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だいぶご無沙汰しておりましたが、昨日(3/16)は羽州浜街道ランの第3弾として由利本荘市の道の駅岩城から羽後本荘駅までのラン&ウォークを行いました。 まずは今回のスタート地点である道の駅岩城まで車で向かいます。 道の駅岩城に到着しました。天気はまあまあ。少し風が強いので波も高くなっています。 でも、この日はここから南に向かいますので追い風となります。 ただ、鵞足炎(?)による左膝の痛みなどにより、この10日ほどは全く走っていないのでこの日予定している20km余りのコースを走り切る自信はありません。 そこで最近よくやっているように1km走って1km歩くということを繰り返すラン&ウォークで進むこと…
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
今週1週間は、山口旅ランを楽しんだり、ペース走を頑張ったり、ロング走54km走ったりと、とても楽しく有意義に走れた1週間でした♪ 河津桜も咲き誇り、ランニング、走ることは楽しい♪春を感じるランニング週間でもありました(^^♪ 1週間のトレー
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
WATARUです! 山口県岩国旅行へ行って来ました(^^)/ 旅行では、前々から行きたかった、いろり山賊さん!! 山賊焼や山賊にぎり!山賊気分で豪快に食べました(^^)/ そして、錦帯橋と岩国城を観光して来ました! ナニコレ珍百景に出たむさ
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
2024年「青梅マラソン」ブログ完走記です。フルマラソン前のトレーニングにも最適な30km人気市民マラソン大会について 大会概要やコース紹介 大会レビューをお届けします。
昨日(2/18)は、羽州浜街道ランの第2弾として秋田市新屋から由利本荘市の道の駅岩城までのランを行いました。 そのルートは次のとおりです。 まずは、ラン&ウォークで秋田駅まで移動です。 秋田駅に着きました。 そしてこの日のスタート地点の最寄り駅である新屋駅に電車で移動しました。 久々に良く晴れましたので気持ち良く走れそうです。 5分ほど走ると前回もご紹介した汗かき地蔵に着きました。 この汗かき地蔵がスタート地点でこの一方通行の坂を上って行きます。 それほど急な坂ではありませんが結構上りましたので少し後ろを振り返ってみましょう。 結局、坂は1km近く続き、上り切った辺り(※秋田市浜田後谷地)にま…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨血液型ええ人のA型なのにええ加減なAが強くて何事も行き当たりばったりあぢゃ〜ってことば…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨本日は各地で大会目白押しですね出られる皆さん頑張って下さいねついに旅ラン楽しみましたよ…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨昨日の朝はいいお天気でしたやっぱりビーチはコレですよね風はキツイですパンダづくしの白浜…
昨日(2/14)は久しぶりに秋田市内バス停終点ランとして平成の大合併前の旧秋田市の最南部に位置する下浜の名ヶ沢からのランを行いました。 ルートは次のとおりで、一つ森公園から自宅までは1kmちょっとですので20km弱のランです。 そしてこのルート上には特に立ち寄るべき場所もありませんので、旅ランというよりはゆっくりのジョグになりました。 名ヶ沢バス停までの移動はバスの乗り継ぎで、まず自宅から秋田駅西口のバス停まではラン、そして秋田駅西口から西部サービスセンターまでは路線バス、さらに西部サービスセンターから名ヶ沢までは秋田市マイタウン・バス(※コミュニティバス)南部線で移動です。 なお、秋田市では…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨白浜の夜を満喫しました😁✌️やはりいいお湯♨ですね外湯もいっぱいありますが足湯も至る所…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーらら★ミキティです♥️✨ちょっと煮詰まったのでさすらいの旅へGO!どこに来てるかって三段壁ご存知ですよね有名な…
