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老後に必要な金額は月いくら？最低限23.2万円・ゆとりある生活で月38万円。年金・退職金・投資から逆算して、今から準備できる資産形成方法を紹介します。
悩むことがない人生を送る人が実際に存在しているのをご存知でしょうか？彼らの秘密は特別な能力にあるわけではなく独自の思考プロセスに基づいています。この考え方を取り入れれば、誰でも悩みを減らしより充実した日々を送ることが可能です。悩まない人が持つ思考法の基盤には、問題を冷静に見極め、状況を分解して対処するスキルがあります。
やりたいことは全部やりなさい 最後に後悔しない25のヒント （SB新書） [ 森永卓郎 ] 価格：1,045円（税込、送料無料) (2025/6/6時点) 楽天で購入 ●まずは、他人さんの生活に口出しするよりも、
人生において避けることのできない出来事が時に私たちを襲います。それは失敗、喪失といった様々な形をとり心に深い傷を残すこともあるでしょう。そのような時、私たちは「どうしてこんな目に遭うのは自分だけなのだろう？」と考えてしまうことがあります。この問いに苛まれるとき、特別に運命に見放されているように感じるかもしれません。
支出を恐れるな！貯めるだけじゃ資産は増えない。未来を変える投資の考え方
私たちは普段、お金を「稼ぐ」「貯める」「使う」という順番で考えがちです。しかし、この考え方は本当に正しいのでしょうか？政府も企業も、経済を動かすために「まず支出し、その後に収益を得る」という仕組みで成り立っています。つまり、「スペンディングファースト（支出が先）」が経済の基本原則なのです。
【書評】「メンターになる人、老害になる人。」若くても老害あり！？現代の働き方から学ぶべきこと
現代社会では、「老害」という言葉が日常的に使われるようになりました。この言葉を聞いたとき、皆さんはどのようなイメージを持つでしょうか？多くの場合、それは高齢者がその年齢や経験を盾に、周囲に迷惑をかける場面を連想するかもしれません。しかし、実は「老害」と呼ばれる人々は、必ずしも年配の方々に限らないことをご存じでしょうか？
更に何れの時を待たん ブッダの教え：健康長寿の秘訣！使命感を持って生きる
私たちの人生は一度きりです。その一瞬一瞬をどのように生きるかで、心の充実度や体の健康状態が大きく変わってきます。使命感を持って生きることは、健康で長生きする秘訣として古くから語り継がれてきました。この記事では、ある平凡な村で暮らす主人公・太郎が、使命感を通じて人生を変え、健康と幸福を見つける物語を紹介します。
「給料だけじゃ足りない」知識と経験を捨てていませんか？今こそ新しい働き方へ
多くのサラリーマンは日々の業務に追われ、与えられた業務を効率よくこなすことに集中しています。しかし、果たしてそれだけで本当に満足できるのでしょうか？給料に見合う仕事だけをこなすという働き方は、一見合理的に思えるかもしれませんが、長期的には自分自身の知識や経験を深めるチャンスを逃してしまう危険性があります。
【書評】「自分に嫌われない生き方」自分ぐらい自分の味方になるための必読書
人生を豊かに生きるためには、自分自身との向き合い方が大きな鍵となります。しかしながら私たちは日々の生活の中で、他人の期待や評価に応えようと努力するあまり、自分自身を見失ってしまうことがあるのではないでしょうか？そんな悩みを持つ人々に向けて自分自身を受け入れより幸せで充実した人生を歩むためのヒントを与えてくれる一冊です。
【老後はいくらあれば安心？】年金だけじゃ足りない時代の資金対策術
老後資金はいくら必要？一馬力・子育て家庭でも安心できる老後資金の目安と、つみたてNISAやiDeCoを活用した資産形成術をFPが解説。
