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先日、エムズグレイシーにいたらぼっとのリボンちゃんリボンがエムズ仕様です LOVOT[らぼっと]LOVOT[らぼっと]公式サイト。LOVOTは愛されるため…
エムズグレイシーで夏服をお迎えしました リブで透け素材の七分袖カーディガンと 柄スカート エムズではお正月の初売り以来のお買い物でした『初売り戦利品』2025…
週3日・時短、事務のパートをしている事務子です。 いつまでもポンコツが過ぎるアラフォーです。 お疲れさまです、事務子ですご訪問いただきありがとうご…
Chappy Yarn 10周年企画西村知子さんとコラボのMKALOTETE Shawlに参加します✨ ただいま毛糸の組み合わせを考え中。 MCはChappy…
昨年話題だったニッタオルの著者の新刊から手編みのポーチ ニッポーチ111 [ marshell ]楽天市場 ニッポーチを編み始めました。 ニッタオル少し前…
2025/05/30amirisuさんのMysteryKALClue5が編み終わりました。 My project page → 一滴から始まる物語 前回の記事…
梅雨にもぴったりなワンピースをげっとしましたロペピクニックに小花柄すきっぱーロングワンピース 【SALE／27%OFF】小花柄スキッパーロングワンピース …
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こんにちは！純光社のDecoです 衛生管理者のPacchinに 「ねぇちょっと～時間ある？※ラミ手伝って」※ラミ＝ラミネートです と言って長い事見つめられた…
おはようございますバナナジュース、って初めて飲みました砂糖不使用なのにうんまい毎日飲みたいブレンダーとか買おうかな・・と物色してます。ミキサー 氷も砕ける ス…
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モニターにつけるライトが届きました。 EXARM ZETA エグザーム モニターライト EXZ-1500 スワン電器 【日本製】楽天市場 スピーカーに続き…
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平日な誕生日兄とデニーズへあめいろ玉ねぎのスープハンバーグ 母が旅行中なので夕飯を食べに行くことになり、どこに行くか聞かれて「デニーズか、ジョナかマック」と答…
おはようございますさて。誰にもPRを頼まれていないのですが最近使い始めたコレ↓が良かったので1円も貰えないけどPR。【リニューアル！】【公式】ブライト エレキ…
モニターの音が良くないのでスピーカーを買いました。FUNLOGY Portable化粧箱がとってもしっかりしていて🎁にも良さそう 【マラソン限定クーポン有！】…
おはようございますファミマの抹茶クレープが抹茶チョコ丸々入っててクッソ美味かったです期間限定くさいので取り急ぎご報告でしたクレープ好き過ぎる【ふるさと納税】 …
昨年11月頃に修理に出したニット用のスチームアイロンが帰ってきました。 スチームアイロンの買い替えを検討中10年前から使っているニット用のスチームアイロン →…
おはようございます一昨日は母の日でしたね母の日当日は神田祭でバタバタしていたため昨日の朝子供達からお菓子のプレゼントもらいましたムスコからはアマギフムスメから…
おはようございます神田祭が終わってしまった。。また再来年昨日の午前中は友達がいるので人形町の神輿巡行へも参加。暑くて最高の神輿日和でしたさて。本日は昨日の記事…
「たるみ毛穴」 ってどう思いますか？ 美容栄養マニアのFuMiが食事美容の知識をちょっとずつお伝えしています。 今日の食事美容テーマは、 お肌の弾力を取り戻す。 💎 あなたの肌の状態がわかります💎 「ファンデーションを塗っても毛穴が気になる」 毛穴レスになりたいのが女心です。 たるみ毛穴って言葉を知ったとき、思ったことがあります。 なんでもかんでも、「たるみ」ってつけるの、やめてくれない？ と真剣に思いました。 でも、 肌を汚くする食べ物っておいしいんですよね。 スイーツ、甘いパン、焼き菓子… つい誘惑に負けてしまうものです。 キレイになりたければ、控えたほうがいいなんてわかってるんですが、 …
