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もうすぐ生後4ヶ月になる所で、ようやっと見守りカメラなるものを購入しました！！(高いと思いきや、お手頃価格のものもあってビックリ)実際に使ってるやつがこちら↓…
Respostas com VocêによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 鏡の法則と言えば、要は、 脳のミラーニューロンの機能…
なんだか、儲かっても、損した気にしかならない…必死のパッチ。
Armando MaldonadoによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 エレキギターでアートしようシリーズ第41段！！【GR…
Pete LinforthによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 人の本質ってのが、例え、悪とか悪魔性であったとしても、 善性とか…
こんにちはパート主婦のどろしーと申します子供のころから、ものもらいや寝起きの目ヤニが多いんです今でもスマホでブログを読んだり投稿したりするから酷使してるハズ……
こんにちは、はるです。 共働きの毎日はとにかく忙しくなりがち。平日は朝から夜まで仕事をして、帰宅後は家事や食事の準備。 休日もやることが多く、なかなか自分の時間を確保できない方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、私たちが「本当に買っ
物価高でも贅沢気分、料理が劇的変化！“神アイテム塩”の実力とは？
物価高でも食の楽しみは妥協しない！旨みたっぷりの和風塩、火山由来の高ミネラルと抗酸化力が魅力。ご飯や水道水まで変わる驚きの効果や使い方を紹介します。
節分が2月2日って、どゆこと！？毎年2月3日に恵方巻き食べてたのは間違いだった？
2月3日と信じて疑わなかった節分が、必ずしもそうではないらしい。今年はなんと2日だったとか。そんなの知らないから、我が家では3日に恵方巻きが食卓に乗りました。
魚が美味しく焼ける、お手入れも簡単、ニオイも気にならない、いいことづくしの100均グッズ
永遠にウィンドーショッピングできちゃう楽しい楽しい100均！ここで先日見つけた「天然グリル敷石」なるものは、怠け者かつ面倒くさがり屋のわたしにはうってつけのスグレモノだったんです！
魚が美味しく焼ける、お手入れも簡単、匂いも気にならない、いいことづくしの100均グッズ
永遠にウィンドーショッピングできちゃう楽しい楽しい100均！先日見つけたキッチングッズは、怠け者かつ面倒くさがり屋のわたしにはうってつけのスグレモノだったんです！
みなさま こんばんは私は、2021年7月末に55歳で早期退職をし、今日までずーっと無職なのですが毎日まーまー暇です。普段は、お散歩と庭仕事くらいしかやってなくて、家にいるときはネットを見たりユーチューブを見たり、テレビを見たりして過ごしてい...
StockSnapによるPixabayからの画像 どうも皆さん、キンジです。 コミットって言えば、宣言するって意味ではあるけど、もっと、在り方的に、…
本日ブログ開設1周年の記事を書いたところですが ↓ yuzumotto.hatenablog.com日記系の記事をあまり書いてないな と思ったので最近やっていたことを(^^)！ ブログ 語学 瞑想 デジタルデトックス 早起き ブログ 2024年まとめ系、一旦終了しました!!もしや終わらないかも? と思いましたが 最低限はまとめられました(T_T)笑特に、本の紹介記事に 時間がかかりまして…↓下記記事です yuzumotto.hatenablog.comというのも 頭の中で紹介文は大体出来ていたのですが 単純に再読する時間が必要で まず、再読分で時間がかかりました笑また、頭の中で出来上がっていた…
毎日新聞“仲畑流万能川柳”に入選した私､ぼうちゃんの句です｡(2025/1/17)「百均のグッズが上げるQOL」 たしか･･･､100円ショップで買ったスマホ…
低収入だけど購入したもの。贅沢品ではあるが、ちょっと安かったのでためしに買ってみた。[Amazon.co.jp 限定] スクラビングバブル トイレ掃除 流せる…
前回は、保健指導についてお話ししました。その話を聞いて、そういうしくみがあれば自分も参加したいと考える統合失調症の当事者は多いかもしれません。というのも、統失者は薬の副作用で肥満になる人が少なくないからです。私も例に漏れず、痩せたいと願っています。
AI vs おばさんの知恵？1週間の節約メニューを巡って、とある日のChatGPTとのやりとり
