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こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今、楽しみにしているドラマは「続・続最後から二番目の恋」です。シーズン1、2をちゃんと復習して今期…
ブリジットと歩んだ半世紀「サイテー最高な私の今！」＆わたしの今と年齢設定。
映画ブリジットジョーンズの日記を観てきました。全シリーズ欠かさず映画館で1人で観ています。 同年代の彼女が重なり、ずっと
白髪染めをやめてオシャレ染めにかえてからというもの ストレスが減ったとはいえ 白髪関連の記事はついついチェックしてしまいます。 今回気になった記事こちら⤵美…
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。いきなり挫折。何かというと朝活です。前回サマータイム開始なんて言っておきながら、起きられなかった。どうも雨の朝は苦手なママンです。でもあっという間にGWが過ぎ、梅雨に入ってしまうのに。今からこんな調
はじめに：今日はちょっと仕事の話をこんにちは。今日も来ていただきありがとうございます☺️こちらは、朝からずっと雨模様☔️ こんな日は、ちょっとけだるく感じますよね。…と思っていたら、実は昨日のパーソナルトレーニングのせいで、太ももが筋肉痛で...
今朝の夢 先輩から「ここのトイレは気味が悪いから向こうのトイレに行きなさい。」と言われ 数人で行ってみたが 排泄物ではないモノが便器の中にあって使えないとい…
忘れられがちなベランダ。ゴミ置き場と化するベランダ。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわ…
【地方移住×50代起業】第2回｜高齢者ニーズに応える「パソコン教室・スマホ相談室」入門
50代から地方で始めるゼロ円起業。高齢者の悩みに応えるパソコン・スマホ教室の実例と収益モデルを紹介。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。今日は、ただの「運気アップ」じゃなく地に足のついた開運術について。【衝撃の真実】開運は「いいことを…
50代からは3年単位で生きる？”「人生100年時代」の危険”
日曜日はイースター礼拝でした。 礼拝後に教会では総会があり、そのあとみんなで「芝寿司」のお弁当を食べながらお交わりをしました。 50代からは3年単位…
こんにちは。職場の一人暮らしの男性がパスタ作ったり肉焼いたりして自炊してみたけど『買った方が安い、ということに気付いた。』と言っていました。・・確かに。材料買って切って焼いて、あっという間に食べて終わったらフライパン洗って片付けて、、と一連...
数日前から胃の調子が悪い夫 夢でお告げがあった？蟹の太巻きを食べたのですが（笑） それでも良くならないようです。 夢のお告げブログはこちら⤵➡【漢方外来】漢方…
bonjour!わたしニケ。くろねこなの。ゴールデンウィークも近づいてきて暑いと感じる今日この頃。でも家でじっとしていると寒いと感じたり。昨年末からずっと増量中のママンですが、きっとこれは筋肉量が減ってきていると思われ。冷えを感じやすくなっ
急すぎる階段で筋肉痛 感動しまくった「2025姫路城春の特別公開」はど迫力！
まだ間に合います！姫路城春の特別公開。本当に本当にすごかったです＼(^o^)／ 姫路城の特別公開は公開場所を変えて一年に何回かありますが、いつもは非公開の場所に入ることができます。 今回は今まで私が訪れた特別公開の中でも最も迫力があり素晴ら
玄関は住まいのお顔。中の三和土も磨きます。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみで…
【地方移住×50代起業】二拠点生活で見つけた「お金をかけずに始めるビジネス」入門
50代で地方に移住し、お金をかけずに始めるビジネスのヒントを紹介。経験と人脈を活かした起業術とは？
ご進学かもしれません。 おめでとうございます。 社会人としての新生活、かもしれません。 おめでとうございます。 そのほかのどんな「おめでとう」の独り立ちであっても、 この春、お子さんを送り出し
あちこち迷ってきた私が、ようやく見つけた“ブレない学び。心が動いたVoicyでの出会い
こんにちは！羊毛フェルト作家の「カントリージャム」です 【私のこれからを支える道しるべ】についてお話ししたいと思います。 60歳からの5年間に備えて、ハンド…
こんにちは。50代のいまからイメージしたい、老後のはなし。・・わたしの父は一人暮らしの81才。朝から掃除して洗濯して自分の好きな食事を作って食べる。物忘れは多いけどなんとか生活は成り立っています。たまに実家へ行って家の様子を確認。娘から見て...
