ハッシュタグ記事一覧

老化防止 食べ物

年齢とともに気になる肌や体の衰え、その原因は普段の食事にいくらかの要因が含まれていることがあります。老化を防ぐためには、どのような食べ物を選べば良いのかというテーマでお届けします。抗酸化作用はもちろんのこと野菜、青魚、ナッツなどの効果なども解説します。

2025/06/11 18:26

歳を取るといちごタイマーの音が聞こえなくなるらしいのだが…

ある日、自分も突然聞こえなくなったら時間に気付かず自ら無料サービスタイムしてしまうやん…そんなの嫌…！！！最初わざとすっとぼけてるのかと思ったが…毎回時間早めに行動するお客さんなのでお金を払った時間よりも長く女の子と居れたらラッキーなんて事は考えてなさそうだなぁ…とあと全く演技に見えない他のキッチンタイマーの音は聞こえるらしいこれは全く聞こえないそうな…自分には煩い音に聞こえるのでにわかには信じがたい…...

2025/06/11 16:55

白髪が黒髪に！？母の変化を聞いて松葉茶を始めた友人の驚きの変化とは

ヨコモです。この前書いた、母の白髪が黒くなってきた話。予想以上に周りの反響があって、私がびっくりです。特に食いついてきたのが、長年の友人・Mちゃん。「ヨコモのお母さんが黒髪増えたって！？」とLINEが飛んできました。黒髪の秘密は「松葉茶」！...

2025/06/09 12:02

思ったより老人(;´Д｀)コレが節約の基本中の基本

信じがたいが？風邪ですわ(-_-;)3日程前から下痢が酷い💦今朝は激しい頭痛で目が覚めたの。下痢は風邪だったのね・・ちょっと涼しいだけで風邪ひくか～！！自分が思ってる以上に老人化進んでますわクワバラクワバラ・・唱えるしかないわ老人がフルタイム勤務って無理あるか

2025/06/08 09:35

コーヒーがもたらす長期的な健康効果

 2025年6月2日のNew York Timesに「一杯のコーヒーには、長期的な効果があるかもしれない」という記事が掲載されていました。 昨日のブログの一部…

2025/06/08 00:47

糖化 コーヒー

糖化による老化が気になる方のために、コーヒーに抗糖化作用はあるのかというテーマからの抗糖化をサポートする有効成分、逆効果になりうる飲み方などを解説します。正しい抗糖化習慣を今すぐチェック。さらに、抗糖化を本気で目指す方に向けた最新対策も紹介しています。

2025/06/07 17:56

健康寿命が伸びる思考とは⁉️ → 他人と比べない

歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。102歳現役美容部員の「人と比べない…

2025/06/07 13:11

アイフレイル？って、結局は目の老化ってこと！？

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル やっぱり、人の感覚として、「視覚は人間の情報入力の8割」と言われることと相まって、中居くんの性暴力問題から大きく広がったフジテレビのハラスメント社風からの信用失墜で増加したACジャパンが流すアイフレイル広告の影響があり、僕は個人的に自分の視力、目の健康に著しい不安を抱いていた。 前回シリーズリンク2.12 hatch51.com 「最近、目の調子が悪いのかなぁ、以前より見えにくさを覚えるし、疲れやすくなったぁ〜あ。」と、独りでボヤく自分がいる。そう言えば、普段の忙しさの中に埋没して、人間…

2025/06/07 12:41

豆知識 46 細胞老化がコロナ後遺症の原因とされる慢性炎症を引き起こす

炎症性サイトカインが細胞老化を引き起こし、コロナ後遺症の原因とされる慢性的な炎症に繋がるとされています。炎症性サイトカインとは 『豆知識 22 コロナ後遺症は…

2025/06/06 17:52

やっぱり野菜生活に戻そう

先月半ば頃から、なんだか本当にしんどい日々が続いている。寝込むほどではないのだが、明らかに前とは違うしんどさ。そうなった理由を考えてみた。 一つ目、老化。まあ…

2025/06/06 13:24

63歳の壁が立ちはだかる！認知力低下(;´д｀)トホホ

女性は7歳ごとにステージが変わるのよ。掛け算の7の段。10進法ではなく7進法56歳から62歳は目くそ鼻くそ？要は見た目も気力も大差なし、でも63歳でステージが変わる。63歳から69歳までも目くそ鼻くそ70歳からまたステージが変わる。私そろそろ63歳になるのよね(

