ハッシュタグ記事一覧

学校に行かなくても生きていけるよ。テル

偉い人になった気分です!! 母は不登校の僕にいつもそう言って励ましてくれました。 しかし、不登校の当事者だった僕は13歳くらいで、「学校にもいけないのに社会で働くことなんてできるわけないな。」と感じていました。 その思いは、20歳くらいになると確信に近いものになっていき、学校がダメでもこの社会の中のどこかに居場所はあるはずだと思っていた僕の気持ちを奈落の底に突き落としていきました。 あの、この時にですね。 この団体のスタッフの出番なんですよ。 「日本の学校に行けなかったけれど、海外の高校や大学には行けたんだよ。」 「そしたら、日本の社会に戻ることもできたんだ。」 僕がそんな発言を聞いていたら少…

2025/07/14 23:43

タイミング悪く、また雨でびしょ濡れ

   今日の午前中、雨が降っていたけど頑張って業務スーパーまで行ったんですよ 午後には台風が最接近するし、降水確率も午後の方が高いから、午前よりも午後の方が雨…

2025/07/14 17:28

毎日シャワーの弊害

   暑くて毎日汗だくです なので仕方なく毎日シャワーを浴びているのですが、思わぬことがおこりました。 毎日ボディーソープで洗ったせいで足に乾燥性湿疹（たぶん…

2025/07/13 21:17

唐揚げ弁当と、都会のキアゲハ

お久しぶりの投稿です…真夏並みの気温で、毎日しんどい、おっちゃんです…平日の昼間なんて暑すぎて食欲が無くなって、水分ばかり取っています…   そんな状態なので…

2025/07/13 17:00

牛乳の購入量を10Lから12Lに増やします

暑くて食欲は落ちているんですが、牛乳を飲む量は変わらないか増えているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 牛乳を買う量を10Lから12Lに増やしました。

2025/07/13 11:16

学校に戻りたかった不登校児の僕 テル

みんな揃いました。 小学校入学後すぐに学校に行くことに不安を覚えた僕です。 周りとどんなふうに接すれば良いのかわからなかったと今になって思います。 人馴れしていなかった僕です。 今考えると、人馴れしておく練習が必要でした。 でもどうやって、人馴れの練習をするのですか? どこにいけばそんな練習が受けられるのですか? 青木さんに聞いたら「親戚付き合いで歳が近いこどもと遊んだり、近所に歳が近い子がいたりとかなかったの?」と聞かれました。 父親側とは全く親戚付き合いはしていません。 父親が他人と関わるのを嫌がっていましたから。 母親には兄弟が一人いますけれど、その兄弟とは仲が悪いので僕は会ったことがあ…

2025/07/12 23:52

初めての参議院選挙＆期日前投票

   今日は予定通り再びニトリに行ってきました うちからニトリまでは駅一つ分くらい。 せっかく頑張って歩いてきたのに、なかったらどうしようと不安もありましたが…

2025/07/12 21:15

糖質制限ダイエットをした体重と腹囲の記録【26ヶ月目】

どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。 毎月恒例の体重と腹囲の記録をする時がやってまいりました。 糖質制限ダイエット26ヶ月目の今月は…

2025/07/12 11:20

真夏の休日

外は、じりじりと気温が上がってそう。お天気もよい。 せっかくの休日なので、日頃の運動不足なので歩きに行こうかと。祇園祭も近いので、京都に行こうかとか。 夏の海を見に、ちょっと遠方のドライブで和歌山の方に行こうかとか。ついでに、桃も買いたい。 案は出しますが、エアコンの部屋から一歩ですと、もわーとした空気。夏バテ気味もあり、外にでるのえいやってしないとムリそう。 出なくてよい時は、出なくてよいかも。ひきこもりもアリかな( ´艸｀)。 ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ ランキング参加中 その日 あった事・感じた事の記録 (日々の出来事保…

