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HSP(繊細さん)だからこそ知っておきたい！心と体を癒すやさしい休み方7選
こんにちは、ゆるく生きたいすぐこです。毎日頑張っているのに、慢性的な疲労感に悩まされていませんか？せっかくの休みもダラダラ過ごしてしまって、結局疲れが取れないまま終わった…そんな経験、きっとあると思います。私も実は以前の会社を退職した理由の...
こんにちは4日20時から！ だいたい、普段こんな感じでまとめているので可愛いヘアアクセが欲しいです【ゆうパケット送料無料】 ヘアカフ ポニーフック ヘアフック…
こんにちは4日20時から！ 半額✨️時間ない日のお昼ご飯にめっちゃ重宝しますしっかり味ついてて、美味しいよ💕[1食224円]【半額クーポンで13400円→67…
こんにちはスーパーセール4日から！！！ 庭は一応あるんですが、蚊がすごくてこんなので遊ばせてやりたかったな。【期間限定4290円】 プール ビニールプール 大…
【リセット癖発動】HSP気質の専業主夫、夫の単身赴任が羨ましい
プロフィール ご訪問ありがとうございます 30代夫婦＋子供1人の3人暮らしの専業主婦A子ですお金の話大好きな浪費家な私お金についてザル…
こんにちは。 かなり久しぶりにブログ書いてます。 4月から不登校気味の長女。 5月も不安定継続中… とは言っても5月中旬にあった修学旅行には行く気満々👜 無事2泊3日楽しんで帰ってきてました。 かなり楽しかったようだったので、もう登校できるかな？と 考えていたら…ぜんぜん😢 朝は起きない。 行きたくない気持ちが大きいからか、何度起こしても起きない。 起きてしまえば不機嫌だけど、淡々と準備して出発(たいてい間に合わないので車)。 今週はほんとにワンオペの時が辛すぎて 起こしに行くたびに私自身が気持ち悪くなってきて 「ママちょっと立てないよ…助けて」 と言って渋々起きてきて手を貸してくれます。 そ…
こんにちは、すぐこです。毎日、会社に行くだけで電池切れ…なんでこんなに疲れるんだろう…そんな風に、心の中でため息をついていませんか？私も、以前はまさにそんな感じでした。自分の感じる疲れの大きさが「普通じゃない」と思い込み、社会に適応できない...
ホットヨガを初めて3年目だけど、実はヨガ歴は長い最初は今大学生の息子が生まれてすぐのころ、赤ちゃんづれでもできる運動があるよと娘の幼稚園のママに地区会館のヨガ…
【ご相談】初めましての人がとても緊張、あがり症ママの思い：動画
私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします こんにちは☆文子で…
目があったとたん、顔を背ける人は『私のことを苦手な人』。 「たぶん、気づいていたけど、今、知らん顔したよね？」 ってエピソードは、誰にでも経験ありますよね。 これは、気のせいではないです。 人は苦手じゃなければ、顔をそむけたりしません。 ・・・・・・・・・・・・・ 以前は ...
HSP体質 聖徳太子の能力？大勢のおしゃべりが個々に聞こえてくる
聞きたくないのに、周りの声が耳に入ってきます。 「ざわざわ」という音ではなく、個々の「会話」が。 こんな感じ。 普通に友達と会話を続けることはできます。 それと同時に、周りの会話も勝手に耳に入ってきます。 周りが気になる話をしはじめたら、そっちにも、耳が傾くと気があります。...
こんばんはレモンです。メンタル安定のために積極的に『現実逃避』をしております。現実逃避と言うと世の中からあえて目を背け自分の殻に閉じこもる的なイメージがあると…
通販でSOYJOYを1ダース注文。その他、マウスウォッシュやいろいろな商品を注文しました。 届いたら・・ ぐっちゃ〜・・・ 大きなダンボールの中に商品が並んで入っていましたが、余白が多く、中でグチャった様子です。 意味ない程度の小さなビニールクッションが入ってましたが(；・...
藤堂ヒロミさんの「運を超えていく 周波数を上げて開運スパイラルに乗る方法」には、直感力を鍛える「1秒ルール」のワークがおすすめされています「思考ばかりが発達す…
精神医学と性格心理学に詳しい心理カウンセラー（公認心理師）の竹内成彦さんは「否定してくる人は本当は自信がないことの裏返し」といいます「否定からしか入らない人」…
精神科医のTomyさん「“いや・でも”を極力使わない」、否定してくる相手には『どうしたらいいと思う？』と代案を求めることが大切といいます前回の記事で『否定から…
こんばんはレモンです。先日、数ヶ月悩んでいた調理器具を増やしました。こだわりの一品！というわけでもない20cmの小さなフライパン。スーパーで980円。もちろん…
こんばんはレモンです。HSPを自覚してからというもの自分に対する理想が良い意味で下がった私。自分に対しても見栄を張ることが少しばかり減りました。嫌味っぽくなり…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）妹（…
【お悩み】明日が憂鬱…「前向きになる方法」を教えてください！
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験 二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）妹（…
外出が多い仕事の時に、忙しすぎて昼食がとれないことが何度かありました。 その日は、朝食も若干少なめでした。 気づけば午後3時。 すると、 吐気のようなムカムカと、地球の重力がすごく強くなったような感じで、フラフラしている自分に気づきます。 ようやくランチに向かおうとした途端...
