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【100キロウォーク】来月10月に、友達と一緒に50キロウォーキング挑戦へ！
こんにちは。 40代独身サラリーマンの学割です！ 今月10月に、50キロウォーキングに挑戦することにしま…
【100キロウォーク】長年の想い！来年こそ、しまなみ海道ウルトラウォーキング挑戦へ！
こんにちは。 40代独身サラリーマンの学割です！ 私も参加しようかどうか最後まで迷っていた…
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？前回の富士山一周ウルトラウォーキングのボランティアに引き続き2大会のボランティアにも参加してきました★1つ目★主催 日本ウルトラウォーキング協会第6回 箱根古道と駅伝の道ウルトラウォーキング日時 2024年6月29日（土）～30日
【学割雑記】24年上半期の振り返り！健康へ積極投資しました。
こんにちは。 40代独身サラリーマンの学割です！ 本年度も折り返して、早1ヶ月たちました。 明日から8月です！ほんと、1…
【学割雑記】友人と一緒に100キロウォーク完歩のリベンジ誓う！
こんにちは！ 40代独身社会人の学割です。 先月に淡路島一周ウルトラウォーキング110キロに挑戦してきました。 今回1人で…
【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_番外編
こんにちは！ 40代独身社会人の学割です。 先日6月9日～10日に、 「淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ」に挑戦してきました！ その様子を2回に渡って綴っていますので、良かったらご覧ください～。 【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_前編…
【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_後編
こんにちは！ 40代独身社会人の学割です。 先日6月9日～10日に、 「淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ」に挑戦してきました！ その様子を綴っていますので、 良かったら前半からご覧ください～。 【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_前編 作戦通りに、第3エンドの50キ…
【学割雑記】淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ挑戦_前編
こんにちは！ 40代独身社会人の学割です。 6月9日～10日に、 「淡路島一周ウルトラウォーキング110キロ」に挑戦してきました！ 昨年、「関西エクストリーム」に2度挑戦しましたが、 今回の淡路島一周は、最長距離110キロでした。 ただ距離以上に、コースのキツさ（高低差・道狭など）の加えて、 今回は一緒に完歩…
富士山一周ウォーキングボランティアへ行ってきました（予告有）
みなさん、こんにちわ！初めてウォーキング大会のボランティアスタッフに参加してきましたその詳細について報告します。主催 日本ウルトラウォーキング協会第8回 富士山一周ウルトラウォーキング日時 2024年5月25日（土）～26日（日）スタート＆ゴール：浅間神社神田川ふ
110キロ、完歩！「第2回淡路島一周ウルトラウォーキング」、完歩達成！
私、110キロを完歩しました！ 昨日から「第2回淡路島一周ウルトラウォーキング」に挑戦しましたが、 無事に魂の21時間53分で完歩することができました。 いやぁ～、ほ…
お待たせいたしましたYouTubeが完成しました。2024年3月9日（土）開催朝日新聞社 主催東京エクストリームウォーク 50K12時間39分でゴールすることができました。制限時間は12時間ですのでタイムオーバーしていますが参加された選手の方々や、運営・ボランティアのみなさま
ご無沙汰しております、みー子です。4月初めに引越しを行い、ようやく落ち着いてきました。今回の引越しには、さまざまなトラブルがありました。そこで気分転換に富士山へ行ってきました山梨県側から富士山をみたのは初めてです。富士山の大きさ美しさに圧倒されました実は富
【学割雑記】淡路島一周(アワイチ)挑戦に向けて、新シューズ購入！
こんにちは、 40代独身社会人の学割です！ 来月6月に、淡路島一周（通称アワイチ）に挑戦します！ 6月8日～9日に、110キロのウォーキングです。 【学割雑記】100㌔ウォーキング新たなる挑戦_6月に淡路島一周(アワイチ)！
