ハッシュタグ記事一覧

久しぶりのパケ買い。

 ご訪問ありがとうございます 40代零細SEのまったりとした日常をつづっています 月曜日→先週のおうちごはん記録(手抜き) 毎月5日ごろ→ポイ活・投資の記事 …

2025/06/27 21:45

ノーベル賞の力、顔に浴びたらどないなるか、試してみる？

スキンケアって、奥が深いねん。 奥が深いってことは、悩みも深なる。 悩みが深なるってことは、そろそろなんとかしたい。 せやから、今日はちょっとええもん、紹介させてもらお思てん。 肌って、正直やん？ 寝不足したらすぐ出る。 乾燥してもすぐ出る

2025/06/27 09:27

寝てるだけやのに、朝の私がちょっと誇らしい。

眠ってる時間、実はめっちゃ大事やったんやで ―“休んでるだけ”やと思てた自分に言いたい話― ◆「寝る時間はただの休憩やと思てた時代が、私にもありました」 最近、夜になると「もうあかん…疲れた…」って感じで、布団にバタンキューしてまう日、増え

2025/06/24 06:59

寝てる間に健康管理!? 賢いんか、ズボラなんか、よう分からんけど…ええやん。

指にちょこんで健康管理！？AIリングが、なんや知らんけどめっちゃええやん どもども。最近なんか、「寝ても疲れとれへん…」とか「寝てるつもりやのに、昼間めっちゃ眠い」とか、そんなこと思ったりしてへん？ うちもな、ずっとそう思っててん。寝てるは

2025/06/23 09:57

風呂場で美顔器？せやねん、シャワーが美容家電になってもうてん。

お風呂、入るやん？ せやけど、入るだけやったらもったいないで。 毎日のお風呂、ただの“流す時間”になってへん？ せっかく温まって、毛穴も開いて、体もゆるんでるタイミングやのに、ただ流すだけやなんてもったいない話やと思うねん。 そこでやで。今

2025/06/23 09:57

【ミニマルクローゼット考】コスパを超える価値観のこと。

5年前にはてなで「収納しないブログ」を開設した当初、こんなエントリをアップしていました▽ yuringo738.hatenablog.com 当時はワードローブの管理に、洋服の購入価格を着用回数で割った「着用単価」という考え方を導入していました。「着用単価」は「洋服のコスパ」を可視化する指標。 つまり、着用単価が低い（安価な服、もしくは高価でも着用回数が多い服）ことが「コスパの良い服」であるという価値観がありました。 「着用単価」をタイトルにしたエントリは割とアクセス数も多かったので、当時は頻繁に記事にしていました▽ yuringo738.hatenablog.com yuringo738.h…

2025/06/21 22:53

毎年恒例のものを買いました。

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2025/06/20 21:57

6/18 beautyに特化した小田切ヒロさんのプロテイン

ご覧いただきありがとうございます。​​ 美容をメインに健康・ライフスタイル 美容家・タレントさんたちのおすすめアイテムを厳選して ピックアップしてます。 本日は 【小田切ヒロさんの愛用品毎日必ず摂取

2025/06/19 19:32

つけてるん？つけてへんの？肌にやさしい、でも目ぇ引く、ほんまにええやつ。

「肌にやさしいって、ほんまありがたい」って、声に出して言うた日 なんでか知らんけど、アクセって、気分上がるよなぁ 朝バタバタしてても、ピアスひとつつけるだけで、「今日ちょっとマシな気ぃするわ」って思う日、あるやん？ あれ、ほんま不思議やねん

2025/06/19 09:31

筋肉痛、ありがとう。美人と笑って泣いて、仕上がるカラダ。

「痩せたいなぁ」って思う時ってあるやん？ せやけど、実際動くのっておっくうやし、ジムって行ってもなんかしっくりこん時、あるんよな。 わかる。めっちゃわかる。 わかるから言うてる。ほんまにわかってる。 でもな、「楽しいトレーニング」って、ある

