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私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます。そうか、そこまで考えが及びませんでした。私たちの事までも守ってくれていますね！有難い事です。父の石好きは昔からで河原や山、海などへ行くたびに石を探していました。今理解ができました。私の感性も性格も独特ですが嫌でも親から遺伝するものですよね。良いところだけお活かしていきたいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日言ってた父が...
ご無沙汰していますが、 アメブロやダイエットブログには 毎日投稿しているので みなさんは知っていますよね？ 改めて、 おはようございます(´･ω･`)ノ 私たちは元気です。と言いたい
今日は数日ぶりに気分が安定してたので電車チャレンジ。あらかじめ頓服を服用して、さらに追加投入分も携帯して外出。 蒲田まで乗車できました。4年前にパニック障害に…
今朝、職場の配偶者氏から「コーシー美味かったで」とLINEが来たので自分の分も挽いて飲んだわけだけど、うっかり配偶者氏に出すのと同じ濃さで作ってしまった&空き腹だったせいで気が遠くなる→パニック発作で寝込む寸前だった。 1日無駄にした(笑) …ったく、普段どんだけ濃いやつを飲んでるのだよ配偶者氏は(作ってるの自分やろ)。 昔は1日4〜5杯飲んでも普通だったけど、ある日突然コップから溢れるアレルギー物質の例え話みたいな感じでカフェインに弱くなってしまった。悔しくて仕方が無い。 平気な時はほんとにまったく何とも無いのに。今日はダメだった。 頂き物のジャージーミルクフロランタンは、台座？が最中っぽく…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠→2錠→2.5錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパ…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠→2錠→2.5錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパ…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠→2錠→2.5錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパ…
おとといの土曜日にメンタルクリニックへ行く予定でしたが、その日は朝から頭痛がひどくて起き上がれず、予約の日を月曜日に変更したので、今日、行ってきました で、い…
今日は午後から雨だという予報なので降られる前に早めに用事を済ませようと10時過ぎに玄関開けたらすでに地面がぬれていた。地面が濡れてただけで雨粒は落ちてないので…
発作がおさまっているので短時間なら ひとりで買い物に行けるようになりましたがこんな時に限ってこんな気持ちの悪いことがありました（ ; ; ）買い物していた時間は20分くらいだったと思うがこのオッさん、カゴの中にモノが2つしか入っていないのにずっと私の近くでコチラを見ている(￣▽￣;)いったいナニーーー？？？？？小学校あたりで同級生だったとか？それにしちゃトシ取り過ぎてるしな・・・最近の日本は、バスを待っ...
1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ5回目は→コチラやっとの思いで家を出てかかりつけ医の先生に会えました。この先生は夫のコアラの父の時代から家族ぐるみでお付き合いしており・・・医者なのにお喋りが得意で普段はジョーダンしか言わないけどこの時ばかりは泣いている私に心から寄り添ってくれました（ i _ i ）心療内科の予約が取れるまでこの先生が処方してくれた薬で様子を見る事になりました。つ...
1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラ4回目は→コチラ『仕事命』の夫のコアラに付き添いは頼みにくいので入院時以外は熱があっても一人で通院してきたけど今回ばかりはムリ。 まずは外に出られる自信がない。無理にお願いして付き添ってもらうことになった。この時点で、まだどこが悪いのかハッキリしていない中今度は体が震えながら顔と胸が痺れ始め脳梗塞なのか？？と慌てる頭の中で考えました（ i _ i ）もしもパニッ...
1回目は→コチラ2回目は→コチラ3回目は→コチラどこが悪いのか分からなかったが外に出ただけで、こんなことになるなんて・・・（ i _ i ）この症状にぴったりな病名を見つけた。ーパニック障害ーこんな病気があることは芸人やキックボクサーの話をテレビで聞いていたので知っていたがまさか、まさか、この私が？？？考えもしなかった・・・（ i _ i ）カラダは弱いけど、心は至って健康なハズ！このマンガにも何度か登場している...
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠→2錠→2.5錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパ…
1回目は→コチラ2回目は→コチラ度重なる眩暈と動悸。いったいどこが悪いの・・・・・！？つづく。＊コメント欄は閉じさせていただきますね。 ↓ココをポチっと押していただけたら励みになります<(_ _)> ↓ よろしければコチラもお願いいたします<(_ _)> ...
