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今日の花粉は少ないはず、なのにわたしは涙目で喉が痛い、、 わたしは気を紛らわすために古いスマホに設定していた Lineを新しいスマホに引き継ぐ設定に挑戦した、、 これで電話が無料でかけられる、、 とは言っても、わたしは1月からスマホを使っていない、、 設定を変えるには以前の...
こんにちは⭐︎ヒコロンのブログにお越しいただきありがとうございます！アクセス いいねとても嬉しいです4月から中3 小5の姉妹の40歳母です⭐︎子育て 娘のピア…
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腰部脊柱管狭窄症の退院後の生活はここに注意｜無理なく回復を目指す過ごし方とリハビリ方法
腰部脊柱管狭窄症の退院後の生活では、段階的な回復を目指す過ごし方とリハビリ方法が重要です。正しい姿勢を意識した生活改善を行い、腰への負担を軽減するとともに、安全で適切なリハビリを実践すれば、回復への不安を取り除けます。自宅環境の整備や家族の支援を得ながら無理なく日常生活の質を高めることで、効果的な再発防止につながります
【最新】脊柱管狭窄症患者が受けられる補助金・助成制度一覧と申請方法をわかりやすく解説
脊柱管狭窄症の患者が高額な治療費の負担を軽減するために、活用可能な補助金や助成制度の一覧と具体的な申請方法を詳しく解説します。制度ごとの申請資格や手続きの注意点、申請不備があった場合の正しい対処法、制度利用に関するよくある質問まで明確に説明し、患者が制度を最大限活用できるよう強力にサポートしていますのでご安心ください。
脊柱管狭窄症への低周波治療器の効果を研究者が徹底解説｜症状改善の仕組みと使い方まとめ
脊柱管狭窄症による慢性的な腰痛や足のしびれに悩む方に向けて、自宅で手軽に使える低周波治療器は症状緩和に高い効果を発揮します。低周波治療器が筋肉の緊張をほぐし血流促進を行う仕組みや正しい使用法を詳しく理解すれば、脊柱管狭窄症特有のつらい痛みや不快な症状を効率よく改善でき、快適で健康的な毎日の生活の質を大きく向上できます。
【2025年版ガイドライン】腰部脊柱管狭窄症のリハビリ方法と効果を高めるポイントとは？
腰部脊柱管狭窄症は脊柱管が狭くなり神経が圧迫されることで腰痛や足のしびれを引き起こしますが、正しいリハビリ方法を継続すれば症状改善が可能です。最新ガイドラインに基づく科学的根拠のあるリハビリを行うことで痛みや歩行困難への効果を高め、自宅で簡単に実践できる運動療法やストレッチが日常生活の質を大きく向上させます。
>脊柱管狭窄症の痛み・しびれ改善｜医療用コルセットの正しい装着法と日常ケアのポイント
脊柱管狭窄症による腰の痛みや足のしびれを改善するためには、医療用コルセットの正しい装着法を理解し、適切な日常ケアを継続的に組み合わせることが重要です。特に、症状に合った医療用コルセット選びや装着時のポイント、さらに姿勢改善や運動療法などのケア方法を日常生活に取り入れることで、痛みやしびれの軽減効果が一層高まります。
脊柱管狭窄症の手術後2ヶ月❄︎退院後~1ヶ月の2025年1月下旬の診察
元々持病のリウマチで 通院していた大学病院の… 整形外科で入院し…。 腰部脊柱管狭窄症の手術をしてから、 ようやく3ヶ月が経ちました。 手術で… 腰椎の骨・神経の歪みを取って…。 腰椎
脊柱管狭窄症と腰椎椎間板ヘルニアが同時に起こっているそうです
皆さまこにゃにゃちはっ！まったく健康ではないこよみんです。 実はワタクシ、何年か前から下半身に関して様々な症状が出始めました。 最初に感じたのは、太ももの裏側…
手術前後・入院時に役立った…腰痛用の低反発クッション+reisenthelのエコバッグ&奈良 若草山焼き
今年の1月25日は… 奈良の冬の行事 若草山焼き…。 毎年1月第4土曜日に開催で… 毎年日が変わるようになってからは、 忘れていたのだけれど… ドドンと鳴る花火の音で気づきました。 18時からの冬の花
腰椎の手術後に役立っている…座面高の椅子3つ＋秋の寄植えのその後