2025/07/12 10:06

【ASD×障害者雇用】「入社したら、もう“配慮”は終わってた」

1. 「内定通知は、人生逆転のチケットに見えた」 5年ぶりの就職だった。支援員も「よく頑張った」と笑ってくれて、面接官も「安心してください、配慮しますから」と言っていた。 「やっと報われた」この手に掴んだ内定は、人生逆転のスタートだと思っていた。 入社初日、名札を渡され、案内されたのは窓際の小さな席。「静かな場所を希望されてましたよね」配慮が行き届いていると、その時は思った。 でも、それが最初で最…

2025/07/12 09:37

社会に繋がっていく力は、きっと育っている

ひろし君は、中学入学後すぐに不登校になりました。「このままではいけない」と思いながらも、ストレスを感じるとお腹が痛くなってしまい、思うように行動できない日々が…

2025/07/12 08:47

なんで店舗で注文してくれないの？

   今日は涼しくて、とても過ごしやすかった 「暑い」ということがどれほど体に負担なのかということを実感しました。   涼しいうちにニトリでレースのカーテンを…

2025/07/11 20:24

言葉が見つからないとき

子どもから何かを言われたとき、あるいは子どもの行動を目にしたとき、何かを伝えたいのに、うまく言葉が出てこないことがあります。 言葉にできれば、思いが伝わると思…

2025/07/11 12:49

発達障害は様々なのです。エイジ

サーフィンも一様できました 私たちの仲間は定型発達の人たちとの違いがとても大きいため、この社会に溶け込むことがなかなかできません。 それで私たちは、不登校になったり、ひきこもったり、会社を何社も変わったりとかしてしまうのです。 そして私たちは、何が原因なのかに気づくことが苦手です。 いいえ、気づかないと思っていただいた方が良いかと思います。 何が問題か気づいたら、それをなんとかしようと努力できるわけですからね。 気づかないのですよ。 気づいていて、なんとかしようと努力していることがわかれば、この世の中の人たちはそんなに悪い人が多いわけではないと思うので、理解や励ましてもくれるでしょうね。 気づ…

2025/07/10 23:54

自分の“正しさ”に、そっと向き合ってみる

「これは正しいこと」「これが普通でしょ」「常識的に考えて」そのように思ったら、少しだけ立ち止まってみます。 私の思っていることって、本当に大事なこと？そう思っ…

2025/07/10 22:12

“障害者雇用は売り手市場”の嘘 軽度・ハイスペックが総取りする現実

1. 「売り手市場って誰の話？」 最近のニュースや業界セミナーでは「障害者雇用は売り手市場」「雇用率未達企業が多数」「障害者を積極採用中」と煽る。就労支援事業所でもそう教える。「今はチャンスですよ」って。 でもその言葉を信じて、履歴書を何十枚も書く当事者は気づく。「売り手市場」なのは、自分みたいなスペックの人間じゃない。 欲しがられるのは、・学歴が高い・職歴がある・資格がある・軽度の精神障害（しか…

2025/07/10 21:55

通り雨 待てばいいのに 待てません

   今日はなんだかいつもより元気な1日でした やっぱり最近、暑くてよく眠れなかったから少しづつ疲労がたまっていたんだろうなと思います。 一晩ぐっすり寝ただけ…

2025/07/10 19:00

やっぱりエアコン！！エアコン～～＼(^o^)／

   昨日、寝る時にエアコンを使いました。 今年初めてのエアコンです。 (*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪ めっちゃよく眠れました エアコンをつけた瞬間、寝室が別世界にな…

2025/07/10 12:30

良いこともある私です。エイジ

目が悪いので小さな文字が読めません ひとつ良いことがありました。 私は書類作成とか、会計報告とかが苦手だろうなと周りの人たちから思われていましたよ。 でも私はこれから個人事業主になりますので、自分で会計報告とか書類報告などをしないといけないのです。 だから一度説明を受けて、色々とやらされました。 その結果をスタッフがチェックしてくれたのです。 ミスをしていないことにスタッフが驚きました。 「エイジさん、あなたはこんな事務作業はできるんですね。」 嬉しかったです。 久しぶりに褒められましたから。 「できないだろうと決めつけてはいけなかったですね。 でも、簡単なことができなくて、こんな少し複雑なこ…

