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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
シニア向けの健康とライフスタイルガイド:急激な気温変化が体脂肪率に与える影響を探るとともに、木梨憲武主演のドラマと定期的な水泳レッスンの経験を共有。健康管理とエンターテイメントのバランスをどう取るかをご紹介します。
ドンキに行ってきました。お目当ては冷食の唐揚げとカルーアミルク。ドン・キホーテ限定のバニラ味をゲット。作ってみた。普通のカルーアミルクとの違いがあまりないかな。ほんのりバニラ味がしてる。年間1230万本も売れているという焼き芋をついで買いし
日常と非日常の交差点 – ラーメン、フィットネス、健康、そして日々の小さな発見【4月16日】
「950gの巨大な焼き芋の食べ残しとは?北見市民プールでの水泳レッスン体験も併せてご紹介。日常の小さな出来事から大きな発見まで、私の一日を追いかけてみませんか?」
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
エクスプロージョンのホエイプロテインの価格変動とその購入理由について詳しく紹介。価格上昇にもかかわらず選ばれる理由とその品質の秘密を探ります。
プロテインと難消化デキストリン:日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。プロティンと記念撮影を行いました。↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
焼き芋が美味しくなる秘密は「糖化」!おすすめの焼き方もご紹介
なぜ焼き芋は甘くなるのでしょうか?その理由は「糖化」にあります。また、同時にさつまいもを「糊化」させることで、糖化しやすくおいしくなるのです。今回は、焼き芋が甘く美味しくなる理由についてをご紹介します。
オホーツクの気候ジェットコースター:寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
オホーツクで体験した極端な寒暖差:一日で29℃から氷点下まで変わる天気の影響と、それに立ち向かう暮らしの知恵。蓄熱式暖房の使用法から大きなサツマイモの調理法まで、役立つ情報満載です。
オホーツクの気候ジェットコースター:寒暖差30℃を生き抜く術【4月10日】
リンク先のブログでは、摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。1日の寒暖差が30℃のオホーツク大きすぎた焼き芋↓クリック↓最新記事へリンクします。AI生成画像を押すと記事へリンクします。食事・食品のお品書きも、コツコツと投稿して増やしていきます。体重のグラフです。体脂肪率のグラフです。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
昨日、会社帰りに近くにある公園で「花見」を!!やっぱり日本の桜は綺麗だわ〜 先日、厄払いに行った時には、まだソメイヨシノはほぼ咲いてない状態だったけれど、昨日…
フキノトウがチラリと顔を見せ始めた。 まだ天ぷらやフキノトウ味噌にできる段階ではないけれど。。。 オオイヌノフグリやセランダイン(西洋リュウキンカ)もポツポツ。
始めて行った大きな公園♪天気は薄曇りで丁度いい感じです^^*焼き芋の下ごしらえをして火をおこしたらサツマイモを火の中にセット♪枯葉で火力をあげて~まずはBBQ色んな肉が次々と焼かれる(笑)外で食べるの最高~*\(^o^)/*美味しい~♪最後フライパン出てきた(笑)写真はキャベツ&鶏肉そして第一弾の焼き芋(*´艸`)熱々&ホクホク♪バターを付けて頂きました^^*お味は…BBQのお肉も焼き芋も青空の下で食べると格別&炭焼きなので美味しい~♪愉快な仲間たちとわいわい♪食べるの楽しかった(*^^*ゞそしてその後は焼き芋第2弾をセットして焼き上がるまでソフトボールで皆で運動です(´▽`)ノ続く~♪庄内緑地公園!?でレクレーションo(*^▽^*)o
なんと言うことでしょう〜気温20度?夏みたいじゃないですかあ〜全国的に気温上昇で、何々?28度の真夏日になった県もあった?かと言って急に気温が上がっても、つい…
石川県のブランド芋が焼き芋に!届いてすぐ食べられる『焼き芋おじさんの五郎島金時』
おつかれさまです。 小腹がすいたらこれ! 『焼き芋おじさんの五郎島金時』 品川駅構内の北陸マルシェで発見! 「満天☆青空レストラン」でも紹介されていたそうです。 「五郎島金時」は石川県のブランド芋! 金沢の伝統野菜、加賀野菜の一つでもあり歴史があるんですね。 これを五郎島金時の専門店「かわに」が焼き芋にしました! 内容量は300gで、わたしが購入したものは小さめの芋が5本入っていました。 少し大きめの芋が3〜4本の入っている袋もありました。 コロコロしていて可愛らしい! このサイズ感がおやつにピッタリなのよ。 届いてすぐにそのまま食べられるのがうれしい! もちろん、電子レンジでチンしてもOK!…
望月 はな我が家は、大人も愛犬もさつまいもが大好きなので、特売のタイミングで買うことが多いんです。さつまいもを使った3品の料理と新しく買ったセリアの刺繍図案を紹介します。さつまいも1袋¥199(税抜)この間、スーパーで特売のさつまいも1袋¥
ちょっとした用事帰りにメガドンキに立ち寄り。夕方、半額になっていて「おぉぉ!」となったものがコチラ、冷やし焼き芋ー!シルクスイートっぽいけど、品種が書いてなかったので不明。前から食べてみたかったんだ。しかも税抜119円とかさw家の近くのスーパーよりも(値引きで)安くなってるし。普通の金額じゃ買わないから、そらもう半額サマサマですよ。長さは24cm、切った中身の直径は最大の部分で5cm。一番デカいの選んできた...
