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【注意】今回は仏教などでよく言う業（ごう。劫）の話をできるだけ身近な出来事に変えてお話しします。では本題に入ります。――――――昨年の話ですが、何回かお越しい…
今回は以前記事にした「おからのスコーンもどき」の正規版の作り方です。 内臓脂肪の材料は？よく「カロリーの高い食事だと太りやすい」と思う方がいるようです。が、…
【YouTube】【気功教室】気感の訓練で絶対に忘れてはいけない事（後半）
【YouTube】【気功教室】気感の訓練で絶対に忘れてはいけない事（後半）をUPしました。 「気を練る」といいますが、その内面（見方、考え方、感じ方）はどうし…
先日WBCで侍ジャパンが優勝しました。久々にめでたい報道で、日本中が沸き立ちました。（しかし、その報道の裏でどんな大変な出来事が進んでいたか、そこまで目が覚め…
先日、ご購入希望のあった足裏フィン（自作健康器具です）がやっとが完成しました。 これは足裏用のものです（指導風景） こちらはAさん。こちらは以前お越しのBさん…
にほんブログ村【はじめに】長時間の運転で腰が痛くなって困ったりしませんか？私は1時間も運転したら腰が痛くなって立ち上がる時も腰が伸びません。私は長時間の運転で腰が痛くなることに悩んでいました。この記事を読めば長時間運転しても腰が疲れないグッ
小説『ザ・民間療法』第3話 序章「美術教師が特殊美術でテレビ業界に転身！」
『モナ・リザの左目』非対称化する人類（藤原書店）の著者である花山水清の最新作【小説『ザ・民間療法』】を公式サイトにて連載中！ 20世紀末の日本において、ある一人の男Mが齢40にして美術の世界から民間療法の世界へと飛び込んだ。彼は美術家として培った能力によって、人体にある特異な現象を発見。その意味を知って震撼する。 だがこの現象の存在を訴えるMの発言は、既存の社会からはことごとく排除されていく。この現象がもたらすインパクトはあまりに巨大で、同時代の人間の多くには全容を把握することさえできなかった。そして理解できた人間は、自らの立場を守るために沈黙し、Mにも沈黙を強いるしかなかったのである。 彼はその後もさらに現象の解明に年月を費やし、ついには老いと呼ばれる年齢を迎えた。「このままでは神から託された預言が埋もれてしまう」と焦るM。彼が見つけてきたもの、成し遂げたものとは何だったのか。果たしてその真実が正しく評価される日は来るのか。 人類史に残る発見の軌跡とともに、世界の民間療法の実像と医療の限界に迫る本稿は、「真実はフィクションのなかでのみ存在し得るのか」を探る実験小説である。
ご訪問、ありがとうございます。 妊娠中はお腹が大きくなり、産後は赤ちゃんのお世話で、肩こりや腰痛になる事があると思います。どうしたら、そんな痛みを取る事が出来るの？ 私が試した様々な方法を、ご紹介したいと思います。そして、妊娠中の肩こりや腰痛には何をしたら1番いいのかも、お話ししていきます。妊娠中の肩こりや腰痛には、軽いストレッチとお散歩が効果的だと思っています。その理由も書いていきたいと思います。 StockSnapによるPixabayからの画像 私は、妊娠前から腰痛持ちで‥腰から背中に痛みがありました。妊娠してお腹が大きくなると、更に肩から腰まで痛くなっていきました。お腹が大きくなればなる…
今日も痛み止めを飲んでの部活。大会まで待った無し！そんな長女。家では極力動かず横になってます。もちろん勉強もしません。そんな長女にちょっかいを出す次女。痛めて…
今日の花500円・・・安いでしょ❔🌸今朝は住友銀行へ小銭を入金してきましたいままで郵貯だったけど手数料が居るって事で面倒だけど1度に100枚まで入れれて後すぐに何度でも入れれるみたい近くの神社へ賽銭にしようかと思ったけど（罰当たりですねぇ）意外と多く有りました🌸昨日も今日も寒いです外は昼からポカポカだけど室内は20度切っていますフローリングなので冷えます昨日はお腹に貼るカイロ貼ってましたさて今からお日様に当たりながら歩いてきますただねぇ腰が痛いんだけどね(ﾉД`)ｼｸｼｸ…何となくね寒いしブログが面倒m(__)m
コロちゃんは、今日は病院に行く日です。腰の圧迫骨折以来、「整形外科」へ定期通院しているのです。今日は、3か月に一回の診察で、お薬ももらってきます。めんどうでないの？ いやいや、コロちゃんは、リタイア老人ですからお仕事へ行くつもりで、まじめに