2025/06/04 08:37

口の筋力…

おはようございます♪ 青空は見えず薄い雲が覆っています。   ご飯を食べてモグモグしている時たまに頬の内側を噛んでしまいます。口の中も太って肉がついちゃうの…

2025/06/02 09:34

足の寿命は50年、老化は足腰から始まる⁉️

歯科医ランキングにほんブログ村✴︎上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。【毎日、ご協力ありがとうございます】  『足の耐用年数』は50年！…

2025/05/30 11:02

同世代に「同世代ですよね？」と言われてショックをうける

4月から私の勤めている学校に勤務になった、新しい非常勤の先生。 見た感じ、同世代ぐらいかなぁ～と思われたが、まだ現役ということは50代かな…最近、年上に見えても年下ってこともあるからな。 けど、見た目は私の方が若く見えるな。私、まだぎりぎり50代半ばに見えるんじゃ～と勝手に...

2025/05/29 07:12

【芸能】大久保佳代子、老いの恐怖に直面してる模様...

大久保佳代子さんが自身の老いと向き合う姿勢に共感を覚えます。閉経や体調の不調は女性にとって避けて通れない問題。しかし、彼女の率直な言葉は、多くの人が抱える悩みを代弁しており、勇気を与えてくれると思います。

2025/05/28 22:49

加齢は避けられないけれど老化を予防したい。栄養と美容は日々学び。

おはようございます、ゆなです。 「人を良くする」と書いて「食」。 食事…

2025/05/28 07:31

【 細胞の老化 対策 】 ビタミンD は テロメア の 短縮 を防ぐ

自然の恵みと運動・睡眠で困ったカラダを若く美しくアップグレードし老化を遅らせるライフスタイルをデザインします。近道はありませんが最短距離は必ずあります。

2025/05/28 06:37

長寿の鍵は生活習慣ーアメリカの心臓専門医が推奨する科学的に実証された習慣

5月8日のWall Street Journalに「より良い老後のための、医師による科学的根拠に基づいた方程式」という記事が掲載されていました。 これはアメリ…

2025/05/24 00:08

運転がどんどんキライになる ヘインズのTシャツ届きました

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数86ヘインズのノースリーブTシャツ真夏に着る予定でしたがここのところの真夏日に早速着ておりますノースリーブ、涼しいです。二の腕が気になって今まで一枚での着用は敬遠してたけどよくあるタンクトップのように袖ぐりが大きくなく胴体部分はすべて隠れるので二の腕がそこまで強調されず抵抗感が少...

2025/05/23 09:56

老化のサイン。

ニャルソックする姐さんです どアップ 男前です だけど よ～く見ると顎の下に水滴がいっぱい きらきらしてます お水をいっぱい飲んだ直後だったようで.. でもお水をいっぱい飲んでくれるので安心です もうすぐ 御年11歳になる姐さん最近 年を取ったな～と思うことが多々あります 右耳の中の毛に 白髪が混じるようになりました 猫も加齢により 目元 口元 耳回りの毛が白髪になりますまだまだ若々しい姐さんですが 老化のサインが現れて寂しい気持ちになります ごちゃごちゃ うっさいわよ叱られました 我が家のドン 小豆ちゃん大切な大切な家族です これからも元気で長生きしてね ランキングに参加しています【小豆バナ…

