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お腹が空いたら8枚切りの食パンにスライスチーズを乗せてトーストにして食べます。枚数はお腹の空き具合で2枚までです。ほんとうは私は糖尿病だから、パン類は避けた方…
ご訪問ありがとうございます。 ブロ友さんから教えてもらった・・バレンタイン用のかわいいキットカット・・ わぁ・・かわいい・・何軒かまわって・・やっと…
令和7年2月16日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時05分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年2月15日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前8時50分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
ご訪問ありがとうございます。 2月になって思うことは・・ 2017年2月に・・肝臓に多発転移でもうだめかなと思いながら今の抗がん剤アレセンサを飲み始めたの…
令和7年2月14日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時25分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年2月13日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時05分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
今日2回目です。 この間紹介した千切りキャベツに塩こんぶ、 これでダイエット成功した人がいました。 レシピを見ると酢やオイルを入れる方法も ありましたけど、オイルを入れるなら エキストラバージンオリーブオイルが お勧めです。 油はオメガ3がいいといわれますが、 作り置きには...
本日は先日の視野検査の結果と眼底検査及び診察。予約はないので順番待ち。朝9時に来院して瞳孔を開く薬を点眼。これが9時半。薬の効果が現れるまでしばし待機。受付時に眼底画像撮影も・・・というお話だったんですけど、どうやらないらしい。診察に呼ばれたのが11時前。もう視界はぼやけております。で診察と検査。何度か診察してくれてる先生なのでお互いに慣れた感じです。ここで先生『視野検査、右目の項目でエラーが表示されてましたけど、もしかして動かしたり見えてるのにボタン押せなかったりしてました？』との質問。はい、つい動かしたのと見えてるんですけどボタンを押そうとしたら反応が遅くて反映されなかったみたいで・・・。『あー、よくあるんですよ。右目もレーザーしてるから見えてるはずですしね。まー、また1年後に視野検査をしましょう（笑...『ドンマイ』な視野検査
ご訪問ありがとうございます。 やっと日常生活が戻ってきて、映画でも見たいなと・・ グランメゾンパリを見てきました。もうそろそろ空いてきたかなと思っていたけ…
立春も過ぎましたが、まだまだ寒い日がが続きます。糖尿病持ちの母は末端冷え性が酷く、足のむくみが半端ない。介護用の靴で有名な「あゆみシューズ」の足幅4Eの靴を履…
令和7年2月12日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
「傘と提灯は返らないと思って貸せ」 昔の人はいいこといいますね。 今回も幸が大活躍でした。 が、出来過ぎのごりょんさんをダンナ さんは気に入らない。 幸が恐ろしいという。 難しいもんですね。 来週もおもしろそう。 ⭐⭐⭐ 昨日、フルーツパンケーキ食べたら 3時間後、血糖値2...
今日2回目です。 U-NEXTで観ました。 実際の連続殺人事件をモチーフに、 7人を殺したと告白する殺人犯と、 その言葉に翻弄される刑事の姿を 描いた韓国製サスペンスミステリー。 ＊＊＊ 韓国の実話モノ。 またチュ・ジフンが見たくて選び ました。 今回は殺人犯役です。 こう...
令和7年2月11日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時55分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年2月10日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
ご訪問ありがとうございます。 友人からおでかけしようとお誘いがあって・・でも、寒波で寒いから・・外に出ない方向で・・ あんこ博覧会（日本橋三越本店14日ま…
今日2回目です。 前、ダンナと話したことがある。 私が入院したら食事が大変だ ろうなと。 糖尿病、大豆アレルギー、 高血圧、脂質異常症。 今日の放送では1日のエネルギー、 糖質から半分摂るっていってた けど、今はそれは摂りすぎだと 思います。 まったく摂らないのも問題だけど...
令和7年2月9日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時40分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
アニサキスライトを買って、 6尾のアジを3枚におろして観察しましたが、 肉眼で発見出来ないアニサキスを発見してません。 しっぽの身は、アジだけに味見のためにありません。 ショウガをワサビおろしでスリおろしています。 ライトを当てる前に、 腹骨をすいて、 血合い骨を抜くついで...
令和7年2月8日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年2月7日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
ご訪問ありがとうございます。 今の病院に移って9年になります。転院して何よりよかったのは、採血が上手なこと。 ずらっと並んだブースで、どんどん番号が呼ばれ…
ご訪問ありがとうございます。 とうとう乳腺外科最終回になりました。元気な先生に引っ張られて・・あっという間の出来事のような・・ まあ、今回の手術・・がんに…
【最新研究】砂糖入り飲料が糖尿病リスクを高めるのは、腸内環境が関係している？
これは間違いないですが、そう思う反面多くの方が、砂糖入り飲料は体によくないとなんとなく感じておられることでしょう。 実際、つい先日（1月31日）に公開された研究論文では、砂糖入り飲料の摂取が糖尿病のリ
令和7年2月6日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時45分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
今日2回目です。 U-NEXTで観ました。 月が新しくなってU－NEXTの ポイントが復活したので、 399ポイント使いました。 この間の「トラウマコード」の チュ・ジフンがかっこよかった ので、観てみました。 素早いアクションを期待 してたのに頭脳戦でした。 医者より少な...
