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とりあえず・・・ オーブンで焼きます。。。⇧ 焼いた後・・・です。⇧ 焼いている時に とうもろこしのバター醬油ごはんが食べたくなったので⇧はフライパンで作りました。 きょうのご飯もふっくら炊けて美味しく頂きました。 ご訪問頂きありがとうござ
集中力が続かないのは色々原因はあるかもしれないけれど・・・ ‘’姿勢の悪さ‘’が最近特に気になっていました。 姿勢が悪いのは体幹が弱いのが原因?と聞いたことがあったので 夏休み中に少しでも改善出来たらと・・・ 体幹を鍛えるアイテムとして・・
ふと空をお見上げたら・・・ 1本のキレイな飛行機雲が見えました。 なんだか嬉しくなって写真を撮りました。 飛行機雲を見た日はテンションが上がります。。。 そして今日もまた・・・ ライスペーパーを使って 昨日初めて作ってとても美味しかったので
昨夜、よね夫のお迎えに行ったんだけど 前を走るアウディがずっと左車線踏んで 走っていた(›´-`‹ )前の車が寄ってると 走りにくいよね! そして私が左車線入った時に被せて前に 入ってきてさらに何故か今度は右車線 踏んで走る。なにがしたい。 右の車に派手なクラクション鳴らされて 慌てて戻り、すぐに私は左折したので それ以降はわかりませんが…。 自分の体が車線の真ん中に来る様に 走ってるんだろうと思っていたけど そうなると右寄りは説明がつかないよね。 ちなみにその道は、バスレーンと言って ちょっと特殊な構造をした幹線道路で 車も多いし、変な走りをしてると危ない (どんな道でもダメなんだけど)道で…
最近のプール事情 昼間に市民プールの前を通ったのですが 人は居るのですが、なんだか、空いてる な~と。(気温36℃の日でした) 平日ということもありましたが、お子さ ん達は夏休みに入っているので、賑わっ ているはずなんですよ。 暑すぎて、熱中症の危険があり敬遠され ているのか? 確かに、近年は酷暑で、学校のプールで は「暑すぎて中止」なんていう話も聞き ます。 私が小学生の頃(昭和💦)は、プールが暑 さで中止になるといういうことは1度も ありませんでした。 暑くても寒くても中止になってしまうと 学校でプールに入る機会が減りますね。 おうちごはん ・豚肉と玉ねぎの炒め物・切り昆布と大豆の煮物・自…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今月も生理がやってきました。 最近気にならなくなっていた朝の肩、背中のこ
こちらは小学生のお昼ご飯⇧ ・オムライス ・コロッケ ・ブロッコリーと枝豆のサラダとミニトマト チキンライスは昨日の残りを使ったのでとても簡単に出来ました。 オムライスはミニサイズです。 ワンプレートで後片付けも簡単♪ 続いて・・ おかかお
思春期の栄養バランスは難しい。。。 中学生の今日の朝ご飯は・・・ ・オートミール (牛乳・レーズン・デーツ・冷凍ブルーベリー・はちみつ) ・キウイフルーツ ・ゆで卵 ・鮭の香草焼き(一口サイズ) ・ヨーグルト デーツは細かく刻んでいます。
家庭菜園 昨日の収穫 なす1本・おくら1本・甘長とうがらし2 本。 数は少ないですが、毎日なにかしら採れ ています。 おやつ パート仲間からもらったお菓子 ハラダのラスク。 これ美味しいですよね! (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById…
3キロ痩せてから…&楽天マラソンお得なアイテムをピックアップ!!
