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他人を優先し過ぎて自分を粗末にしていませんか？我慢を積み重ねると起きること
「利他」と「利己」 利己とは自分の利益や自分の幸せを優先する考えや態度、行動、利他とは逆に、他人の～ ということです。 人としては、利他的である方がよい、…
昨日は暑かった でも、予定した仕事を終わらせることができた 午前中に、資料の整理と確認をして午後から調査に出発 三件のうちの一件は、2021年からの仕事だった…
55歳からのネクストキャリア――コーチングで“定年後の不安”をワクワクに変える方法
はじめに〜55歳という“節目”がくれるチャンス〜55歳前後は、退職金・年金・肩書き・健康――あらゆるものが一度
自由気ままに東京散歩 若い頃は東京に行くと代官山とかおしゃれな雑貨屋さんとかカフェとかそういうところに興味があったけれど今はまったく違い… 年齢を重ねると人もかわるものだなぁと思う 寺社仏閣とか歴史そういうものが今が楽しい… どこに行こうかいろいろ考えていたけれど根津神社メインに東京駅のほうまで戻る作戦に。 まずは根津神社をめざす。 参拝のあと御朱印帖を新調。おみくじは吉！ つつじで有名らしいが残念ながらもう花の時期は終わっていた。 ひとり散歩満喫 谷中へび道を歩きながら谷中ぎんざ方面へ。 途中、谷中福丸饅頭さんでおいしそうなものを購入 近くに住んでたらリピート間違いなし！ 小粒の和菓子がいろ…
ご無沙汰してました 前回の投稿から、5ヶ月もたってしまいましたこの間、仕事や家族、持病のことなど、いろいろあり気持ちや考えの整理が追い付かず、あっという間に時…
【FIREを目指す人必読】タクマの人生を変えた一冊『DIE WITH ZERO』とは？
FIRE（経済的自立＆早期リタイア）を目指しているみなさん、「この道で本当に後悔しないのか」と不安になることは
「意地悪」は余裕のなさと自分に優しくできていないことの裏返しかもしれない
ある著名人が日本人には意地悪な人が多い（足を引っ張り合う、出る杭は打たれるため）と言っている記事を見かけた。SNS上に著名人が本質を突いた意見を挙げると「そうだ、そうだ！」と同意したり、自分と逆の立場の他人をただ非難する人たちが現れるが、そ...
春は元気に出かける 先日出かけたばかりだけれど… 雪の時期は冬眠モードなので現在は活動の時期！ ということで東京まで観劇ツアーに。 せっかくなので移動日の今日は東京国立博物館へ。 特別展の蔦屋重三郎コンテンツビジネスの風雲児を見学に。 NHKの大河ドラマを見ているのでちょっと興味津々で… 展示作品はかなりあったけれど平日にもかかわらずけっこうな人でなかなかゆっくりは見れなかったけれどすごかったなぁ！ 撮影はできないけれど最後にドラマのセットみたいなものがあってそちらはOK これからの大河ドラマも楽しみ！ 今回別料金650円で音声ガイドも借りたけれど横浜流星さんの声でわかりやすくて借りて良かった…
【FIRE達成のリアル】周囲の反応が意外とツラい？私が感じた本音と乗り越え方
はじめに：FIRE達成とその先にある「周囲の反応」という壁 長年の節約と投資の努力が実り、念願のFIRE（Fi
禁酒生活・5年5ヶ月一人暮らしで毎日飲酒する生活に危機感を覚え始めたのが2020年元日禁酒を決意した…きかけは…2019年人生最大級の痛みをもたらした尿路結石あの時の私はお布団の上でのたうち回りながら何もわからず 良くわからない激痛にもしかしたら((((( 私の人生は今日で終わるのかも ))))何度も なんども そんな風に思ったのを今でも嫌と言うほど覚えています。そして 今から 5年前の5月あの人から「助けて...
沖縄→福岡→千歳 沖縄旅行の続き… 北海道へ帰るにはANAの場合どうしても乗り継ぎが必要。 久しぶりに福岡経由で帰ってくることにした。 スーツケースは沖縄から送ってしまい、いつものリュック1つで身軽になったつもりが… 沖縄で例のごとくうつわを購入してしまいめっちゃ重いリュックだった。 博多にはお昼ごろ到着。 荷物はコインロッカーに預け身軽になってやれやれ。 博多は美味しそうなものがたくさんあって迷ったけれど… マグロ好きなので小さな市場の中にある海鮮丼専門店へ。 大トロと中トロのお寿司をいただき大満足！ 旅行中はランチビールもOK 住吉神社でお参り 博多駅方面に戻る途中、立ち寄ってお参り。 オ…
アラフォーに近づき急激に年齢、体の変化を感じるようになった。特に分かりやすいのは肌の変化。例えば、こんなところにシワあったけ？顔にくぼみ（影）ができているような・・、など。あと、メンタル面では10年前よりPMSが悪化したせいか、ちょっとした...
