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こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 円形脱毛症を観察していくと案外多く遭遇する現象があります。タイミングとしては脱毛部にある抜けるべき髪というか抜ける運命…
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 鍼灸治療で大事な事の中の一つはツボ(経穴:けいけつ)です。とは言っても円形脱毛症であればドコとドコのツボにホニャララす…
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 円形脱毛症に関する研究発表で以下のようなものを見つけました。円形脱毛症、アジア系で有病率高い|皮膚|リウマチ・膠原病_…
レモンの木に天然の虫除けニームスプレーを使用しています。ニームは「村の薬局」とも呼ばれる万能薬!その優れた効果について。 またニームスプレー使用時に、もしかしたら生じるかもしれないお困りごとについての解決策を記しました。
東洋医学のテーマパークで太極拳@くすきの社が「あさイチ」で紹介されました
人気ブロガーの香港情報をチェックしよう! ↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について 香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で…
オススメ書籍【いちばんやさしいおうち食養生 疲れた日の漢方ごはん】
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こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 円形脱毛症が発症して髪が抜けている時、一体何が起きているのでしょうか。意外に思われるかも知れませんが円形脱毛症の抜け…
花曇り🌸と言う言葉が合うような、満開を過ぎて葉桜の季節…気温の変化に戸惑うような腰痛に悩まされています…😔で、あれこれ調べて自力で回復してみようと(`・ω・´)↓腰痛が寝起きに起こる4つの原因とおすすめの対策腰痛を寝起きに感じて朝からゆううつ。そんな方にお知らせしたい朝イチの腰痛の原因と、おすすめの対策をご紹介します。簡単な対策で明日の朝を快適に。漢方薬をベースに日...摩耶堂製薬原因不明の腰痛に打つ手とは?痛む理由を知って対策原因不明の腰痛とは、検査をしても原因となる異常が見つからない腰痛。なぜ異常がないのに痛むのか解説します。ストレッチや温め、筋トレやポジティブ思考などの対策で痛み...摩耶堂製薬腰痛を改善する7つの極意。自分に合う方法を見つけて!慢性腰痛に悩む人に、腰痛改善の極意を7つご紹介します。...腰痛を改善したい
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 ※本日の内容は全員がそうであるという意味では無くて私が感じている大まかな傾向についてです。私の主観が多く混じっています…
本格的な桜の開花宣言ももうすぐ。気温も気温も上がって、身体も動かしやすくなり、何か始めたくなる季節です。日本は年度が切り替わり、新生活が始める方も多いですね。 東洋医学では、春は肝の季節といわれます。 肝は草木が葉をつけて上に外に広がってい
今回は脾経の経脈の流れと脾経の経穴についてお伝えしています。脾経は消化器系はもちろんのこと婦人科疾患にも効果のある経穴が多いです。子宮内膜症、更年期障害、月経痛、不妊症などに効果的なツボをご紹介しています。
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 今まで当ブログでは円形脱毛症の原因について様々な可能性を書いてきました。私の考えとしては基本的に毛根の代謝速度が落ちる…
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 円形脱毛症は当初髪が抜けるというよりも髪が切れる事が殆どのケースにおいて観察されます。私はこの現象こそが円形脱毛症の時…
「痰湿」とは、水分代謝がうまくいかず、余分な水分や脂肪が溜まっている状態です。 体が余分なものを外に排泄しようと、吹き出物や痰、軟便や下痢、水っぽいオリモノなどが現れます。
『なったものは治る!』が合言葉?の安藤庵。心と体は繋がっているのでキャパを超えた感情は身体にきますね。体が教えてくれていること。そして今、私が私にしてあげられることは何なのか?いつも教えてもらって学びになります。
