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雪ちゃんが落ち着いたと思ったら 今度は長男家の花ちゃんが(7歳)が 咳と鼻水で耳鼻科へ行ったのですが テレビの「寒暖差アレルギー」の症状を観て 花ちゃんはこれかも!?となりました。 「寒暖差アレルギー」は 原因となるアレルゲンがある訳ではなく 一日の気温差が7度以上あるとき センサーの鼻や喉の粘膜にある血管が広がり腫れて起きるとか。
昨晩、一睡もできませんでした。こういうの、たま~にあります。唐突にやってくる自律神経の乱れっていうやつ。ほんとに困ります。ただ、今回はちゃんと理由がありましたので、まあしょうがないな…と諦めました。 なんせ怠くて何もする気が起きません。きょうの予定はキャンセルして、一日中休んでおりました。やっぱり気が向かないのに誤魔化してはいけませんね。ちょっとでも違和感があるときは、大抵その予感は当たってる。 やさしい時間を持つことの大切さを痛感します。 お腹にもやさしいものを。こういうときは、かぼちゃの煮物。 冷凍かぼちゃは一段と柔らかくて、ほんとに美味しい^^
ボディワークを提供させて頂く者としては少々恥ずかしいのですが、先日、立って手作業をしていた時、胃を引っ込め横隔膜の下ぐるりをひどく緊張させていることに気づいて…
長女家の雪ちゃんは 2年前から神社や保育園の七夕様のとき「ディズニーに行きたい!!」と ずっと願ったり書いたりしていました。 5歳の誕生日お祝いに長女夫婦が計画して 2泊3日のサプライス”ディズニーランド&シー”へ行った後のことです。 物を言う口調がキツくなり 私の言うことを聞かないので そのことを注意をしたら キーキーと反発して癇癪を起こしたのです。 孫とはいえ あまりの騒ぎっぷりに 「そういう態度は 成らぬものは 成らぬ!!」と珍しく叱りました。 その数日前の雨降りの朝 眠りが深すぎて起こしても起きられず 保育園を休んでもいたので ばあばの私は違和感を感じながら就寝した朝 起きがけに「疳の虫」と閃きが降ってきました。
緊張の強い人は心も体もガチガチですよね~ 今日はそんな方へ緊張を緩める方法をお伝えします。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピ…
吾亦紅 花言葉 : 移りゆく日々・変化ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。気温ジグザグで半袖の方もいれば、秋冬仕様の方…
長男ちゅう高1(ADHD、ASD)長女あーちゃん中2(起立性調節障害)次男ゆうたん小4(ADHD、ASD)の、3人きょうだいを子育て中です!『疲れが…
冬が近づくにつれ、太陽の存在が短くなり、日中に光を浴びる機会が少なくなるため、メラトニンの分泌が遅れます。この事が原因で、夜眠れなかったり、
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。昨日に続き、目の話題です。皆様は、目が赤く充血されたことはありますか?主人がつい最…
先日、まる二日完全オフにして命の洗濯をしてきました ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこち…
アダルトチルドレン、毒親育ちは過緊張の中をサバイバルして生きてきました でももうそんな生き方やめたいですよね? ご覧いただき、ありがとうございます …
季節の変わり目には体調を崩してしまう人が多いようです。寒暖差が激しくなると、環境の変化に体が追い付かなくなり、其れまでと同じ働きをしていても、今まで以上に体に負担が掛かる時期で、意外と春先に熱中症が多いのも同じ理由です。天候や気温、気圧変化
【】真夜中に緊急通報番号から着信あり【】やっと涼しくなってきた夏は行ってしまった・・・・・猛暑が去って嬉しい気温差が激しいと体がついていけなくなる寒暖差アレルギーで苦しんでる🤧兎に角 水みたいな鼻水が止まらない鼻炎の薬に頼ろうかとも思ったけどたしかにその場は効くかもしれいけど鼻水の薬系は副作用がキツイ意識朦朧して歩行も困難になるくらい何もできなくなるYouTubeの自律神経を整える系の長時間流してくれるチ...