昨日からようやく動けるようになりまして 大量の洗濯物と格闘しつつ体力を戻そうと頑張っていたら なんと息子が発熱 熱の出し方が私の時と全く同じなので 完全にうつってしまったらしい 我が家で甲斐犬ハル
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ここのところ56キロ台で安定してていい感じ♪ 今日は土用の丑の日でしたね
今日の晩御飯は ・オムライス ・キャベツのサラダとミニトマト 今日の人気メニューはジャガイモのポタージュでした。 オムライスの具材は⇧ 昨日の残り『我が家の定番鶏肉のケチャップあん』を 細かく刻んだものをご飯と混ぜました。 夏休みはまだまだ
冷凍うどん×お肉!! 冷凍の豚こまと玉ねぎの薄切りを使って作りました。 お酒をふったお肉を炒めて・・・ こちらのソースを使ってさらに炒めていきます。。。 パスタソースが絡んでいい感じに⇧ レンジで解凍、水洗いして水気をきってめんつゆを絡めま
去年、実家から持ってきた浴衣4枚。 娘が浴衣を着たいというので もらってきました。 4枚もいらないでしょー! と突っ込んだのですが、 どれも選べないーとひとまず持って帰ることに・・ 結局、お友達に
晴れて自由の身に ようやく、先週の土曜日で歯の治療が終 わりました。 結構、長かったなぁ。 平日はパートをしているので、歯医者の 予約は、いつも土曜日。 私は、休みの日に何か予定が入っている と、なんだか落ち着かないタイプの人間 なので、 いくら、自宅から歯医者への往復+治療 時間が1時間程度だとしても、 せっかくの休日が、休んだ気がしないん ですよ。 私が好きなのは、 「予定が一切ない」休日。 やっと、解放されました。 おうちごはん 焼きそばを作りました。
三日間で3キロも瘦せました(本当)&楽天お得なクーポンが使えるアイテムをピックアップ
お久しぶりです 実は私 3日間かけてとんでもないダイエットに成功しました なんと3キロも減量!!!!! あんなに毎日スクワットしても減らず ご飯の量を減らしても減らず 苦労していたのに たったの3日で
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 最近あまり運動できてないから、今日こそは!と思ってたのに、仕事から帰ろう
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今日は健康診断を受けてきました。 胸部レントゲン、心電図、視力、聴力、血
少ないもので暮らしたくて・・・ 出会ったブログがミニマリストすずひさんのブログです。 小・中学生の子どもがいると物が少ない暮らしは難しいと感じることがあります。 それでもあきらめません。 すずひさんのブログに出会ってしまったから。 がらーん
『Mr.Children tour 2024 miss you arena tour』広島公演に行ってきました!!
私の人生にはいつも Mr.Children の音楽がありました。 そんな大好きなミスチルのライブに行ってきました~!! 20代前半で結婚した私。 それから約20年。 家事・育児・仕事に追われ、自分ではなく家族を中心として生きてきたな~と、子育てが終わって改めて感じました。 もちろん、それはとても幸せな時間だったけれど...自分のために地元以外でのライブに参加するのさえ20年ぶり! 数日前からドキドキワクワクが止まりませんでした。(ミスチルは初参戦です!) Mr.Children tour 2024 miss you arena tour Mr.Children - tour 2024 miss…
さて、よね家ではよね夫のお誕生週間が はじまりました!月間はさすがに自粛。 一ヶ月食べ続けるのはまずいお年頃よね。 土曜は皮切りにお寿司!スポンサー付き だったのでほんのりお高いお寿司に(^^♪ 普段スシローとか100円寿司にしか 行かないので感動のおいしさだったよ! ピチピチしてるアジにごめん、 美味しくいただくから許して… って言いながら骨せんべいまで 丸ごと行ったので許してもらえたと思う。 腹ごなしに志段味古墳ミュージアムへ。 このところ古墳づいてるな。 名古屋の守山区は古墳スポットなんですよ。 いつも市のお知らせで古墳の発掘ボラを 募集してる。興味あるけど体力的に(/ω\) 堺の古墳見…