おはようございます昨日、今日と2年に一度の神田祭。午前中は雨が降ってましたが午後はなんとかやみました。江戸っ子は神輿大好き今日も神輿巡行は秋葉原〜日本橋の各町…
久しぶりに香水を買いました ひとつはロクシタンのチェリーブロッサムオードトワレ持ち歩けるミニサイズ。ロクシタン L'OCCITANE チェリーブロッサム オー…
エントリー忘れずに！ 突然ですが紫外線対策してますか紫外線は5月もうすでにやばいですなので日焼け止めは毎日必須でも肌に優しいのがいい欲を言うなら落としやすいの…
ソロ活女子のススメで登場した夢の島熱帯植物館に行ってきました。 【東京都】夢の島熱帯植物館 公式サイトドーム内に1000種類を超える熱帯植物を育成し、ジャン…
おはようございます買い物中に疲れたのでまたもやハーブスでおやつタイム。おそらく1番人気？のミルクレープですフルーツ好きにはかなりおすすめクレープの生地、好き過…
おはようございます終わりましたね、GW私は毎日瞑想をして過ごしてました。大嘘否、GWの夜は毎日晩酌。カップ酒飲みながらテレビ、が至福の時間土日祝日は近所の個人…
「神崎恵のおすすめ」 って聞くとと、なんだかその化粧品、めっちゃ価値上がったなと思ってしまいます。 美容栄養マニアのFuMiが食事美容の知識をちょっとずつお伝えしています。 今日の食事美容テーマは、 情報に流されない 💎 あなたの肌の状態がわかります💎 美容系タレントっていっぱいいますよね。 あ、美容系インフルエンサーもいっぱいですね。 でも、MEGUMIの本を見た時は、あ…商品紹介と私は努力家よ！のアピールタイムの本だと感じたので、それ以来情報受け入れる扉のシャッター下ろしたんですが。 でも、神崎恵ってなんだかとっても素敵なんですよね。 49歳にしてあの美しさ。 さすが美容家。 でもそれだけ…
肌に活力をくれるのに、いつでもスーパーで変えるのはすごいですよね
「毎日気軽に摂れる食べ物で、肌に活力を与えるものありますか？」 気軽に摂れる食べ物あります！ 実は、スーパーのお魚コーナーにあるんです。 美容栄養マニアのFuMiが食事美容の知識をちょっとずつお伝えしています。 今日の食事美容テーマ：手軽さが大切 💎 あなたの肌の状態がわかります💎 私たち40代は、女性ホルモンバランスの変化が急激に起きる年代。 だからこそ、スキンケアに気を付けているのに なぜか調子がよくない… 肌の状態がイマイチ… なんてことになってしまうんですよね。 そんなとき、 スキンケアだけじゃダメなのかも！ なんて思いませんか？ 実際、ただ若々しいだけじゃなく、凛として年齢を感じさせ…
「自炊しなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 「母親なんだから」 こんな思考があなたを苦しめていませんか？ 真面目な私たち。 ちょっと息を抜いてもいいんです。 いや、ちょっとどころかだいぶ気を抜いてもいいと思う。 世の中が私たちにプレッシャーを書けるんですよ。 ○○さんのおうちはキレイで～ △△さんのお弁当って～ □□さんっていつもきれいにしてるよね～ とか、私もさんざん固定観念や、周りの評価に振り回されて自分を苦しめてきた人ですが、 本当は、他人はどうでもいいんです。 だって、そもそも振り返ると、他の人の生活のことを思い出すことなんてほぼなくないですか？ 他人がどうこう言ってるのは一瞬だけだと思う…
「しみ、しわ、たるみで、頭がおかしくなりそう」 これは、ある40代女性のリアルな声。 そんな風になる前に、未来は、まだ変えられます。 知らないうちに老化を加速させる ほとんどの人が知らない、隠れた原因、 今、ここで知っておきませんか？ もし、今から老化物質を溜めない食べ方を始めて続けていけば、 10年後、鏡を見るたびに、 あの時知っておいてよかった〜 って思える日にたどり着く可能性は大。 これ以上、悩まない未来にたどり着くかつかないかは、自分の選択次第です。 今は本当に正しい方法を知らないだけ。 本来のあなたは、美しいんですから。 知らずに老化物質を溜め続けた人は、 ある日突然、目に見える老化…
おはようございます完全に諦めたダイエットハーブスでマロンタルト食べましたハーブスのケーキ大好き帰宅後に黒烏龍茶飲んだからカロリーゼロってことでよろしいか？！お…