ご訪問ありがとうございますトキメキバックパッカーアリンコ🐜辞めたらら★ミキティです♥️✨そう言えば。。今日はバレンタインデーですね関係ないけどいやいやアメブロ…
東北における旧街道といえば何と言っても五街道のひとつである「奥州街道」が有名ですが私の住んでいる秋田県を通る旧街道としては福島県で奥州街道から分岐し、山形県、秋田県を経由し、青森市でまた奥州街道に合流する「羽州街道」があります。 羽州街道は、多くの大名たちが参勤交代で利用するなど、東北日本海側の大動脈だったのですが、秋田市を通る旧街道としてはこの他に「羽州浜街道」というものがあることを最近知りました。 羽州浜街道は、新潟県・山形県の県境付近の鼠ヶ関から主に日本海の海岸沿いを北上して秋田市の刈穂橋付近で羽州街道と合流する街道で、こちらは難所も多いため参勤交代に使われることは無く、主に商人や出羽三…
バタバタ忙しく10kmレースも走った1週間トレーニングまとめ
WATARUです! この1週間は、とてもハードでバタバタと忙しく、なかなか思うように走れなかった1週間でした。 そんな中でも、楽しみを見つけて走ったり、週末には久しぶりの10kmレースにも参戦しました(^^)/ あなたも、自分の出来ることを
WATARUです! 今回は、千葉県を走って来ました♪ 千葉県の、千葉みなと駅から千葉ポートタワー、稲毛海浜公園まで往復約12km。 稲毛海浜公園から、富士山やスカイツリーも見えて大興奮!! 見知らぬ土地でのランニングは、いろんな発見があり楽
ホテル名 The Mondrian KK宿泊日 24年1月13~14日宿泊費 THB 750.00(ホテル直接予約) コンケーンマラソン大会に参加するために…
旅ラン『神戸編』おすすめランニングコース約7km!早朝の神戸ポートタワー・南京町を独り占めしよう♪
WATARUです! 旅ランの紹介です! 神戸旅行へ行って来ました♪ 今回紹介する神戸の旅ランコースは、旅行時間に余裕がない方でも、サッと行える短いおすすめランニングコースです! 神戸ハーバーランドumie mosaic(モザイク)をスタート
WATARUです! 2024年始まりました! 年末から年始にかけて、走って遊びまくりました♪ 少し遊び疲れは否めませんが、今年もどんどん楽しんで行きます(^^)v 1週間のトレーニング 月曜日 初日の出ランニング 走行距離36.61km 平
神戸旅ラン!神戸八社巡り♪一宮神社〜八宮神社へ!おまけは、生田神社!走って回ればご利益8倍かも!?
WATARUです! 家族で神戸旅行へ行って来ました♪ 旅行と言えば 旅ラン♪ 神戸と言えば、南京町やハーバーランド、恋を叶えるパワースポット生田神社などを思いえがきます。 今回の旅ランは、生田神社を建立し神のお告げにより生田神社周辺の八社を
こんばんは出張最終日 全てのノルマを完璧にこなしいつもより少し早く終われたので仕事先からそのままリフレッシュランした。走る初めるまでは若干嫌々ながら、走り始め…
愛媛県旅ラン♪松山城〜道後温泉編ぐるっと1周約10kmコースを紹介
WATARUです! 今回は、愛媛県へ旅行へ行って来ました! 旅行といえば旅ラン♪ 旅行を楽しみ、知らない土地や名所を走れる旅ランは、ランナーにとってとても有意義で素敵な時間の過ごし方だと感じています! 今回は愛媛県、日本100名城でもある松