2025/06/17 09:57

6/12 シャネルのマッサージかっさ

ご覧いただきありがとうございます。 ​シャネルからひっそり発売されている マッサージかっさ知ってる？​ この「マッサージ アクセサリー」（いわゆるカッサ）は No. 1 de Chanelシリーズの一環として顔のマ

2025/06/12 23:10

ほな、顔だけでも韓国行こか。電気でピリッと、美顔の旅。

ほんで、美顔器の話なんやけどな。 最近な、ふと思ってん。「老けるん、誰か止めてくれへんやろか」って。 けど、時間は止まらへんねん。けど、肌の老化は…もしかしたら…止められるんちゃうか？って、そんな話や。 エステ、行きたいけどな…でもな… そ

2025/06/09 01:01

肌も地球も潤うで？くまモンと始めるエコスキンケア革命！

◆エリデンって、誰やねん？って話から始めよか エリデン化粧品。初耳の人もおるかもしれへんけど、実は1988年からず〜っと、敏感肌さんの味方してくれてるスキンケアブランドやねん。 で、何がすごいって、このエリデンさん、化粧品をつくる電力まで「

2025/06/08 14:45

40代なのにまつ毛が元気なのはこれのおかげ！わたし的に効果を感じているまつ毛美容液。《PR》

おはようございます！歳を重ねるにつれて、いろいろな老化現象を感じますが、その中で、地味にダメージを感じてしまうのが、髪の毛やまつ毛など、毛事情。(^◇^;)ついつい、顔面のシミやシワや弛み、体型の崩れなど、目立つところに気が行きがちですが、髪の毛やまつ毛が細く

2025/06/07 09:21

ノーベル賞の力、顔に浴びたらどないなるか、試してみる？

スキンケアって、奥が深いねん。 奥が深いってことは、悩みも深なる。 悩みが深なるってことは、そろそろなんとかしたい。 せやから、今日はちょっとええもん、紹介させてもらお思てん。 肌って、正直やん？ 寝不足したらすぐ出る。 乾燥してもすぐ出る

2025/06/07 08:39

まつ毛が「ある」と「ない」とでは、ちゃうんよ。ホンマに。目チカラ、世界変える。

まつ毛ってな、あるもんやと思ってた。 でもな、あるようで、実は…ない。 いや、ホンマに。鏡見て「え？」ってなったんよ。 メイクしてるときは、気ぃつかへんねん。ビューラーでギュッとして、マスカラ塗って、もうそれで完成やん？ でも、すっぴんでふ

2025/06/04 07:02

【懸賞当選】プリマヴィスタ スムースラスティングパウダー

先日、アットコスメの懸賞で、ソフィーナ プリマヴィスタのスムースラスティングパウダーのルーセントが当選しました。ケースとパウダーのセットです。ケースが使いまわ…

2025/06/01 21:41

夏ファンデ、エレガンスの2種を買いました

5月も末なので日毎に迫り来る夏の気配。しっとり保湿重視のツヤ感秋冬ファンデから、湿気や皮脂による崩れ防止に重心を置いた夏向けファンデに肌を着替えたい。 ということで行ってきた頼れるアルビオンのカウンター。 「化粧崩れしにくい」かつ「ちゃんとお化粧した感が出せる」を希望事項として伝え、選んでもらったのがこちら▽ BAさんに勧められ、「異なる2種類のファンデを、部位ごとに組み合わせて使う」というなんだか難易度高めの塗布方法を試してみることにしました。 ブランドは、どちらも大好きなエレガンス。左から順に ①ウォータリィ フィルミック ファンデーション（IV303）【30ml／税込6,600円】 ②ス…

2025/05/27 23:47

5/26 本田翼さんの質問箱のナメクジカッサ

ご覧いただきありがとうございます。 本田翼さんのインスタグラム質問箱より 今イチオシ美容教えて！ 回答のナメクジカッサが気になる… このみ先生がおすすめしてるものかな。 購入者レビューによると

