メインカテゴリーを選択しなおす
【毒家族】親の言葉にあなたが傷つかなくていい理由〜「毒親の言葉」に振り回されないために〜
あなたは親の言葉に深く心を傷つけられた経験がありますか？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
親の言葉にあなたが傷つかなくていい理由〜「毒親の言葉」に振り回されないために〜
「どうしてあの言葉が、今もこんなに心に残っているんだろう」親からの何気ないひと言に傷ついて、自分を責めてしまうあなたへ。それはあなたが悪いからではありません。心のしくみや親子関係の背景から、なぜ傷つくのかをやさしく解説。読んだ後、少し心がラクになるはず。 自分の傷に気づくことは癒しのはじまり。あなたの心に響きますように
私たちは無意識のうちに、傷ついた過去を再体験するような現実を引き寄せることがあります。それは、心の中に癒されていない感情があるから。逃げようとすればするほど、痛みは大きく感じられるもの。でも、どんな傷も必ず癒える力を人は持っています。自分を理解し、やさしく見つめ直すためのヒントをお届けします。
静かな夜、ふと思い返す過去の記憶…「あの人がこう言わなければ」「あのとき違う選択をしていれば」そんな言葉が心に浮かぶことはありませんか？ 日々の疲れが積み重なるとき、私たちは自分の状況を誰かのせいにし
昨日のことですが 前の会社で私をイジめ抜いてきた悪代官、↓今週で閉じます【女性の人間関係】職場いじめで退職するまでの経緯自分は人間関係がとても苦手で、嫌なこ…
「もう少し頑張れば、きっと喜んでもらえる」 「自分さえ我慢すれば、上手くいくはず」 「相手が望むことを先回りして、完璧にこなさなければ」そんな思いに駆られ、いつの間にか自分の限界を超えて尽くしてしまうことがあります。気づけば疲れ切って、心は...
【過去記事】独身オヤジの「直腸癌手術」日記 20話「心の傷を背負って生きていく」
この記事は手術日記とは関係ないので今回、過去記事として載せるかどうか迷いました...
「自分で何とかしなければ」 そう思い込んで、どれほど長い間、重い荷物を一人で背負ってきただろう。 助けを求めることが、なぜこれほど難しいのだろう。無理をして笑顔を作り、「大丈夫」と口にする習慣が、いつからついたのだろう。 そして、その仮面の...
電話に出たくない。メールにも返信したくない。職場の雑談さえ耳に入れたくない。 そんな日が、時にやってくることもあります。人との交流が、まるで自分から何かを削り取っていくように感じる日。 言葉を交わすたびに、少しずつエネルギーが奪われていくよ...
人の厚意を素直に受け取れなかった私へ～過去の私が教えてくれたこと～
人のやさしさや厚意を素直に受け取れない自分を、責めたり嫌いになったことはありませんか？「申し訳ない」「私なんかが」といった感情や、人を疑ってしまう気持ちは、過去の自分が自分を守るために必要だったのかもしれません。このエッセイでは、そんな感情の裏にある愛おしい自分の存在に気づき、少しだけ自分に優しくなれるヒントをお届け。
社会復帰に不安がある方、働くことに不安を感じるあなたへ。小さな副業から少しずつ心を慣らし、自信を取り戻すためのステップと気持ちの整え方をお伝えします。心のペースを整えながら、無理なく始められる仕事との付き合い方を紹介します。
夫婦喧嘩で良くあるのが相手の痛みを無視して否定する行為です。そう感じるお前が悪いとかおかしいとか捉え方が間違っているとかね。感じた本人の声を聞けないのなら一体誰の声なら聞けるのか？そういう扱いを受けてきた相手はこの先あと何十年共にやっていけるのか？やっていく為にはどうしたらいいか？不安に思うんです。
彩乃さん 素晴らしいサイキックリーディングでの綾瀬はるかさんのオーラ とても可愛くて不思議でしたどうもありがとうございました リブログさせて頂きました”…
『刃物』あなたの言葉に悪意はなかったあなたは思ったことを言っただけだっただからこそあなたの言葉は私の心に深く突き刺さり今も私の心の傷になってるランキング参加中…
【トラウマ】パーツ心理学とは？～心の中の「色んな私」にやさしく気づく方法～
私の中には「色んな私」がいます。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹…
トラウマトラウマ [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicov…
むっちです 友人のことを助けたくてやっているメルカリ出品。（もちろん自分の不用品も売るけど） 人の役に立てている自分が嬉しいんだろうね。それが私の価値だと思っているのかも。 「自分は人に大事にされないのが通常だ」なんてことを、何かうまくいか
昨晩つい遅くまでゲームをしてしまった今朝は身体が鉛の様だ眠気も凄い起きなきゃって思っていても もう無理目が開かないのどうにか起きたけど 夫は通院した後だった午後もお昼を食べた途端に眠気に抗えなくて久しぶりにがっつり昼寝したら いやぁな悪夢を見て 暗い辛い気持ちになったけれどこの夢 きっと最近心の奥で気にしていた傷だ人と関わる時 嬉しくておしゃべりになる時があるんだけど不用意に発した言葉や 文字で誰かを傷つけてやしないか 怖くなるからあー、私 これが今傷なんだって自覚出来たなら 具合いが悪くなった今日だって恵みだクリックして頂けたら励みになります(*^-^*) ↓ぽちっランキング参加中躁鬱、躁う…
