メインカテゴリーを選択しなおす
#アラフィフランニング
INポイントが発生します。あなたのブログに「#アラフィフランニング」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください ・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
タグをコピーしました
【2週分をまとめました】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月30日~7月13日の記録
2025/07/14 21:34
アラフィフランニング
フォローできる上限に達しました。
新規登録/ログインすることでフォロー上限を増やすことができます。
フォローしました
リーダーで読む
【抜く週なのに2回のポイント練】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月23~29日の記録
2025/07/01 21:37
【ポイント練が1回飛んだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月16~22日の記録
2025/06/22 21:33
【今週も3点セットを消化できた】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年6月9~15日の記録
2025/06/15 22:07
【さっそくの抜く週】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月26~6月1日の記録
2025/06/01 22:09
【ポイント練再開】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年5月12~25日の記録
2025/05/25 21:33
びわ湖マラソン2025走りました!~滋賀のおっさんランナーのランニング週報~
2025/03/15 21:06
【東京マラソン】スタートから20kmまでの前半戦を振り返ってみた
東京マラソンスタート東京マラソンのコース普段から通って知っている場所も多くありました。それでも車で通るのと実際走ってみるのとでは全く違いますね。朝からバタバタしてしまってもう少しこうした方がよかったということが多かった💦東京マラソンスタート
2025/03/14 22:41
【走ってきた!東京マラソン2025】思っていたとおりの楽しい大会で目標達成
東京マラソン20253月2日に東京マラソン2025が開催されました。毎年抽選に外れていましたが今回初めて東京マラソン当選!念願が叶い東京マラソンを走ることができました。東京マラソンといえば世界で最も名高く大規模なつ6のマラソン大会のひとつで
2025/03/12 21:34
【びわ湖マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月17~23日の記録
2025/02/23 20:12
なぜランニングシューズが派手なのか理由を知ってますか?
ランニングシューズを選ぶとき、「めちゃめちゃ派手やなぁ~」と驚いた経験はありませんか?なぜ多くのランニングシュ
2025/02/22 19:40
ダイエット効果を最大化するランニングマシン速度設定のしかた
ダイエットを目指してランニングマシンを使う方々へ、効果的な速度設定の秘訣をご紹介します。適切な速度でトレーニン
2025/02/22 14:07
【3週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月11~16日の記録
2025/02/20 20:26
【大雪の週末】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年2月3~10日の記録
2025/02/12 21:29
【1人30 kmペース走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月27日~2月2日の記録
2025/02/08 10:00
今月買ってよかったもの
マラソン大会に出るためロングランの練習長く走ると水分補給は必須今まではウエストポーチしかなかったのでリュックを新調することにしました胸元にペットボトルを入れ…
2025/01/31 21:14
【伏見稲荷を走った】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月20~26日の記録
2025/01/26 20:17
ランニング中の荷物を最小限に!スマホなしで音楽を楽しむ方法&リスク対策
ランニング中に音楽を楽しみたいけれど、スマホを持ち歩くのは面倒…という悩みを抱える方も多いのではないでしょうか
2025/01/26 09:04
「ランニングが続かない…」と悩むあなたへ!ダイエットを成功させるコツ
ランニングを始めたものの、「苦しくて続きそうにない」と感じている方も多いのではないでしょうか。実は、ダイエット
2025/01/25 20:50
寒い冬でも快適ランニング!指先冷えを防ぐ必須アイテムとコツを紹介
ランニング中、特に寒い季節に指先が冷たくなることは多くのランナーが経験する悩みです。この現象は体温調節の仕組み
2025/01/23 07:48
もう恥ずかしくない!ランニング中のおなら対策と予防の実践方法
ランニングは心身の健康を促進する素晴らしい運動ですが、走っている最中におならが出そうになり、困った経験を持つ人
2025/01/21 07:34
ランニングシューズのインソールの選び方:自分に合った一足に仕上げる!
ランニングを快適に続けるためには、シューズ選びだけでなく、インソール(中敷き)の選択も非常に重要です。インソー
2025/01/20 22:04
【過去一のびわ湖の絶景】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月13~19日の記録
2025/01/20 11:51
「いいペースだったのに」ランニング中の信号待ちでストレス感じません?
