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自分の得意なことや才能のあること 自然とそれが、人生において「自分の歩む道」となっていくものです。 そして、自分の道を歩むということは、同時に、自分の道でな…
今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すお手数お掛けしますがよろしく哀愁はじめましての方へ・プロフィール・壮絶過ぎて最後まで読めないホントにあったド…
離婚で旧姓に戻すか、変更しないか。 結婚で苗字が変わった側は、離婚のとき手続きをしなければ自動的に旧姓に戻ります。離婚という節目は、私にとって前進でこそあれ過去に戻ることでは決してありません。
安売りで買ったシャンプー&リンスのシャンプーを御ろしました。 まるでブランデーと間違えそうなわたくしは疲れてるのでしょうか？｢髪は長～い友達｣ ってCMが昔ありまして、長ミのミの部分が抜けて行くのが印象的でした。 子供の頃は抜け毛薄毛に全く興味なかったのですがね(当たり前)昔は風呂上がりから髪は乾かさない主義でしたが、どうやら早めに水分を拭き取りドライヤーで乾かす方が地肌にも髪にも良いと聞いて、慌てて乾かす主義に切り替えました(足軽) ターバンの様にタオルを巻いて水分をある程度吸い取ったら、お値段高めのドライヤーで内側から乾かすのが効果的とか。 1,100円のドライヤーではよろしくないみたいで…
4回目の調停では、今までになく相手方との物理的な距離が近くなりました。初めて相手方が調停に出席した時は同じフロアにいるだけで極度に緊張していた私。この空間と時間に自分自身がどういう変化を起こすのか、私自身にも予想できませんでした。
「手伝って」「助けて」「話を聞いて」そう伝えることは勇気がいる
私たちは自分の人生を生きています。他人の人生を生きていません。（他人の人生は生きられませんね） 自分の人生は自分で創っていけます。 アニメやマンガの主人公…
50代も目の前。新しい10年の根っこを考える。それは主に働き方。
先日、松山から友達が遊びにやってきた話をしたのだけど、ここ最近は“自分のこれから”を考えるのが日課。再会前に読んだ彼女のブログに心が一瞬ざわついたから？いや、それもゼロではないけれど、それだけかというと違って、最近旧友と再会して色々感じたこ
さて今日もゼルダの伝説に始まり、ゼルダの伝説で終わった一日でした。 ゲームとの距離感 今日も特別休暇でゲーム三昧の一日でした。 一日中ゲームが、2日間続くなんていつぶりだろうか。もう5年以上は無かったかな。 こんな日が続くと、ふとその時のこ
ふと、これからの人生、どうなったら楽しいかな？という思いが頭をかすめました。 そこで、久しぶりに将来のことを真剣に考えてみました。 目標が必要だな、と思い立ったので、大目標を決めました。 今回はそんなブログです。 【大目標】80歳まで元気で健康に生きる 80歳まで生きられればいいというのではありません。 健康な体で80歳までを過ごすということです。 その次に、どうやって80歳まで過ごすかを考えてみました 海外旅行に行く・・・バルセロナに行ってみたい ジョギングを続ける・・・65歳から70歳までの間にホノルルマラソンを完走したい 芸術を楽しむ・・・コンサートや美術館を楽しめる大人になりたい こん…
本日は世の中の男性に言いたいことがあります。「家庭内の問題を奥さんに任せきりにしていませんか？」 「女性の意見は聞くまでもないと無意識に思ってはいませんか？」決して、男性が悪（加害者）、女性が正義（被害者）と差別をしたいわけではありません。
こんにちは～！ 相変わらずの曇り空が続いています。 明日の月曜日はメモリアルディでお休み。この連休に旅行へ行かれている人も多いかもしれません。 この祭日は戦争…
それを信じなくても天罰なんか降らないからね。人って知らないことに対して最初に教え込まれたことを守らないと何か良からぬことが起きるのではないかと「不安」と「恐…
