ハッシュタグ記事一覧

暑い熱い🔥

顔の肉  頬肉はしぶとい 次は、お腹の下っ腹 体熱い🔥 熱いこころ燃える❤️‍🔥 たるみなんてイヤだ💪 いきなりだけど、懐かしゲーム😄 やっぱ初め1が好きかな 冬の雪山ペンション   かま

2025/05/19 21:59

🐷体重推移🐎✳️入院〜退院✳️その後

☆5/2(金)  入院初日  体重43kg〜 ☆ いつもより太ってからのスタート😩 🙏入院食3食全完食🙏 お残しはしない           合掌礼拝 入院食：kcal200代〜600位 🍫おやつ   カカオ50パーチョコ摂取、ヨーグル

2025/05/09 14:42

あっつ🔥

すぐ燃える❤️‍🔥お腹の中で火が🔥燃えてる感じ 春夏秋冬服装はあまりかわりません。   夏服は年中無休 東京で暖房使わない、基本的に嫌い。 基本的に青森とか雪降るトコ以外は、半袖 青森は、津軽は寒い 東

2024/10/12 09:57

ハヨごすヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ

⛄が降るみたいなー  冷えてるから、降るかもー((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ イヤッフー( ﾟ∀ﾟ)o彡° 私は、変わらず燃えてる🔥🔥 ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ  皆モコ2ー（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ   モコ2パン2(ﾟ∀ﾟ)wwカワイ🐥 熱くなんねんだ

2024/02/23 18:13

年末年始は、梅流し。

きれいな夕月の写真を撮りました。今日を含めてあと3日働けば冬休み。わくわします。実は、この年末年始はあることを計画しています。それは半日断食と梅流しです。しっ…

2023/12/27 06:54

暑い！

駅あつー どった体しちゃんず！？ サウナか！？ なんでもそー 無駄遣いばっかり 冷房も暖房も電気もつけすぎ そりゃ電力不足になるわ あたしの部屋はライトだけ、 部屋の電気明るすぎてまぶしくて熱いか

2023/10/22 18:43

ハヨゴス(≧∇≦)/

やー涼しくなってきて気持ちいいね～✨ もうすぐわぁの季節だ☃️ 雪❄ 雪の中で眠りながら最期もいいかなぁって❄️ 電車の暖房だけはやめてほしいな 気持ちわりぃんだ🤮 もうついでね！？ どった体しちゃんず

2023/10/08 18:51

ランニング🐢🌛

明日走る予定が、いらついたから😤 はーいらつく もう存在ないものと思うわ🦍kuso ★ランニング★     19時35〜   🏃  13.13㌔   1時間20分🐢    500㌍  体重:41.7 😵 途中お参り🙏 涼しくなった

2023/09/25 00:30

ランニング🐢🌅

今日休みー 朝4:05分に起きて 準備に時間かかって😫 もう日の出は遅くなったから、東京は今日は5:26🌅 ★ランニング★     5時〜   🏃  18.51㌔   2時間07分🐢    701㌍  途中お参り＆いつもと違う道行

2023/09/18 17:35

仕事を覚えてきたから、発酵食品と野菜たっぷりの食生活に戻れるかも

仕事を覚えてきました。仕事は、覚えてしまうとあとは面白くなります。仕事に慣れるまでは、ストレスで食べてしまう自分を許していました。少し食べ過ぎるくらいで明日に…

2023/09/17 19:03

ランニング🐢昼

今日は休みだったから、 最近足ピリピリ強め。背中重いし、押されるのはいいんだけど重いし、たまにめっちゃ蠢いてる😫 不思議に走るとちょっと落ち着くのじゃー ★ランニング★     11時06〜   🏃  10.45㌔

2023/09/12 19:57

ランニング🐢🌛

昨日仕事終わって家ついて、ちょっとゆっくりしてから〜 月のもので、足も腰も痛いから走らなきゃって！ 少しだけ走。ると楽になるカラ ★ランニング★     20:21〜   🏃  8. 45㌔   55分15🐢   309 ㌍  お

2023/09/10 19:07

野菜ザクザクのお味噌汁が食べたい

日々、秋らしさを感じているこの頃。今年は10月まで暑いというけどそれでも夕方など、涼しく感じます。秋は具沢山のお味噌汁を食べたい。家族中大好きメニューです。山…

2023/09/02 20:06

ランニング🐢

今日は、4:20分に目覚めたけど、準備とかに時間かかって😩 日の出がもうだいぶ遅くなって、🌅5:08〜 もう夏終わりじゃ🥲 秋あんま好きくない ★ランニング★    05:01〜   🏃  12 .60  ㌔🐢  486㌍

2023/08/24 16:49

子育て中はダイエットなんか出来ませんよね

夏休みが今日で終わります。明日娘が寮に戻るので、また夫婦と次男の3人暮らしが始まります。20歳と17歳の息子、15歳の娘に付き合って、この夏休みはたくさん食べ…

2023/08/19 07:57

16時間ダイエットで友達が痩せました

友人が16時間ダイエットできれいに痩せました。13キロ痩せたそうです。羨ましい！すごい精神力ですね。夕方6時から、次の朝10時まで食べないのですね。水分は取っ…

2023/08/06 01:43

ソウルに行く長男を見送りました

 今日は長男がソウルへ旅立つので、空港まで見送りに来ました。ソウルにて妹と合流し、東大門に二泊します。  長男の大学の夏休みが昨日から始まったのですが、もう既…

2023/07/28 00:49

しっかり食べてしっかり働く

写真は、田舎でホットプレートの焼き肉をした時のものです。豚肉の焼き肉です。ナスやピーマン、玉ねぎ、キャベツも焼いて、焼き肉にタレで食べて。シメに焼きそばをして…

2023/07/22 16:33

#疲れている日に食べるもの

 私が疲れている時に食べるもの、それはにんにく。そして韓国料理です。 今日は長男が帰省したため、寮では出ない揚げナスを作りました。シイラの刺身と彼が好きな烏賊…

2023/07/20 08:20

チートデイ

今日はチートデイだったといって間違いないでしょう。職場にせっかく発芽玄米豆ごはん➕発酵玉ねぎのポテサラのお弁当を持参、そこにセブンのネバネバサラダを買い足して…

2023/06/28 16:52

食べて痩せる、を目指します

ダイエットの友、チョコレート効果72 %、86%でも私には美味しいです。年明けから3キロ痩せたまま、停滞中です。BMI25（普通体重）まで、あと7キロ‥。私の…

2023/06/28 16:50