2025/05/21 12:22

幸せな生活に必要なもの：お金の虜

こんにちは、リーズンです。 怒られるわたしです。 会社の人間関係に辟易してセミリタイアを考えています。 今はダウンシフトして働いています。 最近なんだか ちょっとしたことで間違えたり 話したことを忘れていたり しっかりと老化を感じることが増えてきました。 そもそも老化が原因なのか 仕事に身が入らないのが原因なのか その辺は何とも言えないところもありますが 自分のやることに対する信頼性が低下してきたような・・ そんな感じがします。 これから先 更に年齢を重ねてくると 益々仕事の精度は落ちてくるのだろうな・・ としみじみ思いますが 今までよりも もう少し自分に対して鷹揚になったほうが良いのかもしれ…

2025/05/20 20:50

【 老化の原因 老化細胞 とは 】 老化分泌物 を出し周囲の細胞を 老化 させる 老化細胞

自然の恵みと運動・睡眠で困ったカラダを若く美しくアップグレードし老化を遅らせるライフスタイルをデザインします。近道はありませんが最短距離は必ずあります。

2025/05/17 15:38

眠剤に物申す！医師は何でもお見通し(-_-;)

恥晒しだから書くの躊躇したのですが、でもそう思ってると書かずにいられない？ブログネタなんてそんなもんよ・・要は気になる事しか書けないって事(-_-;)以前眠剤よりロキソニンの方が良く眠れるって話書いたのですが、ロキソニンも病院で貰ってるわけで・・漢方薬の咳止め

2025/05/17 08:39

手指の老化

10代の頃に開けたピアスホール。当時はピアッサーなんて一般的ではなかったので、自分で針で開けましたが、まっすぐに貫通してなくてすんなりいかないの。その後、耳鼻科でソレを...

2025/05/10 07:02

心癒される食器と管理力低下を感じて

フルーツヨーグルトを 朝に食べるようになって 果物がたっぷり入る器が欲しいなぁと ATを見てみると まぁ♡何とぴったりな♡ ランチョンクロスも色違いで揃えてみました 今朝は りんごとイエローキウイ はちみつの代わりに最近はメープルシロップ 器の使い勝手もよく 心癒される朝ご...

2025/05/09 08:23

長生きするための最も強力な方法は？やはりこれです

 『もし長生きするための最も強力な方法が、ただの運動だったらどうでしょう？』というタイトルの記事が、2023年6月12日のWall Street Journa…

2025/05/09 00:04

なすと洗剤と夫婦のかけあい

家庭菜園でなすを作ろうと思い、近々ホームセンターに苗を買いに行く。そんな話を数日前に妻の詰子とした。そして、今日の朝を迎えた。「オツトくん、今日、ホームセンター行く？」「行くよ」「え～っと、オツトくんは何を買うんだったっけ？」「ハハハハ。な...

2025/05/08 20:15

慈恩保の「有意義な人生を送る方法」

人間として生きている以上、結局、いつかこの世を去る時が来ます。それを多くの人は怖れて死に背を向けますが、「人はいつ死ぬか分からない」という真理をしっかりと胸に…

2025/05/08 10:21

『OBABA進化論』～ そしてそのサイン

         以前、以下の拙ブログで、   『ミーはイケてるトレンドセッター』         先月のお話しですが、   友達のモックよりLlNEメッセー…

2025/05/06 00:16

噛めない

緊急で小ネタです   4日前から右頬の噛むときに使う筋肉がモーレツに痛み出しました 痛みのため口を大きく開くことができず かつ噛みしめるときも痛いという開閉両方に支障がでました   […]

2025/05/05 12:56

毎日体にダメージ与えてない？忍び寄る血糖値スパイクの恐怖！

読者の皆さんこんにちは。今回のテーマは「血糖値スパイク」という体内で起こる現象に設定したのですが、この血糖値スパイクという言葉、聞いたことがあるでしょうか？当ブログの読者さんは健康意識が高い方が多いと思いますので、「知ってるよ」という答えが...

