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「アダルトチルドレン」などの生きづらさから脱出するために☆自分と向き合うことで得られるものとは？
「アダルトチルドレン」などの生きづらさから脱出するために☆自分と向き合うことで得られるものとは？
こんにちは、 《量子力学》×《心理学》で楽にスルッと人生一変した 40代50代『人間関係改善』メンタルコーチ★ 量子心理セラピストはぎわらです＾＾ …
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はインナーチ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！以前、朝のNHKで愛着障害のことがとりあげられたことがありました。うれしい流れですね！とにかく、知ってもらうことが大事です…
こんにちは、 《量子力学》×《心理学》で楽にスルッと人生一変した 40代50代『人間関係改善』メンタルコーチ★ 量子心理セラピストはぎわらです＾＾ …
【体験談】人と同じことをしていないと不安だった私が180度変わったお話し
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は私の体験談…
私が「ポリヴェーガル理論」を知って、もう5年になります。あらためて、ステファン・W・ポージェス氏の著書『ポリヴェーガル理論入門 心身に変革をおこす「安全」と「…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！芸能人が覚せい剤所持の現行犯で逮捕されたそうです。また、薬物依存の問題ですね。芸能人も、けっこう愛着障害複雑性PTSDを抱…
『野良猫被害』愛車に忍び寄る・・・その後のアディショナルタイム。
もう、手の施しようがありません。図々しく、俺の車で寝る馬鹿な野良猫。どんな対策を取っても効果はありません。それでも陽気が良くなって屋根を開けて走りたいから洗車…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は私の体験談…
3月5日、日曜日朝からかつおさんは「昨日の晩は、ほんまに大変やったわ！下手に眠剤を飲ませるんでなかったわ」とぼやいていた。結局あの後、茂造さんは全然寝てくれず、深夜1時過ぎにはしっかりした足取りに戻り、台所でまたお菓子を食べていたそうだ。↑実際の見守りカメラ
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事…
周りの人たちに対する、書き出す内観が終わる。教授先生にどうだったか聞かれて、たくさんの人にお世話になってるみたいなこと言ったかな？ 音声テープの誘導で「死の内観」。臨終の枕元に友人呼んだら、「その人に謝ってほしいことはありますか」みたいな音声。 考えたけど、一個もない。そっかあ、最後に会いたいような親友の間柄でも、謝ってほし…
集中内観中にひらめいたんだけど、これ、自分の体の各部に対してやったらいいんじゃない？って。 日常内観は続けることで効果あるみたいだからやるけど、私、気分が落ちちゃうかも。自分の体の各部に対してだったら、体に迷惑かけて大事にしなかったなって自分に優しくなるし、体のお陰のこと考えてたらそれを生み出して育ててくれた両親にも、自然に感謝できそう。 でね、集中内観みたいに年代区切って、目とか歯とかや…
呼吸6時間って、むずいよー＆炎の色変えちゃえばいいんじゃない？
今週の集団コースで岩波先生がね、呼吸6時間やるといいって。今日は午前中排気口の交換が40分かかるっていうし、夕方出かけなきゃだから無理かなー。 起き抜けにお掃除してたら、ピンポーン。ちょっと早いんですけどいいですか？って一時間早いんですけど。お掃除中で恥ずかしいけど、この中で寝起きしてたのが現実だしね。この人たちによく思われようが悪く思われようが、どうでもいいか。 早く来てくださったお陰で、6…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は生きづらい人…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところトラウマがあると過去の再演をしてしまうということを書いています。辛いことですがそうなんですよね。嫌だと思うのに脳…
昨日は春分の日。そして、東京は桜がほぼ満開です。 前回のブログにも書きましたが、ずっと首ばかりが気になっていて、最近ようやく喉の緊張に気づきました。今頃とい…
岩波英知先生の誘導瞑想二十二回目 私、病気になってももう大丈夫なんだ！
力抜けるのやって、一巡目。何かがあって、戻ってきながら｢あー｣って言ってパワーストーンのクリスタルの中を縦斜めに走る線みたいなのいっぱい見える。 咳き込みながら先生経由で床に倒れ込んで、先生の｢咳は緊張して入ったから｣みたいな声聞こえてる。理性でおさえようとしないで動物的にする咳って、こういう感じなんだって私はちょっと感動してた。 席戻って床で、体って線（経絡）がいろんな方向にいっぱい走って…
集中内観二日目 心から感謝してます・そして私はあなたを嫌いですってステイト
起床時間には、もの悲しいような希望もあるような音楽が館内に流れる。人生ってこういうものかもね。 母のいやな点と理想を書くよう言われる。カウンセラー先生から、好きな動物嫌いな動物聞かれる。私の好きは猫、嫌いはイニシャルG。カウンセラー先生がね、イニシャルGに猫になれと言っても無理って。 母のいいところ書くよう言われる。 父に対する自分を内観。ここに来た目的は、｢父母兄に感謝できるようになり…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はネガティブ…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はインナーチャ…
