40代主婦が直面する思春期の子育ての悩みや、更年期の心と体の不調。「なんとなくしんどい」「私だけ？」と感じる日々に、小さな幸せを見つけながら、少しずつ自分らしい暮らしを取り戻す。共感と癒しの暮らしブログです。
40代主婦のこはるです。子育て・更年期・美容・暮らしの整えをテーマに、心も体もゆとりある毎日を目指して発信中。忙しくても自分らしく過ごしたい…そんな思いを綴っています。同じ悩みを持つ方のヒントになりますように。
【第12回】更年期こそ試したい！心と体にやさしい漢方サプリ5選
40代から気になる心と体のゆらぎには、体にやさしい漢方サプリがおすすめ。イライラや冷え、疲れに寄り添う人気の5選を厳選しました。あなたにぴったりの漢方サプリで、自分らしく元気な毎日を取り戻しませんか？
40代に入り体調や肌悩みが増えてきた方へ。善玉元気（善玉菌プレミアムダイエット）は腸から整え体と肌をサポートする人気サプリです。毎日の腸活習慣で気分もスッキリ、化粧ノリもUP！今なら初回半額キャンペーン中なのでお見逃しなく。
【第11回】40代から整えたい！善玉元気で腸からはじめる健康習慣
40代から腸活を始めたい方にぴったりな善玉元気（善玉菌プレミアムダイエット）は、善玉菌にこだわったサプリメントです。初回半額キャンペーン中に試して、お腹からすっきり整えて快適な毎日を手に入れませんか？体調や美容が気になる方におすすめで、無理なく続けやすいから忙しい40代主婦にも人気です。
40代に入って肌の変化を感じている方へ。オルビスの人気シリーズ「オルビスユー」と「ユードット」、実際どちらが40代の肌に合うのでしょうか？それぞれの使用感・特徴・成分を比較しながら、乾燥・くすみ・ハリ不足が気になる私がどちらを選ぶべきかを考察しました。自分に合うスキンケアを見つけたい方必見です！
私の肌、大丈夫？40代になってからの変化40代に入ってから、肌の調子がなんだか以前と違う…。乾燥やくすみ、ハリ不足など、季節の変わり目やホルモンバランスの影響を受けやすくなったように感じます。そんな時に見つけた「オルビスのスキンチェック」オ...
40代に人気のオルビススキンケア。実際に使用した人のリアルな口コミと評判を集めて徹底分析しました！オルビスユーやユードット、スキンチェックの反応は？敏感肌・乾燥・ハリ不足で悩む主婦に合うのか、良い口コミと悪い口コミどちらも紹介。購入前の不安を解消できるようにまとめています。
【第7回】忙しくても大丈夫！40代主婦の時短でキレイを叶えるスキンケア術
40代に入って時間にも心にもゆとりがない毎日。でも、忙しい主婦でも諦めなくて大丈夫！この記事では、短時間でも効果的なスキンケア方法や時短で美肌を叶えるおすすめアイテムをご紹介。話題のオルビスユーシリーズなど、忙しい私たちの味方になるアイテムをピックアップ。更年期世代にこそ知ってほしい「時短×キレイ」を両立するコツを詳しくお届けします。
【第6回】40代の肌が変わってきた？更年期の私に合うスキンケアとは
40代、更年期に差し掛かり「肌が乾燥しやすくなった」「くすみが気になる」などの変化を感じていませんか？この記事では、40代主婦が実際に感じた肌の変化と、今注目しているスキンケア方法をご紹介。オルビスの人気シリーズや肌チェックツールを活用して、自分に合ったケアを見つけるヒントもお届けします。
【第5回】更年期の眠れない夜にさようなら！快眠を叶える寝具2選の魅力ぬ
40代主婦の私が更年期の眠れない夜に悩む中で見つけた、快眠をサポートする寝具2選をご紹介。実際に使っていないけれど、気になる理由や魅力を正直にまとめました。睡眠の質を上げたい方に読んでほしい、やさしい視点の記事です。
40代主婦の私が更年期の体調不良や子育てのストレスに悩みながらも、日常に少しずつ「ゆとり」を取り戻すために始めた5つの暮らしの工夫をご紹介します。完璧を目指さず、頑張りすぎないことを意識するだけで、心も体もラクになりました。今すぐ試せるヒントが詰まっています。
思春期の子どもの態度に戸惑い、反抗的な言葉に傷つく毎日。そんな中、自分自身も更年期の症状で心身ともに不安定に。親子なのにうまくいかない…。そんな時に私が手放したこと、少しラクになれた考え方、小さな習慣について綴ります。完璧な母親じゃなくていい、自分を大切にする日々のヒント。
40代半ばを迎えて感じた心と体のちょっとした不調。「もしかして更年期？」と感じ始めた日々の気づきや、小さな体調管理の工夫を紹介。理由のわからない疲労感や気分の落ち込みに悩む方へ、共感と前向きなヒントをお届けします。
40代半ばを迎えて感じた心と体のちょっとした不調。「もしかして更年期？」と感じ始めた日々の気づきや、小さな体調管理の工夫を紹介。理由のわからない疲労感や気分の落ち込みに悩む方へ、共感と前向きなヒントをお届けします。
40代主婦の私が更年期と子育てのストレスに向き合ってきづいたこと
40代主婦が直面する思春期の子育ての悩みや、更年期の心と体の不調。「なんとなくしんどい」「私だけ？」と感じる日々に、小さな幸せを見つけながら、少しずつ自分らしい暮らしを取り戻す。共感と癒しの暮らしブログです。
40代主婦の私が更年期と子育てのストレスに向き合ってきづいたこと
40代主婦が直面する思春期の子育ての悩みや、更年期の心と体の不調。「なんとなくしんどい」「私だけ？」と感じる日々に、小さな幸せを見つけながら、少しずつ自分らしい暮らしを取り戻す。共感と癒しの暮らしブログです。
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