ザワザワ・モヤモヤ…心を整えるのが難しいときは“体”から整える！
他人の目を気にしすぎて生きづらさを感じていませんか？この記事では、自分軸を作ることの大切さや、心を整える方法、身体を整えるシンプルな習慣を紹介しています。周囲に振り回されず、自分らしく生きるための実践的なヒントを学び、日常に取り入れてみましょう。
女子？！旅も楽し！ 沖縄に4泊したけれど観光らしきものはほぼなし。 読谷村のホテルチェックインまで少し時間があったのでちょっと行ってみたかった沖縄そばのお店へ。 「okinawasobaEIBUN」 3店舗あり。 おしゃれな店内！そばのどんぶりもおしゃれ！ そばの味も食べやすく美味しかった～ オットは歴史のあるコテコテのところが好きなので一緒には行けないと思う。 また食べたいなぁ！ sobaeibun.okinawa そばを食べた後に、世界文化遺産の聖地まで行ったのが唯一の観光。 人物なしの写真がなかった… 残念ながら海の色は沖縄っぽくはなかった ホテル近くのビーチまで散歩にいったときのもの。…
転職して早くも3ヶ月半を超えましてね。そろそろゴールデンウイーク。飛び石になる月曜日は有給で埋めたり。休みたいと言えばあっさり認められる。職場環境には恵まれていると感じますな。一方で、オイラは果たして役に立っているのかなぁ？と漠然と感じることもありまして。前職と同じ職務ではありながら、具体的な業務内容、ポジション、求められているものは違うと感じてまして。前職の経験を半分も生かしてない感覚がありまし...
ホテルでまったり 今回メインで2泊したホテルはグランディスタイル沖縄読谷 大型ホテルではないけれどこじんまりとしているからこそ館内の移動はラクチン！ 特筆すべきは… チェックインしてからチェックアウトするまで飲み物はアルコールも含めて無料 ずーっと開いているラウンジあり。 朝食つきにしたのだけれどam7:00からpm2:00まで何度でも利用できるというレストラン 朝食と昼食をいただいていた方多数 真ん中の写真は県産和牛パテのBLTバーガーをお昼にテイクアウトしたときのもの 一緒にオリオンビールの生ビールも！ 同行者のおねえさまもビール大好きなんで2人でかなりいただいたなぁ… (ちなみに私たちは…
占い師ポーは『恋愛専門』占い師。世の『離婚専門占い師』に相談するメリット、デメリット。もう一度、迷いも含めて自分の気持ちを見つめ直してみよう。想像力を活かす。専門家を頼るタイミングはいつ？、を語るブログ。
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。おかげさまで毎日、忙しくお仕事をさせて頂いております。まあ、忙しいと言っても愉しんでやれてますのでご安心下さいま…
「おひとり様って寂しくないの？」に、ちょっとだけ本音で答えてみる
「ひとりって寂しくないの？」と聞かれたら、なんて答える？アラフィフ女性が綴る、おひとり様ライフのリアルな本音と小さな幸せ。
1日ががりで到着 昨年11月にキャンセルした沖縄旅行 数ヶ月遅れて決行！ お天気はイマイチの予報だけれど… まだまだアウター必須の北海道人としては夜でもアウターなしで歩けるだけで嬉しい。 今日は空港からホテルに直行で沖縄にいる感じもしないけれど… いろいろなモヤモヤを忘れて楽しんできてとメッセージをくれるオットには感謝！ にほんブログ村
若き男子の壮行会に出る機会がございまして。30歳男子。2回目の転職。今どきは転職でステップアップが若き人のスタンダード。彼女と同棲を開始するらしく、給料が上がってよかったとのこと。同棲を堂々と宣言するのも今どきですな。諸々会話が弾みましたが。ふと。前職の話より、新天地での未来的な話がしたいだろうなぁと感じまして。前職の話は、往々にして不満、愚痴モード。比べると、新天地の話は、将来に向かっての希望、明...
