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⭕️長嶋茂雄氏の訃報参考写真→長嶋茂雄氏・gooニュース 長嶋茂雄氏が先日の2025年06/03にお亡くなりました。プロ野球で巨人軍の選手としても、監督として…
なばなの里（三重県ナガシマリゾート）にホタルを見に出掛けてました。
⭕️なばなの里（三重県ナガシマリゾート）にホタルを見に出掛けてました。2025年05/28スポーツジムを早めに終えて三重県桑名市のナガシマリゾートのなばなの里…
⭕️投稿予定240→初孫に会いに東京に一泊二日で行って来ました。初孫ちゃんに会いに東京へ一泊二日旅行いよいよ今日、待ちに待った私の愚息の長男の初孫の遥己君に会…
【障害児】児童発達支援センターに行かない日の過ごし方〜とある土曜日〜
児童発達支援センター・デイサービス・学校にに行かない障害児さんたちはどのように過ごしているのだろう…
今日は、入院中のリハビリの話でもしましょうか手術前は「糖尿コントロール」のための、リハビリ手術後は「早期の社会復帰」に向けた、リハビリでしたがどんなリハビリをしてたのか？備忘録として、ここに書き残しておきます (*^^)v■リハビリを行ってた場所は、こんな廊下でした↓ 端から端まで、たった30mの廊下ですこの病院、別のフロアに、ちゃんとしたリハビリ室もあるんですがそこは外来用のリハビリ室なので、入...
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また、大腸カメラを8月にやる…(>︿<｡)（今日は世界海洋デー）
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2時間、思いっきり歌いました‼ (๑˘0˘)ﾉ （今日は母親大会記念日）
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「週に3回、リハビリに来てください」 1回行ったら1時間半～2時間コースなのに、そんな行けへんわ。（待たされる時間が長い） そしてリハビリ、1回で800円…
二十四節気の「芒種（ぼうしゅ）」に入っています！(^_^)（今日はかえるの日）
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ミスターがお亡くなりになりましたね。 彼の現役時代のことはほとんど知りませんが グレ夫が脳出血後に入院したリハビリ病院は ミスターと同じところを選びました。 彼は脳梗塞だったと思うけど。 ミスターはもちろん特等室だし しかもそのフロアを全て貸し切ったそうですが グレ夫は差額なしの4人部屋でーす。 でも良い病院だったことは間違いありません。 「いま思えば、スタッフは素晴らしかった」 とグレ夫が言っております。 素晴らしい環境を生かしきれなかった 残念なグレ夫だけどね、、、 さて、先日やっとKO病院へ行ってきました。 入院が長引いて2回もキャンセルしたのよ。 こちらではお薬をもらったりはしてないけ…
あなたは何のために生きていますか40代主婦の私は・・・とにかく、やりたいことをやるために生きてます。子育てもやりたいことの1つですが、その他にもまだやりた…
めちゃくちゃしんどかったです…(>_<;）（今日はろうごの日）
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”長嶋さんと同じトレーニングをさせてください！”（今日は虫の日）
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今朝、目が覚めると義母から何度もスマホに電話がかかっていたようだが、圧迫骨折から直腸脱の間、呼び出しが何十回にも及んでいたので夜は消音にしてパパの方へかけてもらうようにしている。
6月になって初めてのお弁当です。 洋風トマトソースハンバーグ弁当。 そして野菜味噌汁。 前日にスーパーで購入してきました。 色々とあったんですけども、今回はこちらに。 サイズもまた小ぶりですしね、食べ過ぎなくていいかなと。 ずいぶんと気をつけてるんじゃねーか？って。 まぁ、今週、来週と病院で定期検査なもんでね。 ジタバタしたってどうしようもないんですけど、一応ささやかな抵抗はしておこうと（笑） 今回のお弁当、ハンバーグに目が行きがちなんですけど、豆が多いんです。 煮豆とサツマイモ。 食物繊維と豆と芋で満腹感を得させようという作戦。 たしかにかなり満腹感を感じました。 食物繊維、野菜の味噌汁も含…
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”オムツ”の恥ずかしい思い出… (´﹏`)（今日はおむつの日）
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6月（水無月・みなづき）に入りました！(^_^)v（今日は牛乳の日）
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こんにちは。関東ののどかな街で、夫と暮らすゆりさと申します。(自己紹介はこちらです★) …☆…★…☆…★… 夫も私も、中年期に突入して以来、シャレになら…
⑥コロナ後遺症の回復に1番大事なこと〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
コロナ後遺症の生活療法であるペーシングについて私が実体験を踏まえて細かく記している理由はコロナ後遺症の回復にはペーシングが1番大事だと実感したから。休職して6…
今日は「世界禁煙デー」ですね！(^_^)（今日は世界禁煙デー）