スマホやゲームや買い物、恋愛など様々な依存があります。また体に良くない過食、薬物、アルコール、自傷行為などの依存もあります。依存には単に快楽を求める場合と、心の痛みを感じないために依存行為に没頭する場合とがあります。今回は心の痛みを感じないようにしている依存について説明します。
以前作りましたこのターバン。 mmisugi.hatenablog.com ゴムが2つ通してあります。 もうちょっとフィット感が欲しいと思っている。 ってことでゴムを4つ通そうと思う。 以前入れたゴムを抜いて真ん中を縫います。4分割にします。 縫ったあとで写真を撮っています。(笑) ウエスト用って書いてある細めのゴムが余っていた。 微妙な細さでずっと使い道がないと思っていた。ついに使う時が来た。 取り出したゴムと同じ長さで切って縫った。 完成！ 頭に着けてみる。 きっつー！！ 橋幸夫みたいな顔になった。これでは太秦映画村です。 頭が締め付けられすぎて血行が悪くなって死んでしまう。 もっと柔らか…
理不尽理不尽 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicovid…
今日は久しぶりに、わたしがうつ病を発症するきっかけとなった彼の話をしたいと思います。 うつ病発症までのストーリー長いですが、こちらを先にお読みになるとわかりや…
私たちの心ってすごいんですよ～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と…
清原選手はいまだに巨人のドラフトに対して不信感を持っているとの記事がありました。18歳で傷を受けて、29歳で巨人に移籍するまで引きずっていたようです。もしかしたら今でも・・・・？他人？からしたら忘れてしまうようなことでも本人からしたら悔しくてならないこと
今まで色々試したけど、なかなか変われないよ～という方へ。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
あなたの好きなものでトラウマがわかったりしますよ。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『…
搾取子ってご存じですか？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私が…
確実に幸せになる方法があると言われたら知りたいですよね？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
人間関係に悩む人は多いですよね～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己…
【アダルトチルドレン】病気が教えてくれる、〇〇を見直すタイミング
病気は大切なシグナルを送ってくれています ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹…
今日は私の体験談です。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私が伝…
変わりたいのに変われない理由をご存じですか？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹…
「私」ってなんでしょう？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹介と私が伝…
トラウマを克服したらどうなるのでしょうか？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹…
アダルトチルドレンは結婚生活がうまくいかない人が結構います。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィール…
トラウマを克服するって、どんなイメージを持っていますか？ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこち…
元夫からの、入籍事後報告の前から数えると 娘たちが元夫に会うのは5か月ぶり？くらいだったと思うのですが （ねぴーにだけLINEがくる） 急に昨晩、「渡したいものがあるから日曜の夜に食事に行こう」との事。 娘たちは正直、良い思い出がそんなにな
自分のトラウマを見つける方法ご存じですか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹…
気づきと癒しを繰り返して人は成長します ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】…
もう死んでしまいたい！消えてしまいたい！っていつも思っていました ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィー…
あなたは自分を悲劇のヒロインにした経験はありますか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『…
「思考は現実化する」とよく言われますよね。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己…
誰でも不運よりは幸運をつかみたいと思いますよね。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【…