令和7年2月5日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。いつまでも美しく健康でいたいもの。 そのために避けたいのが「カラダの酸化」つまり活性酸素です。体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。 ですので、活性酸素を発生させる要因を減らしたり、抗酸化作用のある食品を取り入れるなど、生活習慣の工夫が大切です。 水素の力に注目、特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」 コンドリプラスは、60年以上もの研究を経て開発された特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」が主成分の健康食品です。 牡蠣殻焼成カルシウムは二枚貝の牡蠣殻粉末と天然ゼオライトからできており、水分に触れると水素イオンと電子を発生する性質があります。 抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンD、アスタキサンチンなども含まれたコンドリプラスを、ぜひあなたの美容と健康にお役だてください。 富士工業有限会社は、株式会社グローイングリッチの正規代理店としてコンドリ+などの美しく健康で元気な毎日にブーストする抗酸化健康食品を取り扱っています。
体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。いつまでも美しく健康でいたいもの。 そのために避けたいのが「カラダの酸化」つまり活性酸素です。体内では常に活性酸素が発生していますが、活性酸素の害を抑制する「抗酸化酵素」を作り出し、影響が広がらないようにする仕組みがあります。 しかし、抗酸化酵素の働きは加齢などで衰えます。 また、活性酸素が抗酸化酵素の防御レベルを超えれば病気や体調不良の原因になってしまいます。 ですので、活性酸素を発生させる要因を減らしたり、抗酸化作用のある食品を取り入れるなど、生活習慣の工夫が大切です。 水素の力に注目、特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」 コンドリプラスは、60年以上もの研究を経て開発された特殊製法の「牡蠣殻焼成カルシウム」が主成分の健康食品です。 牡蠣殻焼成カルシウムは二枚貝の牡蠣殻粉末と天然ゼオライトからできており、水分に触れると水素イオンと電子を発生する性質があります。 抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンD、アスタキサンチンなども含まれたコンドリプラスを、ぜひあなたの美容と健康にお役だてください。 富士工業有限会社は、株式会社グローイングリッチの正規代理店としてコンドリ+などの美しく健康で元気な毎日にブーストする抗酸化健康食品を取り扱っています。
皆さんは台所の排水口に熱湯を流し ますか？ 建設会社に勤めているダンナに やっちゃいけないと言われました。 排水管が痛むのだそうです。 だからゆで汁などを捨てる時は 水を流しながら捨てます。 ＊＊＊ ドラマ『未恋～かくれぼっち～』で、 テーブルの上の醤油さしを元の場所に 戻...
糖尿病になると痩せるって本当なの？ 体重が減ればたくさん食べてもいいんじゃない？
ーひらりんの糖尿病・闘病日記21ー こんにちは、ひらりんです。 実はこの闘病日記12月分をとばしていました。
ヨコモです。母の硬膜下血腫の残りの血が抜けきれず、医師も困っています。今は漢方の薬をずっと飲み続けていますが、一向に良くならず。なので調べた結果、松葉茶も併せて飲んでもらい少しでも血が減ることを願って試してみようと思います。多分。あまり美味...
令和7年2月4日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時40分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
ご訪問ありがとうございます。 シャトレーゼ・・甘いものが食べられる頃は結構行っていました。 かかりつけ医1の帰りに・・ちょこっとお店に。 アップルパイが…
令和7年2月3日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前10時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
1回でいいかとも思ったのですが、 糖尿病には新しい情報も出てきて いるので、自分の知っていること を書いてみようと思います。 食事で大切なのは食べる順序。 野菜、タンパク質、糖質の順に 食べる。 最近聞いたのですが、野菜を 食べてから10分しないと糖質 は食べてはいけないと...
ご訪問ありがとうございます。 今年は、2月2日と。昭和脳なので、2月3日だと思い込んでいました。歴の数え方によるらしい・・前回の2月2日は、2021年だと…
令和7年2月2日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時15分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
長く生きてるといろんな話を聞くことに なります。 糖尿病はよくわからない病気です。 私は今、体重38キロから39キロを 行ったり来たりしています。 1年でなぜかわからないけど、6キロ 落ちました。 数値はHbA1cは7をこえなければ薬は 飲まなくていいと言われています。 だ...
運動や食事制限をしていても体脂肪が減らない。お昼ご飯を食べたら睡魔が襲ってきて仕事にならない甘いものが大好きで将来糖尿病にならないか不安。僕は食事にはけっこう気を使っているのですが、糖質が高い食べ物が大好きでおそらく糖質摂りすぎなんですよね...
令和7年2月1日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加掲…
令和7年1月31日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時20分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
令和7年1月30日。今日の食事の記録を掲載します。1日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録 午前9時30分掲載☆昼食の記録 未掲載（昼食後追加…
