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【私の体験談】いつもと違う痛みに気づき、子宮内膜症(チョコレート嚢胞)と診断されるまで
私のこれまでの生理痛の変化 出産前の生理痛 出産前(10代~30代前半)は毎月鎮痛剤が手放せないほど重い生理痛に悩まされていて、時には薬も効かず仕事を休んで寝込むことも多かったのですが 意を決して行っ
健康が気になりまくりなお年頃なので身体によさそうなモノ・コトは根こそぎ試していきたい!と、いうことで、長いこと気になっていた黒にんにく。こんなにたくさんいただいたので、とうとうチャレンジしてみたのですよ!黒にんにくって、作るのに手間がかかるらしくて基本的
サビない身体を目指して!美容と健康をサポートするブレンドティー 【PR】
「身体にいいもの」に目がないアタクシ、新たに、おぉ!これは!というお茶をお試しさせていただきました。4種のブレンド茶「プレミアムクロワール茶」でございます。▼こちらのお品です。このお茶、何が身体に良いかというと、、、睡眠不足や冷え、ストレス、運動不足な
先日2024年の東京マラソンが終了しました。 ネット記事で多かったのがペーサーについて、 男子五輪出場ラインの第二集団のペーサーが設定通りにラップを刻んでいなかったのは事実らしい。 有望選手がゴール後のインタビューで実際のところ、どのように発言したかわわからない。 news.yahoo.co.jp news.yahoo.co.jp news.yahoo.co.jp 市民ランナーレベルでもわかることだが、 1キロあたりのラップを秒単位で刻むのはペーサーであっても難しいこと、 しかもコースは下り坂もあるから多少スピードも変わるのは当たり前だろう。 ペーサーもロボットでなく人間である、その日の体調も…
🌸Welcome2024年2月のニュース早期乳がんに対する切らない治療「ラジオ波焼灼療法」が保険適用を取得早期乳がんに対するラジオ波焼灼療法、乳房内無再発生存割合は乳房部分切除術と劣らない成績 適応対象は、「腫瘍径1.5㎝以下、腋窩リンパ節転移および遠隔転移を認めない限局性早期乳がん」とのこと。詳細は、日本乳癌学会のサイトにて👇早期乳癌ラジオ波焼灼療法実施施設(2024.2.19)も記載されています。市民のみなさまへ|...
【私の体験談】子宮内膜症の治療薬ジエノゲスト服用開始~2か月目。症状の変化と副作用
私は自身の子宮内膜症が発覚した際に、不安感から今後の治療の選択肢や起こり得るかもしれない副作用について可能な限り情報を収集したいと考え、検索魔になった経験があります。同じように不安に感じている方に、一
先日、二子玉に行った際、東急フードショーにある恵那川上屋さんでお買物。60周年記念商品の栗きんとんデゼール。一見普通の栗きんとんに見えるけれど赤ワインに漬け込んだ市田柿を栗きんとんで包んだオトナの栗きんとん。栗と柿の組合せ、間違いなくおいしい!赤ワインに合
美容と健康に欠かせない栄養たっぷり!低GIのデーツシロップ 【PR】
低脂肪ヨーグルトのお供にちょうどよさそうなお品をいただきました。こちらのデーツシロップでございます。街中で探そうとしてもなかなか見かけることのないデーツシロップ。中東の食材を扱うお店にあったりするのかな?楽天って本当になんでも売ってるのね。▼こちらのお品
陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学&スピリチュアル・ケア
「じぶんを整える」…いま成功者や著名な起業家、youtuberの方も推奨する願望実現・開運の基本がこれ。「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことはこれからの時代、運気アップに欠かせない要素です。心身を整え良い「引き寄せ」を招くために、東洋医学の陰陽五行をベースにスピリチュアルな視点を加え、自然界の循環に調和して良い運気を招く心と身体のセルフ・ケアをご紹介致します。
夫婦関係:卵子凍結保存:女性のキャリアと出産のバランス…#328
子供が欲しいけれど今じゃない。キャリをを捨てるわけにはいかない。『子供がいたら仕事の邪魔だ』そう聞こえます。だけど、そう思わせているのは社会が働く女性に対してまだまだ優しくないからだと思います。それは男性たちにも言えると私は思っています。
ザクロ果実100%!自然発酵のザクロビネガー、試してみました 【PR】
以前、ワールドブレックファストオールデーのレバノン料理教室に参加した際、レバノンではザクロの実やエキスをよく使用すると伺ったもののザクロエキス、どこに売ってるんだーーー?と思っていたのだけれど実は楽天で取り扱いがございました。ホント、探せば何でもあるのね
アンチエイジングケアや妊活に!無添加酵素ペースト「黒とよもぎの美漢酵素」 【PR】
漢方由来の濃縮酵素ペースト「黒とよもぎの美漢酵素」を漢方の知恵に基づいた体に優しい健康食品をご提案されているClaro Online Store 楽天市場店よりお試しさせていただきました。「病気」というほどではないけれど年々眠りが浅くなってきていたり、鏡に映る自分が疲れた顔
低用量ピル(フリウェルLD)を1年服用した感想と年間の費用は?