気づいているにせよ、いないにせよ、この生で学びたいこと、したいことって、一人一人全然違うと思うのです。だから、Aさんにとって良かったことがBさんにとって良いと…
おはよう、皆の衆。定次さんです。 いきなりですけど犬って可愛いですよね。犬。 そもそもですが、皆さん犬ってご存知ですか？犬。 なんか道端を歩いていたらこっち向いてきて急にわんわん...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！おはようございます！今日も最高のお天気！気持ちいいです。こんな日もトラウマがあるといろいろ嫌なことを思い出して気持ちが沈…
【毒親ストーリー⑤】私も殺されるのかとトラウマになったお話し
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は私の毒親ス…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はなんだかよ…
アリス・ベイリーの著書『秘教治療』という上下に分かれた少々厚い本をご存知ですか？ AABライブラリーのHPによると、この『秘教治療』も、アリス・ベイリーが、 …
自分の病名が分かった。精神遅延(軽度知的)とパニック障害。突然、失神し痙攣をてんかんだと思ってた。パニック障害でここまでなったことない。バスや電車、とにかく逃げられない場所が苦手ぐらい。接客業してた時、理不尽に怒鳴られてから男の人の怒鳴り声を聞くと目眩や離任感が出て、自分に言われてるわけじゃないのに、不安も強く出る。20代の時は直ぐに治ると思ってたけど、なかなかそうは行かないみたいだね。元気になったら...
多くの傷（トラウマ）を抱えながら強く生き抜いていくしかないと悟った話（体験談）
私の人生哲学として，「多くの傷（トラウマ）を抱えながら強く生き抜いていくしかないと悟った話（体験談）」をご紹介させていただきます。
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！愛着障害複雑性PTSDがあると世界は恐ろしいものに感じます。なぜなら、自分を守ってくれるはずの親が、自分を傷つけてくるので…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「価値観」…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は私の体験談で…
岩波英知先生の誘導瞑想二十一回目 やりたくないことばかりじゃないことに気づく
最初に力が抜ける催眠とか運動系のやって、前回怖くて踏みとどまっちゃったからかかるかなーって不安があったけど、全然何の苦も無くかかって一安心。 一巡目待っててドキドキ。いつもの焦り葛藤系のソフトなの感じていって、戻ってきながら先生の、起こさないとずっと寝てる、みたいな言葉聞こえてたから、戻るの時間かかってたのかな？先生の手か受け止めてくださってた男性か、とにかく生肌の感触がリアル。余韻もすごく…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！せっかくのお休みなのに楽しみ方がわからない。そんな声を聞きます。そうですよね。だって子供の頃楽しそうにしていると毒親からい…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事の…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は前回の記事の…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も晴れの良い天気です！以前、コメントで、「何をしたいか 何を食べたいか わからない」ということもあったとおっしゃってく…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は3月11日ですね。東日本大震災の犠牲者の方、被災者の皆様のためにお祈りします。あのときは半年くらい辛くて、まったくテ…
初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★量子心理セラピストとは？ こんにちは、はぎわらです＾＾ WBCの韓国戦で白熱していた金曜の夜 …
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は3月11日。東日本大震災で亡くなられた方たちのために黙とうをささげ、また被害にあわれた皆様の癒しとお幸せを心から祈り…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日の記事は次のような方向けです・親から虐待を受けた・親から言葉の暴力を受けた・…
話は少し遡ります。10月にやっちゃんが天敵A君によってけがをさせられる事件が起こりました。 （↓やっちゃんの天敵A君について）『小学校2年⑥過去の話（やっちゃ…
いざ、学校での面談です。『小学校2年㉕過去の話（やっちゃんのトラウマになった事件①）』話は少し遡ります。10月にやっちゃんが天敵A君によってけがをさせられる事…
愛着とは☆生き方のベースが出来る幼少期と成長してからでもできること
こんにちは、 カウンセリングルームほほえみの森口です。 いつもありがとうございます。 愛着(アタッチメント)
【毒親ストーリー④】何も悪くないのに罪悪感を植え付けられたお話し
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は久しぶりの…
心理学者ブルーマ・ツァイガルニクが発見したのは、ツァイガルニク効果＝「完結した課題よりも中断した未完結の課題の方が思い出されやすい」傾向があるということです。…