WATARUです! この1週間はEランニング中心のトレーニングでした。 週始めは愛媛旅ラン! 週末は、クリスマスを感じるマラニックへと充実した1週間でした! それでは1週間を振り返っていきましょう(^^)/ 1週間のトレーニング 日にちトレ
愛媛県旅ラン♪松山城〜道後温泉編ぐるっと1周約10kmコースを紹介
WATARUです! 今回は、愛媛県へ旅行へ行って来ました! 旅行といえば旅ラン♪ 旅行を楽しみ、知らない土地や名所を走れる旅ランは、ランナーにとってとても有意義で素敵な時間の過ごし方だと感じています! 今回は愛媛県、日本100名城でもある松
【湘南国際マラソン】ブログ完走記 大磯から江ノ島まで走ってみた(2023年大会)
2023年「湘南国際マラソン」ブログ完走記です。湘南エリアで開催される大人気市民マラソン大会について 大会概要やコース紹介 大会レビューをお届けします。
12/8は「秋田→東京走破」その6の4日目、つまりこの秋田駅から東京駅まで走破する(※今年はハムストリングス付着部炎による右臀部痛が悪化したためほぼ歩きとなってしまいましたが、ご容赦を!)という企画の最終日です。 この日は8時過ぎにホテルを出発しました。快晴です。 まずは、六義園を目指します。 荒川に架かる戸田橋まで来ました。 荒川です。 この戸田橋の途中から東京都になります。 東京都に入りました。記念のため振り返って写真を一枚。 戸田橋を渡り終えると板橋Cityマラソンのスタート・ゴール会場の荒川河川敷でした。 板橋Cityマラソンには、その前身である荒川市民マラソンを含め9回参加しています…
12/7は「秋田→東京走破」その6の3日目です。この旅ラン前に立てたこの日の予定は次のとおりです。 ただ、思った以上に右臀部の痛みが強く全く走ることが出来ませんので、ランとウォークを織り交ぜて進む当初の計画通りに行かないことは明らかです。実際、前日には全行程をすべて歩きにしましたが、そうするとキロ12分程度でしたので計画のキロ10分台よりは大分遅くなります。 そこで、それでも日没までに宿泊するホテルに着くよう、出発を早くすることにしました。 ホテル久喜を8時20分に出発です。 ところでこのホテル久喜は朝食付きで1泊7,000円台と比較的低価格ではありますが、ビジネスホテルとは思えない広さでした…
12/6は「秋田→東京走破」その6の2日目です。 この旅ランの当初の予定の行程では次のようになっていました。 ただ、実際は右臀部痛のため前日の途中から全く走れなくなり、間々田駅まで進む予定をBプランの小山駅前のホテルまでに切り替えたのでこの日はまず小山駅から間々田駅まで進まなくてはなりません。 そしてその後は当初の予定のとおりホテル久喜まで進むか、完全にBプランに切り替えて久喜駅の2つ手前の栗橋駅に行って久喜駅まで電車で移動してホテル久喜に行くか、思案のしどころです。 まあとりあえずはスタートして様子を見ましょう。 予定より1時間ほど早い8時20分頃東横イン小山駅東口を出て小山駅西口に来ました…
私のランニングライフ10大目標のうちの一つである「秋田→東京走破」については、2016年6月に秋田駅を出発し、秋田県内、岩手県内、宮城県内、福島県内を走り、2022年11月には栃木県の石橋駅まで到達しています。 そして今回はいよいよ最終章として東京駅まで4日間で到達する予定で12/5に石橋駅からスタートします。 この日(12/5)の予定です。 石橋駅に着きました。駅の前には1年前にも見た時計塔があります。 この塔の名前は「石橋駅西口広場カラクリ時計」と言い、高さが16mで3層構造になっており、上層では「シンデレラ」、中層では「赤ずきん」と「ヘンデルとグレーテル」、下層では「ブレーメンの音楽隊」…