ChatGPTとおばさんの知恵を融合し、「無理なく」「美味しく食べられる」1週間の節約メニューを考案したい！お正月の残り物をうまく活用し、より少ない買い足しで済む「献立と買い物リスト」をAIと協業して作ろうとしたのだが•••
本番力を高める心理テクニック10選【すぐに役立つ簡単心理テクニック⑩】
「なぜ、この記事を書こうと思ったのか？」 シンプルに、プレッシャーに強くなれる方法を知りたかったから。 ◆この記事でわかること 本番力に関する心理テクニック ◇こんな方におすすめ 本番に強くなるための心理テクニックを知りたい人 大事な場面でのプレッシャーへの弱さで悩んでいる人 今よりもっと本番で力を発揮できるようになりたい人
落ち込み解消に使える心理テクニック15選【すぐに役立つ心理テクニック⑪】
◆この記事でわかること・落ち込み解消に関する心理テクニック◇こんな方におすすめ・落ち込みへの対処法に関する心理テクニックを知りたい人・落ち込みやすさで悩んでいる人・今よりもっと気分の改善がうまくなりたい人
気分転換（リフレッシュ）に効果的な心理テクニック13選【すぐに役立つ心理テクニック⑫】
「なぜ、この記事を書こうと思ったのか？」気分が優れないときに、さっさと気持ちを切り替えられるようになりたいから。◆この記事でわかること気分転換に関する心理テクニック◇こんな方におすすめ気分の切り替えに関する心理テクニックを知りたい人気分がいつまでも晴れなくで悩んでいる人今よりもっと気持ちの切り替えが上手くなりたい人
先に言っておくと、アフィリエイトではありません笑昨年、SNSをダラダラと眺めるのに 時間を浪費してしまっている感があったので 今年は、デジタルデトックスが出来ればと考えていました。ただ、いきなりSNSを見るのを完全に辞める というのはハードルが高いと思うので 無理なく、少しずつ減らせる方法はないかと考えた時に私が会社員時代に購入していた スケジュール管理のアプリを思い出しました。スケジュール管理のアプリは メリットもあればデメリットもあったので デメリットが強く出ないように気をつけながら 一先ず、使用してみることにしました。まだ3日目なのですが 時間が延びた感が物凄くて 今まで、SNSに相当の…
【2024-2025】年越しの祝い膳Line-upハウマッチ？その3･･おせち以外の実食リスト
日々1日3食ワンコインでがんじがらめのわたしが、年末年始の食卓を華やかに飾ろうと奮闘！糸目をつけるつけないの狭間で苦しみぬいた末に実食に至った「おせち以外」の祝いメニューを一挙公開します！
エビ入りローストビーフ入り､4人分3,000円台の手作りおせち！彩り豊かな野菜中心三段重
2024-2025の年越しは手作りおせちにチャレンジ！日々の「1日3食でワンコイン」「野菜中心弁当」の旗印を念頭に置き、QOLも欲張りたい節約祝い膳の全貌を公開いたします！
【2024-2025】年越しの祝い膳Line-upハウマッチ？その2･･･下ごしらえは2週間前から
日々1日3食ワンコインでがんじがらめのわたしが、年末年始の食卓を華やかに飾ろうと奮闘！糸目をつけるつけないの狭間で苦しみぬいた、手作り祝い膳の支出報告備忘録「下ごしらえ編」です。
【2024-2025】年越しの祝い膳Line-upハウマッチ？その1･･･プラン立案編「徹底して手作りに！」
日々1日3食ワンコインでがんじがらめのわたしが、年末年始の食卓を華やかに飾ろうと奮闘！糸目をつけるつけないの狭間で苦しみぬいた、手作り祝い膳の支出報告備忘録です。
睡眠とか食事や入浴など生活の基本的な活動を一次活動仕事や家事、介護等の役割を持った活動を二次活動その他余暇活動を三次活動といいます。で、三次活動たる余暇活動について。リタイア前の現役世代では仕事や家事、介護等二次活動時間が一日の三分の一以上で、余暇活動時間は休息や自分の趣味など普段できないことをおこなう時間です。データでは35歳から39歳び人の余暇活動時間は286分です。 余暇時間は70歳以上になると、起きている時間の大きな部分をしめます。余暇活動の時間は500分を超えます。高齢者にとって余暇活動時間はメインの時間なのです。余暇活動が充実していれば、生活の満足感は上がります。余暇活動に不満があ…
【QOL向上】お金をかける6つの基準！アラフォー男性が考える価値ある支出とは？
私がお金をかける6つの基準を紹介！リセールバリューや健康、猫のためなど、アラフォー男性が生活を豊かにする賢い支出方法を徹底解説します。
みなさま、良いクリスマスを過ごされたことと思います。私たちの25日は、のんびりと起きて（なんと言っても体力勝負のクリスマスイブディナーの後だったので、笑）...