こんにちは 2児男の子ママsakanaです 私が実際に1年間服用した感想と費用をまとめました この記事におすすめな人 ピルの服用を考えている 年間の費用が知りたい ピルを服用して変わったこと 1年服用して思うこと 1年服用して変化したこと 生活面 体調面 精神面 年間の費用 関連記事 1年服用して思うこと 病院に通う頻度は3ヵ月に1回(薬だけ処方の日もありました) 年に2回の血液検査 年に1度の子宮がん検診 思っていたよりも面倒ではありませんでした 体にも合っているし副作用もほぼありませんでした 全体的に見ても服用してよかったと思います 私の通っている産婦人科は託児スペースがあるので 子供を連…
おいしくて身体に良いって最高!グルテンフリーの玄米&モロヘイヤ麺、試してみました 【PR】
黄えんどう豆の麺やオートミールの麺など身体によさそうな麺があれこれ発売されておりますが今回は有機玄米とモロヘイヤで作られたヘルシー麺をご試食させていただきました。▼こちらのお品です。こちらの有機玄米パスタの原材料は有機玄米と有機モロヘイヤのみ!蕎麦や
これならおいしく続けられそう!無添加ソイプロテイン、試してみました 【PR】
健康寿命を延ばすためまずは試しに1か月間低脂質&たんぱく質強化の生活を送ってみようと思いまして何度か試してみたものの挫折しているプロテインにも挑戦してみようかと!でも、「もったり」「ドロッ」とした舌ざわりというか食感というか配合間違えちゃったシェイクみたい
いつでもどこでもリフレッシュ!自然な香りの持ち歩けるオーガニックアロマデュフューザー 【PR】
リップスティックのようなこちら、さーて、なんでしょう?これ、アロマスティックなのですよ。この先っちょの穴からふわぁぁ〜んと香りが広がるの。ポーチの中に入れて携帯できるのでリフレッシュしたい時にサッと出して、すぅ~っと香りを楽しめる持ち歩けるアロマディフュ
意外と楽しい!気軽に運動できるクッショントランポリン、使ってみました!【PR】
運動しないといけないよな。。。と思い続けてン十年。完全なるBBA期に突入し今までの健康貯金がいよいよ尽きてきた感じがするのでとうとう本気で運動対策に乗り出しました!でも、ジムに通うのは絶対にムリ。いくらお手軽といわれようと閉ざされ空間のチョコザップもイヤ。家
糖質オフ&たんぱく質摂取のヘルシーオートミールそば、試してみたらおいしかった!【PR】
今年のアタクシの目標は健康寿命を延ばすための基礎を整える!でございまして、高校生時代の本気ダイエット以来の食改善に挑んでおります。2週連続で癒しだった金曜の夜のアマイ寄り道もしてないわ。でね、ちょっと食事記録を付けたところ圧倒的にたんぱく質が足りていなかっ
いつも ご訪問くださりありがとうございます。暴風雪で家前の除雪ができません。昨夜は あまりの風の強さに建具がガタガタと音を立って怖いほどでした。築年数40年越えの賃貸物件。壁をコンコン。。 断熱材の音がしない!?*しんどい日は 丸美屋の炊き込みご飯の素と冷凍コロッケに頼るのさ。炊き込みご飯には 人参・レンコン・豚肉・ひじきを追加。#おうちごはんを楽しむ+++少し前 3か月分処方されていた鉄剤がなくな...