おはようございます。 起きがけに何を飲みますか? 私はレモン水を飲みます。。。 ビタミンCによる美肌効果を期待して・・・ 卵焼き⇧ いつもフライパンで作るのでこんな感じ♪ ・海苔入り卵焼き ・たらこスパゲッティ ・豚肉のアスパラ巻き ・ミニ
パリ五輪 今週末は、いよいよパリオリンピック開 幕🇫🇷🗼 開会式を観ようと思いますが、 このステージで、進行性の神経疾患の難 病を患っているセリーヌ・ディオンさん が歌唱するのではないかと囁かれていま す。 本人は復帰に意欲的。パリは絶好の機会 となりますが、体調のコントロールがな かなか難しいでしょうから、実現するか は不明です。 開会式のステージで彼女のパフォーマン スが観れるといいな。 おうちごはん 昨日はオーブン料理。 ローストチキンを焼きました。
夏休み、始まりましたね〜もうすでに息切れ気味ってどういうこと😇+++今日はちょっと遡ってランチの記録✍️毎年のことですが、夏休み前に英気を養おうと、直前にランチの予定をつめこみました。唯一写真を撮ってたこのお店🐖
今日も暑いですね〜暑いの苦手ですが、最近は、ちょこちょこ出掛けています。運動を続けているせいか、前よりへばらなくなりました。体力つけて、ダイエットして、家…
今日は白玉粉を使って白玉だんごを作りました。 今日のおやつはこちらです。⇩ 美味しく頂きました。 ご訪問頂きありがとうございます。 応援していただけると幸いです♪
中学受験のサポートで親がしてあげられることは限られています。 バランスの良い食事作り、体調管理・・・等々。 何か出来ることはないかと・・・ そこで 合格祈願のお守りを作りました。 世界に一つだけの【福を運んでくれるだるまさんのお守り】 材料
暑いけど料理 休みの日は、作り置きおかずを拵えてお きます。 昨日は3品 ・かぼちゃ煮 ・煎り豆腐 ・ツナとほうれん草ともやしの和え物 渋いラインナップ。笑
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ダイエットはじめて初の56kg代に! 今日は朝7:30から約1時間町内の
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 我が家の犬さん、私がyoutube見ながら運動し始めると、かなりの高確率
【2024年 株主優待】パイロット株主優待品が届きました~♪
2024年パイロット株式会社 株式優待 去る6月某日、㈱パイロットコーポレーションより、株主優待品が届きましたのでご紹介したいと思います♪(パイロット株主優待の条件等は⇒パイロット公式サイトでチェック!) 私は100株以上1000株未満の所有なので「実用筆記具セット」です。 500株、1000株と増やして万年筆がいただける日が来たらいいな~と思う今日この頃です。 箱で届きました。 そして、その中にまた箱。 かわいい....♪ 今年の中身はこんな感じです。 6本の筆記具が入っています。 ①アクロボール ②フレフレ オプト ③フリクションボールノックゾーン05 ④イルミリー ニュアンスブラック ⑤…
こんにちは、いちごだいふくと仲間たちの冒険の署です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。頑張って覚えようとしてるけどすっかり忘れていく事も多く・・・本当に自分が怖い(;'∀')何回やっててもまるで新しい事を聞いたような気がしてしまう・・・病気か!?・・
こんにちは、いちごだいふくと仲間たちの冒険の署です。ブログをご覧いただき、ありがとうございます。キングダム、めっちゃよかった~~~~!!あっというまの3時間だった!!!私たちの推しはえいせい様とようたんわ様!!!!お二人とも間違いなく素敵でした~~~~~
【やすとものどこいこ!?」で話題!日本初上陸の最新韓国ドーナツ「BONTEMPS」
2024年7月21日(日)に放送された「やすとものどこいこ!?」で紹介された日本初上陸の最新韓国ドーナツのお店「BONTEMPS」。 日本初上陸とか気になる~ ふわふわモチモチドーナツだそう!! 放送内容やお店がどこにあるのか、メニューや口
