メインカテゴリーを選択しなおす
やっぱ頭おかしくなる(;_;) グル2にー 考えられない、すぐ忘れる時間が、ある 1〜3時間くらい 言葉が出て来なくなる。 津軽弁ならすぐでる やっぱ昼後あたり〜午後だね😵💫 昼ご飯は、仕事の時は食べ
★ランニング★ this week 計︰33.4km 1 ✦4/17 (木) 09:23 〜 🏃♂️ 10.02km 🐢381kcal コース：街中 歩道橋階段DASH✕3 2 ✦ 4/20(日) 痺れ酷いから走れば良くなるかな〜って
全てが強かも 全身ビリ2⚡⚡⚡ 筋肉痛じゃないみたい やっぱ入院しないと点滴しないとダメかー(つд⊂) ①年間入院しないでけっぱったけど、もそろそろした方がいいLevel でもシたくないんじゃーε≡≡ﾍ(
✉️SBI証券 最近ブーム ポイント失効間近 ねーし ✉️ジャイアンリサイタル開催のお知らせ 行きたい(ﾟдﾟ)！ ✉️りそな銀行 ・ご利用アカウント安全確認のお知らせ ・アカウント確認
やっぱあんまバーっと言われたら、頭ラリる😵💫 業務が増えて 職場は、いいし。 クビにならないようにけっぱりたい。結果も求められるから。 新しいジャンルの仕事だから、業務も今までのと似てるけど、けっ
4/4(金) ふるさとセンターの鯉たち すごい食欲旺盛 底なしなんだろう。 みんな体格いいし エサは自販機で100円で売ってる 🦢藤崎 白鳥飛来地 4月だからもうあんまいないけど、冬には
★ランニング★ this week5 計31.52km ❶4/9(水) ジム 🏃♂️ 2.7km 15分 🐢速度11〜12.5 ❷4/12(土) ⑴ 11時くらい 〜🏃♂️ 14km 位 多分 2時間30分くらい 🐢(?_?)k
🌛のもの中 やっぱ症状強くなる。 腹痛とかは全くない。 眠け少し増える。でも6時間位ねると体調悪くなるし。 どーせばいいんだべな〜 【頭】 勉強しても全く頭に入らない時もある。サプリ飲んでもあん
25.4/3(木)青森 鰺ヶ沢ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞスキーリゾート 名前ﾅｹﾞｰ(-.-) なんぼなげったらだ名前だっきゃ！ もっと簡単で短くしてけじゃ。ぜって津軽のバサマ、ジサマだっきゃわがんねーよ かちゃましねー 新青
★ランニング★ this week 計︰30.96km ①4/ 2 (水) ジム 18:00〜 🏃♂️ 5.69km 15分✕2 30分 🐢速度11〜12.5 ②4/6(日) 14:00〜 🏃♂️ 25.27km 2時間29分04 🐢969kcal 小雨だったけど、
🍎4/3(木)9時30頃青森到着。 レンタカー借りて、鰺ヶ沢へ行く！ 目的は、スキーしに来た⛷️ 天気雨☔予報だったけど午前に太陽✨↓新青森駅周り 持病のせいで一時期、車運転とか色んな事が何故か怖くて、
☆ランニング☆ this week 計︰31km ①3/ 24 (月) 19:21〜 🏃♂️ 6.60km 41分 🐢259kcal コース：街中 歩道橋階段DASH✕3 ②3/27(木) ジム 🏃♂️5..4km 15分✕2 30分 速度10〜12.5 ③3/
久しぶりに通院。 注射💉もらいに。 この前のMRIも血液検査も特に異常なし 症状はやっぱ痺れとバランスがー 背中重いし、フラ2はする たまに歩きずらくなるんだよね〜 今日は、朝走る予定だったけど
青森のりんごワークの アップルファイバークッキー がなくなってら！ なも知らねがったじゃ(つд⊂)わったくる 材料費の価格高騰のためとか！？ がっぱたげSHOCKだ。。たげめーんず かちゃくちゃしてねー味つ
★ランニング★ this week 計：30km🐢 ①3/20(木) 17:15〜 🏃♂️ 25.08km 2時間35 :38 分 🐢973kcal コース：街中 川辺 歩道橋階段DASH✕3 ちょっと街中で違う道を〜迷った！ 私目悪