2025/05/27 11:20

ちっともミニマルじゃない夏仕様メイクポーチの中身を紹介するよ。

湿気！高気温！メイク崩れが気になる季節がやってきました。 6月を前に、化粧ポーチの中身を「夏仕様」に入れ替えました▽ リストアップしてみたよ▽ ①ポーチ…無印良品／収納ケース薄型大（ミディアムグレー） ②お粉＆ブラシ …NARS／ライトリフレクティングセッティングパウダー プレストN ※ブラシはNARSオンラインショップ限定のオマケ（非売品） ③お直しパレット…キス／メイクリタッチパレットN 02 ④目薬…ライオン／スマイルザメディカルA DX コンタクト ⑤コンタクトケース…アイミー／ハードレンズ保存ケース ⑥アイブロウパウダー…KATE／デザイニングアイブロウ3D ⑦口紅…オペラ／リップテ…

2025/05/26 18:07

ゆるっと朝時間ルーティンと、時短でできる朝美容のすすめ

  おはようございます 私の毎朝のだいたいルーティン気分が安定しない朝もあるけれど、できることを少しずつでOKって思ってます 今日は私が朝やっている“無理しな…

2025/05/25 11:41

結局は自分の肌に合うものが最強

プチプラで質の良い基礎化粧品スキンケアは毎日使うものだからコスパの良いアイテムを選べば家計の固定費を抑えられるよね最近のプチプラスキンケアはデパコス並みの成分が入った優秀なアイテムが増えているそうだ例えば…無印良品の化粧水・乳液（シンプルで肌に優しい）肌ラボの極潤シリーズ（ヒアルロン酸たっぷりで保湿力◎）キュレルの保湿クリーム（敏感肌向けでしっかり潤う）ハトムギ化粧水（大容量でたっぷり使える）どれも...

2025/05/23 13:05

【プチプラ美白】ちふれ美白化粧水TAで肌が変わった！効果と使い心地まとめ

ちふれ美白化粧水プチプラで美肌は目指せるのか敏感肌の正直レビュー こんにちは 節約しながら美容も楽しみたい主婦うさぎしずくです 今日は私が何度もリピートして使…

2025/05/22 23:51

ミニマリスト失格でごめんね。

選べないなら、選ばなきゃいいじゃない。 というわけで「最善の一つを選ぶ」というミニマリスト的行動規範を放棄し、久々に禁断の大人買いを決行してしまいました。 5月14日に発売されたばかり。 OPERA（オペラ）の名品「リップティント N」の新色3種です▽ それぞれニュアンスが異なる、かわいい！かわいい！3種類のピンクリップです。 ロフトの店頭で見比べてみたもののどの色も素晴らしく綺麗。「お気に入りの一本」を選べなかったので、大人の財力を発動して全色をレジへ。 左から 【06】ピンクレッド …絶妙な透け感があり、大人も使える可愛い系赤リップ。 【20】ブライトピンク …「ザ・ブルベカラー」な透明感…

2025/05/18 13:47

減量指導の達人に聞く、腸活も減量も同時に叶える方法

頑張っているからこそ、見落としやすいものがあるんですよ。 美容栄養マニアのFuMiが、食べる美容の知識をちょっとずつお伝えしています。 今日の食べる美容テーマは、 側面を見る。 💎 あなたの肌の状態がわかります💎 「腸活してるけど痩せない」 「食事に気をつけてるのに、思ったほど体が変わらない」 カウンセリングでよく聞くお悩みです。 それって、努力不足なんかはありません。 情報過多な時代だからこそ起こることなんですよ。 誰でも自由に発信できる世の中。 いいことなんですが、逆に情報が多すぎて「何が正しいの？」と迷っちゃいますよね。 本質を突き詰めれば、美腸も体型維持も同時に整えることができるんです…

