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・豚肉とナスのめんつゆ炒め ・さつま揚げとピーマンのマヨ炒め ・きゅうりと薄焼き卵と春雨の中華風サラダ ・ミニトマト ・ブロッコリー ・白米（のりたま） 野菜の副菜は前日の残り物。 今朝はナスと豚肉を炒めてめんつゆで味付けしただけ。 ちょっと食欲が戻ってきたかもしれない。 すっぱい春雨サラダがおいしかったー。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
・アジフライサンド ・ブロッコリー ・ミニトマト 仕事の山を越えた。 まだこの先あるけど、とりあえず1週間は休める。 日曜日の夕方に買い物に行ったものの何食べたいか何作りたいか思い浮かばず。 ぼーっとみてなんとなくカゴに放り込んだ。 夕食の片付け後にいつもなら作り始めるお弁当の副菜を作る元気がなく、どうしたもんかなーとぼんやり考えているうちに、 適当に放り込んだ4割引きのバターロールと、 朝食用に買っていたリーフレタスと、 これまた安くなっていた揚げるだけで食べられるアジフライでサンドイッチを作ろうと閃いた。 そしたら気が楽になってブロッコリーを茹でる元気がでた。 月曜日の朝はがんばってアジフ…
・豚肉の塩コショウ炒め ・小松菜ともやしのおかか和え ・焼ナスのポン酢かけ ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白米（梅干し） 豚肉は焼いて塩コショウしただけ。 なんとか平日5日間を乗り越えたとホッとする。 この翌日また一山あるのでもうひと踏ん張り。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩生活をつづるブログ ushioは片付けブログも書いています。 →荷物を軽くしたい
前日のスーパーで気になるお弁当が残っておりませんでした。 はて、どうするかなぁ・・・。 たまにはこういうのはどうだろう？ チョイスしたのはこちら。 うなぎまぶしメシ、玉子とポテトのサラダ、野菜味噌汁です。 量もほどほど。 いつも目にしているメニューなんですけど、じつはさほど手に取ってませんでした。 たまにはこういうのもいい。 ウナギまぶしがいいなぁ、タレが食欲をそそります。 ご飯だけでは味に飽きがきてしまうので、サラダと味噌汁を。 絶妙なコンビネーションです。 種類が多いのもあって、量がほどほどながらも十分な満足感を得られます。 20分ほどで完食。 ごちそうさまでしたm(_ _)m 頭の中は孤…
bebe&coco ヾ(*´ω｀*) 【高菜炒飯弁当】とフリーでのお留守番
cocoちゃんです曇りだった千葉も午後から霧雨🌨今日は4時間のお留守番を強いられたムシュメパテラになってからソファに上がるcocoちゃん専用の階段を外しました…
今日の夫のお弁当です。 おかずは、豚肉と玉ねぎとピーマンの味噌炒め・メカジキの煮物・卵焼き・真竹の土佐煮・ズッキーニの梅おかか和え・ミニトマトでした。 …
こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 先週書いたぽん太＠次男のこと。 あれから何の進展もないんだけど(-_-;) とり
子どもの学校こんな記事です夫と高校生の子のお弁当を写真で記録しています見栄えはあまり重視してません朝6時からお弁当を作るモチベ維持のための記録です子の新学期始まり お弁当復活春休みが終わり子も2年生になり、お弁当作りの日々が戻ってきました。...
こんな記事です夫と高校生の子のお弁当を写真で記録しています見栄えはあまり重視してません朝6時からお弁当を作るモチベ維持のための記録です子はお弁当なしが大半、夫もおにぎりのみの日あり定期テストや春休みということで、このお弁当はお休みが多かった...
今週のお弁当（2025年6月第1週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
梅雨入り前 最後 の 1週間 は 毎度 の 洗う子 いねがー と 洗濯 なまはげ と 化し 忙しかった♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎2人分 の 寝具 に 厚手 の デニム やら オーバーオール やら 洗えて もう 洗う子 も いねぇわε-(´∀｀; )よーし！ 梅雨よ どんとこい♪♫٩( ᐛ )و あとは 南高梅 仕入れて 梅仕事だ！ わっしょい♪♫٩( ᐛ )و2025年6月1日（日） 雨前 で 気温 が 高かった ので サラダパスタ ...