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⑤ペーシングで体調を崩す可能性を軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
コロナ後遺症は体調が良い時ほど体調を崩しやすい傾向があります。後遺症の生活療法であるペーシングの方法に体調に合わせて活動量を調整（体調が悪い時は活動量を減らし…
膝痛体操を継続していてしばらくランニングを控えていましたがリハビリをかねて少しずつ走ろうと思いまずは、美原の運動公園の周回コースを一周小休止した後2周しました。 膝痛の方はかかと（外側）のへった靴で走るとさらにひざ痛が
今日は「ごみゼロの日」です！(^_^)（今日はごみゼロの日）
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令和7年5月29日（木）雨の朝です。今日は一日雨のようです。晴耕雨読の雨読の日いろいろやりたいことができます。が昨日タラソにリハビリに行ってる間に夫がキッチン…
④ペーシングにより分けて活動することで負担軽減〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
コロナ後遺症の生活療法であるペーシングの方法に一度にやるのではなく、分けて活動（合間に休憩を挟んだり、別日に分けることで負担を軽減）があります。これは分けて活…
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③ペーシングのため活動内容量や体調を記録〜コロナ後遺症で休職から6〜9ヶ月間のエピソード〜
ペーシング方法にある自分のエネルギーの限界を認識すること（何をどのくらいやると疲れるのか把握）これは自身の身体のことであっても認識するのはかなり難しいことです…
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ワークマンの「着る網戸」エアロガードメッシュアノラックで、河原を夜歩き②
nfuf.hatenablog.com しばらく前から、左股関節に違和感が…。変な方向に力が入ると、ズキンと衝撃が走る。普通に歩いていても、強く痛いではないもののけどなんとなく歩きにくさを感じる。そんなに感じない時もあるけど、痛みが出る事も。 〇〇〇〇〇 1日、運動できなかったので、夜の8時に河原に歩きに行く事にした。ゆっくり歩いて、股関節の具合を確認する。運動の為。わざわざ河原に行くのは、ぬけ感のある場所が好きなのと、虫がいそうだからワークマンのエアロガードメッシュアノラックを試したいから( ´艸｀)。 〇〇〇〇〇 雨がかなり降った後なので、気温も下がっていて寒いぐらい。空気が澄んでビルなど…
ちょっと太ってました…(-_-)（今日は東名高速道路全通記念日）
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今日のブログは「アタイもうだめポン」な泣き言ブログ。そういうの読みたくない方はごめんしてくれろ。 BBAになったら骨粗しょう症。逆もまた然り。 というわけ…
■腰椎椎間板ヘルニア 腰痛かったもんなー無視してあんま腰大切にしてなかった。 腰後ろにのけぞってブリッジ的なイナバウアー的な運動してたや 仰け反り出来ない。だから前に手をつく運動にした まねんだね
ちょっともったいないような気がしました…(-_-)（今日はキスの日）
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【ちがみ退院日記】1・行動力の塊ちがみ参上！3月と4月のリハビリ編。
千上舞桜です。 [box06 title="記事に入る前の予備知識"] ・2025年1月半ばより膝の怪我で入院し、3月1
”46回目”のボトックス注射はいつもにまして痛かったです…(>_<)（今日はサイクリングの日）
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アメリカでﾋﾞｭｰﾃｨｰﾛｰﾗｰの研究開始？とパワーリハビリ
⭕アメリカでﾋﾞｭｰﾃｨｰﾛｰﾗｰの研究開始？とパワーリハビリ2つの話題について説明します。●話題1→先日の05/17の土曜日に、スポーツジムでのセルフトレー…
ちょっと寂しいですね…(-_-)（今日はシュークリームの日）
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先に、（記録のため）昨日久々にショックだった出来事…昨日まるっと1日朝から出掛けてて、帰って来たらウォークインクローゼットの電気付けっぱなし…😖せっせと節約し…
”Mother's Day”＆”Father's Day”（今日は旅の日）
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右麻痺の身体の節々が痛かったです…(>_<)（今日はヨーグルトの日）
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夜分にごきげんよう🌃色んなことが起きてはいますが…そろそろアナフィラキシーも落ち着いてきましたし手術してからもうすぐ5ヶ月半になるのでリハビリがてらドクターエ…
千上舞桜です。 [box06 title="記事に入る前の予備知識"] ・2025年1月半ばより膝の怪我で入院し、3月1
3Мﾒｿｯﾄﾞへの否定的な意見と裁縫している動画と小冊子「ど～もど～も」連載2の紹介です。
にほんブログ村脳卒中・脳梗塞ランキング ⭕3Мﾒｿｯﾄﾞへの否定的な意見と裁縫している動画と小冊子「ど～もど～も」連載2の紹介です。2025年4月から小冊子「…