賛否両論いろいろと騒がれている大阪万博ですが テーマが「いのち輝く未来社会のデザイン」ということで どんな未来を創造したのかを見たくて夫にチケットを取ってもら…
今週のお題「ちょっとした夢」 こんにちは。 ご訪問頂き、ありがとうございます。 今回、凄い久しぶりの投稿になります。 今年に入って、お正月のお餅の話題に触れてから一度も投稿してない。。。(｡-_-｡) そして気付いたら、今年もあと3ヶ月…。 言い訳になりますが。。。💦 今年に入ってからパートの仕事に就いて、自分の時間が殆ど無くなってしまったのです。 世の主婦の方々の中には、仕事しながら家事に子育てを両立し、ブログもちゃんと更新してSNSもやってる方々もいるというのに… 時間の使い方が上手なんでしょうね。。。羨ましい限りです… さてさて、久しぶりに今週のお題に挑戦してみましたが 私の「ちょっとし…
今週のお題「感動するほどおいしかったもの」 今まで感動する程おいしい!!と感じたのは。。。 つわりが終わった朝に食べたご飯（お米）です。 それまでは炊飯器のお米が炊き上がる時の匂いで吐き気がして、最悪の気分になっていたのに…。 ある朝目が覚めると心地いい空腹感があって、あんなに嫌だったご飯の匂いにグーグーお腹が鳴ってしまいました。 今まで、美味しいな～と感じた食べ物は色々ありましたが、感動する程美味しかったのは、いつもの普通のお米なのに不思議とあの時食べたご飯です。 （注）これは遠い昔の話です。 この頃お腹にいた赤ちゃんは、現在無事に就職が決まり、先月採用された地へと旅立って行きました。 慌た…
今週のお題「ケチらないと決めているもの」 歳をとって常々思う事は、保湿の大切さです。 肌も髪も勿論ですが…体の至る所（爪や鼻・喉の粘膜も）潤いって本当に大事です。 私は基礎化粧品は高くない物をドバっと惜しみなく使います。 高い化粧品と安い化粧品の何が違うのか良くわからないし… 高額な物をチビチビ使うより、安価な物をたっぷり使った方が潤い感が全然違います。 あと手には100均のハンドクリームに100均の美容液や美容オイルをプラスして使うと、とても調子がいいです。（手に美容液？と思いますが…100円なんで…） 色々使っても、市販のメーカーのハンドクリームとほぼ値段が変わらないので、ケチらずマメに使…
92歳でスマホデビュー 今回、92歳の父がスマホを持ちたい、、と仰るのでその契約のため帰省。 姉からも「じいちゃんに、LINE使って欲しいから、アンタ設定してあげて」とかも言われています。 以前私は父の事を尊敬していると言いましたが92歳で「スマホ使いたい」と言うのは流石です。今まではガラケーだったのですが「Youtubeが見たい」とか「Mapが使いたい」とからしいです。 実家の近所のケータイショップに行き契約してきました。格安SIMを使っている自分からすると高いなぁと思いましたが、まあ、実店舗で使い方の勉強会もやってくれるらしいし。。 ただ、、、やはり92歳での初スマホはかなりハードル高いで…
🌟人生後半のリスタート！地方移住して起業するなら“個人or法人”どっち？
地方移住して起業したい50代の方へ。個人事業と法人の違いを費用・節税・信用面からわかりやすく比較します。
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。コーチングの基本として「答えは自分の中にある」で「気づきがすべて」みたいに言われがちですが...今…
こんにちは。お米の価格が下がらない、というニュースを見ました。家族の人数が多かったり中高生のお子さんがいるご家庭では大変だと思います。わが家も子どもたちがいたときは毎週5キロ、生協で配達してもらって一ヶ月20キロでも足りなかった。いま、わが...
～今月の鍼灸マッサージの日～ ここのところ調子がいいので今月はお休みしようかと思ったほどでしたが 体は正直なのでちゃんとおかしなところを教えてくれました＾＾：…
「私が断捨離®トレーナーを目指すのは」14名公認インターン誕生
シニア世代の断捨離 人生の棚卸手となり足となります 焦らず一緒に！【44万回再生】シニア必見！シニアの断捨離のはじめ方 断捨離®︎提唱者やましたひでこ公認断捨…
【知らないと危険】地方移住で失敗する人の3つの共通点と、50代からの理想的な働き方とは？
地方移住で陥りがちな3つの落とし穴と、50代からの理想的な働き方・収入戦略をわかりやすく解説します。
こんにちは。日曜日はお金を数える日。・・高齢者向けのNISA、「プラチナNISA」ができるかもしれない、というニュースを見ました。高齢者へ投資を促し家計の安定的な資産形成に向け、高齢者に限定して対象となる金融商品の拡大を・・と書いてあったけ...
娘夫婦のごたごた騒動の後再び胃が痛むようになりましたが ➡左手薬指の骨折とギクシャクし始めた夫婦関係① しっかりと自分と向きあったのが功を奏したのか薬も飲…
捨てる？捨てない？自分で決めていいんです。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみで…
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。よく「好きなことをしましょう！」と言われるけど...そう言われれば「好きなことが見つからない」とい…
こんにちは。ソフトバンクグループの個人向け社債の利率が年3.34％に決定しました。5年債で申込期間は4月21日〜5月1日ここからはわたし個人の資産のはなし。2025年になって株式へ投資した額（NISAも含む）は832,746円・・この額と今...
