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今日はカンの命日。おとなしく、1日過ごすつもりでいたが、なんだかとても疲れていて、久しぶりに温泉に行った。そして疲れを取るつもりだったが、よけい疲れてしまった。先月、市の健診を受けた。結果は2週間ほど前に届いた。まあ…いろいろ引っかかったところがあるが、眼底検査で右目が「緑内障性乳頭陥没」と書かれていた。昨日眼科に行ってきた。予約の必要ない眼科で、待合室で、市の検診結果の通知書を持っている女性を二人...
お昼過ぎにスーパーカップのチョコクッキーを食べました。 そして今（21:54）、再びアイスが食べたくてたまらない。 多分我慢できない。 1日1個にしよ…
スパイシーチキンナゲット（市販品）ゆで鯖 または 棒鱈の甘露煮かぼちゃバター焼きパプリカのきんぴらだし巻卵ミニトマト梅干し乗せ雑穀米今週の外ランチは同期の体調不良によりなくなったので、追加分の魚部門は市販品を入れました～明日から山&旅行なので、今週のお弁当はこれにておしまい。ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
自家製ソーセージや手作りチョコのレシピ、札幌市役所地下食堂やびっくりドンキーのグルメ紹介まで。FIRE生活を送る筆者のゆるく豊かな食記録。おまけイラスト付きでお届けします。
小倉城の天守閣には登らず、小倉城庭園等をフラフラしてるとロシアへの怒りが沸々と湧き上がる
小倉城 名門大洋フェリーの連絡バスで九州の玄関口、小倉駅へ徒歩3分程にある大人の街を華麗にスルー呼び込みさん達が朝の9時台から頑張っておりますがスルー(*￣…
昨日も働き、ヨガ教室に行くこのクラスは運動強度が星一つのストレッチ主体ですゆっくり呼吸しながらの柔軟身体が気持ち良く伸びるのを感じます家ですると、呼吸も浅く速いグイグイ身体を曲げて、結局あまり身体が伸びないのよね分かってはいるけど、ゆったり出来ない呼吸と
こんばんは～、かりびーです！かりびーが頻繁に行くロータスのフードコートですが、最近お店がどんどん少なくなって、カオマンガイのお店が入っている並びはこんな風に他がすべて空き、というところまで来ちゃいました( -д-)ﾉ（この写真に写ってない位置にまだ5，6店舗営
本日のお宿は国民宿舎 石鎚でーす。寒くて、リービーのストーブの周りにへばりついてしまいます。車での移動中、まったく眠れませんでした。もう、ここからイヤな予感…写真撮れませんでしたが、お部屋は1階の和室。前日とはまた違う方との相部屋でした。宿に着いたのが、17時ごろと少し遅めでしたのと寒かったので、すぐにお風呂へ。浴室内は先客がいたので撮影できませんでした～こちらも20時までの利用です。脱衣所は棚とカゴ。...
今日はしまむらに行って、夏のズボンとペチパンツを買ってきました ささっと見て、すぐに帰るつもりだったのに、結局1時間くらいお店に滞在していました。 1時…
サバ缶、人気ですよねそのままでも良し、お味噌汁に入れても良し数あるサバ缶の中で、好きなのは岩手の加工会社のcava 近所のスーパーで取り扱っていて、時々買ってました確かパスタソースもあったと思いますマツコさんの番組にも取り上げられてましたねここ最近、見ないな
4時のアラームで起きて、身支度して朝ごはん。前日夜に受け取った幕の内弁当です。ちなみにお昼のお弁当はおにぎり。5時に宿を出て、登山口まで車で30分ほど移動します。前日の剣山から次郎岌経由で稜線を歩けば、三嶺にたどり着くんですよね。稜線歩きも気持ちいいだろうなあ～身支度をすませたらスタートです。なだらかな登山道を進んでいきます。緑のグラデーション、ツツジのピンク。閑かな空間を満喫できますね！林道を越えて...
こんばんは～、かりびーです！さて、お待ちかね（？）、ZIP AIR FULL FLAT搭乗之記でございます(●´ω｀●)。出発前はマッサージ1時間してもまだ時間に余裕があったので、ミラクル・ラウンジで軽食をいただいて（コップに入ってるのはスパークリングワインだよ！）、それか
ショックです 数か月ぶりに体重計に乗ったら83kgでした、、、 え 私としては80kgぐらいの感覚で、なんなら80kgを切ったのではないかと思って…
先週の金曜日に、大病院に行く途中で寄り道をしたことは前に書いた。その時に、ホームセンターに寄って、ミニトマトの苗を一つ買った。「はじめてのミニトマト」という名前のミニトマト。298円が150円に値下がりしていたし、いかにも初心者用という感じがする名前が気に入った。しかし、天候が悪かったり、私の体調が悪かったりで、プランターに植える機会がないまま、4日もそのまま玄関に置いていた。今日は天気が良かったのでや...
