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今年はいつ出逢うかと思っていたら本日出逢いました🥰間が悪かったり疲れたりの日だったけれどこれでヨシか~🙃にほんブログ村人気ブログランキング...
尚更きつくありませんか?きついっすよね~誰も居ない場所で閉じ籠って居たい・・・あ、これは大型連休に限らん願望だわ😒にほんブログ村人気ブログランキング...
数少ない楽しみの一つだったんだよなぁ今はああいう番組を作れないでしょうねという訳ではありませんが久し振りに炊飯器ケーキを作りましたよ出来上がりの写真は載せません綺麗じゃないから😝にほんブログ村人気ブログランキング...
眼が悪くなっているってのもあるし雨漏りが脳に染み込んでるのね😅どこもかしこもスッキリしてみたいもんですなぁ🥴にほんブログ村人気ブログランキング...
わたくし愛用しております。 おかげでお肌の乾燥知らずです! ↓ルルルン Over45 32枚入り 【 カメリアピンク モイスト アイリスブルー クリア 】 ルルルンOVER45 顔パック るるるん オーバー45 フェイスマスク フェイスパック シートマスク マスクシート フェイスシート 美容 マスク 保湿 角質ケア アラフォー ハリツヤ ルルルン45価格: 3080 円楽天で詳細を見るルルルン ハイドラ V フェイスマスク 28枚入LuLuLun ハイドラVマスク HydraV Mask マスク 28 パック るるるん フェイスパック シートマスク マスクシート フェイスシート 顔パック 30…
こんにちは 昨日から雨で頭痛がします 【母の日早割☆15%OFFクーポン配布中!】雨傘 長傘 晴雨兼用 傘 レディース 女性 用 おしゃれ 可愛い かわいい …
たとえば東大に合格した人が実践したことで、試験前は前向きな人と話すと良いという統計的なお話があります。確かにメンタルを大切にしている人にとって、前向きな人と話…
デパスについての続きです。 くれぐれも医療の知識のない、 個人的な気持ちであることは ご了承くださいね。なんの責任ももちませんです、 はい。 メイラックスは半年間のんだ末に 離脱とやや依存がみられた わけですが、デパスに関しては 頓服的な服用しかしなかったので 依存はありませんでした。むしろ お守りとして持っていると 安心であり これは依存ではない。 飲みたい時に飲んでいい いらないときは飲まないという 心のゆとり なんです、ですから 私のメイラックスのように長期間にわたってデパスを 飲んでしまった方が 依存するかどうかは 分かりません 。 私の親しい知り合いが デパスを1年ほど飲んでいました…
はい、どうも。 絶望との戦いです。 こんにちは。 何も無いですね。 鬱でも出来ることなんて。 全く無いです。 生きてるのも嫌になるくらいなのに。 何が出来ると言うんでしょうか。 誰か助けてください。 もう、無理です。 つらい。 理解者も居なくて。 鬱は病気なんです。 サボってたり、 怠けてるだけじゃないんです。 ほんとうに何も出来ないんです。 つらいんです。 しん…
つい先日、 向精神薬に関する記事を アップしましたら とても多くの 方に読んで いただきました。 こんなに読んで いただけるということは 必要としている方がいらっしゃる 情報なんだなと思い、 追記してみたいと思います。 まずお断りしておきますが 私は 医療関係者では ありません。特段の知識もありません。 自分の体調を保つために 抗精神薬を処方され かなり回復したというだけの 一般ユーザーです。 これから書くことは 私個人 の感想や体感であり 勝手なつぶやきであることを ご承知おきください 。また 肩こりなどではなく、 精神症における処方であり、 頓服としての利用です。 常時はのみません。 まず…
半ば義務感である場所へ。結局いつもの様に傷付き希死念慮まで湧く始末。せめても?掃除をするかと植物達を移動させてふと目に入った✾👀ハオルチアの蕾が一つ開いているじゃないか🥰心も体も堕ちている時に何と細やかで大きな幸い💎にほんブログ村人気ブログランキングへ...