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村おはよーございます。昨日のお昼73歳みずなの独り言73歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon73歳みずなの独り言 晩御飯お肉屋さんでgetした冷凍コロッケ普通に美味しく頂きました。コロッケ定食（笑）お陰で楽チン！晩御飯でした。買物イオン3304円夫のカイロ腰痛には湿布よりカイロで温める方がいいと教えて頂いたので貼って様子見、少し楽な気がすると、、YouTube見てるとあっとゆう間に時間が過ぎる。毎日楽しみに視聴しているのはみかん園の柴犬動画これ、、一番楽しみなんです＾＾かわいい～動画ですから毎日見てると飼い主になった気分味わえる（笑）父ちゃん犬母ちゃん犬子供たち性...昨日のお昼晩御飯買物YouTube視聴
肩こりや腰痛に悩んでいませんか？長年の痛みから解放された方法
ご訪問、ありがとうございます。今日は、長年の肩こりや腰痛の痛みから解放された方法を、お話ししていきたいと思います。それは、ストレッチと運動(筋トレ)になります。 TumisuによるPixabayからの画像 長年、私は肩こりや腰痛に苦しんでいました。妊娠中はお腹が大きくなり、肩こりになりました。産後は赤ちゃんを抱っこする機会が多いからか？手首の腱鞘炎になりました。40歳を過ぎてからは、年のせいか？首こりなど、あちこちに痛みが出てきました。でも、現在は肩こりや腰痛の痛みは、ほとんどありません。過去の私は、肩も背中も腰も痛かったです。(いまだに首こりだけは、なかなか改善されませんが…)昔に比べたら、…
【ほっておくと危険】違和感を感じてない？カエル足でズレや痛みが倍増？
「カエル足ストレッチをして違和感を感じる」SNSを見ても、カエル足をオススメしたいる方が沢山いらっしゃいます。カエル足ストレッチをすることで、股関節の詰まりを解消し足痩せや体全体の巡りをよくすることでも有名なストレッチ方法の一つです。しかし
これまでプロフィールにある言語方面の関係のみでいただいた依頼で、たびたび講演をしてきました。気功、整体などとは違う人脈からの依頼なので、このブログやフェイスブ…
こちらのページでは小林健康整体室の仕事内容についてご紹介します。仕事内容は大きく分けて下記に大別されます。 ①武術整体、気功指圧などによる施術通常料金6,00…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑬手首をつかまれた時の外し方＋反撃
【悪用厳禁】中国武術の護身術です。手首をつかまれた時の外し方＋反撃（素人でもできる強力な打撃）です反撃の後はすぐ逃げましょう古いスマホですので音声が聞きにくい…
女性におすすめのテレワーク用椅子シルフィーのレビュー！疲れないしオシャレ
テレワーク（リモートワーク）用に買ったオカムラの「シルフィー」というオフィスチェア。 半年ほど使ってるけどぜんぜん疲れないし、腰痛も改善されたてめちゃくちゃ良い！買って良かったと心から実感しているので感想とレビューを紹介します。 「シルフィ
腰痛が改善しない長女。今日もなんとか部活に行きました。試合直前。エースとしての自覚か。ただ無謀なだけなのか。。先生達には何も伝えず、もちろん仲間にも言って無い…
【YouTube】DragonQuest1の生配信を始めました
最近（ちょっとだけですが）、スーファミ（SFC）版のドラクエ1のYouTube生配信を始めました。チャンネルはこちら小林健康整体室、健康と学びCH【注意】 ・…
最近マットレスを新しくしましたその名もNELLマットレス以前使用していたマットレスは15年もの…（笑）さすがに中に入っているバネは役割を果たしておらず、毎回起きると腰が痛いし、前日の疲労は残ったまま…さらに現在妊婦のためより腰が痛い日々で寝
WBC侍ジャパン優勝おめでとうございます！！でもクッキー家は朝からそれどころじゃなくっていつものようにとうちゃんヨーグルト食べてクッキーにあげようとソファーに座ったらクッキーソファーにのぼってこなくってあれっ？！て思ってとうちゃん仕事に行こ
長女の全国大会が迫って来ました。主要メンバーとして挑む大会。今は最後の調整期間。やっちゃいました。。腰。。本番直前の故障。。『これじゃ無理やろ。』『いや無理だ…
