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魂のコンパスで人生を豊かにしよう‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは理性 「理性」は、魂のコンパス。 どんな嵐に巻き込まれても、あなたの中の静かな理性が、正しい道へと導いてくれます。 不運や苦しみさえも、あなたを成長させるための通過点。 感情に飲まれそうなときこそ、深呼吸して、自分の心を見つめてみてください。 あなたの中には、すでに“答え”があります。 理性とは、魂とつながる声…。 それは、人生を照らす光でもあるのです。 あなたの心の「モヤモヤ」、今日ここで晴らしませんか？ オラクルカードがあなたの深層心理を浮き彫りに！ 当たりすぎても怒らないでください⇩⇩⇩ オラクルカードで健康と体調リズムを占います 。オラクルカードと整体学を統合…
スロートラベルで心も体も癒す！疲れを癒す旅のすすめと実践ガイド
｢※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。」 はじめに 旅行で「癒し」と「本当のリフレッシュ」を求めて
エントリー忘れずに スーパーSALE最高〜はろ〜うさぎしずくです【節約主婦の実践記】 最近、ふと思ったんです…「お風呂のシャワーって、けっこう水もお湯も使って…
こんばんは 最近、なんだか心が疲れているな…と感じる日が続いていました。理由ははっきりしないけれど、気持ちが沈みがちでした。お気に入りのケーキ屋さんへ行き、ケーキを買って帰りました。 家に帰って、ケーキをひと口。その瞬間、ふわっと心がほどけ
毎日が忙しくて、気づけば時間に追われている。 そんな日々を過ごしていませんか？ 仕事にプライベート、やるべき…
睡眠不足とは睡眠不足は、必要な睡眠時間を確保できない状態であり、成人の場合、通常7〜9時間の睡眠が推奨されています。睡眠は身体と脳の健康に不可欠であり、睡眠不足が続くと短期的および長期的な影響が出ることがあります。1. 生理的影響ホルモンバ...
カフェインレスとは？カフェインレスとは、カフェインを含まない、または非常に少量しか含まない飲料や食品を指します。特にコーヒーやお茶に関連して使用されることが多いですが、最近では炭酸飲料やジュースなど、他の飲み物や食品にも広がっています。カフ...
こんばんはうさぎしずくです 楽しいはずの週末が終わって、明日からまた月曜日。 何もしてない気がして落ち込んだり、SNSを見て、誰かが楽しそうにしてるのを見…
https://youtube.com/playlist?list=RDMDtwQIQ3CVY&playnext=1&si=UNRn4YY6l5ubTOt2 …
【知らないと損】人が入った後の風呂が臭いのはなぜ？｜原因と対策＋キレイ体質をつくる習慣
人が入った後のお風呂が臭う原因とは？加齢臭・菌の増殖を防ぐ方法と、美容やダイエットにも効く入浴法をわかりやすく紹介！
美しい2時間のスタジオジブリ音楽/ジブリ史上最高のリラックスBGM
美しい2時間のスタジオジブリ音楽/ジブリ史上最高のリラックスBGM。YouTubeで見つけました。パソコンを全画面にして観ていましたが最高に癒やされます。画像はジブリのアニメがかわるがわる表示され、飽きさせません。...