東京で☃️じゃないみぞれ降ってらー 何でもない日バンザイじゃなかった 【日本製】【ディズニーキャラクター】クリアファイル【アリスと3月うさぎ】【不思議の国のアリス】【アリスインワンダーランド
今日の睡眠は、4時間ちょい 早朝jobのため あんべたげいい👍 その後別用あり 何駅分か歩いたから9㌔ウォーキングもした 寝るんず嫌いだんず、しかたねぐ体力回復のためさな。 ねねしても回復出来るように
マフラーなんて信じランない 青森ならまだしも、、、凄いって思う！ 私のマフラーは首に汗ふきシートだ。石けんの香りが好き 花王 メンズビオレ 顔もふけるボディシート 清潔感のある石けんの香り 28枚
★ランニング★ this week 計:31.78km ①3/13(木) 19:26〜 🏃♂️ 10.61km 1時間02:06 分 🐢413kcal コース：街中 歩道橋階段DASH✕3 お参り✕2 💛ご褒美🩵 米 まっしぐ
🌛のもの中 やっぱ症状強くなる 【頭】 だいぶ👍 私には、DHAのサプリが本当に効く。1日2〜3粒飲んでる。朝のんで昼過ぎまでもつ。昼過ぎ位から頭が働かなくなってくる😵💫から、理解力が悪くなってくるし
コタツの中のノア。おデブちゃんになっちゃって🐽 お腹は、はち切れんばかりだ！ むったどねみーじゃ 寝るしかねーもの トド ほぼコタツから出ない 冬は、寝て、食っての繰り返し おやつ 【マース
もー夏って感じー 岩手は鎮火して良かった🙏 私の🔥は消えることはないだろう、熱い❤️🔥❤️🔥🔥 もー上着いらない位熱いー 歩き遅いとそんな燃えない 。けど上着いらない すぐ発火🔥🔥 すぐ汗が💦
勉強ちょっとした後、体動かしたくてー🏃♂️ そろ2走るかとー 日中とか暑いから、よる🌆にした。 ★ランニング★ 20:37〜🏃14.22km 1時間25:31 分 🐢 554kcal 久々に走れたー✨✨体力落ちたけど、ちょ
怒ってる↓カルシウム不足 「ママいたよ隠れてた！」 【ネコポス送料無料】 ペーパーシアター 天空の城ラピュタ 空中海賊 ドーラ一家 PT-L50 姉の部屋から連れ出し ウゥってら😾すぐ怒る。1番短気
足の長さが伸びたってか、足指が伸びたかなぁ 私は、ギリシャ型 親指より人差し指が長くて今5センチ。 ランニングシューズは、大きめに買ったけど。 去年履いた冬靴とか合わなくなってた。スキーで冬靴履い
こんな太陽サン2だのに。 太陽あると上着いらない あつーい🔥🔥長袖カーデだけ。動くとすぐ燃えて熱いから、汗フキシート必需品。 コート着れるの凄いねー 熱くて着れな〜い 河内國製作所 「どんだけ〜Tシャ
今日は、右腹 ケシンプタの日✨19時頃に💉 全然痛くなさすぎて、ちゃんと打ててんのか！？不安になるほど。 消毒綿で打ったとこ押さえて、血少しだけどついてた👍 ちゃんと体に巡ってる感じしてきたから良
やっぱ違う！スキー後！あんま滑れなかったから、筋肉痛は少なめ。 足がイイ感じー✨筋トレにサイコー🎉 しかし🚞暑いな 今日も東京☃️降るとか✨ 寒いかなーって、一応半袖と長袖カーデと夏用の日除けパー
今週頑張ったから、ご褒美 ちょっち雪山筋トレ修行に行く。 soコート着た。あつーい🔥🔥🔥 コートの下は、半袖。スキーウェア私には、めっちゃ暑いんだ。 ガーラ湯沢と湯沢高原で当たったチケット使えた
今週は、hardだったなぁ。 私には。久々に連勤のその内ただ座って頭に入れるの勉強入ったから、これが1番キツかった🙈 足ビリ2が⚡⚡暴れてた 痺れが強いから。走れば良くなると思うんだけど、ちゃんと走れる
昨日久々に夢を見た(=_=) 最悪。体疲れてない証拠。。 ウォーキングと🚞筋トレと柔軟しかしてない。 ちゃんと走ってないし。 たるんでる😨 寝てる時夢なんかいらない。睡眠の質が下る。 やっぱだるいし