パニック障害を克服した方の体験談 間違った低血糖対策でパニック障害に？
あけましておめでとうございます❣今年もよろしくお願いします。 今日は以前もご紹介したことがありますが パニック障害を克服したお友達のお話です。 👇ひより日和…
毎日新聞のコンテンツに「ハナソネ 」という「今を忙しく生きる女性のためのページ」があります。その中で、今年1月3日の記事として「発達障害グレーゾーン」が取り上げられ、医療の立場からの支援が紹介されています。 「発達障害グレーゾーン」への正しい認識を 今まで話題にも上らなかった「発達障害グレーゾーン」が公にメディアに取り上げられることで、「発達障害グレーゾーン」への正しい理解が広がることを願っています。 前回ブログ「発達障害グレーゾーンと言われたら～知能検査の役割を知る」に続いて載せていきます。 （以下「ハナソネ」の記事2025年1月3日付） 発達障害グレーゾーン生きづらさ、精神疾患治療で改善す…
17時半頃だったか、ボーッとしていたら突然パニック発作が出たな。 血の気が引く→汗ドバドバ→心臓バクバク、いつものパターン。 胃の調子も最悪なので、薄めの小豆粥を作って食べた。 美味しいけど飽きちゃった(笑)次は何お粥を作ろうか。 相変わらず気分は最悪で落ち着かないけど、別に大きな借金を抱えたとか誰かに訴えられたとか、そういう事では無いからぜんぜんマシだと思う。
やはり自分は冬のほうが調子が良い。5日前にも乗車できたけど今日もなんとか乗れました。それも頓服を飲まない状態で。（といっても毎朝飲む常用のエビリファイは飲んだ…
今日は浦和の国道で事故があり、運悪く配偶者氏がその事故渋滞にはまってしまい「いやー参ったよ💦」って。 道路情報を見たら通行止めになってたな。車が動かないわけだ。 死者2人の大きな追突事故だった。 お昼はやる気の無いトースト。 自分は昨日、久々パニック発作になりかけてわけが解らなかったけど、それが今月の生理の前兆だったみたい。今日の9時半頃にお腹が痛くなって始まってしまった。 まだ風邪も治りかけだというのに、踏んだり蹴ったりだわい。 今晩は風邪薬を飲んで寝ようか痛み止めにしようか迷っているところ。2つ同時に飲んだら身体に悪そうだし。 20時頃に流れ星を見た。ふたご座流星群かも。 うちの近所の道路…
まだまだ嗅覚は完全に戻ってないけど、治って来てはいるんだよ。 …そう言えば今日は16時頃に何故かパニック発作の前触れみたいな症状が出た。久しぶりだった。 サーッと手足の指先が冷たくなって来て動悸が始まって、たまたまインターホンが鳴ったお陰で我に返り、無事に届け物を受け取ることが出来た。 今回はそのまま落ち着いてホッとしたけど、面倒臭い脳味噌だなぁ。 ピュレリングパーティパック。 ウサギさん型のグミが入ってた。これは当たりなのかどうなのか。 日が暮れた途端に冷え込んで来た。ついこの前まで真夏だったのに信じられない。
普段行かないエリアのショッピングモールを散歩を兼ねて見に行ったら、軽くパニック発作が起きて目的の半分も達成できなかった。帰り道にいつもの運河沿いを歩いてたらず…
こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 故郷(実家)に3年ぶりに帰り、 母と妹と暮らし始める。 長女は看護師となり、地元の病院で勤務。 長男、次女も各々、親元を離れていた。 2度目の発作も、ある日突然起きる。 ある朝、目覚めると、 胸元に圧迫感を感じる。 誰かが胸を押さえつけているような感じだ💧 えっ？ 何？ 何？ と思っているうちに 今度は息がしにくくなる💦 空気がうまく吸い込めない💦 思いっきり吸っても 肺の入り口までしか入ってこない… そんな感じだ。 あわてて起き上がるが、 胸の辺りの違和感、不快感は治らない。 私は咄嗟に 心臓がおかしくなったのか、と思う。 しばらくして、落ち着いたので出勤す…
こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 前回のお話は フラッシュバックでしたが、 今日は 【パニック発作】について書いてみようと思います。 私もなったことがあります。 しかも2回💧 それは… ある日突然やってきました。 仕事がお休みの日、 車を運転していて、ちょうどコンビニに寄った 時です。 何か間食(おやつ)でも買って帰ろうかなー と思って、駐車場に車を停めた…その時、 急に吐き気が襲ってきたのです。 それも、我慢できないほどの強さ💦 わっ、ムリ…って思って、 慌ててコンビニのトイレに駆け込みました💧 ホント、ギリギリセーフでした。 これは、 感染性胃腸炎(腸感冒)かな？💦 と思い、 すぐにかかり…
2024年、 昨年をも越える暑さの夏となりました 現場でのバイトもあったし、 ツーリングもめっちゃ行ったし、 ラーメンもめっちゃ食べたし、 暑さで死ぬかと思ったことも多々ありました 現状こうして生きてられるのだからよしとするわけですが、 不安障害・パニック障害を患っていると、 なんていうかこう、 日々を楽しめないと言うか、 そんな気分で過ごしてしまいます パニック発作はもちろんツラいですし、 予期不安も怖い そんなトラブルを避ける為には、 浮き沈みの無い安定した日々を望んでしまいます それこそ記憶にすら残らないような日々をです するとどうなるか？ なるべく先の予定を立てず、 その日の体調で行動…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