その不安は、思い込みのサインかもしれないよ。今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のメッセージは思い込み ネガティブな感情にのみこまれそうな時、どうか思い出してほしいんです。 「今、わたしはどんな思い込みを握っているんだろう？」って。 疑いや不安、焦りや自己否定は、本当のあなたの声じゃありません。 それはただ、昔から身につけてきた“思い込み”が、あなたを守ろうとして発しているサイン。 だからこそ、優しく自分に問いかけてみてください。 「この感情の奥に、どんな観念があるのかな？」って。 ひとつずつ気づいていけば、心はふっと軽くなります。 本来のあなたは、もっと自由で、あたたかくて、信じる力を持っている人。 未来は、えらべます。 いつだって、自分と手をつなぐその瞬間から。 …
【木曜の夜、ちょっとだけ元気になる私のセルフケア3つ】 こんばんはうさぎしずくです 木曜の夜って、ちょっと独特な疲れ方をしませんか 週末が見えてきてるのに、な…
～ バーテンダーと助手のハーブティー教室 ～ レモンバームや… ミント… レモンタイムや… ローズマリー… オレガノとか… そのとき在る良い感じのハーブを何種類か摘んで♪(･∀･)♡ キレイに洗ってさ💪🤤(･∀･)♡ それを～(･∀･)♡ クシュッ♡( *´艸｀)笑笑 ポイッと湯飲みに放り込んで… 熱湯を… 注いで殺る👍🤤笑笑 そしたらすかさず♪(･∀･)♡ 蓋をシテ蒸らします💪🤤笑笑 良きところで～～(･∀･)♡ パカリ👍🤤笑笑 良い香りだ～♪(･∀･)♡ ※ハーブティーには 様々な薬効や健康効果が在ると言われて居るけれど… 先ずはあんまり考えないで吞んでみるのも良いと思う♪(･∀･)♡ と…
神々の住む島、バリ島の、ウブドに私は住んでいますがお友だちとデンパサールのカフェで待ち合わせ☕️🌿.•*マップを見たら、家から歩いたら2時間23分。歩けるかな…
おはようございます 私の毎朝のだいたいルーティン気分が安定しない朝もあるけれど、できることを少しずつでOKって思ってます 今日は私が朝やっている“無理しな…
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。 精神と肉体、浄化の瞑想「慈恩保の最上級のヒーリング」が発売になりました！ 価格は何と、500円になります。50…
防虫・消臭・暑さ対策にも！ハッカ油の効果と使い方を注意点もあわせて解説
「ハッカ油」ってどんな効果があるの？どこで買えるの？暑い季節になると、室内のニオイや虫の侵入が気になりますよね。そんなときにおすすめなのが「ハッカ油」。ひとつ持っておくと、消臭・虫よけ・気分転換にとマルチに活躍してくれる便利アイテムです。こ...
のんびり過ごす、私のリラックスタイム～ASDと双極性障害とともに～ はろ〜 今日は、ちょっと気分が落ち着いていたので、久しぶりに「ゆったり時間」を過ごしまし…
波動が落ちると、たとえば口臭や体臭が気になったりします。なぜ口臭や体臭がにおうのか。それは、ある意味、人を寄せ付けないためです。寄って欲しくない。という深層心…
心がザワザワする時は必ず見てね！💖今日のハッピースピリチュアル
「心がざわつくときこそ、自分を見直すチャンス」 感情が大きく揺れるときは、あなたの魂が「ちょっと待って」とサインを出している証拠。 焦らなくて大丈夫。 今は、立ち止まり、深く呼吸をして、自分の本当の声に耳を傾けてみて。 その静けさの中に、次の一歩へのヒントがちゃんと隠れているから。 あなたの心を強くするコツはこれ 素敵な物語であなたの心は涙腺崩壊です。 →それは本当のことかい？〜ふくろう爺さんと“思い込み”のはなし〜｜じゅんちゃん 悩みで押しつぶされそうな時は、この占いを頼りにしてね！ →オラクルカードで健康と体調リズムを占います 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです！ あなた…
心が不安定な人が見ると楽になるメッセージ！💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージ葛藤 心がゆれるとき、それは“本当のあなた”が顔を出しているサインです。 やさしさからくる迷いかもしれないし、怖さからくるためらいかもしれません。 でも大丈夫！。 どちらを選んでも、あなたは成長しています。 周りにどう思われるかよりも、「これが自分らしい」と思えるほうを選んでください。 その選択が、あなたをもっと好きになれる一歩になります。 今日も、あなたにとってやさしく、力強い一日になりますように。 最近なんか上手くいかなくて悩んでいるあなた‼️ じゅんちゃんのオラクルカード占いで問題解決できるかも… ⇨オラクルカードで健康と体調リズムを占います 。オラクルカードと整…
【双極性障害と向き合って】眠れるようになって毎日が少しラクに
エントリー忘れずに！ こんにちは私は双極性障害とASD(自閉スペクトラム症)を持っています 最近の双極性障害の状態のお話し何ですが少し安定してきたような？？？…
人間として生きている以上、結局、いつかこの世を去る時が来ます。それを多くの人は怖れて死に背を向けますが、「人はいつ死ぬか分からない」という真理をしっかりと胸に…
どうもこんにちは、バスタイムには入浴剤が欠かせない人間になりつつあるくまじろうです。 一日の疲れをとって癒しの時間を過ごすには、いい香りの入浴剤を入れてゆっくり湯舟に浸かるのが一番！ それになんと言っても入浴剤があると風呂キャン回避がめちゃくちゃ捗るんですよね…。 とは言え入浴剤...