先日、次のようなニュースをみました。（引用）へずまりゅう講演会をするため母校に相談をしに行ったら出禁になりました」と校門前での写真をアップ。続けて「講演料は無…
【YouTube】【気功教室】気感の訓練で絶対に忘れてはいけない事（前半）
【YouTube】【気功教室】気感の訓練で絶対に忘れてはいけない事（前半）をUPしました。 「相手の気を感じる」ためにどのようにやったらいいのか？気感の訓練、…
このページは、小林健康整体室（武術気功、武術整体、気功整体、気功指圧ほか）の割引きと整体の特徴についてです。 気功体験会、気功瞑想の講習については、こちらをご…
正直にレポ！1年使ってみて本当はどうなの？NELLマットレス！！
2023年の2月でNELLマットレスを購入してから1年が経過しました正直に感想を述べます！購入したきっかけそもそもちーママがこのマットレスを購入しようとしたきっかけは妊娠期間中、腰痛がひどくまた睡眠の質が悪く、少しでも快適に過ごしたい！とい
衣類を全部出したり仕舞ったり、本を全部出したり仕舞ったり···は、老体にはけっこうキツかったとみえ、昨日から腰と左肘が痛い。 左肘痛は昔からで、長い間治療に通ったが結局完全には治らず持病化している。常時痛むわけではなく普段は忘れてるくらいだけど、いつもと違う動作をしたり、同じ動作...
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑫Cタイプ手四つ、関節技2外回し
【悪用厳禁】中国武術の護身術です。プロレス等で見る「（三つ目）手四つ」→関節技（指関節）その2外回し古いスマホですので音声が聞きにくいなどご容赦ください。 【…
・HP限定割引、3/25まで、3名様のみとさせていただきます。・ご予約が期日までであれば、ご来室は後日でもかまいません。 ご予約はこちら⑤予約・お問合せ【お…
①【武術家御用達の足裏療法】 《概要》足裏フィンの使い方と足ツボ、中国武術を利用した体操（肩こり・腰痛解消、脂肪燃焼など）を学ぶ。（LTF療法は武道雑誌『月刊…
【コメント返し】論拠を示しましょうね 【ドラゴンボール】亀仙人（武天老師）
結構以前になりますが、「筋斗雲チャンネル（ドラゴンボールについてUPしているチャンネルです）」にコメントしました。その内容は以下のようなものでした。『【ドラゴ…
先日はご高齢のAさんのお誕生日でした。Aさんはなんと、かの「女子挺身隊」でした。プレゼントして、ささやかながら次のものを差し上げました。・家族の作ったピアス・…
介護士にとって腰は命。痛めてしまうと仕事を続けられなくなる可能性があります。そして介護で腰を痛める場面として多いのが移乗介助。今回はそんな移乗介助で抑えておくべきポイントを紹介したいと思います。これを抑えておけば入居者さんの残存機能を最大限発揮できて介護士の負荷も軽減します
新居リビングにマットと収納スツールを置いた結果(*´ω｀*)♡
ご訪問ありがとうございます♡エミりんです♡新居を素敵にしたくて日々励んでいますインテリア・収納で工夫したこと、購入したものについての感想などを書いてい…
フォームローラーを2日怠けたら、腰痛を強く感じるようになりました。今日は丹念にほぐしてみましたら、やっぱり痛みは軽減。フォームローラーには効果があるのだと実感しました。短時間でも継続することが大事ですね。
【ビフォーアフター写真】整形外科でもダメだった重度の五十肩が！
今回は整形外科でもなおせなかった重度の五十肩でお困りの50代男性Aさんの写真です。Aさんはもともと肉体的には非常に頑強な方で、お子さんと一緒に遊んであげたり仕…
【注意】・本日は辛口ですので、読んでいて気分を害した方はまた時間をおいてお読みくださいさて、本題に入ります。本日3/13から「今まで任意だったマスク着用」が「…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑪手四つ、関節技、追い打ち2デスロール
【悪用厳禁】中国武術、護身術⑪手四つ、関節技、追い打ち2デスロール 【悪用厳禁】中国武術の護身術です。プロレス等で見る「手四つ」→関節技（指関節）、倒して追い…
次のようなニュースを見ました。（引用）東京ディズニーランドと東京ディズニーシーを運営するオリエンタルランドは9日、パーク内でのマスクの着用を13日から来場客の…