週3日・時短、事務のパートをしている事務子です。 いつまでもポンコツが過ぎるアラフォーです。 お疲れさまです、事務子ですご訪問いただきありがとうご…
おはようございますダイエットを意識したいけど食べるのは我慢できないからお酒は控えようと、思っていたのですが。ホワイトビール出てるからね〜一番搾り好きな私が嫌い…
サラダを食べているから大丈夫 生野菜がいいんでしょ？ そんなふうに思っていたら、未来は険しいかもしれません。 知らぬが仏と言いますが、知らないと老けるという事実もございます。 実は、 野菜を食べる時は、調味料が重大ポイントなんですよ。 ドレッシングの選び方ひとつで、老化を加速させるリスクの可能性があるんですね。 今、本当のヘルシーを知っておきたいと思いませんか？ もし、ドレッシングを正しく選べたら、 しみの濃さ、しわの深み、肌のたるみ具合… 小さな選択の積み重ねが、5年後、10年後の老化物質のたまり具合を変えていきます。 いや、そんな小さなことで〜 なんて、侮る人が老いてしまうんですよ。 食事…
2025/04/26今年も楽しみにしていたコナン映画を観てきましたパネルの写真を撮り忘れたので、映画後に食べた生クリームもりもりパンケーキとってもおいしかった…
おはようございます秋葉原で買い物してたら疲れたし喉が渇いたのでベックスコーヒーにてミルクティーフロート休憩。ダイエットしたい、と言っておきながらまた舌の根も乾…
あなたもやっていませんか？あの場所に行くからスイーツ欲が暴走し…
「甘いものが我慢できません」 「つい買ってしまうんです」 そんな悩み、あなたにもありませんか？ ほぼ毎日、食事のカウンセリング中に聞く悩みですが、実は、我慢できないのはあなたのせいじゃありません。 欲望を煽る仕掛けが、私たちを翻弄させてるんですよ。 気づかないまま、その場所に近づくだけで、スイーツ欲は、簡単に暴走しちゃうんです。 「お菓子を欲さなくなり10年以上」 と、Instagramで発信されている方がいらっしゃいます。 きっと、この仕掛けに引っ掛からないよう、上手に対応されているんだろうと思います。 だから、誰にでもできるんです。 あ、今すぐじゃないですよ。 積み重ねていけばできる、とい…
おはようございます太ったから食べ歩きは控える、と言う話はどこ吹く風。舌の根も乾かぬうちにパン。日本橋の限りなく神田寄りにある宝町ボンクールのパンです。私は言い…
おはようございます昨日は祝日㊗️ブログ界隈でも話題だった、根津神社のつつじまつりへ行ってきました看板に、つつじはほぼ咲き終わっています。つつじ苑の中よりも外か…
見たくないもの、目を背けたいこと、ありますよね。 身近な人を見たときに、 ふと、自分の未来が重なって見える瞬間ってありませんか？ 避けたくても、目をそらせない。 自分のことなら目を背けられるのに、不思議ですよね。 目を背けるということは、自分を理解しないということ。 過去のぽっちゃりしてた頃の私の話です。 今は体脂肪率24％ですが、ぽっちゃりしてた頃の私は現実逃避が得意でした。 鏡に映る自分を見ては、お腹を引っ込めて、まだ大丈夫と念じてました。 現実を歪めてたんですね。 自分を直視すると、直したいところがわかって、前に進めるんです。 それができなければ、停滞。 でも、40代からは、むしろ衰退な…
何にお金を使うかという選択、とても大切です。 アンチエイジングに毎月何万円もかけてる 最新の美容医療を受けている そんな話、よく耳にするようになりました。 美容系インフルエンサーの方々、すごいですよね。 きっと、同じ違和感を抱いている人も少なくないはず。 どんなにお金を積んでも、 未来の自分を救うことはできないかもしれない。 だって、そのお金が途切れたら？ そんなことを考えると、ちょっと身震いしちゃいますよね。 高いサプリ飲んでるから大丈夫！ ご褒美スイーツくらい、好きに食べたい 食事にお金かけるなんて… そんなふうに言いながら、食事の質を意識しない人、意外と多いですよね。 美容施術に頼りなが…
あれ、何か老けたかも… 鏡を見て、ふと、今までと違うな、という違和感を感じたことはありませんか？ いつまでもキレイであり続けたい。 これはいくつになっても叶え続けたい女性の願い。 ええ、私もそのひとりです。 だって、キレイにメイクしないと写真撮りたくないもの。 今日ちゃんとメイクしてないから写真撮らないで！って言っちゃいますし。 例えば、もう私十分キレイだからいいの。 って、慢心したらどうなるか。 マリー・アントワネットのように（本当は違うようですが）、パンの変わりにお菓子… なんて、過去の自分に逆戻り、なんてことになりかねず。 慢心は、若い頃は停滞であっても、私たちの年代になったら退化になっ…