◆アーサナ（ポーズ）で身体を心地よく動かす ヨガのポーズはたくさんありますが、自分の身体を意識して心地よくしっかりポーズを行うところから始めていきます。 元…
「プラーナヨーガ教室」「マインドフルネスエナジー瞑想」のレッスンについて
●「プラーナヨーガ教室」「マインドフルネスエナジー瞑想」のレッスンについて■プラーナヨーガ 横浜のプラーナヨーガ教室は、インド伝統のハタ・ヨーガ（プラーナ・エ…
迷いの中で、自分らしい一歩を選ぶ大切さ💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは… 進む道を自分の心で選ぼう 誰かのためと思ってやってきたことが、 ふと「本当にこれでよかったのかな」と不安になるときがあります。 それは、心がちゃんと感じている証拠。 本当は、もっと自分の気持ちに正直に生きたいのかもしれません。 人は誰でも、迷います。 愛と我欲の境目は、とても曖昧だから。 優しさと甘え、正しさと逃げ…そのどちらにも見えるから。 だけど、迷っているあなたは、すでに前に進んでいます。 なぜなら、自分の心をちゃんと見つめているから。 大切なのは、誰かにとっての正解じゃなくて、 あなたが「これでよかった」と思える選択をすること。 怠けるでもなく、自分を責め…
いつも ご訪問いただき ありがとうございます いつもは おトイレとベッドの間で休むのですがある日 のそのそと移動し にほんブログ村 この位置で ころん…
本日の写真は4月23日(水)の女装日のものです。 さて、目の手術の話の続きです。2年前にアトピー性白内障の手術を受けました。 『目の手術の話』 一昨年…
【日記】いただきものの紅茶がとっても美味しかったお話／霧ト晴レ
こんにちは、くまじろうです。 つい先日、友達の新築祝いを送ったお返しに友達から素敵な紅茶が届きました💕 紅茶といえば、以前に投稿した ムレスナティーが素敵すぎた😳 が新しい記憶ですが、まだまだありました。美味しい紅茶☕🍃 その名も「 霧ト晴レ 」。（リンクは公式HP） 画像...
ドクターエアの「3Dマジックチェア 座椅子 MC-04」は、リビングや書斎に置きたくなるデザイン性と本格的なマッサージ機能を両立した、まさに“毎日座りたくなる”一人掛けチェアです。インテリアに馴染む美しいフォルムと、首からもも裏までしっかりほぐすマッサージ性能が、日々のリラックスタイムを格上げしてくれます。 デザインと座り心地を追求した新発想のマッサージチェア 今回発売され…
「何かをしないとダメ」「頑張らないと意味がない」そんな思いに縛られていませんか？このエッセイでは、”自分を労うこと”も立派な行動だとお伝えしています。何もしない日、心と体を休める時間も自分のための立派な行動なのです。優しさは、まず自分に向けていいのです。とても頑張り屋さんのアダルトチルドレンのあなたへ。
怒りに支配されそうな時は、これを思い出して‼️💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは怒り あなたは怒りを＂抑えよう抑えよう＂ってしがちなんじゃない？。 怒りって、実はそれを観察することで解放されるんです。 感情は川の流れのようなもの、堰き止めるより流れに気づき、岸から見守ることで自然と穏やかになっていく。 抵抗せず、ただ見つめることが大切なんです。 後は、時が解決してくれますから☺️。 究極のオラクルカード占いで心の奥の奥に潜んでいるモヤモヤの正体を明らかにしよう！ ↓ここからどうぞ↓ オラクルカードで健康と体調リズムを占います 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです！ あなたの汗じみ、ワキガ、大丈夫？ 私の体験上スプレー缶じゃ汗は止ま…
いつも本当にありがとうございます。慈恩保です。おかげさまで毎日、忙しくお仕事をさせて頂いております。まあ、忙しいと言っても愉しんでやれてますのでご安心下さいま…
マタニティウェア＝「お腹が大きくなってから着る服」と思っていませんか？
マタニティウェア＝「お腹が大きくなってから着る服」と思っていませんか？ 実はマタニティウェアは、妊娠後期だけのためのものではなく、妊娠初期から産後まで、長く快適に着られる工夫がたくさん詰まったアイテムなんです。 たとえば、妊娠初期のつわり。 締めつけ感がある服は、胃のムカムカや吐き気を悪化させてしまうこともあります。 マタニティウェアはお腹まわりや胸まわりの締めつけを極力抑えたデザインなので、体調が不安定な時期にもストレスなく着られるんです。 また、ウエストやバストのサイズ変化に合わせて調節できるアジャスター機能が付いているものも多く、着あれば妊娠初期から産後まで体型の変化をまるごとカバーして…
