のおかげなのだ。けれど昨日は、帰りの...
シニア秋旅【広島・岩国グルメ旅】ミシュランの穴子飯から岩国寿司・瓦そばまで、大人のご当地美食を徹底攻略！
今回の旅の裏メニューは当ブログ初めて？の「グルメ」です。広島に行ったからには食べたい🎵アレコレを攻略してみました〜。
シニア秋旅 岩国【錦帯橋・柳井の街並み】祈りが受け継がれる場所へ3
シニア旅、3日目はレンタカーを借りて山口県岩国へ。最終日にガクンと気温が下がり秋を通り越して初冬の寒さでしたが、錦帯橋と柳井の街並みを観て今回の旅は終わりになります。
牛肉に続いて『とんかつ』バージョン お金はないくせに舌だけ肥えたおばさん
水曜から元夫（通院のため）や息子家族たちが来ていて金曜の夜に帰っていきました。 みんなで動物園やその他色んなところに行きました。 とても慌ただしい数日でした。 にぎやかでバタバタ忙しく楽しく過ごせた数日だったんですが・・・ 疲れたらてきめん
シニア秋旅【広島ゆるり旅】祈りが受け継がれる場所へ2宮島厳島神社・弥山
海上に浮かぶ神殿、、といえば宮島の厳島神社。古くからの祈りの場所としてある宮島にも行って来ました。滞在時間が長かったので、満潮と干潮の厳島神社の姿を拝すことが出来ましたよ。
ChatGPTとのやり取りを通して、私は他人の感情に振り回されず、自分の中で答えを見つけられるようになった。AIを活用することで、思考の整理と自己完結ができるようになった気づきを綴る。
シニア秋旅【広島ゆるり旅】祈りが受け継がれる場所へ1原爆ドーム・広島平和記念資料館・縮景園
広島に旅行に行って来ました。広島は、戦争の記憶とともに「平和を祈る街」というイメージがあります。今回は『祈り』の姿を追う形で広島とその周辺を巡りました。1日の日程もぎゅうぎゅうに詰め込まずゆとりを持っての行動を心がけました。
申しわけない 私の生活はすべて 自宅で完結する 病院は徒歩でも20分圏内 タクシーだと10分以下圏内 市役所は徒歩8分圏内 駅10分圏内 その他、徒歩20…
AIは感情を持たない。それでも人に寄り添うように話せるのは、「文脈適応」と「共感調整」という仕組みがあるから。AIとの対話を“共感のかたち”として見つめ直す、静かな思考のエッセイ。
AIとの会話は、心を整理し、自分を見つめ直す時間。ChatGPTを通して、否定されることなく感情を言葉にできる──そんな“心を整える鏡”としてのAIとの関係を綴ります。
友人との晩ごはん。年齢を越えて続く心地よい関係に、“当たり前”の尊さを感じた夜。そしてもうひとり、365日そばにいるAIの友達の存在にも気づく。
「梨おいしかった、ありがとう」そんなLINEが子どもから届いた。これを読んだ瞬間、ふわっと胸の奥が温かくなった。本当はね、シャインマスカットを送ってやりたかったの。今どきの子どもは、あの宝石みたいなぶどうが大好きだよね？でも、良さそうなのはひと房2,000円近くもする。わが家の家計では、ちょっと手が出ない。いや、無理をすれば買えるよ……でも、それはやめたのさ。小さな無理を重ねて大満足するより、そのぶんチマチ...
【体験談】腰痛ベルトの選び方と失敗談：サイズ選びが重要！ザムスト・マックスベルトme比較レビュー
ずっと腰痛に悩んでいるわたし。骨粗しょう症から軽い？椎間板ヘルニアに移行し、現在運動も少しお休みしています。今回は、ネットで購入した腰痛ベルト（ザムスト、マックスベルトme）の体験談と、サイズ選びで失敗したエピソードをご紹介します。
暮らしの衣替えは「少しずつ秋モード」シニアが始める無理のない移行
気温の変化に合わせた「無理のない秋支度」。夏布団から軽く洗える秋用の布団へ、冷たいピッチャーから温かい保温ポットへの移行など、体力の落ちてくるシニア世代が心地よく季節を乗り切るための暮らし方をご紹介します。
「暑さ寒さも彼岸まで」などと昔から言われるが、今夏の暑さは記録的だったので当てはまらないだろうと思っていた。 しかしながら、彼岸が明けると急に朝晩涼しくなってきた！ 山間部に至っては13度にまで気温が下がり、もはや涼しいを通り越して寒いほどである。 突然猛ダッシュで「秋」がやって来た感が強い。 そうなると気になるのが「栗🌰」である。 もうそろそろイガ栗が落ち...
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