3つの鏡の法則 ブッダの教え：他人に縛られない生き方への第一歩
現代社会では、SNSの「いいね」や他人からの評価が、私たちの自己価値を左右する大きな要素となっています。しかし、他人の期待に応え続けることで生まれる重圧は、時として自分らしさを見失う原因となります。物語の主人公、達也も例外ではありませんでした。彼は常に周囲の目を気にし、他人からの承認を自身の価値と結びつけていました。
「無駄」という言葉は一見明確な意味を持つように思えますが実際には非常に主観的で曖昧です。人、あるいは状況によって「無駄」の解釈は異なります。一部の人には価値のないものと見なされる行動が別の人には豊かさや充実感を齎すものかもしれません。何も考えずに過ごす時間や、結果につながらなかった努力は「無駄」として捉えられがちです。
【書評】「お金も知識も自信もない私に、稼げる副業を教えてください!!」毎月5万円自由にできたら何に使う？
「副業って興味はあるけど、何から始めればいいのかわからない…」そんな悩みを抱えたことはありませんか？今回ご紹介するのは、宮中清貴さんの著書『お金も知識も自信もない私に、稼げる副業を教えてください!!』。この本は、特別なスキルや資金がなくても始められる副業の方法が、具体的かつ親しみやすい対話形式で書かれています。
私たちは日々の中で自分自身に厳しい言葉を投げかける瞬間があります。「どうしてこんな失敗をしてしまったんだ」「私は何をやってもダメだ」といった自己否定の声が、頭の中で繰り返されることはありませんか？こうした言葉は、自分を追い詰めるばかりで、心に重い影を落とします。自分を責めることから解放されるためのヒントをお伝えします。
結果だけじゃない！プロセスで得る充実感 繋がりと思いがもたらす充実感：結果より大切なものとは？
充実感と成功は、現代社会において多くの人々が追い求める重要なテーマです。しかし、それぞれの意味や価値については必ずしも明確に理解されていないことが多いです。充実感とは仕事や日常生活において自分が満たされていると感じる感覚であり心の平穏や満足感をもたらします。一方、成功とは社会的な地位や経済的な成果を指すことが一般的です
【ドラマ】『アトムの童』には、ゼロイチで成功する起業家になるための考え方が詰まってます
ドラマ『アトムの童』は、若き天才ゲーム開発者が倒産危機に直面した老舗玩具メーカーと手を組み、ゲーム業界の巨人に立ち向かう姿を描いた作品です。この物語は、単なるエンターテインメントを超え、起業やビジネスにおける貴重な教訓を提供しています。ドラマの中で、主人公たちは自分たちのビジョンを実現するために奮闘します。
大迦旃延一夜賢者経 ブッダの教え：悔いのない人生を送る考え方
人生を振り返ったとき、私たちはどれほど「今」を大切に生きてきたでしょうか。過去の失敗や未来への不安に囚われるあまり、目の前にある瞬間の美しさや価値を見失ってしまうことはありませんか？今回の記事では、「今を生きる」というシンプルながら深遠なテーマを通じて、悔いのない人生を送るための考え方を探っていきます。
起業とは、自らのアイデアやビジョンを実現し、世の中に新たな価値を提供する素晴らしい挑戦です。しかし、起業家として成功するためには、単なる技術や知識だけではなく、経営者としての器も求められます。社長の器とは、リーダーシップや決断力、人間関係の築き方など、多くの要素が含まれています。
【書評】「習慣は3週間だけ続けなさい」気力に頼らないで自分を変える方法
習慣を変えることは人生を変える第一歩。けれども、多くの人が「3日坊主」で挫折を経験したことがあるのではないでしょうか。早起きを決めたのに2度寝してしまう、ダイエット中なのについ甘い誘惑に負けてしまう、英語の勉強を始めたものの途中で投げ出してしまう。そんな悩みを抱えたあなたに朗報です。実は、たった「3週間」続けるだけで、