今年の花粉もようやく 落ち着いてきたように思います。我が家は全員がひどい花粉症 それぞれが 鼻に優しい某高級ティッシュを 爆速で消費してくれるため、 家計にじわじわ響くのです。高級ティッシュを 鼻以外に使用擦るようなことは 結してゆるしませんです、はい。 とにもかくにも、一段落してくれそうな花粉に 喜びつつ、 今日はわたくし、 娘のきなこさんが通う学校に いかなければなりません。 ごめんなさい、 ほんとは いやなんです。 電車に暫くのらなければいけない から。 そして、誰にも会いたくない。 私立中高一貫校の マダムたちのなかには コミュ障のわたしは はいれないし、はいりたくない きなこさんは中…
「ほめる」という事が苦手です。子供の頃に褒められた記憶はあるけど、うっすらとした記憶で、それよりも父から認めてもらえない記憶の方が強烈です。だからいまだに「褒める」ということが苦手です。
【リニューアル】フェイスマスク ルルルン Over45 32枚入り 2FB (キュッと引きしめ弾力のある肌へ)LULULUN(ルルルン)Amazon前回の続きです。 メイラックスを やめなくちゃ やめなくちゃって 思うんだけど もう半年も飲んでいるし、 やめたら 離脱症状が出て 家族に迷惑をかけるんじゃないか、 自分も辛いんじゃないか、 でもでも 。。。という気持ちが強くなって いきました。処方した先生は 相変わらず薬をやめましょうとは 言わないし 先生に対する不信感も 募っていきました。そこで私は もともとの持病でかかっている 先生に 事情を詳しく説明して その先生から メイラックスを もら…
【リニューアル】フェイスマスク ルルルン Over45 32枚入り 2FB (キュッと引きしめ弾力のある肌へ)LULULUN(ルルルン)Amazon続きです。 1/4錠を隔日のむ、 という状態がおちついたころ、 メイラックスをのみはじめて約一年がたっていました。日々の用事が落ち着いている タイミングを見計らって さらなる現役を試みました。量はそのまま 1/4 を 3日に一度にしてみました。前回ほど 症状はひどくは 出ませんでした 。しばらく 耐えた後 さらに1/4以上を 週に2回までと しました 。わずかな減薬ではありますが これが大事なことでした。わずかでも減らせている、 その事実が私を支え…
【リニューアル】フェイスマスク ルルルン Over45 32枚入り 2FB (キュッと引きしめ弾力のある肌へ)LULULUN(ルルルン)Amazon最終の話になります。長々と書いて申し訳ありません 。その機会はは 突然やってきました。 母の具合も良くなり きなこさんの中学受験も終わり 生活が落ち着いていました。 多分私が年を取ったこともあると思います 。人間 年を取ると メンタル的に落ち着くと 主治医にききました。悪い言い方をすると鈍くなる、 ということなんだそうです。 不思議と 向精神薬を飲み忘れることが 増えてきました。もともと週に2回という ゆるい くくりで飲んでいるので 気がつけば 前…
相手の一言が深く心に突き刺さってしまい、やがてその傷が化膿してしまい…気付けば鬱になっている事が多いです。でも、相手は大して気にもしていなかったりするんです。どんなふうに対策したらいいか考えてみました。
こんにちはもう明日で終わるやん ふるさと納税を1件しました 【ふるさと納税】 キリン本麒麟<北海道千歳工場産>350ml(24本)北海道 ふるさと納税 ビール…
驚くわ追い詰められていない時が無かった生きている限り続くんだろうなぁあーあ余裕綽綽でいてみたいわーにほんブログ村人気ブログランキング...
【心が辛い人へ】こころの不調やうつに効くハーブは?おすすめハーブ5選
ストレス社会である現代、なんとなく気持ちが晴れない、なぜか涙が出てしまうなど、こころに不調を感じている方も多いのではないでしょうか。 日本人の5人に1人は一生のうちにこころの不調を経験するといわれています。 楽しい気持ちになれなかったり、不
死にそうだ。いやさっさと死なせてくれるならそっちの方がいい。ずっと腹に激痛が走って布団から起き上がれない。生きてるから痛みがある。母は薬を勧めるがそんなもので治るわけないと思う。もっと吐きそうになる。包丁で刺されたような生理痛とも似たような意識が遠のくようなそんな痛み。当然食事は健康的にできてないと思う。少し食べただけで猛烈に痛む。起き上がるのはしんどいけど1日のうちの数時間だけは痛みが和らぐこと...
どんなだったのかな~遣り残した事が多いんだろうだから今生がこんな事になったんだろうな皆さんはどう想像します?前世があるとしてにほんブログ村人気ブログランキング...
過去や未来の事を考えて悩んだり、人の目や評価を気にすることは「余計な事」であり、「余計な力」を浪費しているのだと思います。この浪費をどうしたら抑えられるのか、考えてみました。
親から勧められたゾンビドラマは陽キャ大人のイチャイチャでしかなくなにも面白くなかったので2話の最初でギブ。私が中学生のときにやってた猟奇殺人ノベルゲーム「ひとふた」が「ふたさん」になって帰ってきてました!続編出ると思ってなかったほんと最高😭また弥鈴様のご活躍が見れるなんて嬉し過ぎる、信仰してますよ!病んでる方、世界に恨みがある方、ヤンデレ百合好き必見。Android版 https://nijineko.netlify.app/オープニ...