2025/05/16 08:54

「負けず嫌い」の、戦果。

自分の長所は穏やかさだと自己認識しているのだけれど、ふとした瞬間に己のなかの闘争心とか凶暴性を自覚することがあります。 たとえば、予約していた数量限定の乳液セットを受け取るために訪れた、行きつけのコスメショップのカウンターにて。 代金を支払って帰ろうとしたところ、美容部員さんに「5月のキャンペーンで『コットンすくい』というお得なイベントをやっているので、ぜひ挑戦していってください」と声をかけられました。 コットンすくい…？ 美容部員さんがカウンターの下から取り出したのは、縦横深さ30センチほどの正方形の箱。中には個包装のコットンサンプルや、化粧水や乳液、日焼け止めなどのお試しパウチが大量に入っ…

2025/05/15 09:01

まつ毛への執着を断てたらもっと生産性高く生きられるのに人生は無駄なことだらけ。

なにかに翻弄されて生きる、あるいは執着するということは、もしかしたら幸せなことなのかもしれません。心を乱されて疲弊するというネガティブな側面もありますが、なにかに執着することは生きるモチベーションにつながります。 私がどうしても執着してしまうもの。 それは「まつ毛」 AIの概要では「まぶたの縁に生えている毛、目の保護や美観を担う役割を持つ毛」とあります。そうなのです。まつ毛には「美観を担う」という生命維持機能を超越した重要な役目が付与されているのです。 とはいえ私は不惑を迎えた冷静沈着人畜無害な大人です。10代20代の血気盛んな若者のように、バサバサと長く太く豊富な毛量を目指したり360度どこ…

2025/05/11 09:16

プチプラでできる！節約しながら紫外線対策する方法

エントリー忘れずに！ 突然ですが紫外線対策してますか紫外線は5月もうすでにやばいですなので日焼け止めは毎日必須でも肌に優しいのがいい欲を言うなら落としやすいの…

2025/05/10 09:13

5/8 ​田中みな実さんと指原莉乃さんインスタライブで話題の紫外線対策パーカー

ご覧いただきありがとうございます。 ​サッシー&田中みな実さん愛用の紫外線対策アイテム​パーカー​​​​【注意：予約サイズあり】​​​​ ​【UVカットウェア売れ筋NO,1】​​絶対焼かない【日本製】パーカー​​​​​​​​購

2025/05/09 09:02

気持ちと時間に余裕があった。

今日は良いお天気になりましたね。気持ちがいいです！  さて、連休明け。まったりとお仕事しております。資料を見直す作業なので、睡魔と戦っております…眠い… そし…

2025/05/07 22:17

「朝のメイク前スキンケア見直し」から3ヶ月の経過報告をします。

今年2月初め、敬愛するヘアメイクアップアーティスト長井かおりさんのYouTubeに感化されて「メイク前スキンケア」の見直しを実行しました。ちょうど3ヶ月が経過したので、「朝のスキンケア習慣」のその後を記しておきたいと思います。 今年2月8日にアップした「メイク前スキンケア」見直しの過去記事はこちら▽ yuringo738.hatenablog.com 朝のメイク前に行うスキンケアは、肌の乾燥を防いでメイク乗りを良くし、さらに日中の化粧崩れを抑えることが目的です。 結論から申し上げると、長井メソッドを取り入れてから格段に肌の乾燥が改善した感覚があります。全てを高価なデパコスで揃えなくても、アイテ…

2025/05/06 15:25

肌に活力をくれるのに、いつでもスーパーで変えるのはすごいですよね

「毎日気軽に摂れる食べ物で、肌に活力を与えるものありますか？」 気軽に摂れる食べ物あります！ 実は、スーパーのお魚コーナーにあるんです。 美容栄養マニアのFuMiが食事美容の知識をちょっとずつお伝えしています。 今日の食事美容テーマ：手軽さが大切 💎 あなたの肌の状態がわかります💎 私たち40代は、女性ホルモンバランスの変化が急激に起きる年代。 だからこそ、スキンケアに気を付けているのに なぜか調子がよくない… 肌の状態がイマイチ… なんてことになってしまうんですよね。 そんなとき、 スキンケアだけじゃダメなのかも！ なんて思いませんか？ 実際、ただ若々しいだけじゃなく、凛として年齢を感じさせ…