知識と慈愛の融合 ブッダの教え：真の悟や成長は他人との関わりの中にある
人生をより良く生きるために必要なものは何でしょうか？多くの人が「知識」や「賢さ」を挙げるかもしれません。一方で、「慈愛」や「思いやり」といった心の温かさも欠かせない要素です。しかし、それぞれが単独で存在するのではなく、知識と慈愛が融合したときに初めて、人は真に成長し、他者と深く繋がることができるのです。
【後編】老後の備えが進まない理由と、今日からできる小さな一歩
まずは「3つのバイアス」を思い出そう。 この記事は後編です。前編では「老後が不安なのに、なぜ多くの人が何もしないのか？」
成功者の共通点を学ぶ！今からでも間に合う人生を変える新しい挑戦と成長の秘訣
40代から大逆転する人々の共通点や特徴についてお話しします。年齢を重ねるごとに新しい挑戦や変化を恐れず、むしろそれを機会として捉えることで大きな成功を収めている人々がいます。彼らはどのような特徴や習慣を持っているのか一緒に見ていきましょう。まず最初に心理的なメカニズムといったテーマから入り、彼らの成功の秘密に迫ります。
【書評】「戦略的いい人 残念ないい人の考え方」頑張ったことが形になる考え方が学べます
今回は、けーりんさんの著書『戦略的いい人 残念ないい人の考え方』をご紹介します。この本は頑張っているのに報われず「いい人」として認識されてしまう人たちに向けた革新的なガイドブックです。周囲に敵を作らず、「いい人」のまま成功を収める方法が詳細に書かれており、読むだけであなたの人生やキャリアに大きな変化をもたらすでしょう。
善友との交わり ブッダの教え：悪友を避け好きな人と交われば人生好転する
現代社会において、私たちは多くのストレスやプレッシャーにさらされています。仕事や家庭、社会的な期待に応えようとする中で、心の疲れを感じることは少なくありません。その中でも、特に人間関係が心の負担となることが多いです。嫌いな人との付き合いや、理解できない人との関係に悩むことは、誰にでもあることでしょう。
日常生活で使える面白い豆知識を紹介します。友達や家族との会話でちょっとした驚きを提供できる内容が盛りだくさんです。今まで知らなかったことを知ることで脳に何か閃くことがあります。新たなスイッチが入ることがあります。リラックスしながら楽しんでいただけるように、分かりやすくお届けしますので、ぜひ最後までご覧ください！
ここ数年、次々と大型家電の寿命がきて買換え。カーテンも床も傷みが激しくなってきました。近い将来、老いを重ねてから大掛かりなことをするのは無理と思い、今の内にまずは断捨離を少しずつ始めました。
【書評】「となりの億万長者が17時になったらやっていること」急がば回れの発想で貯金が2倍になるかも！？
あなたのアフター5の過ごし方を変えるだけで貯金が2倍以上になるかもしれません。まず、あなたに質問です。あなたはお金持ちでしょうか？この質問に「はい」と自信を持って答えられる人は、そう多くはないでしょう。多くの場合、莫大な遺産を受け継いだり、ビットコインの早期購入で大成功を収めた人々でしょう。
現代社会において、多くの人々は日々の忙しさやストレスにさらされ、心の平穏を見失いがちです。仕事や家庭、社会的な期待に応えようとする中で、私たちはしばしば迷いや心の動揺に悩まされます。これらの感情は、頭の中で絶えず思考が巡り続ける「考えすぎてしまう症候群」として現れ、その結果、心が疲れ果ててしまうことも少なくありません。
4人に1人に動揺。NISA-20％に動揺。会社の先行きで動揺。
超高齢社会に突入している日本今や4人に1人が65歳以上😱いくら今どきのシニアが若いとはいえ深刻ですよね・・・わたしも他人事じゃないです10数年後にはわたしも65歳の仲間入りひとり暮らしなのでなにかあっても頼れないから頑張って都内のマンション...