雨 スタート の 今週 は 梅雨 の 気配 を 感じます ω・`）チラッ明日 8日（日） からは もう ずーっと 雨 マーク しか ないから いよいよ 梅雨入り で ござんす(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎しーかた が ないかーら♪♫ 1ヶ月 は 雨 の 世界 を 楽しみましょう(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫2025年6月3日（火） 週末 も お仕事 だった お疲れ 夫 好きな♡ おかず で がんばって♪♫ヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡ いつもの玉子焼...
今月から夏メニューとなりましたお弁当屋さんのメニュー。 なかなかインパクトのある絵柄となりました。何かのイベントでもあるのか？ いえいえ、通常のお仕事です。 私はジャージャー麺とおにぎり（鮭）。 麺だけだと足りないかな？と思っておにぎり追加したのですが、ジャージャー麺が想像よりもボリュームありました。 それでも想定通りに肉味噌が残ったので、おにぎりとともにいただきました。 塩味の効いたおにぎりに肉味噌の甘辛さがベストマッチ。 風邪が流行りだしているので、このくらいのパンチがあるといいもんです。 今週はお腹の調子も落ち着いております。 やはり他で不調だとそれ以外は良くなるようになるんでしょうねぇ…
鶏の照り焼き弁当 自分は休みだが、朝から通常どおりお弁当 手抜きの王道、のっけ弁 メインをドーンとごはんにのせるだけでほぼ完了 前の晩、鶏モモ2枚をロースト 1枚は夜ごはんで食べ 2枚目は朝リベイク後、作り置きのタレを煮詰め絡めて照り焼きに 小松菜はきってレンチン50秒でペーパーで水分を取ってから 白だしと梅干で和え すき間に、かぼちゃの甘煮 少し余るごはんとおかずは、自分用 ごはんが少ない分、かぼちゃを多めに食べます かぼちゃの甘煮はまだ冷蔵庫にあるから。。。 25年も旦那弁当作ってると、かぶるMENU量産なので かいつまんでBlogにはのせてみようかと思います 朝は忙しくて写真とる気力体力…
50代夫の2025年6月2日から6月6日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) ムネ肉ミンチのオムライス弁当
cocoちゃんです今日もcocoちゃんとお届け弁当昨日【うまくたの里】で買い求めたヤングコーンホイルで巻いてガスコンロの魚焼きグリルで9分ホクホクですﾀﾞｲｽ…
肉団子とナスのケチャップ炒めゆで鯖あるいは棒鱈の甘露煮小松菜とベーコン炒めだし巻き卵梅干し乗せ雑穀米身軽に帰りたかった日はポイ捨て容器に。今週もおつかれさま〜ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
・豚肉の塩焼き ・キャベツのゆかり和え ・小松菜と油揚げの煮浸し ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白米（のりたま） 野菜の副菜2品と茹でブロッコリーは、がんばって前日に作っておいた。 これがあるだけで朝の憂鬱な気分が多少マシになる。 とはいえ、月曜日は（いつも か... ）やる気も元気もなく、いつも通り豚小間肉と塩の味付けでメインを作成。 お弁当箱に入らなかった分をさっき自分の昼食として食べたけど、おいしいよ。 塩ってすごい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊ にほんブログ村 ランキング参加中お弁当 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ushioは減塩ブログも書いています。単身赴任中の夫へ送る冷凍弁当の記録です。 →ゆるい減塩…
・豚肉と白菜と卵のコンソメ炒め ・ほうれん草のおかかポン酢和え ・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨ和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白米 副菜は前日と同じなので、メインは何か少しだけいつもと違うものを作ろうかという余裕が久々に生まれた。 中華だしの粉末、塩コショウ、マジックソルト、めんつゆたちに頼りがちなので、今回はコンソメに。 煮ているゆとりはないなーと思ったので、材料をパパっと炒めて、フライパンの上でコンソメキューブをキッチンバサミを使ってガリガリ削って味付け。 思ったよりも濃くなり、さてどうするかと悩んだが、卵を入れたら（具を増やしたら）味が薄まるんじゃないかと予想。 フライパンの空…