シニアのクリスマス・ホームパーティはどんな食卓？買ったもの&作ったものリスト公開
さあクリスマスイブ。通常は1日トータルで食費はワンコインの予算ですが、今日の夜は財布の紐を少し緩めましょう。ホールケーキもフライドチキンもない、質素なクリスマスイブの食卓公開です。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月24日(火)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守しつつ節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。週にならして1日ふたりで1,000円以内が理想ですが果たして。画像と数字のエビデンス付き。
半年ほど前から息苦しさのため、外出がままならなくなった父ですが先週から酸素療法を始めたので、外出の練習も兼ね、一緒にモーニングしてきました〜 朝8時からやって…
今の時期、2年前は腐骨除去手術で入院していた時期です入院（2022年12月：腐骨除去手術）｜愛する妻と共にわまほふきさんのブログテーマ、「入院（2022年1…
目指せ1コインで1日3食！2024年12月11日(水)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月10日(火)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月6日(金)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月7日(土)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月8日(日)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月9日(月)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
我が家式「食費の算出方法」をご紹介［その2.実践編］⎯食材を計測して調理する
日々、いかに食費計算をしているか、その算出方法を公開する第二弾です。無料アプリだとカスタマイズにも限界があるので、最後はExcel登場となるのが我が家流。手作業も挟むので、デジタルとアナログの落とし所？
我が家式「食費の算出方法」をご紹介［その1.導入編］⎯食材データベースを作る
日々、いかに食費計算をしているか、その算出方法を公開する第一弾です。無料アプリだとカスタマイズにも限界があるので、最後はExcel登場となるのが我が家流。手作業も挟むので、デジタルとアナログの落とし所？
目指せ1コインで1日3食！2024年12月5日(木)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月4日(水)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
本題の前に本日(12/9)は私の最推し ENHYPENのNI-KI君のお誕生日です！ おめでとうございます！！！！！❤️ Happy Birthday NI-KI ❤️#HAPPY_NI_KI_DAY#잘자란_우리_니키_생일축하해#엔진의_영원한_막둥이_아기오리 pic.twitter.com/9XhFNvNoix— ENHYPEN OFFICIAL (@ENHYPEN) 2024年12月8日 普段はイラストでお祝いしてますが 今年は同人の進捗ヤバすぎてさすがに無理でした；；今月中に描ければ描きたいのですが スケジュール的にどうだろうかという感じで…… 描きたい気持ちだけは持っておこうかと…
高速音読3日目となりました！ (※昨日は用事があり、疲労で音読不可能だったので今日が3日目となります) 今日は高速音読3日目の変化と 久しぶりに瞑想もしてみたので、瞑想についても少し。また、おまけで同人の進捗も書きます(^_^) 高速音読3日目の変化 久しぶりの瞑想 同人の進捗（おまけ） 高速音読3日目の変化 前述の通り、昨日は実施できなかったのですが 今日はしっかりと実施しました！今までは最低時間数をお昼頃に一気に実施 という形をとっていたのですが これが…結構キツくて笑ということで、今日からは休憩の合間にやっていくことにしました！細切れの方が大変かな と思っていたので今まで一気に実施してい…
目指せ1コインで1日3食！2024年12月3日(火)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年12月1日(日)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
デフォルトのアイキャッチ、ついに作成しました！文章だけで良いと思うと 途端に気軽に更新できると分かったので のびのびと書いていましたが 個人的にアイキャッチだけは用意したいという思いがあったので ようやく作成できて良かったです(*^^*)新しいゆずもとの分身に加えて 過去描いたお気に入りのイラストをちりばめてみました笑ということで 今後は余裕があればまたイラスト描き下ろしたりしたいですが 一先ずは、このアイキャッチになります(^^♪ そして次に音読！音読2日目なんですが 個人的な感覚としては かなり良いです。どこら辺が良かったかというと・SNSをダラダラ見ることが無い(自制心が向上した？） ・…
目指せ1コインで1日3食！2024年11月30日(土)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年11月29日(金)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
目指せ1コインで1日3食！2024年11月28日(木)「嫌々ごはん支度」会計報告とエビデンス
ごはん支度大キライな主婦が、最低限のQOLを死守した節約メニューを創造。リアルな食費を妻の財布目線で公開しています。目標・週にならして1日ふたりで1,000円以内、映えないエビデンス添付。
