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今日はササミを塩麹でつけておいた余りものがちょっとだけあり、それを茄子に挟んでチンしました。なんか謎過ぎる料理ですが、全部で3本作ったんだけど、1本だけ食...
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常 d(^_^o) 昨日は思いつきで…
🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重 58.5…
で、かかりつけに行きタニタの体脂肪計に乗ってきました。先月は半年に一度の検査で総合病院に行った結果、普通の体重計だったんですよね。なので二ヶ月ぶりのもろもろチェックです。結果、総体重マイナス1.5Kg..
ダイエット200日目 2024年ダイエット200日目を迎えました でも気分は最悪な感じで体重も増加傾向 モチベーションも下がってきてる ダイエットするのってほんと環境が大事だと実感しています まずは仕
男のダイエット・脱毛!!〜納豆を食べるのは朝と夜どちらが良いの?〜
こちらの記事では、30代のおじさん兼コックさん「つば太」が、ほんの少し笑いを届けながら、納豆を朝と夜どちらで食べたら良いのかをご紹介しています!
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言またバナナについて。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実...
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 「精密機械が届いてるわよ! 何コレ!」と、フミックが箱を持って来…
【Diet46日目】今日のご飯と体重。(あすけんで痩せれないワケ
おはようございます、私です。 最近、運動は▼こんな感じで 月:筋トレ水:脂肪燃焼系トレ金:筋トレ 基本週3、用事がある時
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。 2日間、散歩を休みましたが 自…
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
マジで大変!!いつの間にか生まれて31年経ち、結婚して子供も生まれて幸せな日々を送ってますがそれとこれとは話が別すぎ。出産+30代突入で知らない子が体にいつの…
わるあガキちゃんです。タイトル通り、痩せました!辛いと思ったことはなくて、やってたことは出来ることを出来るだけやるそれだけじゃあ出来ることってなに?って言うの…
わるあガキちゃんです。前回に引き続き、ダイエット記事です 『約2ヶ月で3kg減!168cm55kg→52kg』わるあガキちゃんです。タイトル通り、痩せました!…
わるあガキちゃんです。引き続きダイエット記事です! 『約2ヶ月で3kg減!168cm55kg→52kg』わるあガキちゃんです。タイトル通り、痩せました!辛いと…
わるあガキちゃんです。どんどん書きます!ダイエット記事〜!どんぱふ前回はこちら⇩ 『約2ヶ月で3kg減 ②-1むくみ対策』わるあガキちゃんです。引き続きダイエ…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% 今月も生理がやってきました。 最近気にならなくなっていた朝の肩、背中のこ
今日は反省日でダイエット&休肝日です。玉子とキャベツ納豆は定番ですが、今日は野菜と鶏肉きのこのトマト煮がまだ残っていたので、それにスライスチーズをのせてチ...
2024.7.25 【食べ順ラボ】検証メンバーMさん 食事前の甘いもの習慣で体重増…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^-^熱中症アラートが続いてますねみなさま水分とミネラルとってますか~? さて先日のこと食べ順ラボの検証メンバーMさん…
買ってよかった!おすすめ商品あれこれ*お買い物マラソンラスト5時間限定セール!
ご訪問ありがとうございます セリア*キャンドゥ*ダイソーがご近所さん~100均Loverの100均Life~ mono*tama です(⑅•ᴗ•⑅) 本…
【Diet45日目】今日のご飯と体重。(夫が仕事でやられてる日は…
おはようございます、昨日眠れず今日遅起き、私です。 認めたくないが... 今月もPMSが来たようです。絶望 先月は確か、
🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈444の日に標準体重 58.5…
昨日は久々のお出かけ 今回は都内へのお出かけということもあり若干緊張気味 着替えの場所も初めての所で電車にも乗らないとで 初めてお会いする方なのでそこも緊張でした 夏の暑い季節にメイクして外出
ダイエットで本当に結果を出したいのだったら若い女のダイエットは効果ないので止めるべきだし、老人の言うことも聞かないほうがいいです。前者は無知、後者は老人がゆえ…
基本的に太っているとブスに見えます。愛嬌があるというのはお世辞なんで、人の目にはデブは豚にしか見えないので他人とトラブルになった際はデブとか豚と言われ非常に損…
ダイエットで大事なことは健康的であることですが、日本人は騙されやすく、健康的というワードに引っかかり痩せないし健康的でもないことをしてダイエットにチャレンジし…
植物性オメガ-3の科学と効果:NASA技術で作られた安全なオメガ-3
近年、健康維持や美容のためにオメガ-3脂肪酸の重要性が広く認識されています。特に植物性オメガ-3は、心血管の健康をサポートし、抗炎症作用を持つことで注目されています。そんな中、NASAの技術を応用して作られた安全な植物性オメガ-3が登場しました。この新しいオメガ-3は、宇宙開発の最先端技術を駆使して生産され、高い純度と安全性が保証されています。本記事では、植物性オメガ-3の科学的背景や効果、そしてNASA技術による製品の特長について詳しく解説
今日もブログに来て頂き ありがとうございます 節約・貯金・ダイエット 3大テーマに取り組んでいる パート主婦のマコです コツコツ節約してお金持ちになり ダイエットして健康と美貌を 手に入れようと目
面倒な油の処理はもうしない!もっと早く買うべきだった【ノンフライヤー】
揚げ物って 油たくさん使うし油の後処理がめんどくさいしあっちこっち跳ねて汚れるし そしてなにより暑い でも・・・冷凍の揚げ物って便利なんですよね う…
ダイエット199日目 体重は少しづつ減少傾向のままだったけど 昨日はいろんなことにイライラしてしまい ストレスから爆食、、、 いろんなものをいっぱい食べてしまいました その時の感情で食べてし
#令話6年能登半島地震に被災された皆さんにお見舞い申し上げます。にほんブログ村にほんブログ村 おはようございます。血圧正常。 体重は………? がががーん‼️…
本当に暑いです。今日は38度近かった… 毎日37度近くの日が続きそう… そんな中毎日病院に通っていて思うことは駐車場警備のおじいさんたち、本当に大変… …
🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生の最小値 57.4kg🩷い…
このブログは、40代ダラ主婦が-15kgを目標に公開処刑でダイエットに挑むブログですSTART⇒2024.6.1 身長150cm/体重59.2kg/体脂肪率34.1% ここのところ56キロ台で安定してていい感じ♪ 今日は土用の丑の日でしたね
スーパーでのバナナ買い占めと「わらび餅」の味わい方【7月24日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言今日の買い物について。初めての「わらび餅」バナナの小分け作業。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリ...