・鶏もも肉の甘辛焼き ・ほうれん草のおかかポン酢和え ・ブロッコリーの茎と人参のごまマヨ和え ・ブロッコリー ・ミニトマト ・白米（ゆかり） 前夜に、市販の素を使った炊き込みご飯を食べた。 うちは3人で2合を食べるので、白米の量にあわせて調味料も大さじ2と1/2ほど減らした。 その調味料を捨てるのがなんだかもったいなくて、この日のメインに利用。 鶏肉をフライパンで焼いて、火が通ったら、炊き込みご飯の素を入れて味付け。 炊き込みご飯に入っている鶏肉の味になった。 炊き込みご飯の素のパッケージに、調理後は早く食べてね～（傷むから）と書いてあり、クッキングシートの中に納めて白米と接しないようにしてみ…
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 【動物病院】と【豚の生姜焼き弁当】
cocoちゃんですスッキリと良いお天気の千葉です☀️cocoちゃんと野菜の直売所巡りをしましたちゅかれた〜午前中動物病院へ思い出すと『アレ？』cocoちゃんの…
寒かったり暑くなったり・・・、小さな不調が本格化してきてます
前日は寒くて、今日は蒸し暑い・・・。 こんな時期なんだからやむを得ないもんなんでしょうけど、1ヶ月程度続いている歯痛や頭痛などはそんな気候にも影響されてるのかもしれません。 今週になってからはお腹の調子は一転して落ち着いてますが、これもまたいつ暴走するのやら。 痛みの種類もまた新しいタイプになってるのか、もはや意味不明で、過去にも経験してるかもしれないんですけどね。 目の奥も疲れから痛みも出てますし。 気づいたら喉もちょっと痛みが。 あちゃー、こりゃ風邪かもなぁ。 背中や腰にも痛みが出てきてますから、発熱はないものの症状が出始めてます。 昔はこんな状態なんてなんともなかったのになぁ・・・。 今…
【ごはん記録】エビロール／米粉でガレット再び／しあわせは食べて寝て待てのスープ
こんばんは 今日はごはんの記録 最後までお付き合いいただけるとうれしいです 以前お弁当のブログ記事で載せてたエビロール レシピはこちらを見ました エビロール🦐 このリールのように ビ
今日の夫のお弁当です。 おかずは、焼売2種・大根とイカの煮物・甘い卵焼き・人参と舞茸のきんぴら・いんげんのごま和え・ミニトマトでした。 焼売は昨日の晩ご…
bebe&coco Ψ( 'ω'* ) 月曜日と火曜日のお弁当
cocoちゃんです今日は会社の創立記念日でお休みのDadなので【今日のお弁当】もお休みです書けなかった月曜日と火曜日のお弁当記録です月曜日はcocoちゃんとお…
マヨネーズってのはねぇ,魅力的なもんなんですよ。 これにご飯って合うんですから。 ただでさえ魅力的な焼き肉にね、追加でマヨネーズなんざあったらそりゃ選びますよね。 豚焼き肉に炒めたタマネギ、そして焼き肉のタレ。 それだけでも十分にご飯に合います。 だが、ダメ押しに唐辛子のマヨネーズを和えます。 こりゃたまらん。 マヨネーズと肉、タマネギをよくタレとからめつつご飯の上にのせて食べます。 美味し。 この時ばかりは健康なんてことは考えるのはやめます。 そんな野暮なことは言っちゃいけませんぜ。 いいんだよ、うまいもんはうまいんだから。 コレステロールだの糖分だのとねぇ、そんなことばかり言っていては人生…
今日の夫のお弁当です。 おかずは、豚肉としめじの甘辛煮・銀鮭の照り焼き・茄子の天ぷらの卵とじ・かぼちゃの照り焼き・小松菜の梅おかか和え・ミニトマトでした…
こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 なんかものすごく忙しい2か月で、金曜土曜は完全にグロッキーでした(^^;) 6月
今週のお弁当（2025年5月第5週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
今週 は ふたり して 病院 予約 が 入ってて 緊張 したし 忙しかったし で 疲れたー！ヾ(;￫㉨￩)ﾉでも 無事に 乗り越えて 晴れて 6月 の 梅仕事 へ 臨める わけです(￣ー￣)bｸﾞｯ!今年 の 南高梅 の 出来 は どうかな？ ω・`）チラッ いい 梅 が 買えますように♡(￣人￣)2025年5月25日（日） 夕方 に かつや の カツカレー 1食 DAY だったと 思われる ω・`）チラッ 週末 4...