明日(12/5)から12/8までの予定で私のランニングライフワークの一つである「秋田→東京走破」のフィナーレとなる(?)栃木県から東京までの旅ランを行います。 秋田→東京走破は平成28年6月にスタートし、小刻みに分割しながら計12回の行程でようやく完了予定です。 「秋田→東京走破」の途中経過 その1(秋田駅~一ノ関駅) - ある中高年ランナーの悪あが記 「秋田→東京走破」のこれまでの経過 その2(一ノ関駅~仙台駅) - ある中高年ランナーの悪あが記 「秋田→東京走破」のこれまでの経過 その3(仙台駅~二本松駅) - ある中高年ランナーの悪あが記 「秋田→東京走破」その4(1日目 二本松駅~郡山…
私のランニングライフ10大目標の一つである「秋田→東京走破」の最終章である栃木県から東京までの旅ランがあと1週間余りとなりました。 ただ、ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みが一向に軽快しないため果たして走り切れるか心配です。 往復の新幹線の切符は購入済みで宿も予約済みであり、それに合わせて計画した行程では暗くなる前に宿に着き、宿からの出発もゆっくりにしたいと思っていますので、そうするとランのスピードは初日はキロ8分台、2日目~4日目はキロ9分台となります。 このくらいの速さであればいかに旅ランといえどもどうってことの無いスピードですが、右臀部に痛みを抱えている現状ではかなり不安です。 …
ランナー聖地『皇居ラン』田舎者アラフィフランナーが走って来ました♪
WATARUです! ランナーの聖地『皇居ラン』をしよう走って来ました♪ 東京に行く機会があり田舎者アラフィフランナーが皇居ラン初体験♪ まだ皇居ランをしたことがない、あなたの参考になれば嬉しいです! 皇居ランとは 距離: 皇居ランの一周は約
宮古島市【17ENDハーフマラソン】ブログ完走記 人気の絶景コースを走ってみた(2023年大会)
2023年「17ENDハーフマラソン」ブログ完走記です。宮古島市(伊良部島+下地島)で開催される市民マラソン大会について 大会概要やコース紹介 大会レビューをお届けします。
秋田県境越えラン⑳(国道397号線その1※東成瀬村役場~岩井川)
昨日(11/22)は、秋田県境越えランの第20弾として国道397号線の岩手県との県境である大森峠に向かってのランを行いました。 ただ、大森峠まではスタート地点である東成瀬村役場からは片道で15.5km(※往復31.0km)、標高差が600m弱あり一気に走るのはかなり大変です。 しかも、このルートは既に途中から冬期閉鎖期間に入っています。よって昨日は通行止めの地点までのランとしました。 まずは車を「農村公園じょうか」に止めます。ここには公衆トイレがあるのですが、ここも冬期閉鎖になっていました。途中で立ち寄ったコンビニでもトイレが利用休止になっており、予定が狂いました。 ここからスタート地点である…
moto家では年末年始に家族旅行という名の合宿へ行く。コロナ禍では控えていたが今年の正月は義父母を伴って南の島へ遊び いや合宿に行った。朝晩と1時間ずつ1日トータル15〜20kmほど走った。日中は海に潜って お魚さん達と遊んだいや心肺機能を鍛えてたw円安だったのもありとんでもなく空いていて 日本人はほぼ居なかった。いつだかの正月は入国審査に3時間以上待たされた時もあったがこの時は着いて15分位でタクシーに乗ってた...
秋田県境越えラン⑲国道454号線見返峠・迷ヶ平その1※命懸けのラン(笑)
昨日(11/16)は秋田県境越えランの第19弾として国道454号線の青森県境である見返峠とその近くにあるもう一つの県境である迷ヶ平の途中までのランを行いました。 国道454号線は、青森県の八戸市を起点とし、新郷村を通って一旦秋田県に入り、十和田湖畔から再び青森県に入って大鰐町を終点とする総延長102.1km(※重用17.0kmを含む)の路線ですが、この間に秋田県と青森県との県境は4か所あります。 その4か所の県境は、①滝ノ沢峠、②十和田湖休屋、③見返峠、④迷ヶ平であり、地図では次のようになります。 ①の十和田湖の北西にある滝ノ沢峠については、現在進行中であと1回で到達予定です。 chuukou…