2025/05/03 12:08

男の老け顔は“顔の骨密度低下”が原因？ : 30代から始める骨密度ケアの新常識

顔の骨密度低下は、老け顔を加速させる真の原因だった？30代・40代男性が今すぐ始めるべき骨ケア習慣と、若さを守る秘訣を徹底解説します。

2025/05/03 09:56

夫婦で「老い」を痛感した日

アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》我が家は土日祝のみパン食にしているのですが昨日今日が祝日だと言うことをすっかり忘…

2025/04/29 15:43

その他224（市販薬は効かん/喉痛/孫にうつされたかも）

たぶん犯人は孫ではなく、寒暖の差にうまく対応できなかったからかも。たまにやたら暑くなる日あるでしょ、そんな日に半袖着たんよ。更に、流石にエアコンは着けなかったが、小型ファンを回しっぱなしにしてた。ギター弾く者としては、窓開けっぱできないわけよ。ちゃんとアンプ鳴らしてるから（近所迷惑！）。 そんな半袖でそのまま整形外科行ったりスーパー行ったからかな。 数日前の夕方から猛烈に喉痛発生。最初は市販の風邪薬飲む、全く効かない。次に家にあった喉扁桃腺炎用の市販薬飲む、全く効かない。 発熱ない。でもいよいよ痛くて何も飲み込めん、土日になり病院もやってないか、やってるとこは込んでるでしょ。 ギターの演奏動画…

2025/04/28 05:53

自分以外はアホなんだって

2025/04/24 12:27

ボケボケ

どんどん物忘れが激しくなってきている。思い出したくても思い出せないとストレスなので、その都度スマホのメモアプリにメモをすることにしている。キッチンで洗い物をしようとして洗剤が少なくなっていることに気づいた。メモするため、「洗剤、洗剤、洗剤…...

2025/04/23 22:42

耳の老化

通勤中・・・さなえさんの話じゃないです 通勤中、ポッドキャストでお気に入りのラジオ番組を聞いています色々聞きたいものがあるので、1．4倍速で聞いています 今年買い替えた中古の軽自動車は、ナビは付いているがスマホと繋げることはできないBlue

2025/04/21 22:44

老化の話をしましょう？

実家より我が家へ戻りました。帰り際に、布団のカビだ、父が吐いたとか、密度の濃い朝を過ごし、早割りでとった新幹線でようやく帰り着くと、猫が「帰りましたね？ ふってください」と猫じゃらしに誘導してきました。オマエら、少し休ませろよ‥（汗）可愛いピアスと、シミ・シワ・たるみ帰り道でピアスを買ってきました。ヤモリです！そして写真を撮って、ニヤリとしてしまいました。シミ・シワ・たるみ。この角度は、普段自分じゃ...

2025/04/21 22:06

数年前のドラマ、すっかり内容を忘れていた

冬のドラマが終わって新番組までの間見るものがないので、TVerで昔のドラマを見ようという事になりました。 TVerの仕組みが今ひとつ分かっていません。 見たいと思う番組でも、全話なかったりするのよね。 お金払ってないとダメなのかしら？ で、全話あった3、4年前のドラマを見始めました。 私は見たけど夫は初めて。 自分でビックリしたのは、内容どころか肝心の結末もほとんど覚えていない。 うそでしょ？ 気に入ったドラマは次のセリフなんかも想像しながら、結構真剣に見ているつもりだったのに。 夫に「犯人この人じゃない？」って言ったら、「見たんだろ？」って。 そうなのよ。 見たんだけど、細かいエピソードとか…

2025/04/19 15:50

孫の成長とオイル（老いる）ショック

孫は4歳になり、成長が著しい。 寝る時に、絵本をたくさんかかえて 孫（4歳） 「絵本よんで～💕」 とくるが、こちらは老眼なので、薄暗い中絵本の字を読むのは一苦労。語尾を少しまちがえると、 孫（4歳） 「ちがうよ！」 と、すぐに訂正してくる。いつも親に読んでもらっているので...

