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そろそろお薬がきれそうな あいあいです。もうすぐ受診の合図🙂 予約無しでOKな病院だから自分のタイミングで行けるのが有難い。 最近のあいあいはというと… ・良い睡眠がとれてない 睡眠導入剤は飲んでるけど寝つきも悪く、夢見が悪いせ
ここ数日体調不良の あいあい です。イライラや落ち込みを繰り返して、結構しんどい…。 3月の通院 さてさて今月の通院でようやくちゃんとした診断名が出ました。笑 半年経ってようやくです。 その理由は1番酷かった時に、ちゃんと自分の症状を話さな
毎朝怠くて布団から出るのに苦労してる あいあい です。毎日格闘してる。 前回の通院で先生と『もうすぐ初診から半年が経つ。』というお話をしてきました。 病気になって仕事を辞めて、4ヶ月が経とうとしています。最後の方はほとんど仕事出てなかったけ
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子を作っています。作業は楽しく、充実した時間を過ごしています。 でもや…
就労定着支援は3月までなのか4月までなのか。曖昧でしたが結論4月末まででした。もう1ヶ月。それでも次回で就労定着支援面談は最後ですね。今回は、まず体調面。体調は基本的には安定していますが軽躁気味。メンタルと言うか衝動的な行動力を薬で抑えている状態です。ギリギリコントロールできていると言えるんじゃないかな。軽躁症状に甘えすぎて突然鬱落ちしないように自分を律して生活しなければとは思っています。そして職場環...
私は以前、地域活動支援センターを利用していたんですが体調不良でパタリと行かなくなって以降、自然消滅的に利用をやめてしまっていました。その内また行こうかな…とは思いながらも時間が経つほど気まずくなっちゃってね。体調不良の間、仲良くなった利用者さんからのラインにも返信できなかったから顔合わせにくいのもあって。就労定着支援のサポートもあったのであまり困っていなかったのも理由の一つなんですけどこの4月で就労...
こんにちは、ひでみです。 いつも訪問ありがとうございます。 初めましての方これからも「ごゆるり暮らしの専業主婦」を宜しくお願い致します。 先月、通院の時に採血をしていたのですが先日、通院の時に採血の結果が分りました。 卵巣嚢腫の手術をして暫くたってからはコレステロールと中性脂肪の数値が高めなんですよね(^^;) やはり更年期障害で女性ホルモンが低下してるのでしょうね。 ただ、去年よりは中性脂肪の数値は下がっており肝機能の数値も平均値になっておりだいぶん改善はしてきました。 去年は主治医から「女性だし年齢の事も考えればコレステロールと中性脂肪が高いけど様子見ですね」と言われていたのですが今年は検…
今日の一枚一昨日の夜から体調を崩し…体調を崩したせいでメンタルまで鬱状態…😞昨日はお仕事も体調不良でお休みしました😞お風呂も入れる状態ではなく…鬱々状態が…頓…
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子作りを担当しています。 洋菓子は一般に販売していますが、ケーキの切れ端…
実は今、鉛筆の持ち方を矯正しているんですがこの際せっかくなら美文字トレーニングも同時進行しよう!と思って日記をつけているんです。普通の大学ノートに書き始めて40日以上継続したので4月始まりの可愛い日記帳を買ってしまいました。軽躁状態の行動力と金銭感覚…。3千円しないくらいだから金銭的に、そこまで痛くはないんですが継続できるかが心配なんですよね。今はいいんですよ。軽躁状態だから意欲的で。欲しい物はすぐ買...
前回の目標を振り返ります。1、11日(月)休んだ分の勤怠入力を追いつかせる。 →達成。だいぶ手伝ってもいただいたけど。2、13日(水)請求書の発送を終える。 →欠勤してしまったので、やってもらいました。3、16日(土)ピクミンのイベントで1万歩歩く。→達成。ついでに買い物も完璧。仕事へのモチベーションは高かったのですが体調不良で欠勤。軽躁気味だったのが上手く働いて、すぐに内科に受診したのでお休みは2日間で済みま...