ロゴス「Tradcanvas ポータブルワイドディレクターチェア」で快適キャンプ
のぶるさんはキャンプへ行きたい 今回は、ロゴスから販売された「Tradcanvas ポータブルワイドディレクターチェア」をご紹介しようと思います。このイスは、ローチェアの包み込むような感じではなく、座面に張りがあり、沈み込みにくい構造で、安定感のある座り心地を実現したものとなっています。
【ラーメン写真】ラーメン富士丸（明治通り都電梶原店）ブタメン1450円ちょい野菜
今回は忘備録として、以前撮ってFBなどでUPしたラーメンの写真を残しておこうと思います。 お店は「ラーメン富士丸、明治通り都電梶原店」です。ラーメン好きなら一…
先日ネット上で次のような画像を入手しました。鳥インフルエンザで怖がる方も多いことでしょう。しかし画像にあるように、鶏肉や卵を食べても鳥インフルエンザには感染し…
わたしがそうだった.。肩凝りや首凝りはわかっていた。でも。腰周辺が悪い。ことが。 本当に凝り固まっている人は凝っていることがわからない。そのことを知ってほしい。 身体が痛くないから大丈夫。ではないことを。 モルモット体操を発見して思うことだ。 にほんブログ村
【YouTube】【小田急線祖師ヶ谷大蔵駅】ウルトラマンをUPしました。小田急線祖師ヶ谷大蔵駅、駅外、駅中のウルトラマンです。商店街もあり、買い物もできます。…
本日7日は満月で、インドでは「ホーリカー・ダハン」というそうです。以前より何度か記事にしてきましたが、満月、新月、上空の時期の乱れの日などは「要注意日」として…
私はよくプレゼントをするし、ありがたいことにかなり多くいただくことがあります。（皆様いつもありがとうございます！）先日は気功教室に通うAさんに以下の書籍をプレ…
腰痛改善のために、フォームローラーを使ったトレーニング？ストレッチ？をしています。通っている整骨院が閉院してしまうこと、自費治療に費用がかかることもあって、セルフケアで腰痛を軽くしていきたいと考えています。
コロナ禍で新しい様式が生まれ定着してきました。私も、それまで教室に通っていたヨガを自宅でYouTubeを観ながらやるヨガに方向転換！ 仕事が休みの日にわざわざヨガに通うのは、身体も金銭的にもきついと感じていました。 実際に教えて頂きたいう思いもありましたが、YouTubeの...
こんにちは！みうみです。春です。植物の花粉で、アレルギーが若干プラスに反応する私は、6月くらいまで影響があります。植物が好きなのに、植物アレルギーというやつです。50代女性・腰痛の治療で筋膜リリース注射を受けてその後のこと★関連記事）50代
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑩手四つ、関節技、追い打ち
【悪用厳禁】中国武術、護身術⑩手四つ、関節技、追い打ち中国武術の護身術です。プロレス等で見る「手四つ」→関節技（指関節）、倒して追い打ち古いスマホですので音声…
先日、高齢のAさん（90代半ば）にプレゼントするために小岩井のカフェオレを購入しました。これはお裾分けとかではなく、以前私がオススメとしてAさんとご主人の為に…
【YouTube】【気功】気功が上達しない人はこれが出来ていない
【YouTube】【気功】気功が上達しない人はこれが出来ていないをUPしました。 気功の練習で気を付けるべき事は？なぜいつまでも上達しないか？ 【お知らせ…
こんにちは😃(@ayuminha614)です🐱さて、みなさんはこんなご経験はありませんか？・重い荷物を持ったらグキッとなった。・ベットからスッと起き上がれなくなった。・急に筋トレスイッチが入ってやり過ぎて腰が逝った…。…はい、これ全て筆者自
こんにちは！みうみです。今日は桃の節句です。春はもう少し。50代女性・腰痛の治療で筋膜リリース注射を受ける10日くらい前から、左腰に違和感がありました。湿布を貼って様子を見ていましたが、だんだんと悪化する感じがありました。しゃがむと痛い、ソ
1月2月と旅行でたくさん歩き、長い石段を登ったりしていて負担が大きくなったせいか2月の終わりごろから腰を痛めております。 立っていることフライパンや…
【陰謀論w】5（コ）6（ロ）7（ナ）は研究所から漏れたと結論（米エネルギー省）
先日FBとTwitterの方で次の画像をUPしました。（引用）新型567は「研究所由来」＝米エネルギー省が結論（ここまで）上記は一部伏字にしました。（参考サイ…