今日も遊びに来てくれてありがとうございます プロフィールイオンモール Nagoya Noritake Gardenさんに行ってきました🚗³₃綺麗〜こんなのやっ…
2025年4月 FIRE生活のリアルな生活費｜ひと月11.5万円の暮らし
こんにちは、藤本モウフです。 私は無職で暮らしていますが、生活費は投資信託と配当金からまかなっています。 FIRE生活において、毎月の支出の振り返りはけっこう重要だと感じています。 それでは、4月の支出報告です。 3月の支出はこちら。 ↓ moufulog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 4月の支出合計 家賃 食費・日用品 光熱費・通信費 交通費 医療費 最後に 4月の支出合計 項目 金額（円） メモ 住宅 53,000 家賃・管理費など 食費・日用品 35,000 自炊・外食・ドラッグストア含む 光熱水費・通信費 …
今週末、伊勢神宮に行く事に。やっぱり、一度は行ってみたい。内宮に天照大御神外宮に豊受大御神は知ってる外宮は専用の料理人が居るレストランって感じですよね20年毎の式年遷宮で、お宮を新しくするのも知ってる確か、天皇の皇女が伊勢地を選んだのも、知ってる天照大御神
こんばんは～、かりびーです！2025年5月上旬の帰省時のZIP AIR関連について、備忘録を残しておこうと思います（・◇・）ゞ。前回は、なんと、年末年始の帰国にZIP AIR使ってたんですね(@_@)。今年はZIP AIRにご縁のある年なのかなあ、ってことで、遅ればせながら最近会員登
名門大洋フェリーで出港前から太陽の美しさにテンション爆上がり
名門大洋フェリー🚢ふくおか🚢 名門大洋フェリーで小倉へ、何度も通ってるのでもう第二の故郷レベルですがやっぱりボーディングブリッジを渡るときはワクワクしますね …
門大洋フェリー🚢ふくおか🚢 バイキング形式での夕食を頑張って三周目が終わった頃にはエンジンの振動が大きくなりましたので出航シーンを見に行きますԅ(≖‿≖ԅ) …
うちの寝室は東向きなので、夏の朝はとんでもなく暑いです 毎年あまりの暑さにうんざりしているのですが、もうすでに朝が暑くなっているのかな ここ数日、…
15時すぎには着いてしまいました。お部屋は2名ずつです。畳のお部屋でした。トイレも洗面も部屋内にあるのがいいですね～浴衣、丹前、タオルと歯ブラシはクローゼットの中に。夕食は18時、お風呂は20時まで。時間があるので同室の方と丸笹山の行けるところまでお散歩しに行きました。登山靴をサンダルに履き替えて行ったら、途中の水場でびちゃびちゃに(^^;)15分ほどで引き返してもらいました。お宿向こうの夫婦池の雄池と雌池をみ...
春薔薇の季節ですね♪いつもは神代植物公園にまで、足を延ばすけど昨日は、まだみた事ない所に行こう、と思い新宿御苑に行ってきました♪ここは信州高遠藩主の内藤家の江戸下屋敷だった所明治に国営の農場試験場となり、宮内庁の御料地となって戦後、皇居外苑と共に国民公園
ボロボロになった、GUの夏用ルームウェアを新調しました。 コットンカラー ラウンジセット 990円。 昨年の色出しは微妙でしたが、今年も変わらず。 オンラインには13色表示されているものの、購入出来るのは限られた色のみ。店頭には4色しか置いてありませんでした。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).pu…
今日はゴンの命日。22日はカンの命日。命日は静かに過ごす。ゴンが逝ってもう4年が過ぎたのだ。一番年下だったのに。生きていれば19歳で、20歳まで生きたとしたら、私はまだ猫との暮らしを続けていたのだ…なんてことを考えてしまう。夕方6時半ごろに、雨戸を閉めようとしたら、今日は、ハチワレ君が我が家の庭から出ていくところだった。えっ！！庭にいたの～とびっくりした。慌てて外に出て、手をたたいて呼び留めたのに、一度立...