脳科学で健康生活から50代からの成功要因まで…今すぐ試したい20の秘訣
脳科学で健康生活！このブログでは脳科学の視点から心と体の健康を維持する方法について探っていきます。日常生活の中で脳に良い習慣を取り入れることがどれほど効果的であるかをご紹介します。脳の健康を意識しより充実した生活を送るためのヒントを得て頂ければ幸いです。サクッと読めるようにまとめてあります。ぜひ、知識を得てくださいね。
【書評】「やる気のスイッチ」脳の特徴を理解して三日坊主とおさらば！
本書は、やる気を引き出すための具体的な方法やアプローチを紹介している一冊です。著者の山﨑拓巳さんは、多くの人々にやる気をもたらし自己成長を促すことを目指して執筆されました。やる気のスイッチが一つではなく複数存在することが解説されており、そのスイッチをうまく押すことで人生が劇的に楽しくなる方法が紹介されています。
現代社会の中で、多くの人々は日々の忙しさやストレスに悩まされ、心の平穏を見失いがちです。仕事や家庭、社会的な期待に追われる日常の中で、自分が本当に求めているものや、本当に大切なものを見つけ出すのは容易ではありません。本記事では、一人の女性青井の物語を通じて、迷いを断ち切り心の平穏を取り戻す方法を探求します。
「運動が体にいいのは分かってる…」でも、「やる気が出ないし、できればやりたくない…」そんな気持ち、よく分かります。特に中高年になると、筋力の衰えや健康リスクが気になってくるものの、「じゃあ運動しよう！」とはなかなか思えませんよね。ですが、運...
心と行動を変える心理学の秘密 – あなたも知らない驚きの現象！
私たちの心と行動に大きな影響を与える興味深い心理現象について探求します。例えば、あなたは携帯電話が振動していないのに振動したと感じたことがありますか？これは「ファントムバイブレーション症候群」と呼ばれる現象です。このような現象が私たちの心と行動を形作るのかを学び、より良い生活を送るためのヒントを得ましょう。
内なる心の叫び ブッダの教え：どう思い感じ取るかは自分次第で変えられる
日々の生活の中で、私たちはしばしば小さな奇跡や幸せを見過ごしてしまいます。しかし、もしも一つの偶然があなたの日常に新たな光をもたらす出来事となったらどうでしょうか？この物語は普通の一日が幸せへの扉を開く瞬間を描いたものです。主人公ナミは公園でのんびりと散歩を楽しんでいる最中、偶然にも一枚のメモが入った財布を見つけます。
【書評】「お金の秘伝」1日1分でお金増やしていけるようになる裏ワザ
お金の秘伝は金運を劇的にアップさせる方法を具体的かつわかりやすく解説している一冊です。著者の藤本宏人さんは豊富な実績と知識を持つ金運のスペシャリストであり多くの人々に成功と幸福をもたらしてきました。本書では、著者が長年の研究と実践を通じて得た貴重な知見が詰め込まれており誰でも簡単に実践できる方法が多数紹介されています。
今回は心と体の健康のためになるお話をテーマに日常生活で気を付けたいポイントや簡単に取り入れられる健康習慣についてご紹介します。スマホの使用から森林浴、ビタミンCの摂取、簡単なストレス解消法、納豆やトマトなどの食材の健康効果まで、幅広いトピックをカバーします。これらの情報を活用してより健康で充実した生活を送るためのヒント
【書評】「異次元緩和の罪と罰」日本の現代を知り自分の身を護る知識を学ぼう
この本を読んで初めて気づく、だから日本の景気は良くならなかったのか。今回は山本謙三さんの著書『異次元緩和の罪と罰』を紹介していきたいと思います。この本は、日本が数十年にわたって行ってきた前代未聞の経済実験について深掘りしています。日本が今どんな危機に直面しているのか、そしてどうしたら日本経済は良くなるのか。
自己愛の重要性 ブッダの教え：心配しなくても全てがうまくいく方法
