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おはようございます今日も頭痛と微熱…PMSで体調不良というか、30過ぎあたりから体調の良い日って、ほとんどないんだけど割とそういう女性が多いようでやっぱりホル…
今日のひとこと：2025-04-24 -お弁当作りで思うこと-
今日は、お弁当作りで思うことを披露したいと思います。皆さんは、普段お料理を作りますか？そして、お弁当を作ったりしますか？昨日ちょっとネットサーフィンをしていてなるほど！と思いましたのが、お弁当作りにつ
おはようございます昨日は雨のせいか頭痛と微熱。。ロキソニンを2回飲んだけど、全然、効きませんでしたそして一昨日から喉が痛い声が変、体調が悪い。言っていた旦那職…
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」！給食のメニューらしい！
【節約弁当】千葉県民のソウルフード「ピーナツハニー」都庁で開催していた千葉県八街市の物産展で購入した「ピーナツハニー」を、お弁当のおかずにしました千葉では味噌…
おはようございます今日は雨の東京です旦那弁当は楽をしてスーパーに売っていた味付け肉、お惣菜を少し入れた◯お弁当・ビビンバ風丼・チーズカツ・ケールと豚肉の炒め物…
高校生娘のために！口の中が痛くても食べられる、うどん＆揚げないやわらかコロッケお弁当（2025年4月22日）
抜歯後や口内炎で口の中が痛くても食べやすい、やわらかいお弁当レシピを紹介。揚げないコロッケやスープジャーで温かいうどんも！高校生の娘のために工夫した献立です。
おはようございます今夜は飲み会の旦那最近、イライラしがちなのでちょっと嬉しいです一人の時間が長ければ、長いほどリラックスできる（愛犬達はいるけどね）もしかして…
どうしよう…。娘のお弁当…。嫁氏が隔離生活に入っている間、何がきつかったって、娘のお弁当作りが一番きつかったですね。（※嫁氏はもう復活しております）毎日サンドイッチ（しかもアメリカンスタイルの、パンにチーズとハムを挟んだだけのヤツ）ってわけにもいかないし…。とりあえずご飯であれば、保温ジャー弁当箱に、炊きたて白米とフリカケを入れておけばなんとかなるのですが、オカズが問題。大問題。考えた挙げ句、お父さん...
【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは・塩鮭（レンジメートプロ）・椎茸・のらぼう菜（レンジメートプロ）・もやしと玉ねぎの芽のナムル（作り置き）・長芋ときゅうり…
・ハンバーグ チーズのせ ・オクラの醤油和え ・カブの甘酢漬け ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 昨日の夕食にプロセスチーズを真ん中に入れたハンバーグを煮込んで食べた。 お弁当サイズのハンバーグも1つ作っておいたのだが、いざお弁当に詰めようとしたら大きすぎた。 このお弁当箱、小さすぎなんよ… 2/3にカットして、スライスチーズをのせて魚焼きグリルで温めた。 カブは、前日にカットして容器に入れ、ミツカンの「やさしいお酢」に浸しておいたもの。 こういう調味料に私は日々助けられている。 大さじ小さじを使うのがメンドウだから。 テキトーに配合するとびっくりするほどおいしくないから、がんばって量…
高校生のお弁当1週間！鶏むね肉で高たんぱく・低カロリー・節約メニュー（2025年4月14日～2025年4月18日）
高校生の娘に作った、鶏むね肉メインの高たんぱく、低カロリーなお弁当1週間分を紹介！節約しながら飽きないメニューで、毎日のお弁当作りに役立つヒントが満載です。
思い返せば約4年前、娘のために毎日 はりきってお弁当作ってたな・・・と息子のお弁当ときたら「まぁ、食べれればいいでしょ！」って感じでおろそかにしちゃう時ありがち。彼は冷凍食品を使おうが手作りだろうが気づかない。それがたまに毎日頑張ってる身と
・とんかつ ・きゅうりのポン酢漬け ・小松菜のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（海苔） 2くちくらいで食べれる大きさの豚ヒレ肉に安売りシールが貼ってあったので購入。 今朝とんかつを作ろうして、小麦粉…そういえば少し前に使い切ったんだった…と気づく。 片栗粉で代用できるだろうか。 水溶き片栗粉をまんべんなく肉にまとわせ、パン粉をつけて揚げる。 問題なかった。 むしろこっちの方がいい？ 衣はさくっとしていて、肉が固くなかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です…