2025/05/06 07:53

5/4 指原莉乃365日、必ずはくアイテム

ご覧いただきありがとうございます。 これまであらゆることを試した結果 辿り着いたのが 『むくみレスが結局、最強』 冷やさない、むくませない！ そんなさっしーが365日、就寝時必ずはくのがルーティン

2025/05/04 22:06

なぜ、仕事と子育てに追われながらも、老けずにいられるのか？

「自炊しなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 「母親なんだから」 こんな思考があなたを苦しめていませんか？ 真面目な私たち。 ちょっと息を抜いてもいいんです。 いや、ちょっとどころかだいぶ気を抜いてもいいと思う。 世の中が私たちにプレッシャーを書けるんですよ。 ○○さんのおうちはキレイで～ △△さんのお弁当って～ □□さんっていつもきれいにしてるよね～ とか、私もさんざん固定観念や、周りの評価に振り回されて自分を苦しめてきた人ですが、 本当は、他人はどうでもいいんです。 だって、そもそも振り返ると、他の人の生活のことを思い出すことなんてほぼなくないですか？ 他人がどうこう言ってるのは一瞬だけだと思う…

2025/05/04 09:18

10年後も鏡を見てにっこり微笑んでいられる肌を作る秘密

「しみ、しわ、たるみで、頭がおかしくなりそう」 これは、ある40代女性のリアルな声。 そんな風になる前に、未来は、まだ変えられます。 知らないうちに老化を加速させる ほとんどの人が知らない、隠れた原因、 今、ここで知っておきませんか？ もし、今から老化物質を溜めない食べ方を始めて続けていけば、 10年後、鏡を見るたびに、 あの時知っておいてよかった〜 って思える日にたどり着く可能性は大。 これ以上、悩まない未来にたどり着くかつかないかは、自分の選択次第です。 今は本当に正しい方法を知らないだけ。 本来のあなたは、美しいんですから。 知らずに老化物質を溜め続けた人は、 ある日突然、目に見える老化…

2025/05/04 09:18

ご存じですか？知らないうちに老化を加速させる野菜の食べ方

サラダを食べているから大丈夫 生野菜がいいんでしょ？ そんなふうに思っていたら、未来は険しいかもしれません。 知らぬが仏と言いますが、知らないと老けるという事実もございます。 実は、 野菜を食べる時は、調味料が重大ポイントなんですよ。 ドレッシングの選び方ひとつで、老化を加速させるリスクの可能性があるんですね。 今、本当のヘルシーを知っておきたいと思いませんか？ もし、ドレッシングを正しく選べたら、 しみの濃さ、しわの深み、肌のたるみ具合… 小さな選択の積み重ねが、5年後、10年後の老化物質のたまり具合を変えていきます。 いや、そんな小さなことで〜 なんて、侮る人が老いてしまうんですよ。 食事…

2025/05/02 15:34

「え？肌荒れの原因、エイジングだったの？」

＼治らないのには理由がある／「ニキビは若い子の悩みでしょ」「この年で肌荒れするのって私だけ？」…そう思ってたけど、気づいたら赤み・ゴワつき・吹き出物がずっと続…

2025/05/02 11:41

あなたもやっていませんか？あの場所に行くからスイーツ欲が暴走し…

「甘いものが我慢できません」 「つい買ってしまうんです」 そんな悩み、あなたにもありませんか？ ほぼ毎日、食事のカウンセリング中に聞く悩みですが、実は、我慢できないのはあなたのせいじゃありません。 欲望を煽る仕掛けが、私たちを翻弄させてるんですよ。 気づかないまま、その場所に近づくだけで、スイーツ欲は、簡単に暴走しちゃうんです。 「お菓子を欲さなくなり10年以上」 と、Instagramで発信されている方がいらっしゃいます。 きっと、この仕掛けに引っ掛からないよう、上手に対応されているんだろうと思います。 だから、誰にでもできるんです。 あ、今すぐじゃないですよ。 積み重ねていけばできる、とい…