岩波英知先生の誘導瞑想二十回目 私、傷ついたんだってことがわかって安心する
今回は呼吸十分にやりきれなかったー。昨日は二週間ぶりの誘導瞑想をひかえて気持ちが落ち着かなくて、和菓子買っちゃって晩ご飯後に薄小倉、五勝手屋羊羹、
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はポジティブ…
ちょっと傷が癒えたので 最近絶望した話を書きたいと思います。 最近飲み会に行きまして 飲み会は、いい感じに盛り上がって平和な感じで終わったんですよ。 で、解散するんですよね。 解散した後に、飲
はるのいざない ステファン・W・ポージェス博士が提唱したポリヴェーガル理論。副交感神経の代表である迷走神経には、腹側迷走神経と背側迷走神経という二…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 トラウマで苦しんでいる方はいませんか？ トラウマがあると、日常的に不安感や緊張…
自分らしい人生を歩むために必要なものって何だろう(*^_^*)
初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★量子心理セラピストとは？ こんにちは、はぎわらです＾＾ 先日ママ(お嫁ちゃん)と能作 IMO…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 たった2か月で20年困っていた強迫性症状が消えた！受講生さんのお話です✨👍 …
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日のオーストラリアの毒父の話は、リアクションありがとうございます。やっぱり、いるんだね。無駄な減らず口たたいて子供にトラ…
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 トラウマやPTSD症状って改善できると思っていない方が多いです。 ですが、N…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「自分と仲…
初めての方★↓笑顔で解決！『人間関係改善』メンタルコーチ★量子心理セラピストとは？ こんにちは、はぎわらです＾＾ さて、 ご相談者様の中に ｢ウチ…
「ファシア」について真剣に学びはじめ様々な疑問が解けてきて、ついつい解剖学の知識が無いと難しい記事ばかりを書いてしまいました。 時々、もし、もう少しスピリチュ…
【西洋占星術】幼少期のトラウマを表すもの。月と天王星のハードアスペクト。
今日2月27日、双子座で上弦の月を迎えます。 物事が順調に進みやすく、人間関係がカギになる時。 詳しいことは、こちらをどうぞ↓ 『2月27日双子座で迎える上弦…
いつも本当にありがとうございます。真理カウンセラー、慈恩保（じおんたもつ）です。 友達が少ない。 そうしたことで悩んだり、劣等感を持ってしまう人も多いかもしれ…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は自分は人の…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は、女子中学生の誘拐、監禁事件で、容疑者の身柄が拘束されたことについて想うことを書きました。まずは、容疑者が警察の管理…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私の過敏性腸症候群は、小学校五年の時に始まりました。今でもよく覚えていますが、塾で急にお腹が痛くなり、激痛で、トイレで気を…
前回の記事「硬膜と上部頚椎と後頭下筋群と目と(前半）」の最後に書いた、スタンレー・ローゼンバーグ氏の著書『からだのためのポリヴェーガル理論』。 この本、結構…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は自分の人生…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「アダルトチ…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はアダルトチ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！アルコールを無理強いすることをアルハラというのだそうです。最近知りました。それにしても女子大生が紙コップ2杯のウィスキーを…
SNSを活用して昔の知り合いと連絡を取ってみよう。 『見回したり振り返ったり(3)』の続きです。 色々と過去の繋がりを見直す方法を…
何か大きな事故や事件に巻き込まれた場合のトラウマと違い アダルトチャイルド（＝発達性トラウマを抱えた人）の場合は ゆっくりと回復することを目指さないといけない…
【毒親ストーリー③】父の謎のマイルールのおかげで病気になったお話し（その②）
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は私の毒親ス…
私の中学受験の体験記です。中学受験の失敗によるトラウマが現在どのようになっているのか。当時の幼い自分では気づかなかったことですが、大人になって色々と考え方が変わっていると思います。やはり多かれ少なかれ親の思考って子供に影響すると思います。実際の体験を書いてみました。
【毒親ストーリー③】父の謎のマイルールのおかげで病気になったお話し（その①）
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は私の毒親ス…
トラウマ級も…？ 曲調はポップでも“歌詞の意味”がわかると怖い「みんなのうた」3選
歌詞の意味がわかると怖い「みんなのうた」3選！母の帰りを待つ少女の歌に、細川ふみえの楽曲も ふたまん＋