2025/04/17 17:40

老化を思い知った吉野山のお花見

2025/04/13 18:44

夜中にトイレに行く回数が増えちゃいましてね

・慢性的な睡眠不足に陥ってしまうかもしれません。 その原因は夜中にトイレに行く回数です。 どうもですね、2時間

2025/04/11 05:44

リタイア後の脳のために、今からできること

 昨日のブログに書いた通り、New York Timesの記事によると、リタイア後の脳に起こることー認知力と気分の低下ということなので、本日は、この認知力と気…

2025/04/08 23:01

【アラフォーの免疫力ヤバい】風邪→咳喘息→花粉症→再び風邪→花粉症→風邪の名残りのループで絶不調（笑）

前にもお話ししたかもしれませんがここ1、2年で恐ろしく風邪の治りが悪くなりました。 最近もまた体調を崩して「ま、まだ治りませんか…！？」と自分でも引いちゃうほど全快するのに時間が掛かってしまい

2025/04/06 22:14

老化ですね（－－；）～ハンター終盤カスタム④～☆

さあ、週末なので朝から開始します。 まずはオイルポンプの交換。 カバーはボルト10本緩めると外れます。 事前にオイルは抜いたんですが、それでも結構残ってますね。 下にオイル受けは必須です。 事前に色々な方のブログを見て「まず高確率で落ちます」と書いてあるプレートですが、僕もやっぱり落ちましたw まあ嵌めるだけなので問題無し。 ストレーナーは余りごみは無かったですね。 奇麗なもんでした。 んで、純正のオイルポンプをバラして、一部の部品を強化オイルポンプに使用。 車体に取り付けて、新しいガスケットに交換してカバーを閉めたら・・・ なんかボルトが3本足元に。。。 はい、写真にも写ってます。 焦って作…

2025/04/06 19:56

凹むねー56 1等増額記念キャンペーンR70404まで！

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル んー、ンー、うーん、うーんこ、いや失礼、食事中の方がいらっしゃったらなおさら失礼、ごめんなさい。でも、残念至極だよ。いや、変換候補に「残念地獄」って出てきたけど（笑、もしかしたら、残念地獄の状況かもしれない。 前回シリーズリンク hatch51.com 画像に見えますか？「本キャンペーンへのエントリーは、2025年4月4日（金）23:59まで可能です。」とある。僕が今、この記事を書いているリアルタイムが4月5日（土）14:01、もうちょっとあと、14時間ほど早く、宝くじのハズレ券を整理し…

2025/04/06 09:04

美容男子の白髪対策2 オルニチン

※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 「あなたは言動不一致だ！」と非難されても仕方がない。この白髪対策シリーズの第一回において、「自分は白髪の増加にあらゆる手段を講じて、老化に抗ってやる！」と高らかに宣言したにもかかわらず、投稿した2024年9月17日がダジャレじゃないが、白髪や老化との戦いに投降したんじゃないの？っていうくらい、間が開きすぎてしまった。 前回シリーズリンク hatch51.com あいだをあけすぎて、申し訳ない気持ちはあるが、決して闘争、戦いをしていなかったわけではないので、少しずつ戦況を報告していきたい。…

2025/04/06 09:03

バンドエイドを違う指に貼る（はる）

バンドエイドを違う指に貼る（はる） 針金でとめてあるノートを使い切ったので、針金を取り除いて廃…

2025/04/04 07:40

体力だけじゃない、感情の老化

加齢とともに感動が薄くなるとはよく言ったものです。体も老化するなら、感情も老化するのでしょうか。若い頃なら感動していたことでも、歳を重ねるごとに経験も増えていき、感動が薄れていくものなのかな。それ故、興味も沸かなくなったりして、無気力になってしまうのでしょうか。体力の衰えも怖いけれど、意欲がなくなるという感情の衰えが怖い気もします。長く生きてくると、自分の生活スタイルも確立されるので、何も考えない...

2025/04/04 06:23

あの頃わたしは若かった

トシを実感するこのごろ。おマメちゃんが作った『リカちゃん劇場』今回はOLの出勤風景(^◇^;)身支度だけで精一杯部屋は散らかし放題どこでこういう風景を見るのかな(^◇^;) ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)>  ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)>   ...

2025/04/02 08:04