6月になって初めてのお弁当です。 洋風トマトソースハンバーグ弁当。 そして野菜味噌汁。 前日にスーパーで購入してきました。 色々とあったんですけども、今回はこちらに。 サイズもまた小ぶりですしね、食べ過ぎなくていいかなと。 ずいぶんと気をつけてるんじゃねーか？って。 まぁ、今週、来週と病院で定期検査なもんでね。 ジタバタしたってどうしようもないんですけど、一応ささやかな抵抗はしておこうと（笑） 今回のお弁当、ハンバーグに目が行きがちなんですけど、豆が多いんです。 煮豆とサツマイモ。 食物繊維と豆と芋で満腹感を得させようという作戦。 たしかにかなり満腹感を感じました。 食物繊維、野菜の味噌汁も含…
今日の夫のお弁当です。 おかずは、牛肉と野菜の焼き肉のタレ炒め・塩鮭・卵焼き・かぼちゃの煮物・小松菜のごま和え・ミニトマトでした。 牛肉と野菜の焼き肉の…
5月 も 終わり なのですねぇ(￣ー￣) そして 梅仕事 と 梅雨入り の 6月ｶﾓﾝщ(ﾟдﾟщ)ｶﾓｰﾝ♪♫ヒバリ の 楽しそうな 歌声 が 今年 も 聞けて 初夏 を 感じる 今日この頃(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎うぇーい♪♫「 この 季節 が 一番 好き♡ 」 と 季節ごと に 言ってる らしい ので 信憑性 が ないですがε-(´∀｀; )季節ごと に そう 思ってるんだから 仕方ない┓(￣∇￣;)┏ 5月 は 爽やか で 過ごしやすくて...
50代夫の2025年5月26日から5月30日までのお弁当です。お弁当箱には無印良品のフードコンテナを使っています。健康と節約のために20年以上作り続けています。
さてと週末のお弁当です。 この日は鶏弁当。 サイズはやや小ぶり。 ここのところ、夕方にちょっとしたお菓子を食べたりしてますから、このくらいのサイズだとちょうどいいんですよ。 え？健康面を考えてるのか？？ まぁ、それもないことはありませんが、実際のところはそんなに食べられないってのが現実。 あとはどうしてもトイレに行きたくなるので、自然と制限してしまうのもあります。 さて弁当です。 照り焼きとそぼろ、それに高菜が絶妙なコントラストを醸し出しております。 飽きさせないその配置は十分に舌鼓を打つものでした。 なるべくゆっくりと食べるように心がけるも、気づいたら無くなっております。 あちゃー、こりゃま…
今日の夫のお弁当です。 おかずは、鶏と豆腐のつくね・チーズ入りはんぺん・卵焼き・茄子の生姜醤油炒め・いんげんのおかか和え・ミニトマトでした。 よく登場す…
焼きシウマイ（市販品）ゆで鮭さつま揚げとピーマンのきんぴら甘い卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米今週は長かった〜いつもはない残業続きが堪えます…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
bebe&coco ( ˇωˇ ) ムシュメのパテラと【ポークビーンズ弁当】
cocoちゃんですアンヨのイボに軟膏を塗っているのでドーナツカラーをつけています千葉は冷たい雨☔️あったかタンクを出して着ていますcocoちゃんのパテラのおは…
さてと本日のランチ。 何をしてみようか？ とはいえ、どことなく食欲が出てこないんですよ。 はて？ どこか悪いのだろうか？ べつに胸焼けをしているわけでもなく、とくにお腹を下したりしているわけでもない。 ははーん、どうやら来週の病院でまた検査とか言われるかもって気になっているからかな？ その次の週もまた病院ですしね。 気にしても仕方ないのはわかっているんですけども、それでも気になるもの。 というか気に病むレベルってもはや病院に行かなければいいのかも。 まぁ、そぅいうわけにはいかないでしょうけども。 前回は豚生姜焼き弁当でしたからねぇ、ガッツリ系でもいくか？ とはいえ、食欲もあまり感じてないっての…