こんばんは今日食べたものです。朝、焼き芋、黒砂糖コーヒー昼、野菜ビーフン、焼き芋、黒砂糖コーヒー夜、お好み焼き、焼き芋、黒砂糖コーヒー昨日、焼き芋が無性に食べたくて、朝からスーパーに行って買って来ました。お店で焼いてあるやつです。品
2024.4.25 紅はるか 安納芋 焼き芋が美味しすぎる…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^突然ですが…みなさまふるさと納税でなに選んでます? 我が家はもっぱらサツマイモでございます🍠✨【ふるさと納税】にお…
こんにちは。いちママです。 今回はいちパパお料理研究所より焼き芋ver.2をご紹介します。 息子がいかにさつまいもが好きなのか、というお話はこちらの記事でご紹介しました。レシピとしてはこの続編となりますので、こちらも併せて見ていただけると嬉しいです^^ ichipapacooking.hatenablog.com 旬のさつまいもは水分量が多く、オーブンで焼くだけでとろとろになっていました。とろとろ過ぎて息子は吸ってました。しかし、旬を過ぎたさつまいもは長期保存のため乾燥させておくものらしく、普通に焼くとポソポソとした仕上がりに。 どうにかして息子においしいさつまいもを食べさせたい!といちパパの…
焼き芋寒い時になぜか食べたくなる熱々の焼き芋🍠ハフハフしながらいただきました皮が食べづらいから皮は取って食べたよ今って焼き芋っていってもいろいろ種類があるんだ…
【砂糖断ち】焼き芋は冷やして食べるのが正解。ホカホカはGI値が高くて食べると倒れます
2024年3月3日から「砂糖断ち」を始めました。 ・白砂糖を始め、きび砂糖、てんさい糖、はちみつ、メープルシロップは食べない。・料理する時の砂糖はラカントSで代用。・加工食品に入っている砂糖は仕方ない
今日買った焼き芋が美味しくて、娘も大喜びよ。焼き芋か〜。なんだかちょっと季節外れな気がしないでもないけど、焼き芋は美味しいですよね。なんでも、韓国スーパーHマートに買い物に言ったところ、店内で焼き芋を焼いていたとのことで、その良い香りにつられて買ってきたとのこと。うん、これは美味しそうですな。韓国スーパーに置いてあるサツマイモは、ねっとりとして甘いモノが多い印象があります。おぉ、美しい。どれどれ、...
岳:がっくん7歳 風:ふぅ1歳 雷:らい1歳お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月) りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月) いつもご訪問あり…
焼き芋食べました。 トロトロの🍠より昔ながらのホクホクな🍠が好きです。 今日は屁がやめられない止まらないと思います。 ほうれん草を食べました。 ほうれん草を食べる時はマヨネーズをぶっかけるタイプです。おいしいんですよ。 髪の毛を切りました。 完成した姿を見たらひぐち君になりました。 ひぐちカッターをしてみようと思いました。 最後に ランキング参加中はてなブログ同盟!初心者歓迎・なんでもOK!日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中イラスト ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談 ランキング参加中年代 ランキン…
家計簿ブログを更新しました。AI生成画像を押すと記事へリンクします。追加した内容は、「東武スーパー」での買い物です。↓クリック↓最新記事へリンクします。「応援、よろしくお願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇...
「おいもホクホク~~~」「うまいなぁ」キウイが、さつまいもを食べてる・・・。それにつけても、グリーンの幸せそうなことよ。ゼスプリキウイブラザーズにほんブログ村...