こんばんは～、かりびーです！先週の週末日本に帰省していた関係で、今週はなんか毎日あわただしく、週末の晩酌のメニューも久しぶりに「セブンで買えるもの！」みたいなラインナップになってしまいました( -д-)ﾉ。で、久々にセブンで「つまみになりそうなものを売ってるコ
私はおやつ代を節約するために、卵・牛乳・砂糖でプリンをつくります 買うより安く作れるからです。 「美味しい」、と聞かれればイエス。 でも、スーパーで買う…
ウォーキング、ランニングからのつくり置きと朝ごはん。ゆで鯖だし巻き卵とかぼちゃバター焼きパプリカのきんぴら お肉部門は市販品を使う予定です。朝ごはんはパスタウニとイカの塩辛を使いました。乾燥パスタ80gにしたらしょっぱかった(>_...
学校始まって以来の才女さん、かわいそう( ;∀;) “万博コスプレ”で炎上→「はよ死ね」「ゴミ」と誹謗中傷の嵐→殺害予告まで…「心身の限界です」女性コスプレ…
昨日は一日中、寝て過ごす朝ごはんを食べ、チョットだけワインを飲んでベットに入ったら、次に目を覚ますと、夕方でしたアルコールを呑んだので、身体も重い・だるいもう、今日はこのまま、ベットで過ごそうって、すでに半分以上、土曜日が終わってるけど先日、買った本をベ
ここ2、3日、看護師だった頃のことを書こうとしていました しかし書き始めると過去のいろんな感情が溢れちゃってどうにも話がまとまらない。 とにかくあれこ…
5月16日(金)は高校1年生のクラスメイトから高松空港にいるときに仕事帰りに行きたいお店があるとメッセージが。ごめん、東京にいないのよ〜（-人-）都合をすり合わせて行ってきました、湯葉のお店。お通しヘルシーですな。湯葉刺しお塩よりわさびの方が湯葉の甘みがハッキリ！湯葉ラザーニャ大豆ミートに湯葉に豆乳にチーズが合う合う〜♪湯葉フォンデュ具材が冷めてたのでパン以外は火傷しませんでした〜トトロは火消し(≧∀≦)湯葉ク...
昨日は、大きな病院へ。消化器の外側にある腫瘍の造影剤のCT検査。予約したのが、昨年の11月22日。半年過ぎたのだ。半年ごと4.5回くらいしているけれど、検査そのものは苦しくもないし10分もかからない。その前に血液検査をして、左の上から血液を採り、それが終わってCT検査室へ。今度は右腕から血管の中に造影剤を入れる。両方の腕にばんそうこうを貼られる。予約は14時からだったが、遠いから、ちょっとしたドライブになる。も...
昨日はお昼休みが90分以上あり、チョット困りました普通の会社勤めですと、自分のデスクで本やスマホを見て時間を潰せると思いますが今のパート仕事ではお昼休憩は商業施設などで、時間を過ごしますまず、お昼ご飯は定食屋さんで1319円のおろしハンバーグ定食 ポテトを残す
昨日もヨガ教室に行く金曜日のクラスは体幹強化を謳ってるクラス私には、ハードすぎる内容です早めに行って、壁際の場所をキープして半分、壁に体重を預けつつ、やってますもうね、出来なくとも良いその筋肉を使おう、とするだけでも良いって、先生に申告して、無理くり参戦
こんばんは～、かりびーです！昨日の話の続きみたいになりますが、今回は日本でコンビニも寄る機会がなくて(´Д⊂)。ちょうど帰国中にNakkoさんがローソンの菓子パンを記事に載せてらして、試してみたいな～と思ったのですが、近所にローソンなく、そもそもおやつを食べる
この季節、カラスが非常にうるさいです。 私の部屋のベランダの上にカラスがとまれるでっぱりがあるようで、至近距離でカーカーカーカー、とにかくうるさい カ…
焼きシウマイゆで鯖レンコンのきんぴらスナップエンドウパセリ入り卵焼きミニトマト梅干し乗せ雑穀米レンチンのきんぴらは先週のつくり置きの残りです…ランキングに参加しています。クリックしていただけたらうれしいです♪↓↓↓...