2025/07/09 22:41

ラグで寝てみたけど、、、

   布団で寝ると暑いので、昨日はラグの上で寝てみました。 布団よりは暑くなかったけど、もうどこで寝るかなんて関係ないということがわかりました。 ちょっとした…

2025/07/09 22:40

信頼されていると感じてほしい

9マスシートを書きはじめて66日目、あるお母さんが、こんな大切なことに気づかれました。 ☆～～～～～～～～～～☆ 評価ではなく、 「信頼されている」と 感じて…

2025/07/09 09:37

こんな私でも幸せになれましたと言いたい エイジ

税関に届ける書類の下書き中 私の仕事は日本とフィリピンを行き来してすることです。 この団体は不登校やひきこもりの人たちの支援として日本食レストランをフィリピンで経営しています。 その食材などを日本から運ぶ仕事をするのです。 また、これから支援が再開して支援する人たちが増えてきますので、その人たちからリクエストされたものを購入して日本からフィリピンへ届ける仕事もしていくのです。 それはメインの仕事ではなく、メインは私の様な高齢者の人でフィリピンで人生をやり直したい人の支援のお手伝いをすることなのです。 その仕事を私と将来一緒になる女性としていくのです。 そうしたら、この団体のスタッフの人たちも私…

2025/07/08 23:46

ベッドよりラグで寝るほうがマシかも

  暑い、、、寝る時にベッドに横になるとフワッと包み込まれるように暑い。 昨日、ダイソーの冷感ベッドパッドを引っ張り出したけど、1mmも冷感を感じない。 あれ…

2025/07/08 22:19

今こそ“自分に目覚める”とき。あなたの人生、動き出します

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 あなたは「もっと仕事で成功したい」と思っていませんか？ でも何をしてもうまくいかない……そんな風に悩んでい...

2025/07/08 18:17

認めてほしい氣持ちに寄り添う

反発してくる子ども、親を思い通りに動かそうとする子ども。そんな子どもたちの心の奥にあるのは・・・「親に認めてほしい」という切なる想いです。 「自分は特別なんだ…

2025/07/08 09:45

持ち味を大切に！

ハーモニーのカウンセリングでは、ご相談者自身の「氣がかりなこと」と丁寧に向き合います。 たとえば、子どもがずっとこのままだったらどうなるのかしら？夫がすぐ責め…

2025/07/08 09:44

右側のタマが腫れて鈍い痛みがある

もう何が何だか… 下半身に異常が起きている、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/07/08 08:06

あなたのご健闘を日本からお祈りしております。テル

お金がないので誕生日はハンバーガーで!! エイジさんのブログを読んで改めて考えさせられたのは、「本当に諦めない人なんだな。」ということ。 確かに僕が初めて会った頃のエイジさんと比べると前向きになったことはわかりますよ。 あの時は、毎日毎日、「ダメだな。なんでこんなふうになっちゃったんだろう。」とか「怖くて死ねなかったんだよな。」って独り言がとても多かったですよね。 でも最後にお世話した時には、そんなマイナスな発言はなくなっていましたよね。 むしろ静かになったので、何を考えているのかがわからなくて、いつも「今はどういう気持ちですか?」って聞いていましたね。 とにかく失敗、失敗、また失敗の連続でし…

2025/07/07 23:48

見えている気がして落ち着かない

  昼間、レースのカーテンをして、室内の電気をつけていなければ、外から室内は見えません（よね）。 でも、室内にいるとレースのカーテン越しに外が見えるわけで、同…

2025/07/07 21:44

1年間伸ばしっぱなしだった髪をセルフカットしました【2025年7月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので断捨離できるものを探したんですが、そういえば髪が伸びて暑苦しいなと思い至り、約1年伸ばしっぱなしだった髪をセルフカットしました。 どうも、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/07/07 11:46