今日の一枚小さな花だんだんお仕事の疲労感が増してきています。先週の販売会やら出勤の多さが抜けきれずにいるみたい。今日は疲れて残っている栄養ドリンクを飲んで作業…
はい、どうも。 この時期着る物の難しさを感じてる元アパレル店員です。 こんばんは。 今日は通院日。 お薬増えました。 悪くはなってないけど、良くもなってない。 最初の頃に比べたら、倍くらいになったかな。 飲み忘れないようにしなきゃ。 ではまた。
作業所の帰りに見つけた花昨日は調子が良くて午後も延長してまで仕事してましたただ最近は休むメンバーさんが多くて常に人手不足の状態!頑張っているメンバーさんも疲労…
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。病気になる前は保育園で保育士をしていました。保育園を辞めて、もう6年になります。 で…
はい、どうも。 孤独の中からこんばんは。 ダメなスイッチ入ってるなぁ。 苦しいなぁ。 でも、働かないとなぁ。 職安通うのも一苦労なのに、 仕事なんてできるのかな。 何が出来るのかなぁ。 そんな感じの今日です。 ではまた。
土曜日は販売会で休日出勤で無事終わる事が出来ましたこれで一週間に3回の販売会も休む事もなく…電車やバスの中でもパニック障害が起こる事もなく無事に目的地へ…帰り…
みつきです。 躁うつの世界へようこそ。 福祉の作業所とか就労支援、就労移行って独特の闇ありますよね。 見学をして次の体験日を決めているときに、「所持品は出来るだけ少なくして手元に置けるようにしてください。盗られることもありますので。」 …え。 そんな無法地帯に今後通いたくないので体験を見送らせていただきました。 次の就労支援のところで決めようと思う。次の突破口が見つかると思うから。 ちょっとの嫌なことがあっても心を無にして淡々とこなそう。 https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/11OUPIDSHDH0W?ref_=wl_share Amazonほしい物リスト…
みつきです。 躁うつの世界へようこそ。 ベーシックインカムや安楽死の議論がしてるってことは、もうすぐ精神障害者や、延命治療に疲れた方の中で安楽死したい人が選ばれて実行される予感! ベーシックインカムは税金の無駄遣いしてるならいまから毎月配ってよ。 ここ最近はベッドでゴロゴロしてる 生きてる意味ないと思う。 わたしが死んでも誰も悲しまない。むしろホッとしてるんだよ。そんな家庭で生まれてきた。私も家族が死んでも悲しまないし、葬式にいかない。だるい気持ち悪い儀式。 反ワク供がワクチン打った2年後死ぬ言うから、死ねるおもてたらまだ生きてる。最悪。騙されました。 何の才能もない弱者女性が一番間引きしてい…
さつきです。 躁うつの世界へようこそ。 世の中“金”だと思う。 お金さえあればずーっと引きこもって労働しなくていい 好きな食べ物買える すべて自分のペースで生きれる(最高) お金があると嫌なことしなくて済む 安楽死の費用に使える(スイスで400万くらい) 猫が飼える余裕が出来る もう少し大きめの家に引っ越せる。 馬鹿なんでこれくらいしか思いつかない。まぁいっぱいやれる事あるんだろうやぁ 夜寝れなかったので今から寝ます おやすみなさい🌟 https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/11OUPIDSHDH0W?ref_=wl_share Amazonほしい物リストです…
今日の一枚先月の三連休の記事↓↓『気になった場所へLet' go!』昨日はフォロワーさんが紹介していた『根岸森林公園』の梅林が見たくて行ってきました彼は三連休…
はい、どうも。 絶賛引きこもり中です。 おはようございます。 昨日、何も書きませんでしたね。 何してたっけなぁ。 昨日は良い天気でしたね。 久々に朝散歩して、その後何してたっけなぁ。 何かしなきゃなぁって1日が終わった気がする。 そんな生活です。 ではまた。