「田宮陽子&西田普の部屋」で、上記動画を見せて頂きました。光田秀先生が、1:01:21〜うつについて語って下さっています。 実は、私、未だに、失敗への恐怖に…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はちょっとし…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はアダルトチ…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は「自分は…
昨日は雨上がりの晴天でしたが風が冷たくてまた冬に戻ったような寒い日。そうやって寒さと暖かさを繰り返しながら春になるんですけど、私の心は何となく重たいような日でした。寒いのが苦手な私だからかな。
家族全員がアダルトチルドレンだった我が家のお話し最終話【私編】
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は昨日の記事…
とても気になって購入したのに、ざっと目を通しただけで放り出していた、ダニエル・キーオン氏の著書『閃めく経絡』①。調べたら2019年の3月に購入していました。 …
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあると感情のコントロールはうまくできません。トラウマのために感情マヒすることが多いので、まるで能面のようにのっぺ…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は昨日の記事…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は、エルバート・ハバードの言葉を送ります。「失敗と成功の間を画す一線は、あまりにも微妙だから、乗り越えても気づかない。…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は昨日の記事…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は昨日の記事…
かわいいものがすきなこころちゃん お花とかお庭とか、自然もすきピンクとか黄色とかすき 水色もすきお笑いとかくだらないものもすき魔法とかすき 占いもすき 占い師さんは見ていて自由そうでいいな、って思う YouTubeで見る占い師さんセンスあって素敵こころちゃんは多分旅とか人に会ったりもすき 温泉、食べることすき料理とかお菓子づくりとかも多分すきなんだけど、あまり出来てない…料理は人様に出せるようなものじゃないけど…💦あたたかいものがすき ホッと出来るものもっとこうなったらいいな…はたくさんあるありすぎる今日はあまり寝てないのと泣いたのと脳が少し興奮状態なので、疲れてます… とりあえず今日も生きま…
全頭脱毛症、不妊症、手湿疹、トラウマ、共依存、胃痛、不眠、花粉症、便秘のTerraでの改善例（Aさん）
メンタルコンサルティングTerraでのクライアント様の改善例記事、1つ目、Aさんのケースです。タイトル通り様々な症状でご依頼いただきましたが、現在はとても穏やかに幸せにお暮しになっていらっしゃいます。※改善体験記事は全てアルファベット順の呼び名をつけさせていただきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Aさんのケース＜基本情報＞・初回カウンセリング 2021年1月初旬 当時37歳・現在（2023年2月） 39歳・初回カウンセリン...
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は良く考えて…
少し落ち着いたタッピングすごい！タッピングしてたら起きれなかったのあのあと起きれた それにしても私、ちっとも自分に優しくしてなかったかな…と少し落ち込んだ…こんなにきつくてがんばってきたのに、いつも明るくいようとしてしまうしどこかでがんばらなきゃって思う傍目からがんばってるように見えなくてもやっぱりいろいろ無理してるいろいろ何でもないよって振りしてしまうし、人に頼れなかったり寂しくても寂しいよと素直に言えなかったりするそういう関係がないこともある。そういう癖、傾向があるんだよね…自分の気持ちが軽くなる方向が正解なんだって。 そうだよね ホッとするのが正解。私はいろいろがんばってきた だからきつ…
暇なので横になって更新 うつで体調悪い…どうしたらよくなるか 少しでも。 動くことです…！！そんなのわかってても出来ません… それを少しでも和らげたい タッピングって聞いたことありますか？ EFTという療法。ツボトントンです。うつ、トラウマにも効くらしいです。 以前やってたんですが、また忘れてました。 今から継続していこうと思います
2019年12月かな、コロナが始まった。 2017年春、私は幻覚になり1ヶ月入院 そのまた半年後の秋、幻覚。 大変でした2018年は無事何事もなかったが、2019年春また幻覚。 その年の12月コロナ。そして2023年現在。21世紀、今だに戦争がある世界。 何かおかしくないですか…？？ この世界に疑問を持ちませんか？？ 私は持ちます何かおかしくないか、と幻覚以降思うようになった いや不可解で説明のつかない、というか 説明出来ないようなことが私には結構ある。 インターネットの隅の隅っこで呟いて果たして誰にこの私の疑問叫びが届いているかわからない。私には上手く喋れないことがいろいろとある、世間様にこ…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日はなぜアダル…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！おはようございます！いい人生を生きるやり方を考えてみましょう。よく自分を大切にしましょうといいますが、どういうことが具体的…