気持ちよく(いや、私は全然やったけど)走って(⇒★)気持ちよく飲んでこれに観光つけたらまさしく旅ランなのでラン後に松本市内に移動して宿泊スーパーホテル松本天然温泉ウエルカムドリンクならずウエルカムアルコールなんて初めて見たわシングルのベッドもテレビもでかかった寝相の悪いおばちゃんに、浴衣じゃないのはホンマありがたいみんなは朝早く起きて、松本城やらあがたの森やら散策したみたいやけど筋肉痛バリバリの私はとりあえずギリまで寝た朝ごはんも結構期待した以上に充実してたわカウンターでゆっくりみんなから送られてくる朝散歩の写真を見ながら朝食そして旅ランの観光編で選んだ上高地へ🚃もうひっさしぶりやわ~いつ行ったかも思い出せんこんなんやったかな~松本駅で昼ごはんを買い込み、大正池でバスを降りて河童橋を目指す約一時間のウォー...旅ラン3日目~上高地
この日は朝から憂鬱ここ4年で最長は去年の奈良マラソン10キロハーフほんまに走れるんかみんなは日頃そんだけスポクラで動いてたら大丈夫とは言うけどいやいや、エアロやリトモスで動かす筋肉と走る筋肉は違うやろモチベーションアップのため買いすぎた朝ごはんしかも、エントリーの時に20キロのとこを10キロのタイムと勘違いして謙虚にも10分足して1時間20分と入力したのになんと先頭ブロックスタートを示す紫色ラベルのゼッケンあ~た、紫色ブロックってキロ3分台で走るランナーのとこやでそんなとこにキロ8分で走るつもりのしかも鹿の角のカチューシャつけたおばちゃんが立てるかっつ~のだからといって一番最後のブロックやったら、関門引っかかる可能性大やしということで無難に真ん中のブロックから出発する友達と一緒させてもらったこの日は快晴、...旅ラン2日目~さあ本番
4年前の北海道網走マラソン以来の旅ラン長野の諏訪湖マラソンへいざゆかん近鉄ひのとりで名古屋へ🚃どうせ乗るならプレミアムシート乗りたいと最前列席を予約私は下呂温泉で2回目の乗車やったけど(⇒★)皆さん初めてなんで、大興奮ベンチシート座りに行ったり、珈琲やらグッズやら買いに行ったり車内をウロウロしてたん、私らだけやったわみんなの持ち寄りおやつおばちゃん軍団すっかり子供です名古屋から特急しなの~あずさに乗り換えて、道中車内でお弁当着いたど~ここまでの車内の写真、すでに30枚越えどんだけ写真撮るねん!諏訪湖はすっかり秋でした穂高連峰もくっきり夕方湖畔をみんなで散策間欠泉センターまで歩いたけど、自噴しなくなったらしい全国あちこちで温泉枯れてるニュース聞くから、日本大丈夫かバックのホテル紅やに宿泊それにしてもこの日は...旅ラン1日目〜諏訪湖マラソン
明日から以前のスポクララン仲間8名と旅ラン長野の諏訪湖マラソンフルと違ってハーフやから、まだ気持ち的に楽やけどそれでも1年ぶりのマラソンしかも前回の倍走らなあかんというあれから4年も年とってるんやで~体力も落ちて当然でしょ大丈夫か、わたしでもみんなとの旅ランはホンマ久しぶり2019年の北海道網走マラソン以来やわでも旅ラン走った後の、美味しい食事と美味しいお酒と上高地観光の方が楽しみや今回、みんなゆるランに徹するのか、地元愛が強いのか奈良マラソンTシャツと鹿の被り物でコスプレしようぜということで話が決まれば早いネットで注文して早速届いたこれ義妹も事後承諾ということで強制的に被ることになり、2本預かってきた旅ランの準備も大体ととのった可愛かったキーホルダーも買ってきたしな~(⇒★)(いや、マラソンとなんら関係...ホンマに走れるんか
シカゴホワイトソックスの本拠地ギャランティード・レート・フィールドまで早朝ランして朝マック
次のシカゴ朝ランは目標なかなか定まらず、マップを眺めてたら球場見つけたので行ってきました。 夜明け前で暗くて人通りも少なくかったですが、意外と街灯もあるのでそんなに不安なく走れますね。 3キロぐら
シカゴ朝ラン2回目です。 今回は晴れでしたが、後の予定の関係であまり遠出せず、ホテルからシカゴのダウンタウン方面に向かって戻ってくる感じで行ってきました。 現在の夜明け時間は朝7時。6時台だとまだ暗