漢方薬は糖尿病の原因となるインスリンの分泌不足や抵抗性を直接改善するものではありません。しかし、漢方薬が糖尿病に何の役にも立たないわけではありません。漢方薬は体質改善や合併症予防、症状緩和を目的として使用されています。
最近の風邪は長引くのか?それとも次から次へと違うウイルスが来るのか?なんとなくパワー不足を感じる今日この頃なので…いつもは丈夫な胃が自慢のワタシでさえ😅なんとなく、胃が疲れてる😓?と感じるときに…ああ、こんな時に梅干しを食べると良く効くのだわ〜☺️なんて、ご飯の上に梅干しを乗せて湯を注ぐ…そんな昔ながらの食べ方に今、救われています…梅干しの風邪予防効果・おすすめの食べ方について解説します。 和香山水-wakasansui-↓夏に天日干ししていた手製の梅干し↓夏バテのみならず、冬も出番がありました。あと、大根を切ってハチミツに漬けておく、リンゴの擦りおろし🍎🍏、などなど冬に普通に、よくある品で無理なく風邪予防に出来る、昔懐かしいあれこれが載っているのが↓【保存版】「風邪ひいたかも…?」と思ったらスグやるべき...梅干しで免疫力アップ、ハチミツ大根で咳を鎮める
今日もやってきました気圧変動(来ないで!) 岡山も夕方から雨予報。通院と被るのがツラいところです。。 今回は今日を乗り切れば明日明後日はそこまでしんどくないのが救いかも。 今日は森田先生がSNSで有益なツイをしてくださってました。 かな~りわかりやすいので、是非取り入れてみてください。 気圧の影響で①緊張作用から血管が収縮して筋肉の硬結・緊張やイライラ、末端冷え性、動悸、緊張型頭痛の場合→力を入れずにグーパー1分間②鎮静作用から血管が拡散し過ぎて眠気やむくみ、無気力、重だるさ、片頭痛が目立つ場合→力を入れてグーパー30秒体調によって対処法が変わります。 pic.twitter.com/JCY6…
本日1/9から数日間は気圧が大変動する場所も多いようです。注意! 年末から頻繁に気圧の乱高下が続いていたので、意図的にスリープモードになっていました。 ただ、今日の気圧の急降下にはやられてしまったようです。 昨晩から噛みしめが酷い。 2年前、思えば頭痛が酷いなと思って脳神経内科に行きまして。 「緊張型頭痛」ではないかと診断されました(処方は葛根湯、カロナール)。 その頃は良く分かっていなかったのですが… 考え込むことにより顔の筋肉、体の筋肉が凝る → 引っ張られて頭痛 ということだとわかりました。 今となってはこのような運用にしています。 体が緊張状態になることが予想される時 → 早めから葛根…
明日は全国的にすごく気圧が下がるから気をつけて…! 明日は気圧が凄く低下する見込み。 今日と明後日はそうでもない。 ここ最近、身の回りで感染経路不明のコロナに感染する人が続出しています。 「低気圧なんて気にする方が負け」とか言うような基本健康な人もゆっくり無理せず時間を過ごして頂くのが良いかもしれません。 1/11には新月を迎えました。 数日経過していますが、この時期に無理したことによって不調が遅れて出てくる場合も。 今日は新月新月は、気血が不足しやすく身体が弱る低迷期。疲れやすく、たっぷりと睡眠を欲します。エネルギーも血も不足する『気血両虚(きけつりょうきょ)』の状態なので、静養が大切です。…
私の持病が発症し、どの病院へ行っても治せる医者はいなかった。安藤先生は「なったもんは治る!」力強くそう言って引き受けてくれはりました。言うこと聞かない厄介なクライアントですが気を長くして診てくれてます。ありがたやぁ〜〜〜!
【初心者・独学者にも!】現役・漢方薬剤師が教えるオススメの漢方薬を勉強する本
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海玉膏は、国内の有名生薬メーカーであるウチダ和漢薬が製造しています。8つの厳選された和漢素材エキスをじっくり発酵させて、食べやすいペースト状にしてあります。自然の恵みと発酵食品ならではのやさしい風味をお楽しみいただけます。
目が疲れやすい方向けの漢方薬の代表格が『杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)』です。五臓六腑(ごぞうろっぷ)における ”腎” のはたらきが低下した状態を改善する作用のある補腎薬である『六味丸ろくみがん』に “目にいい” といわれる「枸杞子くこし」と「菊花きくか」を配合したのが『杞菊地黄丸(こぎくじおうがん)』です。生命力の源である ”精” を蓄える腎を補うため、排尿困難、頻尿などにも効果を発揮します。
口は閉じて、鼻から深呼吸…肺を守るために気をつけようと思う…