扇風機、ほぼ24時間使用中

   暑いです 毎日暑くて、暑いしか言葉がないです。 なんとかエアコンを我慢していますが、そろそろエアコン使用のカウントダウンに入ったかも。 去年も7月の頭く…

2025/07/07 00:15

今一度できる限りのことをしたい エイジ

私には新しい戦闘服が必要だ 明日はわたしの誕生日です。 明日で56歳になります。 そのうち30年間は自分の部屋でひきこもっていました。 愛用していたテレビゲームもいつの頃からか電源が入らなくなってしまいました。 それ以降は毎日天井の模様を眺めていました。 ラジオも聞くとはなしに流していました。 誰とも話さない日々が30年近く。 話し方も忘れてしまったわたしです。 家族との会話も「風呂沸いた。」「おお。」「ご飯できた。」「おお。」だけ。 痛みがなければ早くこの世からおさらばしたかったわたしです。 明日は誕生日ということでスタッフの人とお祝いを兼ねて食事と買い物に行きました。 そこでスタッフの人か…

2025/07/06 23:20

「おいしいね」から広がるあたたかな世界

たかし君は、必要があれば自分でお買い物にも行けるのですが、なかなか社会とつながることができずにいます。 そんな中、お母さんは「まずは心を通わせたい」と願い、日…

2025/07/06 12:20

うつ病でひきこもりなので、参議院選挙（2025年）の投票に行くか迷う

月に1回くらいしかポストを見ないんですけど、参議院選挙の投票所入場券が入っていました。 うつ病でひきこもっているので、投票に行くか迷っているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/07/06 08:04

食パンを冷蔵庫に

    ほんとうは食パンは食べきるまで常温保存しておきたい 冷蔵すると固くなって美味しくないし、冷凍するために一つ一つラップでくるむのも面倒だから。 しかし、…

2025/07/05 22:17

50代ひきこもり主婦の友人探し。悩みを相談出来る相手が欲しい

相変わらず友人が欲しい先日、昔の同僚に偶然会った時、私の方から声をかけた。気付かないフリをされる存在。久々に会った知人にスルーされる久々のブログ更新すっかり更新が途絶えたこのブログ。kokouchi.com今までの私ならこちらも気付かないフリをしていただろう。誰かと会話をするのは面倒。今の自分を見られたくない。気疲れするだけ。そんな私だったのに、この時は思わず声をかけた。というのも、最近はますます友人が欲しい...

2025/07/05 21:30

1➕(−10)＝♾️無限大 エイジ

頑張れ、みんな頑張れ!! 10年間支援を受け続けてきました。 そしてわかったことは、私は他の人たちと違っているということです。 その違いを埋めることはできないこともわかりました。 で、どうしたら良いのか? この支援で最低限度のことを学んできました。 例えば清潔に保つこと。 入浴や服を着替える習慣をつけること。 案外できていない人が多いんですよ。 私もできていませんでした。 東大さんもできていませんでした。 東大を卒業できる能力と入浴などを習慣化させることは全く違うことなんですね。 不潔ですとやはり社会に溶け込めなくなりますんで。 清潔に保つことは社会の一員として、集団に所属するとしたらとても大…

2025/07/05 17:17

【発達障害当事者のリアル】「支援先を変えたけど同じだった」

1. 「前の場所は無理だった」 前に通ってた就労移行支援は、正直きつかった。「就職を目指す」っていう目標がハッキリしてて、履歴書も面接練習も「就活、就活」って空気。 俺も最初はやる気あったけど、面接で落ち続けて、グループワークで浮いて、何も言えなくなった。 「自分のせい」なのは分かってる。でも無理だった。それで通えなくなって、親にも「次はどうするの」って責められて、また探した。 2. 「新しいと…

2025/07/05 10:12

会話を楽しみたいなぁ

一家団欒、ほっとできる会話があると、家族みんなが心地よい時間を過ごせます。だからといって、無理に話を広げようとすると、ぎこちなくなってしまうこともあります。 …

2025/07/05 09:22

ASDとADHD エイジ

歳を取ったら日本食しか食べれなくなってきました 私にはできないことがたくさんあります。 皆さんが普通にできるのに私にはできない事なのです。 社会では常識と言われていることを知らないことがある私です。 知ったとしても、その常識を身につけることが苦手な私なのです。 痛みや温度変化に鈍感な私です。 エアコンの温度を16度にして就寝。 そして風邪をひくというパターン。 カバンの留め具が首に当たって肌が赤くなっているのにそのままにしていて、傷が深くなった私です。 周りの人が私に対して色々とアドバイスをしてくれて、私がそのことに気づいて直していけば、時間はかかっても成長はしていくのでしょうね。 残念ながら…