・豚肉のケチャップ炒め 粉チーズかけ ・きゅうりのポン酢漬け ・小松菜のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり（わかめふりかけ） 何も思い浮かばないときは豚小間肉に頼りがち。 子どもが、お肉が固いし冷たいしお弁当飽きたって言ってて。 子どものお弁当の残りを自分の昼食にしているのでその気持ちはわかる。 おかーさんも飽きた。 でもやっぱり豚小間が楽なのよ。 子どもの好きなケチャップ＆粉チーズの組み合わせにしてなんとか気持ちをおさめてもらおうと、無意識に考えてた。 スープジャーでもいいかもって言いだした。 冬に聞いたときはイヤだって言ったのにぃ？ これから暑くなるのにぃ？ まあ検討しま…
・豚肉とブロッコリーのマヨしょうゆ炒め ・オクラの醤油和え ・アスパラ入り卵焼き ・ミニトマト ・おにぎり アスパラを中心に入れた卵焼き、この画像だと見えないけど、上手に巻けてうれしかった。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
みおです。今日はもう無理〜って朝、冷凍キンパでお弁当完成。OFoodのやつ、おいしすぎてリピ確定でした。最近、お弁当づくりに全然やる気出なくて。朝って、ただで…
どーもです。 やっと週末ですね〜 お弁当作りも1週間終わり、 少しずつペースが掴めてきました＾＾ 何事も慣れですな。 YouTubeなどでお弁当のおかずレシピ 色々見ていますが、 みなさん素敵なお弁当作
おはようございます昨日は予定が色々と変わりガクッとなり…その後はちょいとイライラモードおかずもご飯もあるけど、何だか、もう嫌になっちゃったとにかく気分を変えた…
スーパー春商戦2025｜今、消費者が選ぶ惣菜とは？5つの消費者ニーズを徹底分析
【スーパー春商戦2025｜今、消費者が選ぶ惣菜とは？5つの消費者ニーズを徹底分析】 春といえば、「新生活」「卒業・入学」「花見・行楽」など、 スーパーにとってもイベントの宝庫。消費が動きやすいタイミングですよね。 でも―― 2025年の春は、物価上昇や節約志向など「財布のヒモが固い」傾向も見えていました。 実際、『食品商業 2025年 04月号 [雑誌]』の調査でも、 家計の見通しを「悪い」と答えた人が全体の約32％もいました。 30代・40代ではさらに「価格重視」の姿勢が強まっています。 だからこそ、「ただ季節ものを出すだけ」ではなく―― “理由がある商品”が選ばれる、そんな時代に入っているのを感じています。 資料や消費動向を読み解く中で、浮かび上がった春の商品キーワードは ✅ コスパ（値ごろ感がある） ✅ 健康意識（栄養バランス・食物繊維など） ✅ 手軽さ（調理いらず・すぐ食べられる） ✅ 春らしさ（色合い・旬・行楽向け） ✅ SNS映え（若い層に向けた見た目の楽しさ） これらをしっかり抑えて、「買う理由がある」商品を目指しました。
高校生向け、鶏むね肉のマンネリ解消！油淋鶏ソースで低カロリー＆高たんぱくなお弁当（2025年4月17日）
海野ゆき海野ゆきです。今日は高校生娘のはじめての遠足。高校生の娘の遠足に合わせて、高たんぱく＆外で食べやすいお弁当を作りました。「せっかくに遠足、楽しんでほしい！」という思いで、外でも食べやすく、体作りにもやさしい高たんぱくなメニューを用意...
おはようございます愛犬を撫でていたら途中で寝落ちいつもそうなんだけど、4匹いる愛犬の中の1匹の子…最近、ブログに書いた分離不安のある子この子を撫でていると、何…
おはようございます昨晩、旦那はいつもより早めに帰宅実は前日、帰宅してから電話がきて仕事でバタバタ。。（質問期日を守らない人のせい！）職場に戻ろうかとも思ったら…
中学校の卒業式が終わり、塾も卒業。 高校の入学説明会に行き、やっと高校生になるのかーという気持ちになってきました。 学校指定の購入品も注文完了。 あと…
こんにちは 4月も半ばになりそれぞれの新生活がはじまりました 今年就職した長女 実家にいるときは全く家事をしてませんでした ご飯も炊いたことがなく洗濯機もまわしたこともなく もちろん料理も目
どーもです。 娘が中学生になってから毎朝お弁当を作っていますが、 お弁当を作りだしてから朝お腹が空くようになりました。 今までは朝ごはんいらん派でしたが、 やっぱり香り効果ですかね？？ 娘も朝ごは
おはようございます昨日は朝、旦那が時間休を取り愛犬を近所の病院へいつも通りの分離不安の咳でしたが（私の姿が見えなくなると呼吸が荒くなり気管支が腫れ、咳が出てし…
おはようございます昨日は「何だか前日から頭が痛いんだよなぁ」と、体温計を脇に挟むと…37.7℃思っていたよりあった！のんびりお茶したい、図書館に行きたいなど思…
【節約弁当】昨日の節約弁当に続き、野菜多めのおかずですメニューは・小松菜ともずくの梅肉あえ・大根の葉の生姜炒め・ウインナー・アサリの佃煮おやつは・野菜かすてら…
【節約弁当】本日の節約弁当のメニューは野菜多め・小松菜ともずくの梅肉あえ・ウインナーと玉ねぎの芽のマスタード炒め・冷凍食品の酢豚と竜田揚げ・目玉焼き梅肉あえは…