以前、お試しさせていただいて以来、食べ切ると購入しているミスターマンゴーのドライマンゴー。100gずつの小分けパック4個セットなので食べ切りやすいし、おすそ分けもしやすくて、なかなか便利。不揃いカットの訳あり商品だけれどその分、細切れカットが多くて食べやすいの
いつも ご訪問くださりありがとうございます。遅くない、いつからだって始められる・巡る生活。★←クリック先日 夫に頼まれて自治体の集団検診の予約を取りました。「かあちゃんも受けた方がいいよ」と云われるも「んー面倒だからいい」と。しかし!!先日 これからは自分のカラダをもっと大切にする、後回しにしない!!と誓ったばかり。。腰は重いですが 自治体の集団がん検診を予約しました。住んでいる自治体の集団がん検診...
先日、タマチャンショップのクーポンを使ってずっと気になっていたココナッツのオヤツをお買上げ。オサカーナやナッツに比べたら目立たないオヤツ商品だけれど、これがとってもおいしかったの!▼こちらのお品です。ココナッツは油分が多いので食べすぎ注意なのだけれど
社会貢献と箱無しティッシュ 自分用のティッシュを吊り下げ式で使っており、ソフトパックのティッシュが好きです。 このタイプ(ソフトケース)に収納しているため、ティッシュ自体もソフトパックだと運用しやすいのですよ! 空中にあると、じゃまにならなくてすんごくいいです。 オフィスやワークスペースなど、特にスペースが限られてしまうような場所で威力を発揮しておりますのよ。オホホホホ。 いつもと違う店へティッシュを買いに行ったら、ホワイトリボン運動を推進していた ソフトパックはいいですよ。すごく好きです。 紙のボックスと違って、飛んできても痛くないし! 最初はイオンのプライベートブランド品を買っていました。…
メーカー:ガーミンジャパン Lily 2 Classic :Tan Leather / Cream Gold・Mulberry Leather / Dark Bronze・Coffee Nylon / Cream Gold・Sage Gray Nylon / Silver Lily 2 Sport :Coconut / Cream Gold・Lilac / Metallic Lilac 発売日 :2024年1月18日 女性の健康をサポートする更なる機能を搭載すると同時に、デザイン性も追求し、ファッションを楽しみながら日々のウェルネスライフを実現できます。 ●Garmin…
黒ごぼうと黒豆のダブルパワーの健康茶、試してみました 【PR】
イソフラボンを積極的に摂取したいお年頃なのでせっせと黒豆茶を飲んでおりますが奥入瀬に行った際に黒豆とごぼうのお茶を発見してうきうき飲んでおりました。黒豆のイソフラボン+ポリフェノールと黒ごぼうの食物繊維と抗酸化作用。スーパー健康的なお茶なのですよ!その黒
いつも ご訪問くださりありがとうございます。フラッと、しまむらへ行って買ったモノ。★←クリック50代のダイエット・健康・・お正月の体調は?★←クリックお正月休みもそうでしたがこの三連休も どこにも出掛けず家で過しています。忘れてしまいそうになりますが未だに新型コロナの感染リスクもあるしインフルエンザの流行も気になります。他にも 時季的に流行るノロウイルスも・・うがいと手洗いしっかりしなきゃね。+++先日...
🎄Welcome脳の糖尿病とも言われることがある、アルツハイマー。過去に、ミミックダイエットで紹介した、ロンゴ博士による、新しい研究結果。断食がアルツハイマー病の徴候を軽減する可能性 研究で示唆:「顕著な効果」 ヴァルター・ロンゴ財団 2023年12月19日何を食べるかによって、アルツハイマー病予防や進行を遅らせるのに役立つことが示されているが、いつ食べるかについては、何が言えるだろうか? 断続的断食(時...