こんばんはレモンです。加齢に伴い視覚や聴覚はゆるやかに衰えていくもの…だと思っていましたがアラフォーになって年々その過敏さに悩むようになりました。近眼・乱視で…
こんばんはレモンです。10年ほど前でしょうかミニマリストがブーム？になった頃アメブロで知り得たあるブロガーさんのファンになりました。当時はミニマリストと名乗っ…
こんにちはレモンです。気分が上がらない毎日…鏡越しの自分にガッカリすることも増えました白髪が増えたな…ケア頑張ってもツヤ髪にならないな…肌がくすんでるな…ほう…
こんばんはレモンです。実はメンタルだだ下がりの原因は私だけの問題ではないと思っています。昨今の国内の情勢を見聞きしていると頭が痛くなるような状態が続いています…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のため子ども2人と夫を連れてUターン 小学生兄（バム太）妹（…
こんばんはレモンです。2025年も3月に入り突然の暖かさに春が近いことを実感しますが私の心にはまだまだ春はやって来そうにもありませんなんでそう思うかと言うと明…
こんばんはレモンです。紆余曲折を経て再びアメブロに戻ってきました40歳を目前に自分のことがわからなくなり（病的なことではないです）謎の不安や悲壮感と隣り合わせ…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のためUターン 小4兄（バム太）小1妹（ケロ美）の母つかさ …
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のためUターン 小4兄（バム太）小1妹（ケロ美）の母つかさ …
新年の抱負を書こうと思っていたのに、気づけば、もう明日から3月だ。。 昨年から、一人で色々出かけるにチャレンジしている。実は今まで一人で出かけるのが苦手だった…
小学生の子どもにご飯もつくらず、ずーーーっと寝ていた母親です。
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験二度と帰らないと決めた実家と敷地内同居のためUターン 小学生兄（バム太）妹（ケロ美）の母つかさ で…
186作目『なりたい自分になりたい』素の自分を好きになりたい56歳のただの独り言
私は昨年の夏頃からノーメイクで過ごしています以前は、アイメイクもファンデーションも完璧でした！※ノーメイクになったきっかけについては、こちらの漫画に描いています。普段ノーメイクの方や薄化粧の方にはピンとこないかもしれませんが、ばっちりメイクの自分に「こん
『仕事の引き寄せ』目的で動画を検索 罪悪感や自責思考について (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 『仕事の引き寄せ』目的で動画を検索 色々と割愛しますが昨日 『仕事もアファで引き寄せらんないのかな〜』 と思って、YouTubeでそれっぽいタイトルの動画を検索して 保存しておき 気になる動画から見ていくことにしました。すると、下記動画を発見しました。youtu.be仕事という観点からも良いなあと思ったのですが 自愛観点のお話をされていることかつその自愛の方法が "一度感情を外に出す" ということで最近の私の説と一致し 補強してくだ…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄妹の母、つかさ です 今回の火事（詳しくはこちら）について公式L…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄（バム太）妹（ケロ美）の母つかさ です 【娘の誕生日に火事】→★こちら…
いつもありがとうございます！ ママ友トラブルでうつ病を経験実家と敷地内同居中小学生兄妹の母、つかさ です 娘の誕生日でした 前日の夜、朝起きて娘に…
以前『世界一受けたい授業』という番組で HSPについて授業をしていました。 番組ホームページ HSPの人は 感じる力が強く、とても繊細な人だそうです。 人の言動や、感情、場の雰囲気を感じ取り、ストレスを感じやすい人。 わたしは、悲しいニュースを見るだけで心拍数があがり苦しく...
誰かに「よくがんばったね」なんて労ってもらったら、 目がうるうるしてる人っていませんか。 ワタシ、それなんです（汗） 職場で理不尽な叱責を受けて、 席に戻ったら、机の上にジュースが置いていました 「おつかれさま、気にせずにね。〇〇より」 と、付箋が貼られていました。同僚さん...
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いつもありがとうございます！つかさ です 今回は、無料プレゼント動画のお知らせです 早速ですが こんなお悩み、ありませんか？ ・本当はこうしなき…
いつもありがとうございます！つかさ です もうすぐわたしの祖母が住んでいた家に家族で引っ越します 101歳になった祖母は記憶の部分で認知症はあるけれど…
こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 先週末は、息子君の授業参観がありました。本当は二学期終わりの昨年末にある予定でしたが、感染症などで学級閉鎖…
あがり症の八白土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします こんにちは☆文子…
あがり症の七赤金星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡
私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします こんにちは☆文子…
明けましておめでとうございます Megumi Piel (ドイツ在住) ただいま日本一時帰国中です。 久しぶりに日本で迎える年越･･･ 大晦日は引きつづき実…
【HSP】強烈だったママ！【母子家庭中学受験37】学校説明会
HSPしんどかった中学受験学校説明会で強烈だったママ 母子家庭の中学受験、学校説明会で、強烈なママさんに遭遇したので、エンパスHSP&心理学オタク目線で中学…
あがり症の七赤金星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…
あがり症の四緑木星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…