一人暮らし30代OLのみおといいます。貯金と節約生活を楽しんでいます👗私のプロフィールは過去の記事で紹介してます。プロフィール一人暮らし節約ブログで…
断酒424日目のダイエット食事記録 こんばんは😊 遅くなったけど、昨日の食事記録です📝 昨日はおやつなし! プ
ダイエットは一旦成功!!-(マイナス)1.75Kg7/9~12(4日間)シリーズ、「昼ご飯を軽めに!ダイエット」
ダイエットは一旦成功!!-(マイナス)1.75Kg7/9~12(4日間)シリーズ、今回の結果は-1.75Kgでした、やったのは「昼ご飯を軽めに!ダイエット」自分を知りカロリーを知り運動をしるのが大事ですよ!
ブログをお休みすると言っても、らんちゃんのお世話もお休みはできません。ある日は・・・「猫の健康ごはん」という本を以前買ったから、買ったままでは身に付かない。そして我が家の娘は、ぽっちゃりさんのまま。てことで・・・。鶏ささみと豆腐ミートボールのスープという肥満の子のための料理を作ってみたの。ブログに乗せるつもりなかったから、なんにも写真がありませんから、本の写真を拝借。で、家族でこれを試食会。そう、...
ダイエット198日目 朝 食 : コーヒー 昼 食 : 無調整豆乳・プロテイン 夕 食 : アジの干物・サラダ・納豆 飲水量 : 1,800 ml 歩数:12,562 歩 昨日からはまたダイエット生活に戻している
6月にあったQoo10のメガ割りや楽天セール。 使ってみて、すんごい良かったものを紹介します。 ++++ ◆ノンオイルフライヤー 揚げ物を止めたくて調べに調べて買ったものなんですが、 超おススメできる!(鼻息) これ使い始めて本当揚げ物買わなくなったし、マクドナルドも食べなくなった。 家でノンオイルでできると思ったら買うのがちょっと惜しくなるんです。 こちらのフライヤーは元から油戻りを防ぐプレートが入っています。 このプレートあるかないかで全然違う。 もともとテフロン素材なので、ついた油はキッチンペーパーで拭いて水洗い。 本体が温かいうちに戻せば、あっという間に乾きます。 お掃除は本当ラク! …
前からゆるかった仕事用のズボン。 この度で痩せすぎてゆっるゆるに。ボタンを留めなくてもスッと脱げる。 歩いてると下がってくるので履き心地が悪い。 ダイエットを成功した人みたい。画像を悪用しないでね。 サイズが合わないが新しいサイズを買いたくない。また太りたいから。 ベルトはしたくない。トイレ行く時めんどいから。 昔ゴムのベルトを使ったことがある。チャックの所が空いていてループにボタンで引っ掛けるやつ。トイレ行く時便利だった。でもデザインがちょいダサい。 参考画像。こういうやつ↓ もっと目立たない感じでシンプルなの作れないかな。ウエストが短くなればいいわけだからね。 それでつけたまま洗えたら楽だ…
おはようございます暑いので🥵9時にスーパーに行って🛵うなぎ買って来ましたいつもは土用の丑の日?ふぅ〜んって感じなんだけどうなぎ好きな旦那が最近、仕事が忙しくて…
ダイエット効果が期待できる漢方薬:腸内細菌を整えて健康に痩せる方法
ダイエットに挑戦しても、思うように体重が減らずに悩んでいませんか?実は、ダイエット成功の鍵は腸内環境にあります。漢方薬は、腸内細菌を整えることで代謝を促進し、体内のバランスを改善する手助けをします。本記事では、ダイエット効果が期待できる漢方薬の選び方や、腸内環境を整えるための具体的な方法を紹介します。健康的に無理なく痩せるための漢方ダイエットを始めてみましょう。漢方の力を借りて、内側から美しく健康な体を手に入れましょう。漢方で