🎄Welcome先日うんざりした配達、何を買いたかったのかと言うと。。。イタリアでも、徐々に浸透しつつあるグラスフェッド。Grass Fed牧草(Grass)飼育と言う意味で、アメリカのヘルスコンシャスな人たちの流行が、イタリアに辿り着き、そのまま、英語で使われることとなった。横文字(英語)に流される風潮は、日本と同じ敗戦国、イタリアも同様で、(その点において、我が道を貫くフランス人精神を賞賛する)イタリアでも、”allev...
🎄Welcome🎄『ネイチャー・メディシン』誌に掲載された、オランダがん研究所による研究。研究結果 腫瘍、ネガティブな感情は、がんを味方する Tumori, studio conferma: così le emozioni negative aiutano il cancro a vincere 2023.12.02 Confermato lo stretto legame tra lo stato emotivo e psicologico di un paziente e la risposta immunitaria Generated by Mj Adnkronos (Adnkronos は、...
ココナッツバターでヘルシーなロースイーツ、作ってみました 【PR】
かねがね気になっていたココナッツバターをアビオス公式 PureShop様よりご提供いただきました。ココナッツオイルは使ったことがあるけれど「ココナッツバター」もあることをヘルシースイーツ系のレシピで知りましてん?何が違うの?と、気になっていたのですよ。▼こちらのお
🌈Welcome🌈”頼れる人がいなくて、途方に暮れてる。だから助けてくれないだろうか。。。?”突然、訪ねてきた友人にそう言われ、お母様の介護のお仕事を引き受けることにした、今夏。55歳で若年性アルツハイマーと診断され、10年。大きな病院にて婦長を務めていた聡明な女性。日常生活にヘルプが必要で、言葉での会話は出来ないことも多いけれど、好き嫌いなく、お食事をとり段差を認識されながら、しっかり歩行され、一緒に笑っ...
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健康管理のための改善策を探す中、海の恵みが詰まったプロテインバーに出会いました
近頃気になっているは、自分の健康のこと。 更年期に、体調不良、微妙な不調に悩んでます。 セミナーに行ってみたり、イベントに参加して改善策を探してるところです。 さて、今回は参加したイベントで出会った、お魚を使ったプロテインバー「SEA PR0TEIN 10BAR」を紹介したいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 笹かまぼこの老舗「鐘崎」 「あなたのおまもりチョコレーズン」実食 動物性たんぱく質と植物性たんぱく質 まとめ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({})…
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昨夜のごはんはトマトソースのパスタ。ミートボール入りでチーズもたっぷり。でも、これ、非常にヘルシーなのだ。
30代に入ってくると、何故か何かと身体に不調が出てくるという方が多いのではないでしょうか。 前まではこんな事なかったのに… と、身体の不調を感じるたびに、“歳をとったな“ と思う事も増えていきますよね💦 もちろん使わないと身体はどんどん衰え
女性はとにかく冷えに弱い 足を温めると良い事だらけ (。◕ 。 ◕。)
昨日の昼までは元気だったのに今日は妙な感じの腰痛この感じ…久々だな~と思いつつ予報を確認したらやっぱ、今日~明日と低気圧が張り出してくるから☂って事で、この腰痛はただの天気痛適度に運動したりして気をつけていても気象病になりやすいのは ( 0 д 0 )更年期真っ只中の女性の場合良くあることだそうです。楽天アフィリエイトで頂いた、楽天キャッシュがたまったのでそれでゲットした電気毛布が届きました。7,000ポ...
【切り抜き】(マキア)田中みな実インスタライブ②愛用ミラー、鼻筋通すアイテム
ご覧いただきありがとうございます。|PRプロモーション含まれます| (マキア)田中みな実さんインスタライブ気になるいいとこだけ切り抜きシェア♡ マキア 田中みな実さんインスタライブ⓵つづきです。①はこ
美容と健康にちょっとイイ女子力高まるアイテム2品をご提供いただきました。ショップは違えど何度もご紹介しているクコの実となつめなのだけれど何度も紹介するほど推せる食材ということです!
