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何かをする時に『完璧に出来る事』は確かに凄いし、称賛もされやすいよねでも、新しく何かを始める時っていうのは、結果が未知で分からないもの正直【完璧にやろう!上手くやろう!】って思えば思うほど、始めるにあたって大きな壁やハードルを自分に与えてしまうそれが超え
ご訪問いただき、ありがとうございます。 「完璧主義」の方、多いと思います。 日本人はとくに。真面目な民族だから。 今回は「完璧主義から脱出せよ!」 というミッション。 「完璧主義」だか
あなたの「完璧主義度」を診断するテストです。設問は10問で全て択一式。1~2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう!
3月17日 タロットカードからのメッセージ 責任ある行動を心がけましょう
タロット占い 霊視 責任 権威 主導 リーダーシップ 忍耐 完璧主義いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカード…
仕事の完璧主義からの解放、仕事も人生も快適に!完璧主義改善ガイド
仕事での完璧主義を克服し、ストレスを減らす方法を解説。加点方式、自己受容、健康的な目標設定で、仕事効率と満足度を向上させましょう。
HSPとINFJの人に完璧主義な人が多いです。HSPは自己肯定感の低さや不安から、INFJは理想を追い求める性質があるから。完璧主義であることは、良い面もありますが、良くない面もあります。その理由と、私が完璧主義をやめるために行った方法を解説します。
あなたの「潔癖症度」を診断するテストです。設問は10問で全て択一式。1~2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう!
トラウマを抱えたままでも大丈夫!あなたは幸せに生きていける!トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…
いきなりだが、2023年末28日辺りまで、「巷を賑わしていた」報道は何だったか思い出せるだろうか。 年末年始に色々立て続けに起こってもう忘れられているかもしれない。多くの人が「高島屋ケーキ問題」で激論?していたのだ。今考えると何と平和だったのか。 もちろん顧客に嫌な思いをさせた売り主が悪いが、生
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 今年のお正月は息子から三ヶ日だけ帰ると連絡があり関東にいる娘は金欠なので帰らないと連絡あり…
今日は夫が全国紙の新年総会で 午前中の新幹線で東京へ行きましたいつもなら私が駅まで送るのですが体調が万全で無い事もありタクシーで行きました最近は外に出る事が億劫になっていますそれどころか家の中でも掃除をする気力も無くゴロっと横になっていつの間にか💤でっ
1月10日 タロットカードからのメッセージ 責任ある行動を心がけましょう
タロット占い 霊視 責任 権威 主導 リーダーシップ 忍耐 完璧主義いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカード…
一番最初に見たものは、なかなか削除できないものです。一番最初に見たものが正解だと思うから。一番最初に見た物だけを正解と思わないで済むように、誰かがその場で「これも一つの方法だ。だけど他にも方法はある。自分のやりやすい方法で良いんだ」と教わっていたら…ねぇ?