最近の近況 最近は、朝散歩を始めました。 朝の散歩。 ウォーキングではなく、あくまでも散歩 晴れてる時しかしてないけど、35-40分コースを歩く。 人と車…
通勤途中の花壇に雪が…昨日の朝は薄っすらと所々雪が積もっていました。作業所では販売会ばかり参加していたので作業所での仕事が新鮮に感じてなんだかワクワクしながら…
私は最後まであきらめない!”TM NETWORK TOUR2024 40th”札幌
実は、ライブ当日の3月2日の朝に追加販売分のチケット購入することが出来て、急遽、TM NETWORKの札幌ライブ参戦してきました!なんとあのユーミン様もライ…
あなたの一番大切な人は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 自分です。母が亡くなって、一番大切なのは自分になりました。 双極性障害で、右…
販売会の帰りに見つけた桜🌸昨日は販売会でした。少し遠くて初めて行く場所!電車も恐怖感でいっぱいでしたが乗り過ごす事もなく…パニックにもならず無事遅刻もせず着く…
いつかの花壇昨日は仕事行きたくない病が発動して重症でした起きた朝はどうなるか?不安でしたが…朝、起きると昨日の気持ちが嘘のように普通の状態…昨日は徹底的に行き…
わたしは双極性障害で一般就労が難しく、就労継続支援B型施設に通っています。施設では洋菓子作りをしています。 作った洋菓子は一般に販売しているのですが、形が崩れ…
はい、どうも。 穏やかな昼間からはこんにちは。 かれこれ何ヶ月も 抗うつ剤と睡眠薬を飲み続けてます。 ここに来て、効果が薄れてると言うか あんまり寝れないと言うか。 一段と何もする気が起きないと言うか。 すっかり廃人です。 寝れば悪夢で目が覚め、 起きてれば無気力が続き。 僕のやる気スイッチはどこにあるんでしょうか。 このままじゃダメだって思ってても、 身体が動かない。 心が動…
前回の目標を振り返ります。1、6日(水)までに月初の提出物を完了させる。 →達成。気持ちよく完了させられました。2、7日(木)体力に余裕を持って今週の仕事を終える。 →達成。思いの外頑張りすぎたけどスッキリはした。3、8日(金)会社を休んでゴッホ・アライブへ。→達成。計画通りに楽しんで来れました。ゴッホ・アライブというご褒美をぶら下げていたのもあってよく頑張れた1週間だったと思います。勤務日1日少ないしね。...
ダイソーにて安価で購入したワイヤレス・ヘッドセットで早速ラジオを聞きました。 BBC Radio3 「ロベルト・シューマンにつけられた数多くの病名」Sunda…
近所の早桜🌸今日はaupayポイント運用の記録記事を書いていこうと思います。前回の運用記事↓↓『終わり良ければすべてよし!…&…『ポイント運用』』横浜みなとみ…
今日は会社を休んでゴッホ・アライブに行ってきました。どうしても平日の昼間にゆっくり鑑賞したかったので有休。障害の影響で体調不良で有給休暇を消費しがちな私ですがやはり有休は娯楽に使ってこそ喜びも一入ですよね。なんだか、いつもより楽しめたような気がしています。作品展示自体が興味深かったのもそうなんですが計画通りに行動するのが苦手な私が、割と計画通り順調に1日を過ごせたのも満足度が高い要因じゃないかと思...
今日の一枚今週は販売会とかもあるので週6日勤務でしたが…週5日勤務も未知の世界なのに週6日勤務は不安がMAXに近くなっているので…そのことをスタッフさんに話し…
いつかの花壇🏵️久しぶりに田舎に住んでいる母の事を書こうかな最近は毒親から優しい母に少しずつ変化してきています。心臓の持病も持っているし他の病気も持っているの…
私は偏頭痛持ちに加えて、発達障害の影響もあるらしくウンザリするほど気候の影響を受けやすいのですがここ数日、本当に地獄です。皆さん大丈夫ですか?普通の方でも結構辛くないですか?私の場合、冬季に偏頭痛が激しくなりやすいのでほぼほぼ毎日頭痛薬を飲んで尚、効き切らない分の残った頭痛にイライラぐったり。花粉症と寒暖差でじわじわとHPを削られつつギリギリ耐えていたところに低気圧の襲撃を受けてもはや瀕死です。体力...