【ピースフル・マーケティング仕事術】「仕事が楽しい人」に共通する3つのこと〜しんどさの正体は「やり方」かも？〜
「起業したのに、なんだか楽しくない…」そう感じていませんか？じつは“楽しそうに働く人”には、ある共通点があります。しんどさの原因は、才能や努力ではなく、“やり方”にあるかもしれません。
自分が何者なのか知りたいの？答えを教えるのは簡単だよ。でもさ、それじゃあつまらないよ。君は、絶対言うよ。何だ、聞かなきゃ良かったって。それを知ってるから僕はす…
【ピースフル・マーケティングの感覚軸】静かな違和感に耳をすませる。「わからなさ」と共に歩く、これからの届け方
この記事では、「感覚で選ぶ」「わからなさを抱えたままでも進む」そんな「静かだけれど確かな届け方」についてお話しています。誰にもはっきりとはわからない時代だからこそ、自分の中の「静かな違和感」に耳をすませることが、ほんとうの発信の軸になっていくのかもしれません。
踏み出さない自分、受け取れない自分、うまくいかない人生から変化する方法
ヒプノセラピーの「年齢退行療法」は、わかりやすく言うと“インナーチャイルド”を癒すものです。 潜在意識の中には、これまでの全ての記憶があり、無意識にも“今の…
「今度飲みに行きましょう。」「落ち着いたら、一献傾けましょう。」「壮行会をやりましょう。」転職後に声をかけて頂いた言葉の数々。ありがちな社交辞令。語りたいなと思いつつ、されど、積極的に声をかけ直すのもいかがなものか？微妙な男心(笑)転職後3ヶ月経過して、さて、個人的懇親会の開催回数はどんなもん？おぉ。9回か。まあまあかなと思いつつ、こんなもんかなと思いつつ。さらに、今後の人間関係が継続するか？って言う...
FIRE生活8ヵ月目の振り返りです。昨年8月に会社を退職してから、気づけば春の風が心地よい季節に。 今月は、久
「リフレッシュがもたらす効果は絶大」をテーマにお話ししていきます。皆さんはどんなリフレッシュ方法でリフレッシュしていますか？もしかしたら、中には全くリフレッシュが出来ていないという方もいらっしゃるかもしれませんね。今日は、このリフレッシュがもたらす効果について詳しく解説をしていきます！
いつから頭の中に浮かんだ疑問や興味に従うより、空気を読むことを優先するようになるのだろう。この内容について考えるとき、いつもお世話になっている美容師さんから聞いた、その方の子供が通う保育園での話を思い出す。その保育園には子供たちの間で揉め事...
“幸せになる” “成功する”するために必要なことは？覚悟を決めること！
覚悟をきめてやる、ということ。 誰にでも一度や二度経験があると思います。 大変だけど、難しそうだけど、自信はないけど、未知のチャレンジだけど、覚悟を決めてやっ…
交差点にて腕を掴まれた女性社員とランチいたしまして。この女性、いわゆる最高学府出身でして。新卒入社した頃、同じ部署でチョイと指導したこともあったんですが。極めて優秀。さすがやなぁと感じることが何度もありました。人事異動で別の部署に移った際、彼女ならどこでも通用すると思ったもんです。偶然にもほぼ同じ時期に転職したんですが。ランチでとりとめもなく会話する中で。「転職してよかったと思う？」と直球の質問を...
入社式ってものに久々に参加しました。もちろん、新卒の新入社員の式。アラ還オヤジは末席で参列させて頂きました。ネイビースーツを着用した新入社員。ピカピカで真新しい。凛々しいですなぁ。新卒社員が、一人一人、意気込みをトップに話す場面になり。いやはや、しっかりしているなと感心してしまいました。40年ぐらい前の入社式。アラ還オヤジはこんなにしっかりはしてなかったなぁと思いを馳せたりしました。ふと。なんだか涙...
3ヶ月の試用期間が終了。本日より正社員と相成りました。めでたし、めでたし。・・・・・ってな感じではないですな(笑)還暦越えの転職。いかなることになりますやら？失敗したら失敗したでかまわない。・・・・・ってなノリはあったりしましたが。最初の1～2ヶ月あたりは、新しい環境が新鮮。意外に楽しいと単細胞なところもございましたが。さて、どんなスタンスで仕事に臨んでいくべきか？と思うようになっております。蜜月は終...