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アタクシ、意外と健康ヲタなので身体によさそうな食品には結構手を出していると思うのですが、オシャレでおいしいと言われているグラノーラにはイマイチ食指がそそられず。うーん、、、たぶん、ザクザクしてるものにわざわざ水分足してふにゃりとさせるのが解せないんだわ。
片方は、だいぶ前に編めていたものの、もう片方がなかなか編む時間が取れず、、やっと手首から腕に上がる増し目まで到達したところです↓それでも、糸が細いからかひと玉で 二の腕まで届く長さに編めています。読書📖『ニッポン人が面くらう 世界の常識・非常識』タイトルが面白そうなので借りてみました。1997年の出版なので、20年以上、経っているのでその後の世界の常識 なども変わってきたものも あるかもしれないけど...
頭皮・フェイス・ボデが1台でケアできるヘッドマッサージャー、使ってみました 【PR】
先週から非常に段取りの悪い担当者のオシゴトにどっぷりハマっておりましてアタクシ、イライラ度が募っております。イライラ、いらいら、イライラーーー!そんなところにスバラシイ救世主!頭皮、フェイス、ボディに使用できるマルチなマッサージャーをモニターさせていただ
全国に50店舗以上展開をしており、王様のブランチやWBS(ワールドビジネスサテライト)にも取り上げられた女性専用AIパーソナルフィットネスジム。最先端のAIマシンを活用して会員様一人一人に合ったトレーニングメニューをご提供。
体調不良が続いているのに、 検査をしても異常なし。 ・体が重くだるい ・めまい、むくみ、頭痛がある ・全身に倦怠感がある ・疲れやすい ・ぐっすり眠れない ・手足や腹、腰の周りに冷えがある ・便秘が続く 体調不良はそれ自体が大きな病気につながることがなくても、 それが長引くことで毎日の生活が苦しくもなっていきます。 「今日もまた嫌な1日が始まる・・・」 そんな人生つまらないですよ。 せっかくいただいた命、楽しく笑顔で過ごしたいですね。 なぜ体調不良が続くのかといえば、 今まで生きてきた分、 気づかないうちに積もり積もった血液の汚れによって、 身体の様々な機能が低下して、 体全体がうまく動かない…
髪がパサパサだと老けて見えます。 駅で見る学生の髪の艶はうらやましく、懐かしいです。 自分だって20年前はつやつやだった。今は白髪染めで髪が痛んでパサパサ。4…
リアルサンプリングラボ 『アクティブライフの秘訣を学ぶ2023』その3 プレミアム大豆を使用した「ひとつ上の豆乳」 【PR】
今回のリアルサンプリングラボで一番取り入れやすいと感じた商品はこちら!★ひとつ上の豆乳(マルサンアイ)大人すぎるお年頃に大豆イソフラボンは大切!
少しでも健康的に年齢を重ねたい!リアルサンプリングラボ 『アクティブライフの秘訣を学ぶ2023』その1【PR】
先月、サンプル百貨店のリアルサンプリングラボ『アクティブライフの秘訣を学ぶ2023』というちょっとオトナ世代向けイベントに参加し、フレイル予防にまつわる基礎知識や生活習慣病予防から女性特有の体の悩みなど健康長寿生活を送る上で必要な知識をちょっぴりお勉強。ちな
少しでも健康的に年齢を重ねたい!リアルサンプリングラボ 『アクティブライフの秘訣を学ぶ2023』 その2 【PR】
リアルサンプリングラボ のレポその1でご紹介した美容と健康アイテムと一緒に医薬品もご提供いただきました。★ボーコレンエージプラス(小林製薬)★dansyu(ダンヘルスケア)★健のう丸(丹平製薬)こちらは要不要が分かれる商品だと思うのでさらっとご紹介。