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漢方薬剤師が教える「炎症対策と腸活」：ビタミンDと善玉菌の力で免疫力アップ！
こんにちは。宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」の薬剤師です。私たちが日々、食事をし、生活をする中で、健康のカギを握る重要なポイントのひとつが「腸内環境」。腸活という言葉が広く知られるようになり、発酵食品やヨーグルト、サプリメントなどに注目が集まっていますよね。腸内には数多くの細菌が生息しており、それらを総称して「腸内フローラ（腸内細菌叢）」と呼びます。これらの菌は大きく分けて、健康に役立つ善玉菌、身体にとって有害な働きをする悪玉
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。様々に現れる年齢サイン。エイジングケアで効果的に望む結果を出すには、抗炎症成分を押…
放置すると 老化 だけじゃなく命取りになる 慢性炎症 を紹介。 慢性炎症の特徴 や 慢性炎症の原因 に貴方はいくつ当てはまりますか?
【保存版】老化 の メカニズム と 特徴 ※私たちはどのように 老化 するのか？
正しい 老化のメカニズム ・ 老化の特徴 を知り 老化とは 何かを包括的に紹介。重要なテーマ⇒ テロメア オートファジー 食事制限 絶食 フリーラジカル 活性酸素 慢性炎症 腸内細菌叢
こんにちは。 空がきれいな酷暑の日です。 さて、8月の上旬の事でした。 肩や腰のリハビリ（半年間）が終了して、一か月後の整形外科の再診でした。 …
こんにちは。 晴れていますが、雷雨の予報です。 さて、今月も後半です。 ゴールデンウィークには、来客があるので寝具を整理しています。 来客と言っ…
こんにちは。 曇り空でしたが、雨は降りませんでした。 さて、ここ数日の事をまとめて。 昨日、心は調子よく起きたのですが、朝から頭痛。 …
こんにちは。 午前中は嵐、午後は快晴です。 さて、今年も健康診断の案内が届きました。 世の中は、紅麹の件で大変です。お見舞いを申し上げます。…
こんにちは。 風が強いですが、気温は高めです。 さて、いわゆる五十肩で通院をしています。 治ったり？痛みが再発したりで4年になります。 リハビ…
おはようございます。 暑さも少し和らいで過ごしやすい日が増えてきました。季節は秋口。もう少し涼しくなったら山へドライブ＆温泉に行きたいと考えています。もう長らく行っていません。ガソリン代が高い為、車での遠出は控えめにしているからです。引き続きひきこもり度合いが高めな秋になりそうです。皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日は先日のヘンプフェアで購入したCBDオイルの感想です。 CBDオイルは今まで2回買った覚えがあり、その時はそんなに効果を感じなかったので続きませんでした。今回購入したENDOCAのCBDオイルはカプセルタイプなのが良かったのか、メーカーの品質が良いのかは分からないけど、かなり劇的…
食品添加物や人工甘味料などの化学物質を摂りすぎると子宮内膜症やリウマチになる⁉
食品添加物や人工甘味料などの 化学的に作られた物質は 消化しづらい上に体内に蓄積しやすく それらが腸に留まることで 腸を刺激し、リーキーガットなどの 腸の炎症を起こします。 炎症した腸の隙間から血流に乗って 各臓器にそれら化学物質が蓄積され
歯周病があるとリウマチの発症または悪化に繋がるって知ってましたか？ ・歯を磨いた時に出血する ・口臭が強い という人は歯周病である可能性が高いです。 なぜ歯周病がリウマチの悪化を招くのかというと 慢性炎症である歯周病とリウマチはどちらも炎症
