ハッシュタグ記事一覧

ダイエット記録（毎日更新中）

皆さんこんにちは。ともぞーです。今回のともぞーチャレンジは「ダイエット」です。30日間で「−10Kg」の減量を目指します。ただ目指すだけではつまらないので・・・、失敗したら「坊主」になります。坊主にならないように・・・30日間毎日トレーニン...

2024/12/11 19:42

マスターズ陸上挑戦 第2回定期報告

皆さんこんにちは。ともぞーです。 今回で2回目の定期報告になります。 【期間 2024/8/1(木)〜8/31(土)】 今行っている練習内容 1日20,000歩目標 懸垂20回 ぶら下がり腹筋20回 アイソメトリクス6種目7秒間各2set〜

2024/11/27 11:59

【全国大会に出場しました～】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年9月17～23日の記録

2024/09/26 21:24

通信制陸上教室

皆さんこんにちは。ともぞーです。 陸上競技を行っている方はもちろんですが、他の様々な競技を頑張っている全てのアスリートの皆さんに私の今までの知識や、普通では考えられない経験等をお伝えして少しでもお役に立てればと思い、無料で通信制陸上教室を開

2024/08/31 19:10

自己紹介

皆さんこんにちは。ともぞーです。 今更ですが、改めまして自己紹介をさせて頂きます。 自己紹介 現在41歳 東京都出身 埼玉県育ち B型 蟹座 元独身←笑う所 キャンピングカーで伊豆旅 趣味 登山 キャンプ スポーツ全般 車 バイク 食べる事

2024/08/31 19:09

マスターズ陸上に挑戦

最終目標は… 皆さんこんにちは。ともぞーです。 今回のともぞーの挑戦は、元陸上400mインターハイ選手として、現在41歳でどこまで記録を出せるかに挑戦します。 最終目標は… 【マスターズ陸上M45の部の日本記録を更新する】 事です。 やるか

2024/08/31 19:08

マスターズ陸上挑戦 第1回定期報告

皆さんこんにちは。ともぞーです。 マスターズ陸上へ挑戦を決めて、早いもので既に1ヶ月経ってしまいました。今回は、その練習内容等の定期報告になります。 【期間 2024/7/1(月)〜7/31(水)】 今行っている主な練習内容 1日20,00

2024/08/31 19:06

【5000 m走、撃沈しました】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2024年5月20～26日の記録

2024/05/28 20:14

中尾晴実さんは丙午生まれの陸上競技指導者「アジアマスターズ選手権大会で優勝を目指します！」

中尾晴実（なかお はるみ）さんは、陸上競技界のレジェンドである高野進さんが主宰する「高野進 日産スタジアム アスレティクスアカデミー」の指導スタッフで陸上教室指導歴17年目。今年に開催されるアジアマスターズ選手権大会でW55クラス（女子55歳～59歳）で、100メートルとハードル競技で優勝を狙いたいと意気込む晴実さんに、経歴を含めてこれからの目標を手記にまとめていただきましたので、ぜひご一読ください。

2023/05/29 09:54

継続することで少しずつ変化を感じる・・・

継続することで少しずつ変化を感じる・・・,T&F.net KOBE代表の野口です。このブログでは日々の活動や教室・イベント情報、日々感じていることなどをアップしていきます。どうぞよろしくお願いいたします。

2022/11/22 10:31

【5000 mで見事に優勝！ 400 mはオリンピアンと同走！】滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2022年8月22～28日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 記録会の調整と本番の週。日曜の本番...

2022/08/31 17:23

【サブ3を達成して燃え尽き気味】滋賀のおっさんランナーの練習週報：2022年5月30日～6月5日の記録

2017年7月、45歳を目前に、突如ランニングを始めた。現在は49歳。 2020年12月の神戸トライアルマラソンでサブ3を達成！ 続く2021年3月のなにわ淀川マラソンで2回目のサブ3を達成したが、やや燃え尽き気味…。 ◆総 評◆ 5000 mの記録会の当週。スピー...

2022/06/07 20:44

にしおマラソン2022 ハーフまで

刈谷市のホテルに前泊して（デンソーでかかった）。 にしおマラソン 会場の西尾市文化会館に着くと幟旗が強くはためいていた。 スタートブロック待機場所。  強風は…

2022/03/08 06:55