2025/05/01 11:03

母と会話すると、のどが詰まるし頭痛がするんです。

見たくないもの、目を背けたいこと、ありますよね。 身近な人を見たときに、 ふと、自分の未来が重なって見える瞬間ってありませんか？ 避けたくても、目をそらせない。 自分のことなら目を背けられるのに、不思議ですよね。 目を背けるということは、自分を理解しないということ。 過去のぽっちゃりしてた頃の私の話です。 今は体脂肪率24％ですが、ぽっちゃりしてた頃の私は現実逃避が得意でした。 鏡に映る自分を見ては、お腹を引っ込めて、まだ大丈夫と念じてました。 現実を歪めてたんですね。 自分を直視すると、直したいところがわかって、前に進めるんです。 それができなければ、停滞。 でも、40代からは、むしろ衰退な…

2025/04/30 07:51

年間200万ドルの投資よりもはるかに安く若さを保つ方法

何にお金を使うかという選択、とても大切です。 アンチエイジングに毎月何万円もかけてる 最新の美容医療を受けている そんな話、よく耳にするようになりました。 美容系インフルエンサーの方々、すごいですよね。 きっと、同じ違和感を抱いている人も少なくないはず。 どんなにお金を積んでも、 未来の自分を救うことはできないかもしれない。 だって、そのお金が途切れたら？ そんなことを考えると、ちょっと身震いしちゃいますよね。 高いサプリ飲んでるから大丈夫！ ご褒美スイーツくらい、好きに食べたい 食事にお金かけるなんて… そんなふうに言いながら、食事の質を意識しない人、意外と多いですよね。 美容施術に頼りなが…

2025/04/30 07:51

意志が弱くてもいいの。美の土台は「誤魔化さない」こと

あれ、何か老けたかも… 鏡を見て、ふと、今までと違うな、という違和感を感じたことはありませんか？ いつまでもキレイであり続けたい。 これはいくつになっても叶え続けたい女性の願い。 ええ、私もそのひとりです。 だって、キレイにメイクしないと写真撮りたくないもの。 今日ちゃんとメイクしてないから写真撮らないで！って言っちゃいますし。 例えば、もう私十分キレイだからいいの。 って、慢心したらどうなるか。 マリー・アントワネットのように（本当は違うようですが）、パンの変わりにお菓子… なんて、過去の自分に逆戻り、なんてことになりかねず。 慢心は、若い頃は停滞であっても、私たちの年代になったら退化になっ…

2025/04/30 07:51

体の老化をどう受け入れて、幸せに歳を重ねるかというお話

時間だけは、誰にも平等に与えられています。 でも、どう歳を重ねるかは、日々の選択で大きく変わるんですよね。 老けたくない。 若さを保ちたい。 シミを消したい。 体型は崩したくない。 そう願う一方で、ふと鏡を見て、もう若くないんだな〜と、落ち込むことありませんか？ でも実は、老いを否定するほど、心も体も苦しくなるものなんですよね。 若さを保つ方法、即効性のあるものは、顔を切ったり入れたりする施術かもしれません。 幾つになっても若々しく見える方もいらっしゃいますよね。 でも、お金もかかるし、リスクもあるのが事実。 その一方で、同じ顔にみえるな～とか、痛いなって感じる人もいますよね。 これは、どちら…