■ 新規生徒様募集中 ■ レッスン枠空き状況ご案内無料体験レッスンについてお月謝一律料金オーダーメイドレッスンのご紹介 48時間以内にはお返事をいたします✉…
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 私は機能不全家庭に育ったアダルトチルドレンなのでアダルトチルドレンの特徴のひとつ超完璧主…
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨離Ⓡトレーナー・インターンの『ちばたくみ』です 訪問してくださいましてありがと…
11月21日 タロットカードからのメッセージ 責任ある行動を心がけましょう
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はじめに何かを始めようとするとき、何かを継続しようとするとき、一番に邪魔しているものは何でしょうか?一番の生きづらさを与えているのは、完璧主義です私自身、30代になって諦めるということが悪いことではないという意識に変わり、完璧主義を手放すと
11月2日 タロットカードからのメッセージ 責任ある行動を心がけましょう
タロット占い 霊視 責任 権威 主導 リーダーシップ 忍耐 完璧主義いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカード…
10月22日 タロットカードからのメッセージ 責任ある行動を心がけましょう
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 休日のときくらいこんな感じで自分を解放してみては? 塩梅とバランス。いい加減では…
大事なのは「完璧」を目指すのではなく「できてないことに気付き、受け入れる」こと
ブログでは、わたしが経験したことや学んだこともできるだけ発信しています。 そうしていると、「どきっとした」「全然できていない」「いまだにできない」というメッ…
昨日、内科で頂いた処方箋を持って わたしは薬局に向かった、、 ひぇ~暑い!もうすぐ10月だというのに 今日の気温は29℃と表示が出ている、、 仕方がない、今年は異例の残暑で、 甲府や静岡では35℃の暑さらしいから、 この程度は我慢しよう、、 薬局に着くと、 わたしは処方箋と...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事でも家事でも、完璧であることにこしたことはない。 でも、必要以上に完璧さを自…
完璧主義はつかれるな、不完璧主義は楽しいな・「人生に役立つ名言」
ブログ管理人のボックス星人です。 私が信奉する「斎藤一人」さんの「人生に役立つ名言」を紹介します。 今回は「完璧主義はつかれるな、不完璧主義は楽しいな」というお言葉です。 完璧主義はつかれるな、不完璧主義は楽しいな。 楽しいからいつもニコニコ。 人間は、 何ごとも完璧にはできません。 完璧にできるのは、 神様だけ。 ただ、 私たち人間には、 何ごとも不完璧でも、 それにめげず楽しく改良していくこ...
アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
よくよく考えると 「それホントにいるかな〜?」 って思うモノ、多くないですか? なぜモノが多いのだろう? たとえばキッチンにある キャベツ用ピーラーピザ…
成長への第一歩!完璧じゃなくてもいい、不完全さを受け入れよう
物事を完璧にこなそうとする姿勢はとても素晴らしいことですし、良い結果をもたらすこともできます。 ですが、過度な自己評価を求めてしまうと、ストレスを感じる原因にもなってしまいます。 完璧にこなそうとすることは悪くはありませんが、時には完璧さを
世の中には、物事を完璧にしようとする完璧主義の人がいます。 物事を完璧にしようとすると高品質の製品を生み出したり、自身のスキルの向上や周りからの信頼や評価が高まるというメリットがあります。 しかし、度が過ぎると逆に悪い影響を受けてしまう場合
過去を振り返ってみると、どうも私は緊張状態になりやすい性格のようです仕事は完璧主義で早く結果を出そうとする、いつも忙しい(忙しいほうが好き)、早口、早足、早食いなどの人が当てはまるようです(笑)さらに不安の強い性格というのも血圧を上昇させる可能性があるようです(ベンゾ系止められない原因)自律神経の乱れが原因かも(老化もあり)最近は血圧が安定というより低くなりすぎて薬止めようかと思いますが病院で測ると適正...
感情ケアコンサルタント まきもと えりこです 2ヶ月に1度茨木市で感情ケア講座をさせて頂いています。 ありがたい事にいつもキャンセル待ち。 そ…
完璧主義はやめましょう・・・でも分かっちゃいるけどやめられない・・・そんなときは・・・
完璧主義で悩んでいる方、完璧主義を完全にやめるのではなく半分やめるという感覚はいかがでしょうか?