冬にはこれ!おいもさん🍠(^^ゞスーパーで買ってきた「焼き芋」🍠「まる」「りん」にお裾分け(^_^)『大好きだもんねどうぞ!』ということでかぶりついた「まる」!「りん」にもお裾分けしっかりと噛みます(^^ゞウィンクしてるし(^^ゞお口も大きく開けて噛みますね(^_^)ほんとしっかりと噛むのはよいこと!『よかったね』🍠を堪能した「りん」「まる」はまだ物足りない様子(^^ゞ『少しだけだよ』この圧に耐えきれず少しお裾分けを増やしたのでした(^^ゞ★おまけ★「ふるさと納税」の返礼品北海道釧路市の返礼品「よしやす豚カルビセット2.4kg」真空パックされた冷凍のカルビ400g分が6袋ですさっそく鉄板焼きで2袋分を食べました!焼肉のタレをつけなくてもしっかりと味が付いているのでそのまま食べられました(^_^)次は何にし...おいもさん🍠
私は、毎日おやつを食べます。 チョコ系のお菓子が好きで、常備しています。 お腹がすく時期は、買い物前にパクリ。 3時ころにパクリ。 夜ごはんの後に夫とコーヒーを飲むことがあるのですが、その時もたまにパクリ。 ナッツなどは食べていません。 個装のチョコ1個だったり、食べる量はそこまで多くないのですが、1日に1回は食べてますね。 それが・・・ 最近のおやつにこちらが加わりました。 焼きいも♪ 毎週月曜日・火曜日は98円になるそう。 毎週月曜日のおやつは焼き芋の日となっています^^; 月曜日に行くスーパーなんですが、今日も行ってみると98円。 二日連続で焼きいもです。 小ぶりで、息子にもおすそ分けし…
得意げに、やきいもを見せびらかしてくるDUCKOO。本当に得意げ。DUCKOOPOP MART、DUCKOO、冬の大地でシリーズにほんブログ村...
…あー暑かった。さいたま市もほぼ夏日だったと思う。 でも今日は蒸し蒸し靄々した天気のわりに体調良くて、蕁麻疹も出なかったし左脇腹も痛くなかった。花粉症もまだ大丈夫。 ただ、急に暑くなったせいなのか草食最古参ペットがハウス(ジャンボたらい)の中で暴れ出してしまい、あんまり煩いのでお風呂に入れて落ち着かせた。 浸かっている間にハウスを洗って、床材も新しいのに替えてスッキリだ。 ↑こんな時は、せっかく作ったご飯も食べずに踏み荒らされるだけなんだよな。凄い傷付く(笑) ついでに巨大ペットの床材も取り替えようと思ったけど、ぜんぜん足りなくて諦めた。Amazonで注文しなければ。 朝ご飯は、昨晩焼いておい…
娘の家の便利グッズ真似てみたらば〜ストゥブ&ソーダストリーム〜
前回も挙げた ソーダストリーム! 500mlペットボトルがおまけについていたので 余ってた白ワインを入れて ガス投入してみたら スパークリングワイン!! できあがり! 水以外の利用は推奨されてませんけど、自己責任で禁断の域へ、いざ。 これはいける。 普通にワイン買って スパ...
芋組 さつまいも味 実はグミじゃなくて寒天だよ 種子島産安納芋
ここ最近の中で、かなりのヒットでした。実はグミじゃなくて寒天だよ、のとおりグミにありそうな形状の、寒天菓子 まず、香りが焼き芋の、中身です。焼き芋を扱っている店内の甘い焼き芋の香りとは違うさつまいもを丁寧に焼いた、半透明に透けた甘い蜜部分の
暖かく、何の予定もなく、暇な我が家。忙しいのは茶々だけ。茶々「お。これ、ちょっと前からあるけど、なに?」あ、雪ね。まだ裏側溶けてないのよねー。茶々「なんだこれ」あ、冷たいよ。気を付けて。まぁ、別に危険はないからいいんだけどさ。小夏「はい、ちょっと失礼しま
昨日から腰痛昨日も今日も外では歩いてないこれじゃ駄目だと家の中を歩いた2000歩🌸相方がジムの帰りに焼き芋を買って来てくれたちょうどお腹が空いてたので多めに食べたのがダメだった7時過ぎからメチャお腹が張って痛いくらいすぐにオナラが出ないので大変腰は痛いしお腹も痛い最悪明日は歩こう🌸狭窄症で腰も痛い朝から湿布を貼ってるけど左足まで痺れて来てるやはり整形外科に行くべきかな❔腰痛#お腹が張って苦しい
2月 7日の体重測定。体重が「0.9㎏」増えました(戻りました)
この記事では、ダイエットと体重管理におけるグリコーゲンの重要性を、実際の人体実験を通して探ります。炭水化物摂取が体重にどのような影響を与えるのか、サツマイモを例に実データを基に解析。グリコーゲンの科学的理解を深め、健康的なダイエット法を提案します。
さつまいもを焼き芋にして、食パン2種「うずまき食パン」「紫いも食パン」
数年前からよく作るようになった「焼き芋」 今年はとうとう箱買いを覚えてしまい、 川越芋の産地でもあるご近所で数箱、出かけた先の茨城でも箱買い。 8割方焼き芋へと消えてゆきました。 ...