時間だけは、誰にも平等に与えられています。 でも、どう歳を重ねるかは、日々の選択で大きく変わるんですよね。 老けたくない。 若さを保ちたい。 シミを消したい。 体型は崩したくない。 そう願う一方で、ふと鏡を見て、もう若くないんだな〜と、落ち込むことありませんか？ でも実は、老いを否定するほど、心も体も苦しくなるものなんですよね。 若さを保つ方法、即効性のあるものは、顔を切ったり入れたりする施術かもしれません。 幾つになっても若々しく見える方もいらっしゃいますよね。 でも、お金もかかるし、リスクもあるのが事実。 その一方で、同じ顔にみえるな～とか、痛いなって感じる人もいますよね。 これは、どちら…
たんぱく質だけじゃダメ？40代からの潤い肌を育てるちょいテク
美肌は、たんぱく質だけじゃダメなんです。 最近、プロテイン入りのおやつやドリンク、増えましたよね。手軽にたんぱく質を摂れるから、私も便利だなぁと思うこと、あります。 でも、その手軽さだけに頼るのは、ちょっと危ないかも？って思うんです。 「たんぱく質さえ摂ってれば安心」という美容法は、知らないうちにお肌の潤いの土台を奪いかねません。 なにかとよいしょされるたんぱく質。 いろんな人がプロテインを商品化している気がします。 10秒考えるだけで、プロデュースした人、4人浮かぶ。 思い出せる自分がすごいなと思います(笑) でも、プロテインの粉だけじゃない。 プロテインバー、プロテインクッキー、プロテイン…
40代から増える乾燥肌。ホルモン変化で悪化させる「絶対に避けたい食べ物」
乾燥肌が以前よりも気になる… もしかして、これも老化… 40歳を越えた今、肌の違和感は「老化のスイッチ」が入ったサインかもしれません。 ホルモン変化が影響している可能性、大きいんですよ。 最近、肌の調子が不安定で、 冬が終わったのに肌の乾燥が気になるし、化粧のりも悪くなっている。 女性の多くが、年齢を重ねるほど乾燥の悩みを感じているんですよ。 確かに、同年代の女性は、マスクが欠かせないとか、ファンデーションが浮いてくるとか、 だからか、老化が怖いとか、よく聞きませんか。 私はもともと、乾燥肌で悩んでいて、食事内容を変えて落ち着いていたんです。 が、歳を重ねるとやっぱり、あれ？いつもと違うかも……
糖質を控えてるのに、体重が全然変わらない… そう感じたこと、ありませんか？ 周りのママ友はスラッとしてるのに、自分だけどんどんパンツのウエストがきつくなる。 食べてないのに太る気がする… 年齢には逆らえないよね～ って言う同年代の女性は多いんです。 それ、結構辛い言葉ですよね。 私たち40代は、確かに女性ホルモンバランスが変わったり、基礎代謝が落ちたり、体型の崩れ始めたり、いろんな変化の真っただ中。 だからって、太って当然、老けて当然ってのは、避けたい思考。 今まで、キレイでいるために努力してきたのに、ちょっと悲しくなるじゃないですか。 気を付けてるのになぜ？ そう思っているなら、チェックすべ…
仕方ないよね、もう年齢だし… 鏡を見ながら、そう言い聞かせたこと、ありませんか？ でも、それって本当に年齢のせいだけ？ってちょっと思ったりしますよね。 肌トラブルの原因はいくつもありますが、肌の調子を整える材料、つまり栄養が足りていないだけ、なんてことも。 例えば、オメガ3脂肪酸、聞いたことありますよね。 でも、肌と関係あるの？と思った方も多いはず。 よく、そんな質問いただくんですよ。 実は、オメガ3は、私たちのカラダを作っている細胞膜を柔らかく保ち、肌の潤いやハリをサポートする脂質。 さらに、炎症を抑える作用があるので、不足してしまうと、肌荒れ・赤み・ニキビのリスクに…。 なんとしてでも、不…
週3日・時短、事務のパートをしている事務子です。 いつまでもポンコツが過ぎるアラフォーです。 お疲れさまです、事務子ですご訪問いただきありがとうご…
おはようございます久々にセリアに行ったのでなんとなく季節のガーランドを買いました。子どもの日。色がグレーでシンプルですね。掛け時計はヤコブセンの物です。これと…