今向かっている道、なりたい姿、新たなるチャレンジなどに、 踏み出したり、努力しているけれど、中々思うようにいかない、進まない、理想とは程遠い…という時、 くじ…
借りてきた本 図書館から借りてきた本。 少し前は貸出中だったけれどネットで確認したら戻ってきていたので… お天気の悪い一昨日行ってきた。 田舎の図書館だけれど少し前からネット環境が整って何かと便利。 以前は予約システムもアナログだったので… 『カフネ/阿部暁子』 こちらも本屋大賞2025年のノミネート作品 ただいま4分の1くらいまで読んだけれど先がとても気になる… 今日、明日はゆっくり読めそう。 ミスド×小枝 本と並べたチョコ 先日行ったスーパーで発見した小枝！ 箱かわいい～ ミスドのゴールデンチョコレートの味わいをイメージしたとか… 期間限定品。 次回はたくさん食べたいので大袋を購入したい！…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 最近、春物の服を買おうか、髪型を変えようか、外側の自分を変えたいとの願望がムクム…
小生の知り合いで、いわゆる「昭和な企業」に出向している者がおりまして。100年以上の歴史を誇る企業。連結ベースで社員は10万人以上。国営企業的な存在ですな。知り合いは40歳。働き盛り。出向期間は3年になり、ようやく帰任となったそうです。で、ランチした機会に興味深いお話がいくつも飛び出しました。・外部の方と面談するときは、上司から「君はどう思う？」と意見を求められない限り、一切口を出してはいけない。・部をま...
独占欲とは単なる嫉妬とは違い、強い愛情や執着心が影響する心理状態です。この記事では、独占欲の原因や恋愛への影響、上手な対処法について詳しく解説します。
自分磨きって何をする？人との関わりを絶って分かった本当の自分磨き
この記事がおすすめな人 自分磨きをして魅力的な人になりたい 自分磨きって何をすればいい？ 1人で自分磨きを頑張っている 理想の人生、パートナーが明確になるお試しセッション90分特別価格でご案内🎁 セッションに関する無料相 …
朝方の出勤時。駅前の交差点。信号は赤。青になるのを待つ。滞留するビジネスマン、ウーマンの群れ。無機質な風景。青に変わる。すれ違う大量のサラリーマンとは顔を合わさず、足早に渡る。すると。ガっと腕を掴まれる。一瞬、誰だ？と驚く。おぉ。○○さん！なんと。偶然にもほぼ同時期に転職した前職の女性社員。お互いの転職後にランチしたことがある。年は20歳以上離れているが、勝手に旧友認定している。ちょいとだけ会話。調子...
みんな一生懸命生きているよねひとりひとりいっぱいの想いを抱きかかえながらそこにはいいも悪いもないただそこにはストーリーがあるだけ──こんばんは☆ゆらカフェ★カ…
「正解の道を探すのではなく自分で正解を創る」をテーマにお話ししていきます。何か悩みがあった時に正解を探そうとしている方がとても多いです。ですが、実は正解というのがあるわけではないんだよというお話をさせていただきます。
こんばんはブログのご拝読、いいねボタンをいつもありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間は朝、昼、夕方、夜と色々です叶恵さんのブログ、今日は更新された…
鳥取マラソンエントリーを決めたのは、昨年12月初めの頃。そこで、昨年12/11～3/16の約3ヶ月にかけてランニングウォッチでトレーニングプランを作成したんですな。で、3ヶ月の走行距離は？って言うと。491.56km平均すると、一月辺り150kmに届いてないんですなぁ。3ヶ月の間に3回もフルマラソンを走ってるにも関わらず、この距離。フルマラソン除くと100km程度。サブ4目指すには少ないですよねぇ。距離を増やさない限り、サブ4奪還...
FIRE7ヵ月目の振り返りです。昨年8月から始まった無職生活（FIRE）も早くも7ヵ月が経過しました。ここでは
鳥取マラソンにて2024年度シーズンも終了いたしました。還暦を一つ超えたアラ還シーズン。フルマラソン参加状況をまとめておくといたしましょう。10/13 長井(山形) 4時間55分11/3 あいの土山(滋賀) 4時間56分12/1 国宝松江城(島根) 4時間11分1/12 いぶすき菜の花(鹿児島) 4時間26分2/16 高知龍馬(高知) 6時間7分3/16 鳥取(鳥取) 4時間19分6大会にエントリーして全て完走。毎月のフルマラソン参加を無事に乗り切りました。遠...
「鳥取マラソン」完走にて、鳥取県制覇！フルマラソン全国制覇に向け、40都道府県に到達！残り7都道府県となりました。ついに、40台に到達。キリがいい数字ですな。チョイと感無量。やり遂げることは重要。だけれども、先へ先へと焦ることなく、ひとつひとつ大切に走りたいと思ったりしております。今シーズンは鳥取マラソンにてシーズン納め。来シーズンに向けて、どんなスケジュールで参加大会を組んでいくか。ワクワクしてきま...