2025/07/05 00:03

カーテンをしていなかったとき、うちの中は見えていたのか？

   私がかりている賃貸マンションからそれなりに向こうに3階建てくらいのビルがあります。 そのビルの屋上は喫煙所になっているようで、いつも誰かしらがそこにいる…

2025/07/04 23:20

目の前の出来事を人生の糧にできたら素敵

目の前で起きる出来事は、実は、自分がもっと豊かに生きていくための贈り物かもしれません。そのように受け止められると、物事の見方が大きく変わってきます。 たとえば…

2025/07/04 09:15

生きたいように、生きていい(^^♪

「外に出てほしい」「友達と会ってほしい」と、子どもが不登校・ひきこもると、親は強く願います。 その願いにとらわれすぎてしまうと、今、育っている子どもの変化や努…

2025/07/04 09:15

溜め込んだ燃えるゴミを断捨離【2025年7月】

毎朝7時に更新しているこのブログですが、ネタ切れで間に合いませんでした。 仕方がないので溜め込んだ燃えるゴミを断捨離して今日を乗り切りたい、メンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

2025/07/04 08:07

毎日シャワーを浴びるのしんどい

   今日は午前中にベランダの日よけ対策のために遮光ネットをどのように張ればいいか試行錯誤しました。 東向きのベランダを太陽がサンサンと照らしてくるので非常に…

2025/07/03 23:37

親も子もひきこもり＠Y

両親は「8050問題」。自身は「ひきこもり」20代男性。「生きるすべが、ホームレスしか見当たらない」YAHOO！ニュースに2025/6/30に掲載された記事で…

2025/07/03 13:36

あなたが教えてくれたから

… あなたの存在を恥じないで。 あなたは決して切り離された存在なんかじゃない。 あなたはあなたが思うような、そんな小さな存在ではないよ。 あなたが毎瞬そこに在ることで全てが完結してる。 あなたは毎瞬、全てから祝福され、全てから愛されてる。 「そんなわけない！」と感じると思うけど、 本当だよ。 あなたは、あなたが思うようなそんなひどい存在じゃない。 あなたは、あなたが思うような意味のない存在じゃない。 全てが逆。本当に。 そう感じることが今の真実であっても、自分がダメな存在なんてのは真実じゃない。 わかってる。わかってるよ。いまそう思えないこともわかってる。 でも、そんなあなたを愛してる。いまは…

2025/07/03 01:38

ほどほどで良いんだ。 テル

忙しくしておりました。 申し訳ありません。 長くブログが書けない日々が続いていました。 ちよっとハードなプロジェクトがありまして忙殺されておりました。 それはとても良いことなんでしょうね。 私が長期欠席しておりました期間に、エイジさんは婚約に至り、東大さんは体調がほぼ完治したということですね。 青木さんの調子も全快に近くなっているということで、いよいよ本格的に支援再開ですね。 今、支援はお一人の青年をお引き受けしているだけで、その人に支援を集中させているのです。 なんとか苦手とするコミニュケーションがそこそこできるまでになったら良いですね。 まあ、僕から言えることは焦らないことということです。…

2025/07/02 23:50

“障害年金も出ない”軽度グレーゾーンの貧困

1．「診断はついたけど、何ももらえない」 俺には診断名がついてる。発達障害、軽度の知的境界域、気分障害の既往。病院にも通った。カウンセリングも受けた。でも、障害年金は通らなかった。 「生活に支障は？」「働けないほどの状態ですか？」そう聞かれて、結局は「働けるでしょ」で終わる。確かにベッドから一歩も出られないほど寝たきりじゃない。でも職場には適応できない。人間関係が詰む。

2025/07/02 23:24

ごはんのおともに鶏そぼろ【業務スーパー】

   今日のお昼は、ごはんに業務スーパーの鶏そぼろをかけて食べました。 美味しいと聞かれると、、、うーん、、、まあまあ でも、想像どおりのおなじみの味付けにご…

2025/07/02 21:37