人は自分より自分の大事な誰かの為なら頑張れるってところがある。だけど、それによって自分を窮屈に追い込んでしまって最終的に誰かを守るためだったのにその人まで窮屈にさせてしまっていることもあるんですよね。そしたらお互いの「氣」も落ちる訳です。
今では一般的に知られる｢潜在意識｣ ｢潜在意識と顕在意識｣という概念は、昔は、｢意識・無意識論｣で語られていました。 ｢無意識｣と｢潜在意識｣は、全くイコール…
心の空白人間不信無感動現代は、そんな尋常一様の言葉では到底、表現しきれない深い深い闇が広がっているそして他人を陥れ他人の不幸を糧にしてまでも己ひとりの利益を得ようとする社会の現実何かが違う何かがおかしい
夫との会話の中で人生・仕事でのキャリアに不安を抱える社員の話が話題に上がりました。10代には10代の、20代には20代の悩みがありひとつ解決しても歳を重ね別件でまた悩む。その方の話を聞き、悩みを抱える本人にとっては最適な答えを最短で出せず悩
悩むことは生きること 大人のための仏教塾【電子書籍】[ 平井正修 ] 価格：1,087円 (2023/5/22時点) 楽天で購入 臨済宗国泰寺派全生庵住職の平井正修さんの、お悩みQ＆A方式のご本です。そうか…そう
先日、駅前の花屋に珍しく行列ができていました。「あれ、何かあったけ？」と思ったら・・5/10、母の日でした。すっかり忘れていた母の日、そして何日かすぐには思い出せない父の日。もう何年も縁がないというか、私の脳内カレンダーから消し去っていまし
突然、自分が何者なのかがわからなくなってしまった？ 何がしたくて、どこへ行きたいのか？ 自分とは、どんな存在で、どんな価値を見出しているのか？ そんな悩みを抱え込んでしまって、悪循環から抜け出せないでいるのなら、これから […]
自分の時間を上手く使っている方は幾つになっても素敵に見えます。まずは自分をコントロール先日のブログにも書いた”自分の時間を持て余しそれを誰かに埋めてもらおうとする”人々がいる。それってコミュニケーションというより、一方的に話を聞いてもらうだ
我慢して生きるほど人生は長くない [ 鈴木裕介 ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2023/5/18時点) 楽天で購入 心療内科医鈴木裕介先生のご本です。表紙の帯に「自分を後回しにしてまで周りの期待に応
自分の時間は誰のものでしょうか？当然、自分のもの！でも・・命をくれた親のものでもある？1日24時間×残り数十年をどう使うか。今日は時間の使い方について考えてみました。個人的な時間の使い方私の中には3つの世界、時間軸があります。・家族との時間
よく心理系で使われるこの言葉「自分と向き合う」発達障害ADHD/ASDの私は「言葉そのまんま受け取る。」から説明とか授業とかセミナーが受け取りにくい。そもそも、自分とどうやって向き合うのか？って思う。でもここでの「向き合う」という言葉に違和感はない。
自分の影と戦うって足がすくむよね〜児童書「ゲド戦記 影との戦い」より 応援クリックして頂けると喜びます＾＾ ・私は「自分と向き合う」って言葉あま…
いつものようにYouTubeを鑑賞していたとき、とある動画内でのある大学生の一言が耳に残りました。「こういう大人になりたくないと思った」それがきっかけで環境問題などに目を向けるようになったとのこと。「将来、こういう風になりたい！」漠然とした
「自分の使命やお役目が知りたい」と、思われている方も多いのではないでしょうか。 特に、人生に対し“これでいいのかな？”という思いや、自分自身に対して、価値…
自分の意思表示の一つである「No」と伝えることは悪いこと？それは、相手を傷つけ否定することになるのでしょうか？イエスマンと化していた会社員時代会社からの指示に少しづつモヤモヤ接客業をしていた会社員時代、不定期で他店舗への移動がありました。次
くわかぶ日記です🙇♂️ 仕事が人生の中心になりがち でも、仕事以外の時間も自分の人生 仕事で疲れたから、というのは理由にしたくない 一日一日を大切にして生きていたい 昨日亡くなった人にとって今日はなんとしても生きていた ...