【スイーツ感覚の冷やし焼きいも】ニチノウのmikataシリーズ 茨城県産 焼きいも
2024年 1月 31日(水)今日紹介するスイーツは?ニチノウのmikataシリーズ 茨城県産 焼きいもサンプル百貨店のイベントでもらいました冷凍の焼きいもで…
メルは焼き芋🍠が命はいはい、焼き芋🍠買ったよ芋とウン〇のにおいわかるんだね家に帰ってからのお楽しみオナラが臭くなるから少しだけねランキングに参加中にほんブログ…
お題「大好きなおやつ」 おやつは毎日食べている。高齢者にとっては、大事な栄養補給の機会である。 もちろん、食事は朝昼晩と三食食べている。それでも、夕方四時半から五時ごろになると、何かチョッピリ食べたくなる。それがおやつだ。高齢になったせいか、三時では早すぎる。五時ごろが丁度いい。その分、夕飯が少し遅くなるが。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 前にも書いたが、冬のおやつは焼き芋だ。これに勝るものはない。最近は、スーパーで焼き芋を売っている。小僧の地元のスーパーでは、二種類の焼き芋を売っている。どちらも、美味い。 電子レンジでチ…
今日は、14時頃まではめまいと耳鳴り(脳鳴り)を忘れていられたな。今はグワングワンしている。 ↓朝ご飯の温め直し焼き芋。 冷蔵庫で寝かせるほどに美味さがUPしている気がしてならない。 特に紅はるかなんか、ただ焼いただけなのに芋甘納豆を食べているかのようだ。 大昔に手に入れたヘチマコロンの瓶。 ヘチマコロンは大正4年に誕生したそうだけど、これが発売当初のデザインなのかは判らない。 あぁ時間が無い。今日はもうおしまい。
朝の内は目眩も耳鳴り(脳鳴り)も酷くないので、そこそこ動けて良かった。 昨日の温かさから一気に冷え込んで1日中ドンヨリした雨空だったけど雪にはならなかったし、明日も大丈夫そうだな。 そして今朝。お気に入りのバスタオルを洗濯したら、 千切れてしまった。突然お別れの時が来たよ。 …短命だったなぁ。 11〜12年も酷使しておきながら短命呼ばわり。 丸々処分するのはつら過ぎるし、刺繍の部分を切り取って保存しておこう(まーた始まった)。 ↓過去の使い倒し記録。 食器洗いスポンジ。 バスタオル(笑) ↓多分17〜8年は使っている亀さんのバスタオルも危うい。 向かって右の色鮮やかな亀さんは、バスタオルと一緒…
焼き芋も私の好きなねっとり系でとっても美味しかったです!(ねっとりすぎてほぼ飲むように食べた)ここまで読んでいただいてありがとうございました!
まだかな、まだかな?もう、出来るかァ〜!まだやで、まだ〜。ボクの大好きな姉ちゃんと今日も焚き火しています。秋になると庭にはたくさんの落ち葉が舞い降りてきて庭一…
今さっき、お友達からミスドとGODIVAコラボのドーナツ写真が送信されて来て、とにかく「濃かった」事を報告したかったらしい(笑) ミスドぜんぜん行ってないから羨ましいな。いつも混んでいるから諦めてしまうんだよな。 文明堂 開運箱に入っていたブッセ。 フカフカで美味しかった。 美酢(ザクロ)。 ↑美酢を飲んでいると資生堂のオイデルミン(N)を思い出す。これは明治時代の復刻版。1997年に限定販売された。 …1997年が27年前という事実に驚愕。 2022年の資生堂150周年にも復刻版が限定販売されたけど、瓶の形は同じでも雰囲気がだいぶ違う感じ。 オイデルミン(N)そのものの色はもっと薄いピンク色…