みつきです。 躁うつの世界へようこそ。 頭のてっぺんがぐわんぐわん回ってる感覚がしてる。脳に欠陥ができてぽっくり死ねるのかもしれない。 いつも通り眠剤と酒飲んで寝るまで待機。 一年前くらいは元気だった。仕事もしてたし、外食行ったり、映画館にいったり。 双極性障害なんだろうなぁ。 今はずっとベッドの上でスマホ見るだけの生活。 もう何にもできなくて悔しくて泣いてる。 就労移行の申し込みはした。 でも心では社会復帰なんかできないと思ってる。双極性障害の今までずっとニートの奴が誰が欲しいねん。 でも、就労移行のは一回頑張ろうとは思う。無料だし。やってみる。決意! https://www.amazon.…
神社の駐車場に咲いていた花🌼昨日は久しぶりに東京多摩川駅にある多摩川浅間神社 に行ってきました。昨日はお宮詣りの家族連れの方が多く幸せな空気が流れていました。…
今日の一枚さてさて今日はいまだに続いているダイエットについて書いていこうと思います。だいぶ太ってしまって勇気がなくて体重を公開せずダイエットを続けていますが……
さつきです。 躁うつの世界へようこそ。 チャットAIに私の今後どうなるか考えてもらいました。なかなかいいな、、。 いや、こんなうまいストーリーになるんかい、人生! ではAIが導き出す躁鬱の私の未来をご覧ください。↓↓↓ 私は、双極性障害を患っている女性です。この障害との戦いは、私にとって常に困難なものでしたが、最近では自身の社会復帰を目指して新たなステップを踏み始めました。 まず、私はA型作業所という施設を見つけました。ここは、さまざまな障害を持つ人々を支援し、新たなスキルを習得する場所です。私はここで初めて自分自身を受け入れ、他のメンバーとの交流を通じて自己肯定感を高めることができました。 …
さつきです。 躁うつの世界へようこそ。 激鬱だった約一週間、Uber eats頼みまくってしまい、猛反省。 決意のアンインストールしました。 後悔の注文履歴。 激鬱の時はお風呂入れないし、ベッドから動けないし、外に出れませんし、料理もできません。 そんな時Uber eats本当に助かってました。でも今の私の経済状況で使うべきではない!!!! 次の激鬱はせめてネットスーパーなど使い、お金の使い方の見直しをします。 Uber eatsありがとう、ばいばい。 https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/11OUPIDSHDH0W?ref_=wl_share Amazon…
みつきです。 躁うつの世界へようこそ。 生きていくにはお金が必要。 今は障害年金と実家からの仕送りでなんとか生きてる。 実家とはバトルがあるなかでも、金銭的な援助をしてくれていることに感謝しかない。 複雑なんですよ、、。実家との関係。 母親からは仕送り送って貰いつつも、自立まだ?まだ?みたいな急かされる状況で、、 私はその焦りで作業所や就労支援の見学に色々行くけど、なかなか通いたい所がなくて。でもそんなことも言ってられない。 空回りです。完全に。 今日も作業所の見学申し込み送った。 良さげなところだから通えたらいいな。 作業所通って、障害者雇用はコミニケーションがあまりない仕事がいい。 その為…
はい、どうも。 一晩寝て、少し回復した僕です。 おはようございます。 今朝は少し冷えますな。 なんでも、 雪予報が出てるとか出てないとか。 この時期は嬉しくないですねぇ。 特に東京の雪は重たくて雪かき大変なんですよね。 出来るなら、寒かっただけで済むと嬉しいんですけどね。 さて、今朝は珍しく予定があって早朝からお出かけです。 電車大丈夫かなぁ。 人の多い所は平気かなぁ。 まぁ…
今日の一枚今日から3月ですね今月から午前のみの週5勤務です。頑張らねば…😤ただ来週は販売会などが重なっているせいで週6勤務…ひぇ~できるかな?不安と戦いつつ新…
みつきです。 双極性障害です。 これと、お酒飲んで寝ますわ。 このまま永眠でもいいのだけれども。 苦しい、苦しい、生きてるのが苦しい。 甘えなのか?精神病は実は脳の病気だと研究者や医師が言っても、甘えなんか? 脳の病気でどうしようもできないくらい苦しんでるのに怠けなのか? とりあえず、おやすみなさい。
今日の一枚昨日は心療内科の通院日でした。カウンセリングも受け人に言えない事などを話ながらスッキリした事話ながら気付きがあったりで…まだ私にはカウンセリングが必…
根岸森林公園(梅林にて)根岸森林公園の続きです『気になった場所へLet' go!』昨日はフォロワーさんが紹介していた『根岸森林公園』の梅林が見たくて行ってきま…
みつきです。 双極性障害です。 完全に激鬱中です。 ベッドで一日中過ごして夜、眠剤と酒で寝るループ生活。 髪も脂でギトギトで臭いのにお風呂入る気力もない。 自分の人生を良くしようとする気力がない状態。 前に状態がいい頃に申し込んだ作業所の見学、数日後だけど断りのメールしようと思う。すごく人気らしく見学するのにも何ヶ月か待ちみたいだし、見学したところで通所待機になるだろうし。 本当に社会復帰なんて無理だし、したくない。こんな精神障害者本当はどこも受け入れたくないのが本音でしょうね。 「障害者も活躍できる社会を!」 といいながら国からの補助金目当ての事業所ばかり。障害者を利用して金のこと“ばかり”…