先日立ち上がった時に、ぐきっと腰を痛めてしまいました。腰にだるさがあったから気を付けていたのになー。数年に一度はやってしまいます。 今までは自然治癒に任せていました。 肩がびりびり痛か
【超おすすめ】低糖質スイーツ、お菓子（メタボが気になる方もプレゼント用にも）
セカンドブログ「健康と学びのブログ」でお勧めの低糖質スイーツ、お菓子をUPしました。糖尿病、メタボがいになる方だけでなく、プレゼント用にもどうぞ！ ↓リンク…
昨日のお昼 夜御飯 買物 ／ 夫の腰痛から ／ 再び会える日が来るのかな・・・
ランキングに参加してます。応援して頂ければ嬉しいです。にほんブログ村冬にさよなら、、春のstart花粉飛んでまーす！辛い季節になります。昔の様に春が来たと素直に喜べないね。昨日のお昼と買い物73歳みずなの独り言73歳みずなの独り言-齢の離れたシニア夫婦の日常買った食材や朝昼兼用御飯とか、、色々-無料ブログサービスmuragon73歳みずなの独り言 晩御飯春巻上沼恵美子さんのYouTubeレシピで長ネギ土生姜鶏むね肉入り長芋の麺つゆに橙しぼり味噌汁握り潰した木綿豆腐わかめネギえのき相変わらず、夫は就寝中に唸ってます、う～んう～んと、、、しんどいのかな～しんどないはずはない体調不良が色々あるのだから、、それに家でじーっとしてるだけ、、外歩きも辛くなってきたのかも？コロナが始まる1年？ぐらい前から腰痛が出てきて...昨日のお昼夜御飯買物／夫の腰痛から／再び会える日が来るのかな・・・
先日の腰の激痛から3日、回復方向へ多分また胃腸の調子が良くなかったみたい。腰を指で押したら肋骨下辺りのー『キーン』とした痛みと空気音『ポコポコ』してるまずいま…
先日、何回目かのスマホケース購入でした。タフフリップカバー（TOHGH FLIP COVER）というやつです。実は私のスマホはiPhone6シリーズでして、今…
さて、昨日はアラ還のおっさんが何を考えてか あの暴風の中、風上に向かってMTBを漕ぎまくるという修行をした という記事をお伝えしましたが、本日はその続編・・・。 先週の金曜日から久しぶりの腰痛は感じていました。 会社でデスクワークをしていてもちょっと辛い・・・。 原因も分かってるんですよ。 実家で要介護の母親の爪切りを変な姿勢でやっちゃったんですよね。 でも、日頃トレーニングで背筋腹筋も鍛えているので 油断して昨日の修行ライドも決行したんです。 そしたら本日、日常生活に支障が出るほどの痛みに増強されていました・・・。 本日は在宅勤務だったからまだ助かったのですが、明日からは出勤の予定。 そこで…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑨発勁、突き、打撃のエネルギーの違い
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑨をUPしました。 中国武術の護身術です。発勁、突き、打撃のエネルギーの違いただ押しているのではなく「整体力」で…
もう昨年のことですが、一度もやりとりをしたことがない人にTwitterをブロックされていました。私も彼もあるYouTuberの応援をしているのですが、コメント…
【ビフォーアフター写真】あきらめないで！重度の肩こりも改善！
今回ご紹介するのは、重度の肩こりでお悩みだったAさんです。 Aさんは毎日のPC作業で肩こりに苦しみ、腕が垂直に上げられないほどでした。50代でスポーツも時々や…
少し前に気功教室などでお話ししましたが、昨年のある日、そろそろ100歳のお爺様を救出に行きました。「救出」というと大げさに聞こえますが、実際、かなりの危険があ…
【YouTube】【すぐ消すかも】あの大学と団体のブラックでハ〇ザイ的な逸話
【YouTube】【すぐ消すかも】あの大学と団体のブラックでハ〇ザイ的な逸話をUPしました。 【お知らせ】全てAmazonKindle読み放題対象。電子…
毎日と言っていいほどスムージーを作っていて・・・小松菜の消費が半端ない＾＾いつも 根付きの大ぶりの小松菜を 買ってくるのでその根から再び成長させようと 土に植えてみた＾＾v中から 新芽が覗いてきているのがわかるかしら＾＾早く大きくならないかな＾＾vところで ココ2～3日腰痛を患っていて ヒコヒコしていたら夫が 湿布を買ってきてくれた＾＾喜んで 貼っていたのですが・・・夜お風呂に入ろうと思ってそのシ...