ランニング中に信号待ちで止まらなければならない状況に困っているランナーは多いでしょう。リズムが崩れることで走り
2025/01/18 07:51
【竹澤健介先生ランニング教室】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2025年1月6~12日の記録
2025/01/12 22:17
【新春恒例びわ湖南湖一周大会】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月30日~2025年1月5日の記録
2025/01/05 19:38
【50代ではじめるランニング】正しい情報の見極め方の極意とは?
ランニングは、健康維持や体力向上だけでなく、心のリフレッシュや新しい楽しみを見つけられる素晴らしい運動です。5
2025/01/01 15:39
【ミズノ年の瀬30 km走に参加した】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月23~29日の記録
2024/12/31 22:20
2024年 今年もお世話になりましたm(_ _)m
毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m今年もいよいよ押し迫って、大晦日!いよいよタイトルとは裏腹にランニングブログと化した当ブログ(爆)本年もご愛顧いただき、ありがとうございましたm(_ _)m今月はクリスマス前にひいた風邪が思いの外長引いてしまい、大晦日の今日
2024/12/31 17:01
東京メトロ東西線 全駅制覇ランニング(33.8km)
毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m福岡マラソンの疲れも取れて、そろそろロングランしたくなってきたなぁ~(^^)そんな12月も半ば、14日のこと。何となく構想を練っていた東京メトロ東西線の全23駅走り通しに行ってきました!そもそも東西線ってのは、都心より東側の中野
2024/12/29 18:27
【ポイント練中止を即決したお誘い】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月16~22日の記録
2024/12/24 20:44
【ようやくポイント練に復帰】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年12月7~15日の記録
2024/12/15 20:59
【予定外の長期休暇】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月25日~12月6日の記録
2024/12/09 22:01
福岡マラソン2024参戦記②30km過ぎからまたも…
毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m前回の記事で概況をUPした福岡マラソン参戦記。今回で中身を掘り下げて書いていこうと思います。福岡マラソン前日に市川の自宅を出発、飛行機で博多の実家までひとっ飛び~☆福岡マラソンは前日受付なので、実家から受付場所の福岡市役
2024/12/01 22:22
【福知山マラソン走ってきました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月18~24日の記録
2024/11/26 09:49
【福知山マラソンいよいよ1週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月11~17日の記録
2024/11/17 21:29
【福知山マラソン2週前】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月5~10日の記録
2024/11/10 21:49
【4週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月28日~11月4日の記録
2024/11/04 17:17
【4週前の20 km走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月21~27日の記録
2024/10/28 21:01
【久々の変化走】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月14~20日の記録
2024/10/20 21:12
【30 km走、大撃沈…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年10月7~13日の記録
2024/10/13 20:38
【抜く週にした】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月30日~10月6日の記録
2024/10/07 22:24
ランニングと早歩き、どっちが痩せる?効果的なダイエット方法とは
ダイエットの成功には、やはり運動を取り入れることが重要です。しかし、どの運動が自分にぴったりかは人によって違い
2024/10/02 22:36
【ようやく走りやすくなってきた】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月24~29日の記録
2024/09/30 20:32
【全国大会に出場しました~】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月17~23日の記録
2024/09/26 21:23
【4ヶ月でフルマラソン完走!】初心者がフルマラソンを無事に走り切るためのトレーニング方法
フルマラソン初心者ランニング初心者にとって初めてのフルマラソンは分からないことばかり。フルマラソンを完走するためには何から始める?42.195kmってどれくらいなんだろ?トレーニング方法は?トレーニングプランは成功への鍵です。遅くても4ヶ月
2024/09/24 17:06
【東京マラソン2025】当選するのは難しい?抽選結果発表
東京マラソン2025東京マラソンはとても人気があり、申し込み人数が多いので毎回抽選。2025年の抽選倍率も高く、かなり狭き門応募方法はチャリティープログラムや東京都優先枠、ONE TOKYOなどのプレミアムメンバーシップがありますが、最も多
2024/09/24 17:05
2024/09/22 21:24
運動習慣ない人も大丈夫!内臓脂肪・皮下脂肪を減らすランニングの始め方
ランニングは、内臓脂肪や皮下脂肪を効率的に減少させるためにぴったりな有酸素運動のひとつです。しかし運動の習慣が
2024/09/19 07:48
【ヤバい暑さが戻ってきた…】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年9月9~16日の記録
2024/09/16 21:24
次のページへ
ブログ村 51件~100件