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おはようございます♪ 曇天 雨降る予報です 昨日続きのお話 疲れてふっと眠れたようで、夜中目覚めてからのどに違和感(O.O;)(oo;) 「私はのどに小魚刺さってしまった女」と思い出した
おはようございます♪ 時節柄か、パニック発作が度々です 体調不良やメンタルが💦と言う方もこの時期増えてますね お互いにゆるゆる、ひらひらを心掛け体も心も弛みっぱなしで行きましょ(どこに行かずともよ
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
おこんばんは(´･ω･`)ノ こんな時間に投稿します。 娘の雛子(hinako）もまだ起きています。 っていうか、あの子は朝寝だからね～ 体力も気力も食欲も失ってしまった娘が お風呂上りの濡れた髪を拭き
★パニック発作を起こしながらも義姉と一緒に歯科医院へ来てくれた娘になんてことを！？
9月30日（月） 娘の心が落ち着いて、 私の歯科医院に予約ができたの。それも翌日！ LINEで義姉と会話していたので 10月1日（火）の10時と伝え、 20分前に自宅前で待っているとLINE
涼しくなって、夏からいきなり秋になった感がある。パニック障害（発作がある広場恐怖症）をもう3，4年患ってる自分としては比較的発作が出にくい冬や秋が来るのはうれ…
おはようございます(´･ω･`)ノ 先が見えて全てがうまくいっていたのに いまは先が見えず、停滞中… この違いはどこにあるのだろう？ 昨日は娘の雛子の歯科痛医院日で 斜めに生えた親知らずを抜く日
おはようございます(´･ω･`)ノ 私は元気です。 気持ちはなんとか明るく元気に保っています。 ほんの少し前まで過去の日記を読んでいました。 乳癌の告知を受けたあたりの日記。 とっても懐かしいです。両
今日も片付けを頑張るはずだったけど、朝にちとパニック発作の症状が出てずっと寝ていた。 ペットの皆さんにご飯を食べさせたの以外はアイスを食べたぐらい。本当に何もせずに日が暮れてしまったので書くことが無い。 今現在は特に具合も悪くなく、ただ物凄く眠いのでおやすみなさい。
みなさん、お元気ですか？ 私は半分死んでいます(┰_┰) 首の右側のリンパと 上顎と唇の裏が腫れていて ぷよぷよしています。きっと上唇の裏は 黴菌が入ったのだと思うわ～ はやく歯医者さんに行
おこんにちは(´･ω･`)ノ 娘の雛子(hinako)はいま、仮眠中です。 お風呂のカビ取り掃除をした後に熟睡です。 臭くなく眠れて良かったわ～ 昨日9月3日（火）は娘の歯科治療日で 待合室でいつもは
夜中の1時半頃だったと思う。スマホから聞き慣れない警報音が鳴って死ぬほどびっくりして飛び起きた。 入間川と小畔川が氾濫の恐れという知らせだった。 昨日のお昼頃だったか夕方頃だったか、狭山市から飯能市にかけての入間川沿いが警戒レベル4相当(河川洪水警報)の濃い紫色に塗られていて、さいたま市の家からかなり離れているとはいえ気になっていたんだよな。 幸い、約1時間後には解除されたっぽくて一安心。 今日は今日で自分の実家辺り(板橋区)も警戒レベル4相当になっていることに気が付いたけど…まぁ大丈夫やろ(冷酷)。 今朝は布団から出た途端に目眩がして久々パニック発作寸前の症状に襲われて、壁伝いにトイレまで行…
おこんにちは(´･ω･`)ノ 前回の娘のパニック発作について知らない方は まずはこちらから見てください。 ★暑さで誤作動！パニック障害の娘の発作!! 今日は私の上の入れ歯が出来上が
おこんばんは(´･ω･`)ノ 台風の影響で各地で被害続出で みなさんの地域は大丈夫ですか？ 日本は虐められていますね～ 8月28日（水）は娘の歯科通院日でした。 左上の前歯の隙間の虫歯治療で
おこんにちは(´･ω･`)ノ 今日は私の歯科通院日で、 待ちに待った下の入れ歯ができる日です。 いまハメています。卑猥？(笑) 下の入れ歯を装着しながら 昼食の総菜パンを食べました。 上の歯がま
自分改革のために書いています。パニック発作の事を書いているので思い出したくない方は読むのをお控えください。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今…
おはこんにちは(´･ω･`)ノ 娘の雛子(hinako） 8月に入ってからの歯科診療日は2日で 下前歯の虫歯2本、治療していただきました。 きれいになったと喜んでいるわ～ 5本ある抜歯は4本抜い
7月24日（金） お昼前に歯科診療です。 今日は娘の雛子(hinako）の通院日 こんにちは(´･ω･`)ノ なんかどっぷり疲れちゃったよ。 あのままだったら本当どうなっていただろう？ 今日、雛子は抜
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中…