ふあーああ。٩(๑´O`๑)۶｡oOさて、朝が来たから起きるかー。あっ、「いててて！」(｡>_<｡)アイタタタ コロちゃんは、毎朝起きる都度に腰が痛むんです。もう、痛いのは一日中なんですけど、朝起きる時は、一段と痛いですね。1.
先週末は、ヨーガ教室でした 2つの地区会館で第2・第4金と土に行ってます A地区会館は大体満員になりましたが、 B地区会館は数人です お2人腰痛がなかなか治らないという事でお休みが続いてます 元々ぎっくり
骨盤ダイエットは、ダイエットだけでなく、腰痛改善にも効果的な運動法です。骨盤周りの筋肉を鍛えることで、姿勢が改善され、腰痛を和らげることができます。ただし、過剰な運動や無理なダイエットは、腰痛を悪化させることがあるため、適度な運動とバランス
も～いつもながらですが、マレーシアあるある 人の予定はおかまいなしで急な予定を入れてくる でもこれって旦那の家族特有なのかなあ。。。 私にとって、急に言われ…
こればっかりはもう昔々20年以上前からのお付き合いなので なんとも仕方ないのですが、長年のお付き合いのぎっくり腰を 再発してしまいました。 最初になったのは10代後半の時で、バイト先で重たい荷物を 持ち上げた時だったような気がします。 それからのなが〜いお付き合いなのですが、無理な姿勢や 重たいものを持たないように気を付けるなどはしていたのですが たま〜に再発してしまうのです。 一度なるとどうもいつまでもお付き合いを要求してくるようです。（←怖！ とりあえず身体を温めつつ、普段以上に姿勢に気をつけながら 治るのを待つのみです。 ぎっくり腰は重たい荷物を持つ人や、 長時間同じ姿勢（立ち姿勢・座り…
気づいたら 痛みから解放されていた･･･そのカギは「○○を上げる」
こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 「痛い」のは 誰でも嫌ですよね。 当サロンのアロマ講座では「え、うっそ！」 「どうして？」と 驚かれる…
こんにちは⚑⁎∗))今日2月22日は『猫の日』。せっかくなので色々使わせていただこう にゃっ 数年前に坐骨神経痛のような痛みが生じましてね。 坐骨神経痛の…
ハードなスケジュールをこなしている途中のらむです。今の心境としては「明日休みだったらいいのに～。っていうか、明日の朝、起きるのが辛いかもしれないよ～」って感じ。「だったら、はやく寝たらいいんじゃね？」って？う～ん、そうかなぁ……。できるケアをしてから寝た
【注意】今回もまた「陰謀論だ！」と思う方がいらっしゃるかもしれません。そう思っても構わないので、ぜひ覚えておいていただきたいと思います。 ―――――― さて、…
先日次の画像をTwitterの方でリツイートしました。有難いことに私のフォロワーも2000人を超えていますが、有象無象の申請が来るようになって久しいです。そう…
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑧（打撃2連、投げ）
【YouTube】【悪用厳禁】中国武術、護身術⑧をUPしました。 中国武術の護身術です。2連撃の連続攻撃（投げも）です古いスマホですので音声が効きにくいなどご…
前回の記事、「原点に戻って、魂と肉体をつなげるシステム」の最後に載せた、David Lesondak著『ファシア』からの引用文。 あまり知られていないことだが…
2023年1月28日（土）〜2月4日（土）さくらは、体調不良（発熱と腰痛）で辛い時間をすごしていました。1月28日（体調不良1日目）異変を感じたのは、1月28日の朝ごはん時。食欲がなく食事量はいつもの半分。鶏肉とブロッコリー少量追加で食べる。時々震えあり。お散歩は約2km歩く。その後、ほぼ寝て過ごす。夜間にも震えあり。ヤギミルク少量飲む。💩2回あり。1月29日（体調不良2日目）約2kmの散歩は行くも、食事量が一気に減る。食事...