2025/04/30 07:50

たんぱく質だけじゃダメ？40代からの潤い肌を育てるちょいテク

美肌は、たんぱく質だけじゃダメなんです。 最近、プロテイン入りのおやつやドリンク、増えましたよね。手軽にたんぱく質を摂れるから、私も便利だなぁと思うこと、あります。 でも、その手軽さだけに頼るのは、ちょっと危ないかも？って思うんです。 「たんぱく質さえ摂ってれば安心」という美容法は、知らないうちにお肌の潤いの土台を奪いかねません。 なにかとよいしょされるたんぱく質。 いろんな人がプロテインを商品化している気がします。 10秒考えるだけで、プロデュースした人、4人浮かぶ。 思い出せる自分がすごいなと思います(笑) でも、プロテインの粉だけじゃない。 プロテインバー、プロテインクッキー、プロテイン…

2025/04/30 07:50

40代から増える乾燥肌。ホルモン変化で悪化させる「絶対に避けたい食べ物」

乾燥肌が以前よりも気になる… もしかして、これも老化… 40歳を越えた今、肌の違和感は「老化のスイッチ」が入ったサインかもしれません。 ホルモン変化が影響している可能性、大きいんですよ。 最近、肌の調子が不安定で、 冬が終わったのに肌の乾燥が気になるし、化粧のりも悪くなっている。 女性の多くが、年齢を重ねるほど乾燥の悩みを感じているんですよ。 確かに、同年代の女性は、マスクが欠かせないとか、ファンデーションが浮いてくるとか、 だからか、老化が怖いとか、よく聞きませんか。 私はもともと、乾燥肌で悩んでいて、食事内容を変えて落ち着いていたんです。 が、歳を重ねるとやっぱり、あれ？いつもと違うかも……

2025/04/30 07:50

糖化が心配？黄ぐすみを回避したければ、まず無意識の癖に気づくこと

炭水化物控えてるから大丈夫… 本当にそう思ってますか？ でも、歳を重ねるごとに顔の黄くすみが気になる…って心配になること、ありませんか？ 実は、黄ぐすみの原因となる糖化は、米や小麦などよりもお菓子のほうが問題なんです。 糖化とは、体内のたんぱく質と余剰になった糖が結びついて、老化を促進する物質AGEが生成される現象にこと。 これが体内に溜まると、肌のハリや透明感を支えるコラーゲンに劣化の原因に。そして、黄ぐすみやたるみにつながってしまうんです。 よく誤解されているんですが、 糖質＝炭水化物 ではないし、 炭水化物＝ごはんやパンだけ と思われがち。 今まで8,000名以上の食事指導をさせていただ…

2025/04/29 12:26

ブランド通販「GLADD」って知ってる？ 高級スキンケアが超破格！ しかもDEAN ＆ DELUCAまで！

妹に教えてもらってハマりにハマってしまったのが「GLADD」という通販サイト。みなさんご存知ですか？？目利きバイヤーが厳選した“いいモノ”を 期間限定お得プライスで購入できるんです。ファッションからインテリア、コスメ、フードなどオフィシャルパートナーは7,000以

2025/04/29 07:22

39歳ママのリアルな悩み。白髪隠しにやってみたアイデア。

この前、家族で公園に遊びに行ったのですが、その時に夫が撮った娘と私の写真を見返してぎくり・・・

2025/04/26 13:55

アラフィフの友達の美容トーク

友達から肌の相談をされたり化粧品、何使ってんの？って聞かれることがあるんだけど 全部話しても今までその通りにする人は居なかった本当は時短テクあるんじゃない？（…

2025/04/26 11:26

サプライズなギフト。

今日は蒸し暑い一日でしたね。布団を軽く蹴っ飛ばしています…危ない。  さて、先日、お届け物がありました。クロネコヤマトの事前通知に引っかかってなかったのですが…

2025/04/24 21:57

老化を加速させるスキンケア

なんとなくスキンケアしててとりあえずスキンケアしてる人に 「なんか最近老けた～」なんてボヤく権利ないんだよね 自分が自分にしてきてことが結果として現れてるだけ…

2025/04/24 11:33