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短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 不安感、過緊張、パニック障害、睡眠障害、 自分嫌い、うつ、摂食障害、トラウマなどなど …
【生きづらさ】何者にでもなれるし、何者でもない（エピジェネティクス）
あなたはエピジェネティクスという言葉をご存じでしょうか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら…
人は生まれ持った資質よりも、環境による影響が大きいという研究結果があります。環境による影響は性格的なものにも影響します。ということは、今の「あなた」は環境が作り上げたものであって、これから変えていくこともできるのです。「自分はこうだ」と定義付けしなくて大丈夫です。人は何者にでもなれるし、実は何者でもないのです。
辛かったよね。 恐かったよね。 信じられないくらい嫌だったよね。 でも、もう終わったことかな？ だったらもう、忘れて欲しいよ。 過去なんてものは、ゴミ箱に…
《毎日更新予定》※書きたいことがあったら何回も更新することもあります。 ゆるふらっと★幸心えりあだ名はオカンですご訪問ありがとうございます 初めてご訪問く…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！セッションをしているとクライアントさんたちは本当にいい人だなと思いました。それから、いいこだったんだろうなと思います。ひど…
なんだ、今日のタイトルは～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私…
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生きづらさを抱えた人は少しでも生きやすくなりたいと情報を集め、勇気を出してカウンセリングに申し込みます。これはとてもハードルの高いことだと思います。しかしカウンセラーからお説教されたり、ダメ出しされたり、または全く効果が感じられずカウンセリングジプシーになっている人もいます。そのような人の気持ちが痛いほどわかります。
おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨アナタの心に寄り添います✨✨ プロフィールはこちらから✨ …
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不安で頭がいっぱいになった時、あなたはどうしていますか？人は不安があると考えることでなんとかしようとします。しかし考え続けると脳は「不安を感じるのは重要なこと」と認識し繰り返す性質があるので、さらに不安で頭がいっぱいになるという悪循環になります。今日は不安で頭がいっぱいの時にぜひやって欲しいことについてお話しします。
新年度はもうすぐ・・楽しみもあるけどトラウマ引きずってるかも
今年もバルコニーのバラから新芽がたくさん・・。もうダメかも・・と冬は思っていたけど何とか持ち堪えてくれたよ。蕾はまだまだだけど、新芽が育ってくれてるのは見てい…
私は今でこそ、かなりの大雑把人間ですが子供時代はそれはそれは繊細な子供でした ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳…
人より感受性や共感力が高いと生きづらさにつながる場合があります。必要以上に他人の感情に引きずられてしまい、しんどくなります。しかし感受性や共感力というのは、あなたのとても大きな強みであり素晴らしい能力です。その強みを生きづらさにしないためには何を意識したらいいのでしょうか？
【閲覧注意】すき家のねずみ味噌汁がヤバい！食べる前に要確認！
すき家のねずみが入ってた味噌汁がヤバすぎる。フィリピンで料理にイモ虫が入ってた以来のトラウマレベルだ。外国人労
以前↑散歩中ゴミ捨て場から突然人が出てきてめちゃくちゃ驚き、腰を抜かしてしまったニノさん。 それから5回以上はその道に来て、でもゴミ捨て場正面がやっぱり怖くて引き返したり、ままちゃんの抱っこで通ったりしていました。最初に腰を抜かしたのが3/12だったのですが
★はじめまして✨よりそい心理カウンセラーのなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自…
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秋の香りが新しいステージを迎えますあなたはいかがお過ごしですか？体が少ししんどくなってきた……何もしてないのに……やる気が起きない少しいらいらする。急に暑…
高校の文化祭での写真バックにある対策と、小さな絵は全て私が書きました💛 若かりしろ、高校生の私💛 アニメーション漫画研究部でした。なので、…
【トラウマ】強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがある！
あなたはご自分の強みに気づいていますか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介…
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》ちょっとつぶやかせてください。さっき初対面の人から電話があった。初対面にも関わら…
あなたはご自分の強みを知っていますか？強みの裏にはトラウマが、トラウマの裏には強みがあると言われます。それってどういうこと？と思われた方、私の例でお話しします。過酷な環境を生きてきた人ほどすごい強みがあるのですが、気づいていない人が多いです。ご自分の強みに気づけば気づくほど、それは生きる力になってくれるのです。
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乗降客の多い駅で目覚めたタダノが出会ったのは、不思議な言葉と優しさを持つオカダだった。心理学の本を読みながら語りかけてくる彼女と、過去の記憶と繋がる瞬間。粉雪の降る街で、孤独と温かさ、心の欠片が繋がるひとときを描いた感動の短編小説。
人は過去の後悔やまだ起きていない未来への不安で頭がいっぱいになります。一旦ネガティブ思考のループにハマると、なかなか抜けられません。ネガティブループにハマっている時というのは、心が「今ここ」にいない状態です。ではそのネガティブループから抜けるにはどうしたらいいのでしょうか？とても簡単な方法をお伝えします。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日はポカポカ陽気ですね。もうすぐ桜の季節がやってきますね。私たちも桜のようにきれいに生きられたらいいけどいろいろあります…
失敗についてどう思いますか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私…
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私は先日、大失敗をし一人反省会をしました。同じ間違いを起こさないためにどうすればいいのか？を考えていると、今まで必要がなかったのでやらずにいたことを新たに知れました。失敗は良くないかもしれませんが、そこから何を学ぶのか？が大切なのではないでしょうか？失敗は自分を責めるものではなく、自分自分の学びの機会です。
動物愛護団体から引き取った、元保護犬琉球MIXちゃん。 「みなし子犬脱出」 気に入らない犬には、お口が、出てしまいます。 トラウマとやらが、どーとかこーとか。 そんな感じですかねぇ。 「捨て琉球MIX預り日誌128 トラウマ克服は無理」 保護犬あるある、ですわよ(´-ω-`) …
「自分を大切にする」という言葉をよく聞きますが、実際にどうしたらいいのかわからないって人はいませんか？いつも自分のことは後回しにして他人を優先してきた人にとってはそれが当たり前になっているので、改めて自分を大切にと言われてもどうしたらいいのかわからなくなります。今日はそんな人にまずやって欲しいことをご説明いたします。
★はじめまして✨心理マネジメント学士のなかおちづえです✨私は頑張り過ぎて疲れてしまったあなたが ＊ 頑張りすぎる＊ 自分をおさえすぎて自分のココロが…
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中編「ちゃんとやってよ！」って言われた…朝起きれなくて心が折れた心
アナタのココロに寄り添い おもにカウンセリング＊アート＊絵画セラピー＊箱庭セラピーでアナタのココロを悩みを読み解き✨💓アナタの未来に進む伴走します✨✨…
芸術療法とは芸術療法とは、絵や音楽などの芸術を使ってココロのケアをする治療法ですこの方法では、言葉を使わずに絵を描いたり、音楽を作ったりして、自分の気持ちや…
📢 お客様の声🗣✨✅ 自分は周りに興味がないと思っていた… 🤔💭 → 箱庭療法で気づいたのは、真ん中だけに物を置いていたこと✅「やっぱり私は人に興味がないんだ…
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