bebe&coco ψ(´ڡ` ) ハンバーグ弁当とムシュメのアンヨ
cocoちゃんです昨日は急遽cocoちゃんの病院に行く事になってしまい行けませんでしたが…今日は【お届け弁当】お薬が効いてとろ〜んとするcocoちゃんです《ハ…
本日のお弁当は久しぶりに生姜焼き弁当。 本当に久しぶりの注文です。 前日にたまたま観ていた番組で、丼物よりはお弁当のほうが血糖コントロールしやすいとやっていたってこともありますが・・・。 なんとなく生姜焼きって食べたいなと。 ちょっと迷ったんですよ、とんかつにするか。 たしかにとんかつも美味しいんですけど、けっこうとんかつ弁当は食べてたりしますし。 そう考えるとバランスを良くするにはたまには生姜焼きだなと。 久しぶりでしたけど、やはり美味しかった。 タレに漬かったキャベツもまた最高です。 結局ね、ご飯が進むんですよ。 普通盛りなのですが、これ大盛りでもいけたかもしれません。 でも、それをやって…
今週のお弁当（2025年5月第4週目～番外編 夫の朝昼ごはん小弁当～）
16日（金） に 2週間 も 早く 九州南部 が 梅雨入り したんだそうで(￣□￣;)！？まぢか？5月中旬 は さすがに 早すぎん？？ 九州北部 も 早めに 梅雨入り するのかなー？ ω・`）チラッなんか ほんと 最近 季節 先取り の 急ぎ足 よねー パリコレ か！┓(￣∇￣;)┏ 急がんで いいわよー2025年5月18日（日） 日曜日 の しっかり 朝ごはん♪♫ 本日 は めずらしく お肉 モーニング♪♫٩( ᐛ ...
今日の夫のお弁当です。 おかずは、鶏のコク旨ケチャプソテー・塩鮭・小松菜と卵の炒め物・厚揚げのピリ辛煮・ブロッコリーのおかか和え・ミニトマトでした。 鶏…
bebe&coco ( 'ω')ｴｯ…!? 13年目の真実と日の丸弁当
【今日のお弁当】昨夜雨が降ったようです千葉🌳🌳🌳数日前からDadと寝室を分けています咳風邪の影響で変わったイビキをかいているDadビデオに撮ってLINEで送る…
朝のお弁当作り（旦那用）の残りは私のお昼に この日は家で たけのこの含め煮を作った時に たけのこと枝豆でおにぎり hariitohariito.hatenablog.com ランキング参加中gooからきましたランキング参加中お弁当 ランキング参加中手作りするの、好き
今日の夫のお弁当です。 おかずは、豚の生姜焼き・メカジキの煮物・甘い卵焼き・人参とナッツのカレー粉炒め・いんげんのごま和え・ミニトマトでした。 豚の生姜…
bebe&coco (￣ω￣;) 焦る母と…【しらす丼弁当】
cocoちゃんですパテラの左後ろ足を触っても嫌がらないので痛くないの?でもアンヨは上がっています(￣ω￣;)足を上げるようになってから10日焦る母です【今日の…
ここのところ、食欲が落ちているのかどうも欲が出てこないんですよ。 といって、食べないわけにもまいりませんし。 どこかが調子が良くないというわけでもない・・・とは思いますがね。 週の初めからこんなんではどうにも景気が良くありません。 そしてランチのお時間。 チョイスしたランチはこちら。 ロコモコ丼です。 食欲がないと言ってなかったっけ？と思わないでくださいな。 さほどないとは書きましたが、食べようと思えば食べられます。 デミグラスソースと目玉焼きの玉子が合わさったハンバーグにご飯、たまりませんな。 というか、食欲が戻ってる！？ なーんだ、ただの気の迷いか。 食事中もなぜか傷む身体のあちこち。 気…
こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 まだまだ忙しさが続く今週・・・。 でも来週からは少し落ち着くはずだ！ たぶん家か
こんにちは。 美和（はぴ☆みわ）です。 相変わらずバタバタした日を送ってて、心身ともに休まる暇がない・・・。 先週は中学
今日の夫のお弁当です。 おかずは、豚ごま団子と茄子の甘酢あん・銀鮭の照り焼き・ネギ入り卵焼き・おから煮・ブロッコリーのごま和え・ミニトマトでした。 豚…