1月20日の… 二十四節気の大寒を迎えました。 最低気温10度前後… 最低気温0-3度という冷え込む極寒の、 1年で最も寒い時期だけれど…。 11月18日 ラベンダー?!ブルーセージ 3月の早春のような… 最高
今日は薄曇りですねぇ。。 朝ごはん。 トースト、目玉焼き、ウインナー、ミニトマト 蜂蜜ヨーグルト、ビーフコンソメ。 今朝も簡単美味しい朝ごはんでした(*^-^*) お昼ごはん。 味噌ラ
大学病院での整形外科初診→MRI検査で手術を運良く決意///→入院準備2024
あっという間に 霜月11月が終わり、 師走12月が始まって…すでに下旬。 そして、今年2024年も… あと2日で終わりと、 年末になってしまいました…。 10月23日 二十四節気の 冬の始まりとされる… 大
＊2016年に手術した腰(脊柱管狭窄症)と頸(頚椎症性脊髄症)のチェックに 行ってきました ＠けいゆう病院/横浜市西区。頸部と腰部のレントゲン写真を撮った後、整形外科医の先生を受診します。 画像結果は半年前と比べ悪化なし。ひと安心です。半年後の受診日を予約します。2025年5月で...
ボイタ法での自費リハビリで慢性的な腰痛・頚部痛を治したい！リハビリ体験レポート (Case 0022)
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
腰部脊柱管狭窄症の手術後に残っていた腰の痛みがボイタ法によるリハビリで軽減！(Case0018)
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
ボイタ法を用いた1回の体験リハビリで姿勢が改善し、腰痛・股関節痛が軽減！リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
リハビリで曲がった腰がまっすぐ伸びる！ 坐骨神経痛の症状も軽減！！(Case0031)
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
脊椎手術後に残った下肢のしびれと歩行困難…自費リハビリで解決を目指す！リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
＊無双ウルトラマンの最大弱点は地球上での活動時間が、たった3分間と短いことだよね。 5分ぐらいかな、活動時間は。脊柱管狭窄症による間欠性跛行で長いこと歩けない。最近トミに顕著で5分ほど歩くと、足の動きが鈍くなって腰掛ける場所を探す。しばらく休憩すると、また歩けるようになるんだが、...
曲がった背中を年齢のせいにしていませんか？ それ、リハビリで改善できます！ リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
圧迫骨折後の腰痛・背中の変形も自費リハで改善！リハビリ体験レポート
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
岐阜市にあるリハビリZONE岐阜では、脳梗塞・脳出血による麻痺後の脳血管リハビリだけでなく、様々な疾患により生活の質や運動機能が低下してしまった方に対するリハビリ施設です。また、姿勢・動作改善・身体機能改善を目的としたスポーツリハビリなどが可能です。
5 口申し込み当選しました。1口1万円✕5＝50,000円→クレジット決済プレミアムが15,000円3年連続当選！ってことはかなり当選確率が高いと思います。名…
今日は有休をとって・・・ 3月の会社の検診で引っかかった胃の内視鏡検査に行きました。 内視鏡を入れる場所を、鼻と口とで選べるので 鼻からでお願いしました。 鼻から入れるチューブは約5ミリ、口から入れる
拍手コメントいただきありがとうこざいます。 歌集でしょうか。宣伝もどうぞ歓迎ですw。 「裏金が表沙汰、裏金でなくなり犯罪政府となれり吃驚仰天」 （拙） こちらは内容盛りだくさんでやっております（笑）。 ん？ んーーー、話題がありすぎてもったいない？ めまぐるしい？ じゃあ、小出しにする？ だって埋もれてしまうのはもったいないから？（汗）。 「ブ厚いジップロックがどこで入手できるか」、なんて、きっ...