過去問は子ども自身がすぐに手に取れて見つけられるようにファイルボックスに整理していました。 この頃リビング学習をしていたのでファイルボックスは学習机に・・・ ファイルボックス一つに1年分ずついれて正面にネームプレートをつけました。 定位置を
夏のイベントが危うい 夏の風物詩、花火大会。 この辺りだと、1番早くに開催されるの が、足立の花火大会。昨日でした。 足立区は東京都ですが、我が家にも音だ けは聞こえてきます。 しかし、昨夜は、これ花火の音?カミナ リ? カミナリだねー。 雷鳴が鳴り響いていました。 夜のニュースで、花火大会が中止になっ たことを知りました。 ちょうど、花火の開始時間頃に、天気が 急変して雷雨となったので、1発も上が らずに直前に中止となりました。 この日は、東京でも35.8℃と猛暑日にな ったので、大気が不安定だったのでしょ う。 来週は、隅田川花火大会ですが、ゲリラ 豪雨や雷雨にならないといいですね。 おう…
運動会で子どもと一緒にお弁当を食べたのは・・・3回でした。 秋開催が春開催になり午前中で競技が終了するというスタイルになりました。 一緒に食べたお弁当が懐かしい・・・
なかほら牧場 岩手県岩泉町にあるなかほら牧場の牛乳や乳製品が購入でき、 牛乳・ヨーグルト・バターは定期購入もOK。 なかほら牧場の牛たちは昼夜放牧されていて、山にある野シバや木の葉を食べ自然な状態で過ごしているそう。 牛を第一に考えられた酪
【やすとものどこいこ!?】疲労回復を叶えるパジャマ BAKUNE
「やすとものどこいこ!?」5月12日放送で紹介されたパジャマ「BAKUNE」 トット桑原さんが気になるパジャマとして紹介されていました。 番組で紹介されたパジャマBAKUNE 大切な方へのプレゼントにもピッタリです。 BAKUNE Dry長
【よ~いドン!】本日のオススメ3で紹介された手土産にピッタリ!京都の絶品スイーツ
「よ~いドン」2024年6月12日(水)に放送の本日のオススメ3のコーナー。 テーマは「手土産にピッタリ!京都の絶品スイーツ」 手土産にぴったりな京都の絶品スイーツが買えるお店が紹介されていました。 そこで今回は、おすすめ3店についてまとめ
【やすとものどこいこ!?】AKOMEYA TOKYOのおすすめご飯のお供13選
【やすとものどこいこ!?】6月16日放送の西宮ガーデンズでのお買い物。 ゲストは男性ブランコのお二人で、「ご飯のお供を買いたい」ということで、AKOMEYA TOKYOでお買い物されてました。 そこで今回は、放送で紹介されたものをメモがわり
アサヒビールが2024年6月11日に、首都圏・関信越エリア1都9県で限定発売した「未来のレモンサワー」 フルオープンの缶に、本物のレモンのスライスが入っているレモンサワーです。 SNSでも話題になり、数量限定発売の為大人気で売り切れ続出して
【売り切れ必至】スーパーマリオ✖️サーティワンが可愛すぎる。
6月28日にサーティワンでスーパーマリオとのコラボアイスが発売されます。 7/31までの限定販売なので気になる方はお早めにサーティワンに行ってみてくださいね。 スーパーマリオ✖️サーティワン コラボアイス ケーキ /🎉今年も開催🎉#スーパー
2024年7月1日に発売された「ちいかわロリポップチョコチャーム」。 スティックチョコの形をした本物のチョコレートのような可愛いチャームです。 絶対人気だろうなと思ったら本当に人気で、即売り切れのお店が続出です。。 私はなんとか発売日当日の
「白い雪印コーヒー」を先日セブンイレブンで見かけたので購入しました。 この「白い雪印コーヒー」、私は大好きで 昨年初めて飲んで感動しました。 だけど期間限定なのかそのうち見かけなくなり。 すっかり忘れてしまってましたが 久しぶりの再会です。
豊富な栄養素と健康効果が期待され、「奇跡のフルーツ」と呼ばれるアサイー。 気になりつつも普段のお買い物ではあまり出会わず、そこまで求めていなかったのですが、元モー娘。の辻ちゃんのYouTubeで業務スーパーのアサイーが紹介されていたので業務
3合で大きめおにぎり10個出来ました。 解凍は電子レンジで。 ※自然解凍では食べられないのでご注意ください。 100均のおにぎりケースは手を汚さず手間なく作れて便利です。