【学割雑記】100㌔ウォーキング新たなる挑戦_6月に淡路島一周(アワイチ)！
こんにちは、40代独身社会人の学割です！ 昨年23年に「関西エクストリーム大会」に2度の挑戦をして、 100キロウォーキングに完歩したこれまでの様子を綴ってきました。…
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）中間地点25キロ にこにこパークからの後半戦！休憩はあまり取らず、早々に出発国立競技場を通ります。見たかった建造物のひとつです素敵な建物で感動しました。東京タワーが見えたときも
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）スタート＆ゴール：お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離：50キロ制限時間：12時間以内参加者1987名、大変多くの方が参加完歩者1804名、完歩率91.2％（速報値）私が実際に
【学割雑記】100㌔ウォーキングに初挑戦_第2回関西エクストリーム編②
下記前回からの続きになりますので、 良かったら読んでみて下さい！ 100㌔ウォーキングに初挑戦_第2回関西エクストリーム編① 学割は、一体どこまで歩けるのか…。 自分の歩く限界を知るために、100㌔ウォーキング大会である 「第2回関西エクストリーム」
主催：株式会社朝日新聞社東京エクストリームウォーク50K日時 2024年3月9日（土）スタート＆ゴール：お台場シンボルプロムナード公園セントラル広場距 離：50キロ制限時間：12時間以内皇居を中心に23区内をぐるりと1周するコースです。お台場、両国、浅草、上野、表参
セブン－イレブンのスムージーをご存じですか？店舗に設置されている専用マシンを使って作るスムージーです。全部で4種類あります。・ベリーベリーヨーグルトスムージー 306円（税別）・グリーンスムージー 278円（税別）・いちごバナナソイスムージー 278円（税別）・マ
みなさん、こんにちは名古屋の定番スポットへ行ってきました。尾張三河ウルトラウォーキングで訪れた名古屋。しかし膝痛の影響から、どこも楽しめなかったためにリベンジ旅ですまずは名古屋で有名な待ち合わせスポット「金時計」JR名古屋駅の中央コンコース、桜通口側の1階
突然ですが、わたしは「サウナー」です「サウナー」とは、定期的にサウナへ通うサウナ愛好家のことを言います。昨今サウナブームとなっており、「サ活」と言うサウナを楽しむ活動が流行しています。実は私が「サ活」を行う理由はただ1つそれはお肌のためです。サウナに入ると
今年の目標は100キロウォークを完歩することです。昨年DNFの「尾張三河ウルトラウォーキング」の反省点が下記3つ。1、膝の完治を目指すのと合わせて、筋トレが必要2、信号の克服方法（気持ち、スピード、集団行動）3、スタート時の自分の位置100キロウォーク完歩に向
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。能登半島地震の被災地のみなさまには心よりお悔やみとお見舞いを申し上げます。どうか1日も早い復興と安心な日々が訪れることを心から祈っっております。今年の目標をお伝えしたいと思います。それ
今年は大きな出会いがありました。それは100キロウォーキング＆ウルトラウォーキングですね年間を通して、全国でさまざまなイベントや大会が開催されています。運動音痴でも歩くだけならと軽い気持ちで始めたわけです。しかし長距離を歩くことって、簡単そうで簡単ではな
みなさん、こんにちわ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？先日、腸内フローラ検査を行いました。（※腸内フローラ検査の詳細については次回の機会に記します）その結果より、腸内改善が必要であることがわかりました。そこで、ヤクルト400Wを始めました商品
冬のウォーキングにオススメする上着をご紹介します。ポイントは軽くて重ね着ができて脱着が容易なことです。寒い風から身を守るために防風も必要です。冬でも汗はかきますので、撥水加工も重要なポイントです。では私が愛用中のモンベル上着3点+おまけをご紹介しますマウン
ウォーキングをするときの服装に迷ったりしていませんか春夏秋冬と季節が変わるにつれて、ウォーキングの服装も変化します。今回は、冬のウォーキングスタイルについてお伝えしますウォーキングはランニングと違い、温度調整が容易であることがポイントです。冬の寒い季節に