紫陽花ももう少し母、整形外科受診。どうやら4日前に父と1時間ほど散歩してから歩けなくなり2日程寝込んだらしい。そして昨日、うちに来て「歩けなくなったから整形外…
昨日に引き続き今日もお天気悪し。。 こんな空模様でどんより～してます。 で、生暖かい感じ。。( ;∀;) 朝ごはん。 コショウたっぷり卵トースト、バナナヨーグルト、オニオンスープ。 最近、
久々に持病のこと～ 内科へは毎月通院していて数ヶ月に1度は血液検査してます。 これは8月末の検査結果(左側) ↓ 一番下の甲状腺の数値3種類ですが この赤やら青の数値は薬が効きすぎてる状態なので
【腰痛】薬が切れた後の痛さが、半端ない。梨状筋症候群だと私は、思っている。腰部脊柱管狭窄症も確かにあると思うけれど。
火曜日に、整形外科で、初めてノイロトロピン注射をして、6時間後に、まったく痛みが消えて、感動したのですが・・・・ www.mistysonata.work その事を、義姉に、LINEで、伝えたら、 「そこが落し穴」と返ってきた。 「くれぐれも無理をしないように」（←そうなのねー。と後から分かった） え？どういう事？？と思いつつ、そのままにしておいたけれど、 これが、そうなのかーーーーーーー？ 木曜日の、日本平への旅は、無事終えましたが、 金曜日の朝から、痛みが、半端ない。 何をしてもダメ。 土曜日は、もう痛くて、床に寝転がったら、その後が、また酷い。 起きれなくなり、 本当に、どう頑張って、起…
整形外科、腰のMRIの結果「腰部脊柱管狭窄症」と診断されました。ノイロトロピン注射を打ち、リハビリも開始
腰の相談 2回目は、2022年7月30日 1回目は、2021年12月でした。 MRI 注射を打つ リハビリ開始 注射の効用 ノイロトロピンについて 脳ドックを受けたときに、気になった「背骨ドック」20,000円。 www.mistysonata.work 腰の相談 結局、いつものかかりつけ医で、腰痛（坐骨神経痛）の相談をし（2度目。前回は1年前くらい） 過去ブログを見たら、相談したのは、今回で3回目だった。 2回目は、2022年7月30日 www.mistysonata.work 1回目は、2021年12月でした。 www.mistysonata.work 先週の金曜日に、いつもの骨の薬を貰う…
を発症してから1年が過ぎました、の旅人です。 昨年の今頃はぎっくり腰と勘違いしており、富士登山競走山頂コースもやる気満々でした。もっとも、すぐ疲れる、と言う症状はだいぶ前から出ており、それが狭窄症の予兆だったと後からは感じています
#帰りたくなる場所 東京研究所 絵画カードBirth⭐︎母のこと
3週間ぶりの東京研究所です オープン一日にしてクローズ状態でしたが💧今日と明日は姉がお休みなので母の病院行ってくれるとのことで東京研究所来れました ここが帰り…
今日で6月が終わりですね 今月はずっと思い描いていた東京に研究所を構えること叶えましたが待ちに待ったオープンの日に母が動けなくなり次の日あわてて帰りそのまま介…
＊間欠性跛行(かんけつせいはこう)とは 歩いているうちに下肢が痛み正常に歩けなくなり、休息すると痛みがとれて歩けるようになる状態 長く歩けない。残念ながら事態は悪い方向へ進んでいるようだ。2016年に手術した腰部脊柱管狭窄症の再発と診て間違いなさそうだ。以前は切開手術だ...
最近の学びはこれ カードのデザインが出来るようになったことまだニ種類だけど成果品もう一種類はこのカードの前に発注してたけど配送先変えられず💦東京研究所のポス…
今月はずっと思い描いていた東京に神秘の画室アート・アストロロジー研究所をオープンしました。 プチアトリエ🎨👩🎨とアートをもとに占星学の研究や オラクルカード…
＊長く歩くのが苦手になった。足腰が弱くなったと痛感する。歩いていると左足が重く動かしにくくなる。右足は大丈夫なのに…。最近悩ましい健康不安だ。 今日は腰と首のレントゲンを撮った後、整形外科を受診した。左足の不調の原因を担当医師に訊ねても明確な答えはない。手術に言及されるが、...
