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電子絵本「 不安とうまくつきあう方法」 ご購入いただき、レビューありがとうございました。 このブログで、ご紹介、感謝を伝えさせてください🙏 https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMM 「不安は無理になくさなくてもいい、可愛らしいうさぎ親子のメッセージが心に響きます。 不安の本はたくさんありますが、短く簡潔にまとめられたていて、子どもだけでも読める本です。不安な時はいつも見せたいと思います。」 ありがとうございます😊 昔に比べて不安が少なってきた小3娘。でも日曜日は、月曜日の学校のこととか少し不安になるようで…日曜日読んでから寝ています😴次の日は元気に登校! お…
見えたり、聞こえてきたりすることに、氣になることがあれば、意識が外に向きやすくなります。子どもに変化が見えないと、こう思っているのではないかしら。何にも考えて…
☆~~~~~~~~~~~~☆ 自分が感じたことを 受け止められれば、 相手のことも 「そう感じているんだ」と、 そのまま受け止められている。☆~~~~~~~~…
♪――――――――――――♪ 一度崩した信頼関係は、 心通う関りを、地道に 積み重ねることで、 修復できます。 by 谷口 英子♪―――――――――――…
あきら君は、通信制高校の3年生です。順調に登校できずにいました。少しずつお母さんと、氣軽に話が出来るようになった頃、お母さんとお買い物に行きました。買い物に出…
子どもからイライラをぶつけらると、このままの状態が続いたら、どうなるかと不安になり、その不安と向き合い、親の想い「安心して過ごしてほしい」が明らかになり、子ど…
思いもよらないくらい、想定外のことが起こると、不安、苛立ち、怖れなどの強い感情が沸いてきます。暴言・暴力、あるいはひきこもっていたり、無視ばかりだったお子さん…
田中さんのご主人は、不安をうまく表現できず、家族に威圧的に関わっていました。田中さんも、息子さんたちも、そういうお父さんが嫌で、避けて過ごしていました。息子さ…
焦ると意識が外に向き、行くあてのない旅が始まります。こうなった原因はなに?まだまだ続いたらどうしよう。何とかして修正しなくては!など、妄想が始まります。焦った…
♪―――――――――――――――♪ ピンチばかりが起きている”(-“”-)” ピンチばかりだわ・・・ ピンチも見方を変えると、 チャンスの前触れと捉えられます…
たかし君は、中学時代は不登校。少しずつ氣力があがり、通信制高校に進学しました。紆余曲折ありながらも、高校2年生の2学期頃からは、しっかり自分のペースで、登校し…
☆~~~~~~~~~~~~~☆ 混乱して見えなくなるけれど、 向き合えば、自分の中には 必ず大切な想いがある ということがわかる。☆~~~~~~~~~~~~~…
たかし君は、通信制高校2年生。入学時は、こんどこそ!と、意気込んでいましたが、思うように登校できず、紆余曲折があり、今に至っています。当初、目標にしていた部活…
自分の不安、不満、心配、焦りなどの否定的な感情と向き合うコツは、自分の心に問いかけ続けることです。子どもが、「~と思っているのではないか?」と想像した時、意識…
さとし君は、中学から不登校、先生、親に勧められ、通信制高校に進学。登校できず、親を避ける生活。不安や焦りでたまらなくなった中村さんは、その頃、ハーモニーを訪ね…
あんなことをしなければよかったという後悔があります。ご相談の最初の頃は、皆さん、口にされます。このような後悔にも向き合います。何がよくなかったと思っている?子…
田中さんは、「肝っ玉母さんになりたい!」と、揺れ動くたびに思います。たけし君が穏やかなら、母子共に心が安定しています。安定している期間が続くと、子どもは自分の…
ご相談が始まった頃は、どうなるのか不安、一生、このままが続くのではないかと不安、モヤモヤと言うよりも、不安でたまらなくない!と、強い不安や焦りの連続だったりし…
不登校、ひきこもりから抜け出せるきっかけがどこかにあるはず!と思い込んでいると、きっかけを探してばかりいて、「今」をおろそかにします。変化のきっかけは、今の親…
4月から、新しい環境に身を置かれる方も多くいらっしゃいます。中村さんは、新しい環境に向けての不安に向き合いました。明らかになった課題は、「誰でもが話しかけやす…
不登校になった子どもは、日常生活が辛く苦しくなり、心が萎え、身体が動かなくなっている状態です。家にいて、少しでも安らげればよいのですが、氣づけば、1年はあっと…
☆~~~~~~~~~~~☆ 気がかりがあるまま 声をかけたり、 メールをすると、 子どもに皮肉に聞こえる とわかった。 後からフラットな視点で 読むとわかる。…
不安、焦り、怖れなどの感情と向き合うことで子どもの不登校、ひきこもり、ニートという現状を変えることをハーモニーでは大切にしています。 なお不安、焦り、怖れ、悲…
「受け止める」は、自分を受け止める、相手を受け止めるがあります。自分が揺れたままでは、相手を受け止めることはできないので、まずは自分の揺れた感情を受け止めます…