夫が運転中に、信号の無い三叉路の交差点の手前で、前を走っていた車が停止し、急ブレーキをかけた事がある。 「何で止まるんだよ!!こっちが優先だろうが!!ぶつかったらどうすんだよ!!」 (この完璧な俺様が、お前のせいで事故をおこすところだったわ!!) 全ての運転手が、日本全国の道路を把握している訳が無い。 変わった形の交差点だったので、私も前の車の運転手同様に、こちらが優先だと一瞬で判断出来ず、停車していたかもしれない。 「全ての運転手があなたと同じ判断能力がある訳ではありません。前の車に急ブレーキをかけられても、ぶつからずに止まれるくらいの車間距離をとって走れと、自動車学校で習ったはずだけど忘れ…
我がモラハラ夫は、失敗を恐ろしいほど恐れている。 自身が完璧で無くなるからだ。 洋服、家具、家電等の長期間使用する物を購入する時に必ず「どっちが良いと思う?」と聞いたり「お前が選べ。」と言ったりする。 購入後に何か不都合な事がおきた時に「お前があの時コッチが良いと言ったからコッチにしたのに」「お前が選んだ〇〇だろ」と、責任を相手に押し付け、自身を完璧に保つためだ。 コレは、過干渉な両親に「完璧」を求められ続けた後遺症だと思っている。 しかも、両親にアレコレ押し付けられ、選択肢が無い人生を歩んでおり、何かを選択するという事に慣れておらず、たかが物を選ぶだけなのに、まるで人生の分かれ道のように、何…
タロットカードからのメッセージ7月30日 責任持った行動を…
タロット占い 霊視 責任 権威 主導 リーダーシップ 忍耐 完璧主義いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカード…
1ヶ月ちかく愛車を動かす気力がなくて、庭に置きっぱなしの愛車を久しぶりに動かしたら、置いていた場所の地面だけが草1つ生えずに四角く茶色にハゲてた。草刈り要らずのラッキーゾーン☆爆誕で草。 そんなハゲを生み出しながら久しぶりにどこへ出かけたかといえば、眼鏡を作りに眼鏡屋へ行ってきた。 すこぶる視力が悪いわたしは普段ハードコンタクトを使っているけど、5~6年ぐらい前に作った眼鏡がどうにもこうにも使いづらくて、いつか買い替えよう…と思っていたところ、別件で行かなきゃいけない場所の近くに眼鏡屋があると気づき、まずは眼鏡屋へ行ってみようと思ったのだ。 威勢だけはいいけど何処でもかしこでも緊張しいのわたし…
アダルトチルドレンによる40年以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
会社を辞めるべきタイミングとは?【15のサイン】仕事を辞める勇気を出そう!
仕事を辞めるべきか悩んでいる方へ。給与、モチベーション、人間関係などのサインを解説し、適切な判断や解決策を提供します。自身のキャリアや幸福度を見つめ直し、新たな可能性を模索しましょう。
アダルトチルドレンによる40年以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
最近新しい環境に身を置くようになり当然ですがそこにいる人たちとの関係性を作らなければいけなくなりましただけど私は人付き合いは下手くそ今のポジションがとても窮屈で好ましい形を作れていないように感じますこのポジションは長く続かないのでメンタルも一過性のものではあるのですが今までやってきた自分を知るためのアセスメントを振り返ってみました自身が所属する片づけ収納のプロライフオーガナイザー協会利き脳チェック...
タロットカードからのメッセージ6月27日 責任感を持ちましょう
タロット占い 霊視 責任 権威 主導 リーダーシップ 忍耐 完璧主義いつも、いつもブログを見ていただきありがとうございますこのご縁に心より感謝いたしますカード…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!愛着障害のことを少し書いておきます。子供が少し大きくなり、7.8才くらいの時に、親が非常に恐ろしかったり、厳しかったりして…
感情ケア講師 まきもと えりこです 私がADHDになったのはコレ 病院に行って検査をした訳ではありませんがおそらくADHD。特に私は過集中です。今で…
突然ですがみなさんは完璧主義ですか?? 今日は完璧を求めないほうをお勧めする内容になってます よろしかったらお付き合いください 本日もご訪問ありがとう…
感情ケア講師 まきもと えりこです 完璧主義なアダルトチルドレン アダルトチルドレンとはアルコール依存症の親に育てられた子どもと言う定義がありますが…
ご覧いただき、ありがとうございます。 毒親・トラウマによるアダルトチルドレンの生きづらさを解消する人生創造カウンセラーのみわこです 今日は揺らがな…