おはようございますようやく？の金曜日と言うか…なんだか1週間早かったな調子の悪い1週間でした何もできずに終わった。。病院へ行っただけ。でも、何か変わったかな？…
今朝6時過ぎ夫が、わたしの部屋のドアを開け・・・夫「お弁当のごはん炊いてなかった？」私「え～忘れてたー」夫「いいよ、外で食べるから～」なんて会話で・・・飛び起き、お弁当を作りました🍱我が家は、朝はパン食なのでお弁当の日だけご飯をタイマーセットしていますご
・豚肉のめんつゆ煮 ・ピーマンの塩昆布和え ・白菜のポン酢炒め ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 今年度のお弁当はこれでラスト。 1年間作れてホッとした。 無事に進級できるっぽいので、4月からまたがんばる。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・豚肉の生姜焼き ・大根のゆかりなます ・ほうれん草のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 副菜は昨日と同じ。 メインの味付けを変えただけ。 明日は鶏肉にしようかな。 副菜はまだあるので明日も同じの入れる予定。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
どーもです。 始まりました、新学期。 やっと学校行ってくれた〜と嬉しい反面、 娘は今年新中学1年生。 いつもと違う段取りの朝。 ランドセルでなくリュック。 私服でなく制服、 集団登校でなく一人登校
泣いて帰ってきた娘へ。高校生の新生活を応援するためのお弁当（2025年4月10日）
高校生の娘が初登校で涙…。そんな娘を応援するために、好きなおかずを詰めたお弁当を紹介します。
おはようございます昨日は不眠の病院でした何だか、とても疲れました。。というか、最近はとても憂鬱だったり睡眠の質も悪かったり、お腹の調子も悪い、そして毎日のよう…
・豚肉の塩炒め ・大根のゆかりなます ・ほうれん草のおかか和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・おにぎり 始まった始まった、お弁当作りが。 春休み期間毎日お昼ご飯を作ってたわけで、お弁当作りがないからといって楽してたわけじゃないんだけど、 時間に追われてる感があってしんどい。 あと、 朝ごはん作りながら お弁当作りながら なかなか起きない子どもを起こしながら 自分の支度もするっていう 同時進行でいろいろやらないといけないのがしんどいよね。 頼むからさっさと一人で起きてくれ。 と願ってやまない。 さー、今年度もがんばります。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊…
おはようございます今日は病院乳がんの方ではなく、月イチの不眠の方旦那弁当はお弁当の定番、照り焼きチキン上にかかってるのはゴマと柚子粉です柚子粉の良い香りで最期…
ぶりのごまみりん焼き弁当＆憂鬱とイライラと、消えてしまいたくなる
おはようございます最近、ちょっとうつ気味色々と考えてしまう増えた体重、片付かない部屋、治らない非歯原性歯痛、質の悪い睡眠、劣化する顔、気にしても気にしても結局…
【節約弁当】冷凍食品の「酢豚」！ドンキホーテで1袋108円で購入！
【節約弁当】本日のお昼ごはんメニューは・冷凍食品の酢豚・コーンの卵焼き・小松菜のおひたし・煮物 一昨日のおかずにした生食のちくわを、煮物と一緒に煮込みました …
【今週のお弁当】お絵描きラクチン弁当(笑)6歳児姫は泣きながらでも頑張った空手の稽古
こんにちは。この娘ホント#面白いわぁ～💕お母さん♪昨日もお迎えに行くと学童の#先生（たぶん補助の先生？）に言われた一言💦続...
おはようございます昨日は腹痛で寝てばかりでした何にもせず、1日が終わってしまった。。レディースデーで動けない日はなんだか、とても勿体ないと感じるけど実際、腹痛…
おはようございます毎月の恒例、最悪最低レディースデー腹痛で、ほぼ寝ていた1日でしたよって、旦那弁当も夜ご飯も手抜き残っていた鯛めしに冷凍しておいたとんかつを解…
【節約弁当】本日の節約弁当メニューは・れんこん、こんにゃく、椎茸、生姜の煮物・冷凍食品の竜田揚げの甘酢あんかけ・ちくわ・小松菜のおひたし煮物が地味華やかさのな…
おはようございます食後についつい、リビングでウトウト…お弁当の支度やら朝出すゴミを集めたりして、遅くなりました◯お弁当・ぶりの西京焼き・卵焼き・ほうれん草とハ…
おはようございます昨日は歯医者でした〜前回取った型取りの歯が出来上がってきた！しかしイマイチ合わないので、再び型取り！！やり直し時間はかかっても大事な歯なので…
おはようございますまずは旦那弁当から〜◯お弁当・豚の辛味噌漬け焼き・ちーちく・小松菜とちりめんじゃこのマヨ炒め・紫大根のきんぴら・かぼちゃとソーセージのスパイ…