お題「思い切ってやめてみた事」 記憶を失うほどの壮絶な看護 解離性障害が表出し始める・人生を諦めることをやめてみた・あとがき大げさなタイトルかなと思ったけど、他に表現のしようがないので、このままいく。自分の人生。私はつい数年前まで、自分の人生というものを諦めていた。
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こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は自分を変えたい人生を変えたいそんなあなたに読んでいただきたいです。 『…
こつこつ・こつこつ。強迫観念に負けない有意義な時間を短時間ずつでも繋ぎ合わせながら生活できたらいいなと思う。 強い強迫観念はわっ！と湧き上がると、そこを中心にまわりの時間をぐしゃりぐしゃりとへし曲げながら巻き込んでいって、こつこつと進めるはずだった時間をぐるぐると回転させて、そこから先に進むことを難しくする。 ぐるぐるが始まったら、嫌な気持ちでも不安でも、それに捕らわれないで、そこから抜けて…
うまくいったやり方から捨てなさい [ 椎原崇 ] 価格：1,540円（税込、送料無料) (2023/5/7時点) 楽天で購入 コンサルタントをされている椎原崇さんのご本。自分らしく輝いて生きることが大事で、自分の
自分を好きになれないのはなぜ？ “こうでなきゃ”から自分を解放してあげましょう
あなたは、自分が好きですか？嫌いでしょうか？ ｢自分のことが大好き♡｣と思えている方もいれば、 ｢自分のことが、好きになれない｣という方もいるでしょう。 自…
4歳息子(難治性てんかん/発達ゆっくり)とのすっきりした暮らしを目指しています ゴールデンウィークは、息子の生活リズムに合わせて家族で息子が楽しめる場所へ非…
困ったら、やめる。迷ったら、離れる。 [ 玉置妙憂 ] 価格：1,320円（税込、送料無料) (2023/5/3時点) 楽天で購入 看護師で僧侶もなさっている玉置妙憂（たまおき・みょうゆう）さんのご本です。生きて
10年以上移住生活を続けた私が語る、移住を決めた理由と実際に移住をして気づいたこと
私は26歳の頃に地元を出て、10年以上全国を移住して生活をしています。 移住をすることに家族や地元の友人からは「反対」の声があり、移住先で出会う人たちには「疑問」と「興味」を持たれることが多いです。 たしかに私のまわりに「全国を移住して生活
寝つきは良いはずなのに、珍しく中々寝付けない夜。悶々としていてもしょうがない・・と観たYouTube。自分の意外な面を知りました。わからないことや知りたいことは山ほどあって、自分次第でなんでもやれそうな気がします
無関心＝物事・人に興味が無い“無関心”という言葉には冷たいイメージがあるかもしれません。現代社会において人間関係によるストレスから逃れる、自分のペースで生きるためにはある程度、意識的に無関心であることも必要だと思います。関心があるふりした無
人は長生きをすることを望むが、果たして長生きすることによって得ようとするものは何か。 レオナルドダヴィンチは、「充実した生命は長い、充実した日々は、いい眠りを与える、充実した生命は、静寂な死を与える」と。 有意義に過ごした一日が幸せな眠りをもたらすよう
【中古】 前を向く力 何もない私が結果を出せた理由／愛沢えみり(著者) 【中古】afb 価格：385円（税込、送料別) (2023/4/27時点) 楽天で購入 元カリスマキャバ嬢で実業家をされている愛沢えみりさん
悲観的な考え方の特徴は3つあるそうだ。（1） 一時的なことなのに、「いつも、そうだ」「ずっと、こうなんだ」と「永続的」に見てしまう。（永続化） 例えば、上司にがみがみ言われた。「あの上司は、まったく、嫌なやつだ」と考える。そう思い込むと、上司の嫌な点ばか
私のメンタル日記（2023年4月26日）↓↓ ブログ更新しました 私のメンタル日記（2023年4月26日）30代独身女子のみおです。日常で落ち込みや不安が…
天【電子書籍】[ 斎藤一人,柴村恵美子 ] 価格：1,210円 (2023/4/26時点) 楽天で購入 銀座まるかん創設者で納税額日本一の実業家・斎藤一人さんと、一人さんの一番弟子の柴村恵美子の共著です。恵美子さ
私には、今年中学2年の息子がいる。年がいってから授かった息子なので、他人からは、お孫さんですかと言われることがある。 息子にしたら、他人からそう言われることは嫌ではないのかな、恥ずかしいのではないのかなと、心配するが、そんな素振りは見せず、友達がいても「
自分の人生について、 あの時の選択は正しかったのか？自分は、間違った道を歩んできてしまったのではないか？などと自問することはありますか。 クライアント様と…
ヒプノセラピーを受けるということは、その時間は“自分と向き合っている”といえます。 事前カウンセリングでは、自分の今抱えている問題を整理したり、過去を振り返…