今朝はシカゴを走ってみました。 先週末にシカゴマラソンが開催されたシカゴです。 一緒に行った人がUberでタクシーを呼んでくれて、ホテルからレイクフロントトレイルの北端まで行って20キロ弱を南下してくるつ
観測史上最高となった今年の猛暑もようやく治まったので、昨日(10/3)は久しぶりに秋田市内バス停終点ランを行いました。 このバス停終点ランは、秋田市内を走る路線バスの終点までバスで行き、そこから自宅までランで戻る、というもので、昨日は秋田中央交通五城目線に乗って秋田市の北西部に行きました。 五城目線は、秋田市から市外まで走る唯一(※高速バス・急行バスを除く)の路線で、潟上市を通り五城目町まで行けますが、秋田市内バス停終点ランということで、その路線の秋田市内の端である大清水バス停で降りて、そこから自宅までのランを開始します。 ただ、旅ランと言うからには何か観光もしたいので、重要文化財に指定されて…
秋田県境越えラン⑱(八幡平アスピーテラインその1※アスピーテライン入口~後生掛温泉)
昨日(9/25)は、久々に秋田県境越えランを行いました。 私が現在行っている秋田県境越えランは、基本的には秋田県を通る国道の県境までを走るものですが、その他に秋田県有数の観光道路である八幡平アスピーテラインの県境それに鳥海ブルーラインの県境も予定に加えています。 そして昨日は、八幡平アスピーテラインの入口から八幡平の中腹にある後生掛温泉までを走りました。 < なお、アスピーテライン入口には、2020.6.6に秋田県25市町村一筆書きランで仙北市から国道341号線を北上して到達しています。 そして、アスピーテラインの県境は八幡平見返り峠になるのですが、そこまでは標高差が1,000m近くあり、一気…
富士山一周ドライブ旅♪旅ランを楽しんだ1週間トレーニングまとめ
WATARUです! この1週間は、富士山一周ドライブ旅を楽しんだことが大きかった1週間でした!! 4月に『ふじいち』で走ったコースを2泊3日のドライブ旅! 富士山を満喫して来ました! もちろん旅先での旅ランは必須!! 新倉山浅間公園や河口湖
この週末は夏休み最後のお出かけということで、家族でちょっとソウルまでやってきてみました。 羽田から金浦まで3時間かからないので思ってた以上に近い。 で、いつものように早朝単独観光ラン開始。 日本より
旅先でのランニング「旅ラン」の魅力に取りつかれたら、もう元には戻れません。観光しながら体も動かせて、どこでやっても楽しい!それが旅ランです。近年、外国人に人気の観光地「由布院」で一泊した際、早朝の空き時間を利用して旅ランに挑戦しました。由布院中心部のホテルを出て、これからJR南由布駅に向かいます。たんに走るだけではなく、JR久大本線の撮影地を見つけながら、時間をかけて走りました。▲ホテルを出て由布院駅...
ちょっと三重方面で旅をしました。 まずは鳥羽から南下して相差町というところの海辺の宿に滞在して近場をラン。 宿から日の出を見てから走り始めて海沿いをウロウロ。 端っこの方の菅崎園地というところ
一昨日(8/2)は、秋田県境越えランの第17弾として国道398号線にある欅橋そばの駐車場から県道282号線を通って国道342号線の岩手県との県境の栗駒峠までのランを行いました。 欅橋までは昨年の9/27に旧皆瀬町役場から走っており、その時の記事は次のとおりです。 chuukounenrunner.hatenablog.com そして一昨日のルートは次のように須川湖の駐車場から県道282号線を下り、欅橋そばの駐車場で折り返して須川湖に戻り、さらにそのまま進んで栗駒峠に着いてから須川湖に戻るという18.5kmのコースで、欅橋から栗駒峠までの標高差は450mほどあります。 車で須川湖に向かう途中で東…
前回は、昨年の京都での旅ランを書かせていただきました。相変わらず走れない中、ウォーキングだけは続けています。東京が猛暑日になった日も、皇居周辺を40分ほどウォ…