【残席2名です】自然のなかで感受性をとり戻そう！

 ネガティブはしあわせの道しるべ！ 「自分軸で自分らしく輝いて生きる」 精神科医療機関で豊富な経験をもつ  自分軸@マインドフルネスセラピストMinaty（み…

• #マインドフルネス
• #今、ここ、私
• #歩く瞑想
• #食べる瞑想

• #ボディスキャン瞑想

• #瞑想
• #心理セラピスト
• #自分軸
• #身近な自然
• #野川公園

雑念を一瞬で止める方法

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日はYouTube動画のご紹介です＾＾ 「雑念を一瞬で止める方法」という動画…

• #マインドフルネス
• #マインドフルネス瞑想
• #マインドフルネス瞑想の方法
• #瞑想
• #瞑想法
• #雑念
• #雑念がなくなる
• #雑念排除法
• #瞑想方法

• #ボディスキャン瞑想