『ピンチ』は自分らしく生きるための大切な『シグナル』です♪問題を課題にし、課題に取り組めるよう、あなたにあった具体的な方法をみつけ、共に歩みます。≪ カウンセ…
笑いがあり、気づきが起こり、と~っても不思議な場です~♪互いを尊重し、自由な発言・発想の場を大切にしています。 ≪ テーマ ≫参加された皆様により決まります。…
中村さんは、ご主人の行動を見て、自分の変化を感じられました。ご主人が考えているあきら君のこれからを聞いて、反発を覚えられました。冷静になってみたら、ついこの間…
ご相談を受ける方の中には、何度も子どもを変えようとして親子関係を悪くなり、状況がどんどん悪くなるだけだったと思われて、ハーモニーを訪れる方もいらっしゃいます。…
中村さんは、たかし君が不登校になり、3年が経ちました。3年経っても、動く兆しもなく、変わる様子もなく、時折、焦りに突き動かされます。そのような頃に、氣づかれま…
田中さんは、カウンセリングのたびに、子どもの氣力を上げるには、子どもが話してきたことをうけとめることが大切と意識していました。そうは思っていても、子どもが言っ…
学校に行き渋ったり、不登校になった子どもの辛さ、苦しみの中には、皆と同じことができない負い目、学校に行けない罪悪感があります。親が以前と同じように関わっても、…
鈴木さんは、ひろし君と氣軽に会話を交わせるようになりました。カウンセリングスタート時は、すれ違っても言葉も交わせない、声をかけようとしても、緊張してかけられな…
佐藤さんは、お実母さんが苦手で、電話でも会話を避けがちでした。電話があるたびに、気分が悪くなられていらしたので、イヤだと思うことと向き合い続けました。親との関…
ハーモニーと出会った頃、不安と向き合うことについて、やったことないから出来ないわ!面倒くさくて嫌い!書く時間はない!最初は、カウンセリングで、ご一緒に向き合う…
さとし君は、面白がって、軟らかい棒を振り回していたら、お母さんに当たりました。お母さんが痛みに耐えていたら、さとし君は、心配した様子で、お母さんのまわりをウロ…
今年もありがたいことに、下記の要領で講演会を開催できることになりました。お申込みは、始めました。詳細は下記をご覧ください。《不登校と向き合う講演会》心が和むと…
頑なに心を閉ざしていたひろし君でしたが、嫌な気持ちも、その他の気持ちも、ずいぶん言葉にしてくれるようになった頃、お母さんは氣づかれました。☆~~~~~~~~~…
年度末になると、お仕事をしている人は、異動があったり、学生さんは、進級、卒業があります。 春は、別れがあり、出会いのある季節です。 とても辛い別れもあり、せい…
『なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23』ひろゆき 著
こんにちは、40代オッサンtrrymtorrsonです。 調子が悪い時もあればいい時もあります。 仕事が乗りに乗ってるときは、ガチガチにやってもいいと思うんですよ。 そういう人に「もうちょっと力を抜いたら?」と言ってもまず聞かないですね。 熱中してるから。 でも仕事人生に迷いを感じるようになったら、思い切って逆に振ってもいいと思うんですよね。 さて2年前に休職して以降、自分と向き合うために読書に力を入れることにしました。 当初は「年間100冊読もう!」と意気込んだのですが、一昨年は50冊。昨年も50冊でした。 それでも以前は年間2~3冊しか読んでなかったので、十分多読生活だと言えます。 休職し…
不快に感じたことに、とことん向き合って、味わい尽くすと、その先に在る希望と出会えるようになります。このような過程を、ハーモニーでは大切にしています。表面的に前…
目の前の状況のことが、氣になったり、モヤモヤしていると、そのままを受け止めにくくなります。「自分との違いを そのまま受け止める」ことは、多くの人が頭で理解し…
親だから子どもを正すもの子どもを諭すものと思い込んで、子どもの都合を考えずにいると、子どもからの信頼を崩すことがあります。崩した信頼を取り戻すには時間がかかり…
ハーモニーのカウンセリングでは、 氣になることや、 がっかりすること、 腹の立つことなど、感情が大きく動いた時、自分の心に 何が嫌だった? どうなると困る? …
「ありがとう」を伝えるように心がけていらして、氣づかれたことが素敵です。 ☆~~~~~~~~~~~~~~~~☆ 子どもたちも、「ありがとう」 を言うようになっ…
親は自分が歩いてきた道は、良いことも、足りないことも、よくわかり、安心です。子どもには、親が安心と思う道、理想の道を、歩いてほしいと、一生懸命に愛情をたっぷり…
「何だか嫌だなぁ。」「まただわ」と思ったら、まずは自分の心に何が氣になっているの?と問いかけます。モヤモヤのままで過ごしていると、不安・不満など溜めた感情が、…
☆~~~~~~~~~~~~~☆ 相手が思っていることや、 言いたいことを 代弁したり考える癖があるけど、 子どもには自分の考えを 自分の言葉で言って欲しいから…
ひろし君は、通信制高校を中退した後、家で過ごしています。最近は、氣軽に声をかけてくるようになり、お母さんからも、声をかけられるようになりました。お母さんは、欲…
誰にでも「初めて」があります。 自分なりに考えてできるようになる人、やっているのを見ながら学ぶ人、教わりながらコツをつかむ人、みな、違います。 何でも一人でし…