ご近所の茶道の先生。薬指がパンパンに腫れて痛みがあると言います。もう3週間もよくなりません。病院に行ったら「ばい菌でも入ったのでは」と言われ、抗生物質の薬を処…
脊柱管狭窄症を患っている友人から、以前のように動けるようになったと連絡があった。この歳になるとこれまで何の病気もしたことがなくても体に不具合が出てくる。ひと月ほど前に友人が、脊柱管狭窄症で右足がしびれると言っていたた。左足もしびれるようにったら手術した方がいいと医者から言われているとのこと。脊柱管狭窄症の原因で最も多いのは、加齢による脊椎の変形らしい。骨の一部が飛び出たり、骨がずれたりして神経を圧迫する。NHK健康チャンネルよりそれで、ボクの取って置きのストレッチを伝授。別に大したことではなくて、四つ這いになって片足を伸ばして30秒間水平に上げるだけ。ボクは、若い時に腰を痛めてからずっと悪かったので、今でも悪くならないように毎日歩いている。趣味の無線でよく重いものを持たざるを得なかったが、最近はそれも減っ...脊柱管狭窄症を自力で治す!!
脊柱管狭窄症の手術から6日後までの80歳代母の様子（入院記録8）
こんにちは。 お元気ですか？ 新年 開けましておめでとうございます！ 昨年は、ブログにご訪問くださり本当にありがとうございました。 本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。 前回の入院記録は、手術をしたところまででした。 今回は、手術から6日目までの記録を書いて行きます。 面会禁止の中で、 私たち家族ができた事といえば、 必要な物を持って行った事と、 家から無事を祈る事だけでした。 母の様子 母の様子が分からないまま時間だけが過ぎていく中、 手術の翌日の夕方に、看護師さんから私の携帯に電話がありました。 母からの伝言で「お茶のペットボトルを持ってきてほしい」との事。 看護師さんに、母の様子を…
かなりマイナーなひとりごと。 12月の中頃から、なんだかお腹がゆるくて。。。 去年の8月に虚血性大腸炎になってから 大腸をケアするためにいいと勧められて ずっと飲んでる病院で処方されるビオフェルミン
おはようございます。 お元気ですか？ 前回書きました手術が決まった記事ですが、 今回は、何の手術かの記録です。 病名は、「脊柱管狭窄症」 母の脊柱管狭窄症の手術は、今回で2回目になります。 前回（1回目）の手術の時に、骨を固定するような器具？を体内に入れての手術でしたが、 今回も同じく腰部分を切開して新しく器具？を追加するとの事です。 その時に、前回の器具？を新しいものと入れ替えるようです。 （前回の器具？が古くなっているので、この機会に新しい物にしておきましょうとの事らしいです。） 手術時間が長くなりそうだ。 症状は、「足 腰の痛み・しびれ」です。 手術で期待できる事は、「痛みの軽減」のみ。…
無駄な太さのふくらはぎを持つ旅人です。 今は単に太いだけ。脊柱管狭窄症のためふくらはぎをうまく動かすことはできません。神経系が損傷しています。 そんな旅人。少し前までつま先立ちができませんでしたが、できるまで
靴がうまく履けないことに気づいた旅人です。 靴はランシューを履いています。 足をうまく動かすことができないため、ちょっときつい靴を履こうとすると、足が靴に入らずにふらついてしまいます。普通なら簡単に履けるのに、足を使うこ
仕事がオフだった木曜日は痛みが和らいでほんと助かりました、の旅人です。 月末なので事務所に出勤。デスクワークを少しやりましたが、屋外作業は完全に休みました。 ランチのあと久しぶりにプールへ。 先日筋