広島でお好み焼きを2回食べ、立ち飲みに初挑戦。帰りの飛行機では素敵な出会いも。FIRE生活を送る筆者の広島ひとり旅レポート。
【広島・宮島ひとり旅】神様に会いに厳島神社へ｜あなごめし・揚げもみじ・焼き牡蠣
こんにちは、藤本モウフです。 5月8日〜12日まで広島に行ってきました。 雨の日もあり、ほとんどどこにも行かず広島市内に滞在していましたが、ずっと行きたかった厳島神社に行けました。 JRとフェリーでスムーズにアクセス 行列必至の「あなごめし和田」 厳島神社でまさかの「凶」 干潮に合わせて大鳥居へ！ 鹿に狙われる揚げもみじ 大ぶりの焼き牡蠣 狛犬と目が合って固まる また1人で来たくなる場所 JRとフェリーでスムーズにアクセス 厳島までは、広島駅からJRとフェリーで移動。 （宮島口駅までは路面電車でも行けます） ほとんど調べずに行きましたが、道案内がわかりやすく表示されています。 大勢の人について…
アネです。いよいよ一人旅。予約状況を確認するためパソコンをみることにした結果。出発2日前にしてホテル予約してなーーーい思い込みってこわい慌てて予約しましたが、…
先週、目星をつけてたお店に11：40すぎに行ったら大行列だったので諦めました。開店時より遅めに行ったほうがいいのかしら…営業時間を確認して出直すことに。迷ってるとランチ難民になるので、近くの入ったことない居酒屋さんへ。同期は塩サバと豚肉炒め、ワタクシはもつ煮とアジフライにしました。ご飯がおいしいと思って食べてたら底の方はべっちゃり。今度があるなら少なめにしてもらいます。もつ煮は味が濃かったですが、大根...
お腹が空いた。でも作りたくない。肉は食べたい。 閉店前のマックへ、倍ビッグマックセットを買いに行きました。 料理をする気が減退している最近。節約からは遠く離れてしまいますが、こんな時にまで時間と労力を掛けて料理はしません。 せっかく食材を買い込んだと同時に始まった、ご飯作りたくない病。 野菜類がクタッとしだしたので、焼きうどんにして使いました。 倍ビッグマックセット。マックのセットでお腹いっぱいになることは、なかなか無い。 それが倍ビッグマックとなると、腹10分目になりました。 またお腹が空いて肉を食べたい時は、これにします。
先日、プリンを作りました 夜の11時すぎ、夕食後のお腹も落ち着き、ウキウキしながら食べたんですが なんか味が変 あ、、、 砂糖を入れ忘れた、オーマイガー…
人生史上、体重が最高値を記録してる日々運動より、摂取カロリーが大切とは良く言われますが今の職場は、昼は皆で外食なのがつらい昨日の朝は蒸籠蒸し 南瓜の量が多かった南瓜・スナップエンドウ・鶏レバー・胸肉 ・プチトマト 問題のお昼は広東麺由緒正しきオレンジの
枝垂れ桜の枝が広がって、根元の奥の雑草。アジサイもまだ咲いてないが、やはり根元の奥の雑草。それらを取るには、頭を突っ込まなければならず、それが嫌だった。だって気が付かないうちに、毛虫が落ちてくるかもしれないとか、クモが落ちてくるかもしれないとか・・・そういうことを思ってしまうのだ。だから、Amazonで草取り器を買った。一番安い1199円。2本入って、得体のしれない手袋付き。先が4枚の刃。手袋は右手の先にがっ...
こんばんは～、かりびーです！ここ何回か、帰省のたびに実家近くでウォーキングしています（･∀･)つ。帰省時は3食食べる量が多いけど、運動する機会がないから…というのもありますが、今両親が住んでいるマンションは、かりびーがタイに来てから引っ越した先なので周辺の状
12：47 西島駅（40）13：14 剣山本宮宝蔵石神社13：31 剣山（40）13：54 大劔神社（40）14：02発14：13 西島駅5月10日(土)～12日(月)、四国の名峰をめぐる山ツアーに参加してきました。男女4名ずつにガイドさんで総勢9名。羽田空港で集合して、高松空港へ移動します。飛行機は遅れての出発となりましたが、その後の行程には問題なく。高松空港からは貸切ジャンボタクシーで剣山リフト乗り場へ移動しました。見ノ越駅から登山リフト...
今日はいつものスーパーにお買い物に行きました うー、久しぶりに車にイライラしてしまった。 車と勝負しても負ける（死）んだから、無理はしないって思っている…