ここ何日か頭痛が蘇ってきた。眼精疲労と思われる。目が痛くて、頭にまで達する。昨夜は、夢にまで見た。泣きわめく子どもの目が飛び出ていた。目覚めると、自分の目が痛くてうまく視点が合わなかった。生活面では以前となんら変化ないと思っていたが、急な頭痛の
旦那の腰痛対策に買ってみた「木製ストレッチボード」！我が家にプロがいました(笑)
お買い物マラソンの時に買ったストレッチボード！これ、ただ乗るだけなのになかなかキツかったです。。。そもそもストレッチボードって知ってます？？腰痛持ちの旦那が勧められて購入したんだけど私、この時に初めて知りましたよ…(；´Д｀)人気の健康器具なんですね！木製
こんちわ～っす！ちょっと不調ならむです～。だって、腰痛がまだ治っていないだけでなく、疲れ目とかドライアイとかで、目がっかなり主張していることと、そして喉まで痛かったりしますからね～。更に、昨日は悪寒で辛かったですから。身体がぶるぶるっと震えそうな時が何回
先日、大阪市内でいろいろ買い物をしたのだけど。。調子に乗って買い過ぎてしまい。。荷物がめちゃ重くてねぇ荷物は健側の腕の方で持つようにしてるので、右半身がガッタガタ。帰宅後、右腰が激痛でイテテ～～の世界に壁に手をつきつつ、立ち上がっても激痛だし。。。寝返りうつのもイテテ～だし。ヤバイヤバイ～～～～腰痛ベルトをつけたわ翌日、近所のゴッドハンド先生の元に駆け込み～～～施術してもらいました。痛む箇所は触らず、周りのこわばった筋肉をほぐしてもらう事に。先生から、痛みが落ち着くまで、腰をかがまないよう気をつけるようにとアドバイス。【掃除機をかけない】【わんこの💩を拾う時は片膝をついて】あとは安静にしておく事と言われたよ。翌日は少しマシになり、1日あけてまた施術をしてもらうと、痛みをあまり感じなくなったよ～～料理＆着付...疲労腰痛
腰痛改善に最適!芸能人・スポーツ選手も愛用しているマットレス紹介・選び方解説!
睡眠中に起こる腰痛の原因の多くは、腰以外の股関節や肩甲骨の動きの悪さが原因です。 沈み込みの激しいマットレスで
【注意】今回の記事はただの与太話と思ってください。少し前の事ですが、次のような事がありました。ある時、所用でAさんのお宅へ荷物を届けに行きました。その途中、あ…
気になるほどじゃない時たま腰が痛む時がある家に居ても歩いていても数年前クリニックに行って見た医師の診断は『四十腰のようなもの』笑ってしまった治療法は無いリハビリ室で腰に電気を当てるだけ因みにレントゲン脊椎と腰骨の接点が少しずれているとのことだった他の方を見るとローラーベッドが・・あれが気持ちよさそうでも遊びじゃないね2度ほど行って止めてしまった数年で痛む位置も微妙に左の方へ移動してきた家に居れば温泉の素を風呂に入れてあゝいい湯だねアハハん湯治だよ～ん歩いているときは途中で痛めば一休みまた歩き出すと忘れてしまう花でもあれば昨日も控えたつもりが7400歩結局は歩いた今朝は痛さ無しコメントは伝言コーナーへもどうぞ！(メルアドは入力しなくてもOKです)夜のパソコンを控えておりコメントは翌日朝必ずお返しします時に目覚め痛さで刺激四十腰(笑)
前回の記事にも書いたのですが、わたしは40代後半に入ってから腰の痛みに悩んでいました。痛くなる前日に予兆があるのです。そして翌朝目覚めるともう激痛でした。何せ腰を前にも後ろにも動かせない。電気が走るような痛みが出るから、とにか...
足つぼってしたことありましか？ 私は何度か試したことありますし、友達に足つぼが出来るというか、資格を持ってる人がいて、その人にしてもらったんですけど、テレビで見るようなリアクションになるかと思いきや、たいして痛くもなかった。 足つぼマットもしてみたけど、ぴょんぴょん飛べるくらいには大丈夫でした。 不健康な割に健康なの？と疑問になったけど、足が硬くなってただけみたい。 弱い臓器を守るために皮が厚くなったり、老廃物が溜まったり。 肩こりや腰痛の原因になってるそうで、当たってるなって思った。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 足つぼ…