暖かい冬だと思ってたら急に寒くなるし、空気が乾燥してる時は喉や肺にまで負担がかかるし、それでなくても今の時代は空気の汚れが増しているのをどれだけの人が、気がついてるだろうか?コロナ禍が、どうのこうの言い始めるよりも何年も前から、pm2.5と言う微小な粒子が肺を傷め、血流に循環されて全身の(そこは、それぞれの弱点の部位に)ダメージを与える………と、心配されてきた事が今ごろあちこちで表面化されてきた…のでは?私自身、去年の夏ごろから歩き始めた時に胸が圧迫されるような感じに気づいていた。間質性肺炎と言うらしい症状の中にそれも含まれると読んで、ああ、それだったのか?と納得したり。。。あと、ワタシの経験上のコトだけど、、咳が出て困ったとき、ふと気づいて口を閉じて鼻からゆっくり息を吸ったら咳が収まることに気づいた。何...口は閉じて、鼻から深呼吸…肺を守るために気をつけようと思う…
和漢の贈り物 / 和漢の成分をプラスしたサプリメント【タキザワ漢方廠】
のんびり太郎【タキザワ漢方廠】のこだわりのサプリメント「和漢の贈り物」が登場です!和漢の成分に、注目の成分をプラスαした商品になっています。「和漢の贈り物」の商品は5つのシリーズが用意されています。守る力サポートつやつやクリアシェイプアップ
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板藍根(ばんらんこん)は、中国の伝統的な漢方薬や薬膳茶に広く利用されるハーブの一つで、その特有の効能と特徴が注目されています。
冬至の前後に雪が降っては溶ける、を繰り返して今年の雪は、ここら辺ではホワイトクリスマスになる前に溶けてしまう様子です。風邪気味の状態が長引く人も周囲に多いし、今必要なのはやっぱり、身体の中でどの部分を温めると効果的か?決して冷やさないように特に気をつけなければ…お腹・首の後ろ・手首足首・背中・腰…(私の実感としては、座ってジッとしている時など、膝の裏なども温めると血流が良くなってポカポカ温まる!…あの、乗り物の座席のヒーターで心地よく温まるのと同じ感覚☺️…眠くなってくるけど😅)部分的にカイロなどで温めても良いし、衣類や小物も化繊よりも、やはりウール100%が暖かい!…以上,自分でも忘れがちな温める大事な部分の覚え書き_φ(・_・外で寒い時、耳たぶをもみほぐすと不思議と全身がポカポカ温まる感じがするのはや...首の後ろと手首足首・背中など温めたい部分
霊芝(れいし)茶:霊芝は『神農本草経』に収載され、最上級の薬物として珍重
霊芝とはサルノコシカケ科のキノコで、「マンネンタケ」と呼ばれています。中国最初の薬物書『神農本草経』に収載され、最上級の薬物として珍重されていました。気血を補い、五臓を滋養することでとても重宝されているキノコです。
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 今年も例年のごとく冬至がやってきました。このブログも7周年を迎えます。本年も私の書きたい放題のブログをお読みくださり誠…
薄荷の薬膳茶は、新鮮な薄荷の葉や乾燥葉を使用して簡単に調製できます。薄荷は他のハーブやスパイスと組み合わせても美味しい薬膳茶を作るのに適しており、個人の好みや健康状態に合わせて調整できます。
こんにちは。あおい堂鍼灸院の今泉です。 本日の記事はマロンさんの記事について私の思うところを書いてみたいと思います。この記事に中でマロンさんに生えてきた産毛…
消毒用アルコールも効果的⁉夏の虫(蚊・コバエ)対策!【虫よけスプレーの成分・使い方/網戸の正しい閉め方とは】
夏になると薄着にもなりますし、虫の活動も活発になってきますよね!油断すると蚊やノミ・ダニなどに刺されたりしてしまいます。コバエ、蜘蛛などもどうにかしたいものですよね。消毒用アルコールも効果的⁉夏の虫(蚊・コバエ)対策を紹介!
便秘におすすめの漢方薬【調胃承気湯(ちょういじょうきとう)】
体質・体格を問わずに便秘に幅広く使えるおすすめの漢方薬が『調胃承気湯(ちょういじょうきとう)』です。 『大黄甘草湯』は、中等症以下の便秘に用いられることが多い漢方薬ですが、これに「芒硝(ボウショウ)」を加えたものが『調胃承気湯』で、やや切
プラセボ効果・ノセボ効果と薬効心理学との深い関係!【心が身体に及ぼす影響とは⁉】
『プラセボ効果(Placebo)』と『ノセボ効果(nocebo)』は、日常診療でも、臨床試験でも、インフォームド・コンセントの過程でも、公衆衛生キャンペーンでも、様々な場面で起こり得ます。 米国Maryland大学のLuana Collo
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