香りの力でストレス激減！？💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
今日のハッピーメッセージは香り ストレス解消に「香り」を活用していますか？ 実は嗅覚は感情や記憶に直結していて、適切な香りは即効性のあるストレス対策になるんですよ。 ドリップコーヒー入れた時の香りや、ラベンダーやベルガモットのアロマオイルを少し染み込ませたティッシュを枕元に置く、柑橘系の入浴剤で湯船に浸かる、お気に入りのハンドクリームの香りを嗅ぐ...手軽にできる事で大丈夫。 私の場合、シナモンの香りをかぐと、不思議と集中力が復活します。机の中にシナモンスティックをこっそり入れてるんですよ。 香りの効果は個人差があるので、自分なりの「ホッとする香り」を見つけることが大切。 コンビニでも買える安…
バラしについての考察（笑）と対策、そしてフックのシングル化：
おはようございます。 釣行記は、お楽しみいただけましたか？ さて、本釣行では、都合3回の「バラし」がありました。 それぞれについて考察（笑）し、今後の対策を考えていきたいと思います。 ＜バラし1＞リッ
行き違いは、時たま起こりますよね。多くは双方の確認不足をなくせば、そういったことは起きないと思います。信頼関係によって、そういった手順を省く習慣が日本人ならではですから、ひとたび行き違いが起きると、微妙な空気が流れます。お金で解決できないことも。そんなこんなで、本日のヤモリです。
昼休みの話 くろすけの会社の昼休みは 12時00分〜12時45分の45分間です。 法律的には問題ない時間なんですが なんせ労働基準法は昭和22年、1947年施…
【明るく楽しく笑顔で健康！】顔のたるみ改善 笑顔で免疫力アップ！
「笑うから楽しいのです」笑顔が先なのです。誰もがご存じのアノ〜諺〜『笑う門には福来たる』先人の教えです。福来たりて笑うじゃないでしょ？笑顔は作れるんです！そしてこの地球上で笑う生物は我々「人間」だけです！特権ですそして笑うと表情筋が上がりタルミを改善し更に免疫力も上がり運気も上がるという一石三鳥なのが笑顔で御座います。
運気を上げるには「ちょっとでも早い」が大切です☆実は須坂駅発池袋行きのバスが運行されておりますが成る程低料金では御座いますが初老の私しにはだんだんとその行程がキツくなるのが実情で御座います☆ゆとりを持ち新幹線で指定席を確保致しまして上京致しました。。。目的は東京都美術館のミロ展です。芸術欲求を満たす大人の遠足です。
そうだったの⁉️心が乱れると現実も乱れる！💖今日のハッピースピリチュアル‼️
今日のハッピーメッセージは自分 現実は、全て心の映し出しなんだよ。 争いのあるところは、自分の心に悪しきエナジーがある証です。 自分の心のせいだと素直に受け入れ、心をもう一度正していこう！。 悩んで辛い人が一歩踏み出す力になるスピリチュアルリーディングあなたの心に全力で寄り添います！ ⇨スピリチュアルな整体師が心と体の悩みを癒やします 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです！ ・知らないと損する‼️ 【嫌な記憶の書き換えメソッド】 →😳知らないと損する‼️【嫌な記憶の書き換えメソッド】｜じゅんちゃん この季節、腸内環境が乱れがちです。 腸内環境が整うと ・ストレスに強くなる ・や…
「チ。-地球の運動について-」をU-NEXTで見ております。(ネタバレ有り)なんと、主人公が交代しました。。。内容を、全く知らずに見ておりましたから、びっくりしました。あっけなくラファウは死んでしまい！？10年後というテロップとともに交代しました。。。そんなこんなで、本日のヤモリです。
リラックス方法を見つけることの大切さ〜⑤コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜
〈 コロナ後遺症で休職してからの約3ヶ月間の日常や症状、エピソードについて〉倦怠感や疲労感が強く、1日のほとんどを家で横になって過ごしていたので、特に何かした…
今日のハッピーメッセージは言葉 実は…、 他人の悪口を言っている人は、今しゃべっているあなたの悪口も誰かに言っています。 そんなふうに思うのも思われるのも嫌だよね。 だから今日からは、本人がいない所でも褒める人になろう。 ☺️ たったこれだけ！ あなたの素敵な人生の始まりですね。 最近話題の心と体を救うオラクルカード占いって知ってる？ ↓ここから見れるよ スピリチュアルな整体師が心と体の悩みを癒やします 。オラクルカードと整体学を統合した究極のメソッドです！ 春はグリーンの開運財布に変えると良いよ‼️ ↓おすすめはこれ 開運の財布 ↓ポチッとが本当に嬉しい 開運の護符・霊符販売【ご祈念堂】