来月東京マラソンだね🐎 いいなぁ 出たかったなぁー応募してないけど(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 凄いよね。42.195㌔走るんだよー 2時間弱とか凄すぎ🙇🙇 かっこいい✨✨なりたい🦸 キプチョゲの走りちょうど観てて、感動したの
ビリ2は強いけど、色々コロナ後遺症から抜け出してきた！？🎉 【頭】 だいぶ👍だって勉強も出来るほどに✨ だんだん思い出してきて、私はまとめるのとか、ファイルやら付箋とか好きで、前まとめてた資料とか
わったあつー💦 モコ2着れるの、寒がりってすごいね！ 大半が普通が寒がりってこと。 でも私も前は、東京でモコ2は着れないけど、 普通に冬はコート着てたから〜普通に(^^) が、今は、身体が進化したので、歩く
携帯でe-tax申告した(^^) 私は、色々職変えたり、掛け持ちしてるから、自分でしないといけない。 去年は、マイナンバーカードまだ持ってなかったから、税務署行ったけど、混んでたし時間掛かったー それに頭があ
電車サウナ 帰りの🚞混んでて、もち立ちだけど、まわりモコぴよ🐥ばかりだったから、暑くて2(；´Д｀)気持ちわるかった。 モコ2着て暑くないの！？ 手だけ冷たく、たまに冷え過ぎて動きずらくなってるから、寒
ウォーキング 8.85 ㌔ 314kcal ウォーキングでダイエットって難しいよね〜 時間余裕あるとか、走れないならいいと思うけど 時間かかるし、消費カロリーも僅かだし あたしの歩く速度でこんだけだから、普通
今日は、早朝job うぉーきんぐは、8㌔くらい いい🍃吹いてる〜走りたいけど、 昨日ジムで30分走ったら、靴合わなかったみたいで、血豆が出来てた(^q^)痛いなって思ってたんだ。 速度は、まだ11.1kmくらい
今日で、1つjobが終🎉 先を考えた結果と、つまんなくなったから(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ 前回のと同じ感覚。 私には、合わなかった。 来週から、今勉強してる業種のと、また再開するのと🔥 頭が🤯で、理解が出来なかったか
月のもの中。症状も強め。今日は、午後は頭働かない。ダメー(ΦωΦ) 腰いた＆眠け 6時間寝れるかも 今日は、🏥とその後用あって買い物と。珍しく疲れた感。 ランニングより疲れた。。歩きは、総合9.53㌔だけなのに
ざおあん(^o^) にーはお(^q^)ま 🌞いるから、暑いねー風が気持ちイー🍃ケド目にゴミが入って痛かった。コンタクトだから更に痛い ガードメガネつけなきゃ タイヤンｻﾝ2🌞 あたしもう冬は、東京じゃなんも上
勉強を数時間した後、体動かしたくてー🏃♂️ ★ランニング★ 20:13〜🏃13km 1時間22分 🐢 506kcal 寄り道いっぱいしちゃったから、時間かかってるし、あんま走れてなかった😨 半袖➕️短パン けっ
5時頃起きて、数時間8時30分位までは、飲まなくても大丈夫だった☺️ だけど心臓周りピキン⚡と足も背中も痺れが、やっぱり強くなったから、 1錠25mg飲む。 あと仕事前もで、2錠でいこう！ だいぶ少なくな
日中暑かった〜(^_^;)💦 今日は、仕事の用でお出かけ 上着。薄いパーカさえ暑かったー 私歩くの速いし、階段DASHするし、すぐ燃えちゃう🔥 たまに人いない歩道で、DASH練習もする 背中押されるから、走らないと
仕事行く前に 朝 冷蔵庫から、ケシンプタ出して常温に戻してから、 先頭の白いキャップ外して 今日は、左腹 アルコール綿で打つとこ拭いてから。 へそ周り5センチ避けて打つ。 ペンタイプのを
昨日 ジム行って マシン使ったら肩いたーやっぱ腕とか筋トレマシン使わない 肩の筋肉痛気持ちわる 足と腹筋はいい感じ。ちょっと筋肉痛だけど。 ランニングマシンと足筋だけでいい。 短い階段みたいな
東京☃️降らないんだー(+_+) 残念。 月のもの近いから、体中が痛いー(*´Д｀) 痺れ強くなってきた。 他メンタルはどんな症状出てくるかな 今のところam正常。 昨日の嫌なことも忘れてしまったー。これは、私