もう体がポンコツです。 数日前まで寒い寒いって電気毛布にくるまっていたのに、今日は暑い暑い。。 こんなのだから数日お腹を下し気味、、。なぜか腰痛も、、。 何をするのもメンドクサイし、体中が痛い。。もう、ポンコツです。 色々やりたい事、やらないといけない事有るのですが、、体がポンコツになると一気にやる気が消えうせます。。 やらないといけない事 今は夏野菜の植え付け時期。 今やらなくていつやるの？と言うくらい大事な時期です。 春から夏は雑草も伸びまくりますが、野菜も急成長します。しかも、早く植えれば梅雨前に収穫できるものも多いし、梅雨を超えると地獄の害虫祭り、、ムシムシ大行進。 害虫は仕方ないのだ…
幾つになっても、情熱を持って働き続けるということ アラカン世代の私が思うこと
──和田京子さんと池田きぬさんの生き方から学ぶ── こんにちは！羊毛フェルト作家の「カントリージャム」です 先日、派遣看護師の仕事でデイサービスへ行ってきま…
お客様の声から生まれる作品たち。猫ブローチシリーズ、ただいま制作中です
【お客様からのリクエストに感謝を込めて】こんにちは！羊毛フェルト作家「カントリージャム」です 〜猫ブローチの新シリーズ、ただいま制作中です〜先日、ショップにて…
やらない勇気を持って、“今の私”にちょうどいい暮らし方を選ぶ
こんにちは！羊毛フェルト作家「カントリージャム」です 今日はこの年齢だから感じること、ちょっと真面目な私が・・・ もっと楽に生きていいんだ！って思うことを書…
ただいまパッキング真っ最中 楽しみにしていた旅行が近づいてきて絶賛パッキング中。 いつものひとり旅はとにかく荷物を軽くすることを心掛けているけれど… 今回はサンダルも持ちたい！とかいろいろ考えているうちに珍しくスーツケース持参で行くことに。 さすがに北海道から夏用のサンダルで行く勇気はない！ 5泊の予定なので買い物したものなども入れて途中でスーツケースごと宅配便で送っちゃおうという作戦！ ちなみに今回はひとり旅ではなく現地集合、現地解散旅。 現地解散後はひとりで少し遠回り旅を楽しんで帰ってくる予定。 （今日の写真はスマホ更新サイズにしてみたのでいつもより大きめ） 週間天気予報は残念ながら良くな…
メディカルフィットネスで体を見直す。中高年のトレーニングこそプロの力を借りて【008】
こんにちは。今日は、週1回通っているメディカルフィットネスジムについて。このジムは、医療系国家資格である理学療法士（PT）と、スポーツ系の専門資格アスレチックトレーナー（AT）の両方を持つスタッフによって運営されています。「トレーナー」と一...
ほどよい距離感、ほどよい頻度。 ご訪問ありがとうございます！断捨離で人生を変える実験中。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー岐阜のわらやまゆみです。 …
以前、こんな記事をあげたのですが。www.cozy-nest.net 近年はほとんどテレビを見ることがなくなっていました。 以前は、時計がわりに朝「おはよう日本」と夜の7時か9時のニュースは見るようにしていたのですが、NHKのあまりにも偏った報道に朝から気分が悪くなることが多くなり、決まった時間にテレビを見ることがなくなりました。 テレビをつける時は、大きな選挙がある時とか災害の時ぐらい。 時折家族でみたい映画があるとPrime Videoを写したりする時もありましたが、大抵は子供達がゲームをするために使っていました。 NHKが「尖閣は中国の領土」発言があってから、ほんとうにNHKの受信料を払…
こんにちは。先日、久しぶりに会社員時代の友人に会いました。彼女の髪ははじめて会った30年前からずっーーーとサラサラ。50代半ばでもサラサラを継続中。すごい。髪質は変えられませんが自分の髪と地肌は大事にケアしたいと思う。若い頃のわたしのシャン...
定年➡再雇用後退職した夫は目下セカンドライフを満喫しております。 毎日時間割を決めて自分の好きな勉強をしたり趣味に没頭したりしていますが ここにきて根を上げ…
仕事も無い。人と会うこともほとんど無い。そんな私は不幸？幸せはいつかやって来る？
もう半袖でいいと思った日もあったのにここ2日ほどは暖房が必要なほどの寒さで いくら春は三寒四温とは言え、ちょっとこれではひどい＾＾； 寒くなったら突然出かけるのがイヤになりました。（笑）あれだけ連日お花見に行ってたのに。 病院とスーパー以外
こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。季節的にもそうだしなんだか思い立って「断捨離しよう！」て時ない？私はたまにスイッチが入って無性に物…
こんにちは。お金は勝手に貯まらない。と思うはなし。・・いつの間にか勝手にどんどん溜まるもの。ほこり紙類（書類、雑誌、DMなど）洋服洗濯物ごみ反対に意識しないと貯まらないもの。お金・・逆だったらよかったのに、といつも思う。「貯まる」とは、意識...