例の如くのわたくしで御座いますからなっかなか書き始められないのですよ。何事も「着手」が苦手何処からどう始めればいいのか判らず時間が過ぎて行くのです。図画工作や家庭科でも毎度困りました。描き始める、作り始めるだけで2時間くらい掛かっちゃって・・。これも特性ですよねえ言い換えれば個性。。エンディングノートを書かれた方にお話伺いたいなぁ~📔🖊画像は3月に作った煮物です。いつか載せようと思っていたもの🤭にほ...
身も心もど~んよりしておりますが花を見掛けた瞬間はやっぱり感動しますって真っ当な人間みたいな事云ってるなぁ🤭 にほんブログ村人気ブログランキング...
カラダを動かすと心が軽くなります。でも「やらなきゃいけない」としてしまうと逆効果なので、ルールを決めずに気の向くままにウォーキングを始めました。歩こうが走ろうが休憩しようが、その時の自由。毎日やらなくてもいい…そんな感じでストレスを感じずにやっています。
情熱をもって仕事をしたかったけど、なぜか燻って燃え上がらなかった。そして、情熱を早めや早めに鎮火していくような、逆向きの自分も居た。どうやったら情熱を燃やせるのだろうか…?そんなお話です。
『自分らしさ』ってなでしょうね。わたしは、自分の価値観や考え方を大切に、無理の無い状態なのかな…と思います。『自分らしさ』が分からないのはきっと、邪魔しているものがあるからなんだと思います。
誰かと緑茶紅茶珈琲を淹れて淹れて貰って一緒に飲んだ倖せだったんだんだそれだけでその瞬間はって昨日ふと思ったにほんブログ村人気ブログランキングへ...
鬱になって苦労して鬱抜けする、この過程で、わたしはいつも何かをそぎ落とすことができていると感じます。それは「~出なければならない」と言う思考。きっとこれは、わたしが自分らしさを取り戻していく過程の様なきがします。
はい、どうも。 最近、妙な事に気が付いた僕です。 こんにちは。 ふと、鏡を見てて思ったんですけど。 頬の肉が落ちたというか、 少し垂れた気がします。 まぁ、加齢もあるでしょうけど。 そう言えば、 ここ半年で以上、まともに喋ってないし 全然笑ってもないかもしれない。 接客業だったから、 気が付けば笑顔を作って、 常に誰かと話してた。 そんな日常が無くなって約半年。 顔の筋肉落ちた…
😅直前に「甘茶」の文字を偶偶目にしたのもあるけど眼に問題が無かった頃が嘘みたいなこのところ。。当たり前だと思って大事にしていなかったなぁそんな事ばかりだなぁにほんブログ村人気ブログランキングへ...
今回鬱抜けしてみたら、考え方が変わりました。今までだったら「もう鬱にはなりたくない」と考えていたのに、今回は「何度でも立ち上がってやる」と考えるようになりました。
「断ること」が難しい…。断って話いるのだけど、しつこく言われると、引き受けてしまう。そうなると、自分の都合を後回しにして頑張ってしまうからストレスが溜まって身体壊して鬱になる…この悪循環。何とかしなくては…。
わたしの鬱抜け方法です。鬱が酷くなった時は負の思考が頭を支配するので、どうしても「大丈夫」と思い込んで無理したり、自暴自棄になってしまう。そんな時わたしは「休むぞ」と腹を括ります。
期限間近割引冷蔵餃子を入手したので億劫だなぁと思いつつフライパンで焼いたおおおーいい感じに焼けたよ~くっ付いたりもしなかったしな~餃子側が何か変わったのかも知れんなぁ🤔ああ何方か手作り餃子を下さいませぬか👸にほんブログ村人気ブログランキング...
はい、どうも。 何だか大きな地震がありましたね。 こんにちは。 台湾で大きな地震があったみたいです。 地震。 怖いですね。 普段から備えてます? 僕は何もしてないです。 それどころか、 眠りの薬飲んでるので、 夜中に地震が来たら起きれないと思います。 夜中に来たらおしまいですね。 出来るなら苦しまずに死にたいものです。 まぁ、今までの人生考えたらろくな死に方はしないでしょね。 死後…
昨日に新卒新入社員の入社式をやったと追う会社もけっこあったのではないかと思います。この時期新入社員の研修などに連れ立って移動していると思われる、真新しいスー…