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第1回尾張三河ウルトラウォーキング日時 2023年11月18日（土）～19日（日）名古屋城を始め、徳川園、松平東照宮、滝山東照宮や岡崎城など徳川家ゆかりの地をめぐることができるコースです。残念ながら、今回の大会はDNFをとなりまし
先日は突然の膝痛から初めて整形外科を受診しました。病名は「腰部椎間板症」と診断されました。4日間通院したところで突然、院長先生の体調不良から無期限休診となりました別の病院を紹介していただき、早速行ってきました改めて画像診断していただきました。なんと、ウォ
「しまなみ海道ウルトラウォーキング」完歩のお礼参りに伊勢神宮へ行きました。以前のブログ「伊勢神宮へお礼参りに行ってきました（前編）（後編）」14キロウォーキングの旅を動画にまとめました寄り道も少ししています。【順路】伊勢市駅 スタート ↓伊勢神宮・外宮
NPO法人日本ウルトラウォーキング協会第1回尾張三河ウルトラウォーキング日時 2023年11月18日（土）～19日（日）スタート：久屋大通パーク（愛知県名古屋市中区）17：00～ウエーブSTARTゴール ：豊橋公園吉田城鉄櫓前（愛知県豊橋市）距 離 ：100キロ制限時間：28時間以
100キロウォークの練習なしはNG?完歩するためのコツや歩数・難易度も解説
100キロなんて歩けるんだろうか？それも24時間以内に。もちろん歩けます。 昨今、各地で100キロウォークまたはウルトラウォークと称した長距離完歩のイベントが多く開催されるようになってきました。 マラソンほどの人気は無いものの手軽に参加でき
100キロウォークの服装や持ち物は何?シューズ選びのコツとマメや雨対策も
100キロウォークに参加するからには、誰もが完歩したいと願うことと思います。が、実際の完歩率は70％台となっています。 では、完歩できない理由は何でしょうか？事前のトレーニング不足に依るものが一番ですが、それ以外にもあります。それは、 装備
【第7回東京エクストリームウォーク100】71歳の父も21時間で完歩！EASTは信号も高低差も少ない超高速コース
2023年10月21日(土)。 120kmを歩いた『せとうちジャーニーウォーク2023』以来、約1か月ぶりにウルトラウォーキングに挑戦してきました。 こちらもCHECK 今
今まで大きな怪我をしたことがなかったため整形外科を受診したことがありませんでした。しかし人生で初めて整形外科を受診したのです受診することになった理由をお伝えします。練習を兼ねて30キロウォークをしました。その25キロ付近で突然、膝がガックンとなり棒のような状
伊勢神宮へお礼参りに行ってきました（前編）の続きです。猿田彦神社に参拝を行い、おはらい町に到着です。ここからはたくさんのお店が立ち並びます。お腹が減りましたので「伊勢うどん」をいただきました。伊勢うどんにはつゆがありません。たまり醤油をベースに調合された
みなさんはお礼参りをなさっていますかお礼参りとは、神社仏閣で祈願したことがめでたく成就したときにお礼を行うことです。5月に伊勢神宮へ「第9回しまなみ海道ウルトラウォーキング」の完歩祈願を行っていました。お陰様で完歩することができましたので、そのお礼参りに行
夏の間はいつも髪の毛を結んでいました。秋になり涼しくなってきましたので、ダウンスタイルもいいな…そこで美容室に行きストレートパーマをかけてきましたついでに5㎝ほど切って、前髪も短くしました 今度はショートヘアに挑戦しようかないつもロングスタイルですのであ
【せとうちジャーニーウォーク2023】完歩率62%！尾道から広島まで120kmを22時間30分でゴール
2023年9月23日(土)。 『サンライズ出雲』でトラブルに見舞われながらも何とか無事に尾道に移動し、初開催となった『せとうちジャーニーウォーク2023』に出場してきました。 7月に挑んだ『第5回箱根
女性のみなさんはスポーツするとき、スポーツブラはされていますか？もしかしたらそこまで気にしてない方もいらしゃるかもしれません。または自分に合うスポーツブラを見つけられていない方もいらっしゃるかな自分に合うブラを探すのは本当に大変ですよね・・・人によって胸
ウォーキングを始めて4ヶ月が経過しました。4ヶ月後の詳細を発表します（5/8からウォーキングを始めています）8/7～8/13 45,453歩8/14～8/20 59,163歩8/21～8/27 23,092歩8/28～9/3 84,002歩9/4～9/10 32,323歩 合計 244,033歩今回も天気の影響