このブログではブッダの教えを物語形式でお伝えしています。今回のテーマは「自己愛の重要性」です。静かな町の片隅で自らの不完全さに心を悩ませる若者がいました。この若者は朝起きるたびに鏡を見つめ自分に足りない物ばかりを探してはため息をついていました。彼の心は「もっと...」という無尽蔵の願望でいっぱいでした。
行雲流水の心得：お金に縛られない自然の流れに身を任せる生き方
今自分が頑張っていることが時代の流れに逆らっているのではないかと感じたことはありますか？私たちは日々変化する社会や周囲の環境に影響されながら生きています。しかし、その変化に逆らうことなく自分の人生をありのままに生きるためにはどうすれば良いのでしょうか。行雲流水というテーマを通じて自分の道を歩むためのヒントを探ります。
嘘みたいに時間が生まれる裏技を内緒で教えちゃいます。今回は望月俊孝さんの著書『無駄がなくなり全てがうまくいく本当の時間術』を紹介していきたいと思います。この本は、時間がなくて泣きそうだった新卒の学識マー君に読ませたいと思えるほど、最高の一冊でした。あなたは、自分の人生の時間を無駄にしてしまうことはありませんか？
このブログではブッダの教えを物語形式で伝えています。今回は「自己探求」というテーマに沿った内容です。昔々、セラという名の王様がいました。セラ王は自分の美貌と国の富に絶対的な自信を持っておりその心には自己愛が高くそびえ立つ城のように根ざしていました。彼は自分の魅力に酔いしれ誰もが自分を中心に世界が回っていると信じていた。
座る場所もない街から脱出！ストレスフリーな生活を手に入れる生き方
近年、都会生活の快適さと便利さに多くの人々が引き寄せられています。しかし、その一方で、都会生活には多くの課題が潜んでいることも事実です。高級化やジェントリフィケーションによる都市の変貌、混雑したカフェやベンチの少なさ、そして「座る場所がない」という問題に直面する人々が増えています。
限りある命、あなたはどう使い切りますか？今回は池田貴将さんの著書『覚悟の磨き方』について紹介したいと思います。明治維新の立役者である吉田松陰先生の熱い言葉がまとめられていて、読むだけでモチベーションが爆上がりすること間違いなしです。吉田松陰は教育者として多くの偉人を育て、日本の明治維新に大きな影響を与えました。
昔々、ある村に心にずっとモヤモヤとした雲を抱えた若者、男がいました。このモヤモヤは、彼の日々の悩みや不安、恐れから生まれていました。男の心は仕事のプレッシャー、人間関係の複雑さ、将来への漠然とした不安でいっぱいでした。彼はこの心の雲を晴らし、もう一度太陽の光を感じることを望んでいました。
40代、運動未経験の僕がジム通いで20kg痩せた話【50歳過ぎた今は筋トレ漬け】
僕は47歳まで運動経験ゼロでした。でも、体の機敏さがなくなってきたのを感じ、このまま月日が経てば、もっと動けなく！なると思い、軽く動かすだけでいいって気持ちで、ジムに通い始めました。結論ですが、94kgから74kgまで20kg痩せていて、今...
投資信託「下落してますよ」心構えと今後の方針とオルカン4年2ヶ月の結果
投資信託や株を持っている方で、現在の株価だと下落をしていると思いますが、皆さんはどうでしょうか。 我が家は下落しています
褒め言葉で信頼UP！人間関係を劇的に改善して成功に繋げる極意
今回は、「お世辞の重要性」について取り上げます。お世辞というと、単なるお世辞や表面的な褒め言葉と捉えがちですが、実はその裏には非常に強力な心理的効果があります。お世辞は、相手に親近感を与え、信頼関係を築くための重要なツールです。適切に使うことで、人間関係の向上やビジネスでの成功にも繋がるのです。
順調に推移していた新NISAが、またまた激変しています 泣 トランプの発言で株価も右往左往。 毎朝、証券会社のサイトを開いては、昨日より10万円も下がってる…とガッカリしてしまいます。 毎日サイトを覗いては、だめだめ！ 投資で一番儲かる人は