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 心に負担がかかった状態が長く続くと、自律神経…
あなたは緊張の強いタイプですか ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自己紹…
ひさびさにお腹が減りすぎて痛いキューってなるというか耐えられるけど食べたいけど 我慢するーというかしたい空腹でお腹が痛くなるのは自律神経の乱れで胃酸が出すぎて…
歯科医ランキングにほんブログ村上↑のバナー2箇所をポチッと押して頂けると励みになります。毎日、ご協力ありがとうございます。寝不足のときは絶対やめて! 医師が教…
【メディカルサブリミナル】自律神経を改善するサブリミナル ー 薬を使わない音楽療法 ー
こんにちは!サブリミナル音楽を通して潜在意識開発を研究・開発しているミラクルもっちーです! 本日は、自律神経失調症や肩こり、首コリによる頭痛や眼精疲労にも効…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ルーティン:日常的に行われる動作やお決まりの手順、日課という意味 ・起床や就寝時…
今回はサウナ愛好者の間でよく耳にする「あまみ」について語らせていただきます。この不思議な現象は、リラクゼーション効果のひとつとして注目されていて、特にサウナ上級者になると楽しめる体験とも言われています。
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トラウマ克服のための第一歩、今日はそんなお話しです。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
(2)増改築等をした場合増改築等をした場合、所得税の住宅ローン控除の適用可能となるのは、自己所有の家屋である必要があります。(住宅取得等資金贈与の非課税要件の…
効果的なサウナルーティンのステップとは?|究極のととのいを求めて
忙しい日常の中で、心と体をリセットするためにサウナは絶好の場所です。しかし、ただサウナに入るだけでは真の「ととのい」を感じることは難しいかもしれません。効果的なサウナルーティンを取り入れることで、体のリフレッシュだけでなく精神的なリラックス
最近エアコンの使いすぎのせいか、喉の調子が悪いです。MareefeによるPixabayからの画像湿気も嫌だけど、エアコンの乾燥は喉と鼻が痛むというか、カサカサしたようなイガイガしたような、普通じゃない感じがします。水を飲んだり、うがいをしたりしていても、やっぱり一日中
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今月は3連休が2回ありますね。今日は最初の3連休の なか日。 昨夜も同じような時…
今日は最近私がお気に入りの、心と体を「今ここ」に連れ戻してくれる動画をご紹介します ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwa…
なんか最近、煮え切らないというか すっきりしないことが増えてきました。 たとえて言うなら、 「大人のゆー」が「こうしようかな」と思っても、 「リトルゆー」が言うことを聞いてくれないのです。 (私は何を言ってるのでしょう?(笑) でもそんな感じ) なので、そんなときは 何かを決めるのにけっこう時間がかかります。 ひとつには、やはり疲れやすくなったというか、 決断する力が弱くなっているというのもあると思います。 (それなりに年をとっているので) それに加えて 自律神経の働きも衰えているかもしれません。 でも、それだけじゃないような気がします。 特に今まで義務だと思ってこなしてきたことに対する 反発…
アダルトチルドレンは体調の良くない方が多いです。 ご覧いただき、ありがとうございます トラウマ解放セラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこ…
自律神経にダメージレビン・ポンでございますあれだ、私油断してた💦先週金曜日の朝、息子から金太郎(仮名)が夜中に熱性けいれんで救急搬送されたとラインきました40…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨晩・その前の晩と、熱帯夜から解放され冷房もつけず、虫の合唱をBGMに眠りにつく…
こんにちは、田中ななです。 9/26(木)10:00-Thai Herb Stories主宰第11回アロマお茶会@バンコクを開催いたします。 …
自律神経を整えたい時は、「耳たぶを軽く引っ張る」、79歳の私は学び、微笑み・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『自律神経を整えたいときは「耳たぶを軽く引っ張る」』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の79歳の身であり、私の住む地域は、過ぎし7月18日より、35度前後の猛暑日が続き、不要不出の外出を控えて下さい、報じられていた。こうした中で、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源(みなもと)と思い、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩いたりしている。しかしながら過信して、熱中症で遊歩道などで倒れて、目覚めたら病院のベットの上だった、こうしたことは多くの御方に御迷惑を掛けるので、私は避けたいので、程々に自制しながら、歩いたりしている。このように過ごしてい...自律神経を整えたい時は、「耳たぶを軽く引っ張る」、79歳の私は学び、微笑み・・。
夕べ、エアコンついているのに暑いのか寒いのか、何だかゾワゾワした気分で寝付けなかった。耳鳴りもしているし(耳の中で自分の脈の音がする)呼吸が浅くて息苦しいような感じ。どうも寝付けなくて一度トイレに行ったら、隣の息子の部屋のドアが開いていて、「下で電気付けっ
不眠やうつに悩むあなたへ:帰脾湯(きひとう)を使った不安解消法
不眠やうつに悩んでいる方へ、心身のバランスを取り戻すための効果的な方法をご紹介します。 日々のストレスや不安が積み重なると、心の健康が損なわれることがあります。 その結果、眠れない夜が続き、気分が沈んでしまうことも。 そんな時、古代から伝わ
【猛暑の夏に凍死した男】 男は繊細に過ぎたのかも知れなかった。 男は精神を病んで入院していた。 痩せぎすで背のヒョロッとした男。 不安そうで神経質な表情は彼の消耗した心を表していた。 病院から出てきたのはごく最近のことだ。 ベッドが足りなくなり症状が落ち着いたということで男は退院しなければならなかった。 ツテを頼り、男はやっと貧相なアパートに落ち着いた。 症状が和らいだとはいえ、彼の神経は過敏なま...
こんにちは🎵 いわたあさみです🌷 前回、夫源病のお話をしましたが… 【妻源病】もあるそうです👀👀 夫源病とは全く反対のパターンで、 今度は妻の言動がストレスの原因となり、 夫の心身に様々な症状が起こるのだそうです。 動悸、腰痛、めまい、頭痛…など 自律神経の異常で起こる症状です。 夫は、外出する機会が多く 妻に比べてなりにくいと言われていますが、 退職後 家に居ることが多くなると増えてきます。 情緒が不安定で、 感情のコントロールができず 怒りや悲しみなどの感情を 夫にぶつけてしまう妻を持つと… 妻源病になりやすいと言われます💦 妻源病は、 妻と一緒に居ることで表れる症状なので 対策としては …
あなたは体が柔らかいですか?それとも硬いでしょうか? 今日は、体の硬さがトラウマと関係しているというお話しです。 私は子供の頃からとても体が硬かっ…