あなたのブログに「#更年期」ハッシュタグのバナーを掲載しませんか
ハッシュタグのバナーやリンクをINポイントランキングの対象にしたいメンバーの方は、ログインしてからリンクタグを取得してください
・バナーを変更したい場合は、必ず画像に「ハッシュタグ」または「タグ」の文字かバナーロゴを重ねてください
1件〜100件
お菓子を食べる習慣はないのですが、 たまに甘さが欲しくなります。 仕事でちょっと疲れたなと感じた時など ほんのり甘い紅茶があったらいいなと 思うのです。 紅茶はデ…
ここのところ、元気が出なくて、思っても仕方のないことが頭に渦巻き、しんどかった。久しぶりにあう友人に後から後悔するほど愚痴を言ってしまい、落ち込んだ。友人には…
「かかりつけ医」って何ですかの素直な疑問に答えてきたモヤモヤが
こんにちは！みうみです。たくさんのご高齢の方と、健康についてお話をするとき、「かかりつけ医」を作りましょう・「かかりつけ薬局」を持ちましょう・「ジェネリック医薬品を使いましょう」等、お伝えしないといけないことがあります。しかし現場では、いろ
この日に買って冷凍しておいた「いがまんじゅう」を、今日のお昼に蒸しなおして食べた。 お赤飯つやつや。 ごま塩をかけて食べるとさらに美味しくなるけど、無かったので天塩と擦り黒ごまをかけた。これのほうが美味しいかも。 お赤飯と餡子たっぷりで、2個は飽きるな。かと言って1個では胃袋的に物足りず。 途中で劇的な味変をすれば楽に平らげられたかもしれない。 羽生市のゆるキャラ「いがまんちゃん」のボールペン。 今月はお腹が痛くならなくて良かったけど、左上半身の痛みが普段の1.5倍ぐらいで結局つらい。 ひたすら怠くて、11時頃まで寝ていた。 自分の年齢ぐらいになると閉経している人もぼちぼちいるのに、自分の場合…
昨日、１か月ぶりに循環器内科に行ってきた。心電図検査後、結果がでてから薬を飲み始めて、約１か月が経ったので、また診察です。相変わらず不整脈とめまいはあるけれど、頻度から言えば、先日診察を受けた頃より減ったのかなと思う。更年期もだけど、精神的なことや気圧の関係など、色々が影響してくる年齢なんですね。頭痛も若い頃はなかったけど、この頃は結構あるし、色々と変調が起きて早何年かな・・・。終わりがあるのかな...
おはようございます。今日も青空。９時の今空です。でも薄っすら薄い膜があるような？無いような？これが花曇りって言う天気でしょうか。私の地方はこんな感じの天気の予報。家に籠っていると外の暑さはまだあまり感じませんが、１Ｆの玄関部分と住まいの２階と驚く程の温度
こんにちは！みうみです。月に1度、マツキヨへ日用品の買い出しに行きます。更年期の不調を乗り切るための買い物もしてきました。更年期の気持ちを安定させる・不眠解消の助けになる香りは柚子、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系の香りは、夜には睡眠
昨日は曇り予報だったのに、結構しっかり雨でしたが 今日は久しぶりに晴れました～。 良かった良かった。 梅雨に入る前のさわやかな季節が好きなのですが今年はなんだ…
おはようございます（酒田市２２℃） 雨が降りませぬ～畑に恵みの雨を 若旦那が、たけのこを同僚さんに沢山頂いたから、『たけのこいりませんか？』って若…
お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 今日は曇りの１日という予報だったはずが、結構早くから雨が降り出しました。お洗濯物を外に出さなくてよかったわ～とホッ。ウォーキングも傘をさしながらとなりました。このところ、なかな ...
はじめましてアラフィフの日常を記録を兼ねてブログを書いてみることにしました。家族の一員、猫についても書いていきます。よろしくお願いします。にほんブログ村にほんブログ村
先日取材協力させて頂いたInRed 6月号 元アーティスティックスイミング オリンピック代表の青木愛さんや読者モデルの方たちと対談させて頂いています。付録には…
こんにちは。みうみです。娘Bが中学生のころ、起立性調節障害という病気になりました。思春期の体の変化、環境の変化に付いていけず、自律神経失調する病気です。ゆっくり時間をかけて治していきました。今、私の不調もお年頃のせいかもしれません。睡眠不足
最近、なかなか体重が落ちないって悩んでいませんか？今回は、『アラフィフ女子に贈る体脂肪を下げやすくする最強筋トレ』をお伝えしましょう。 目次1 なんで痩せなくなるの？2 お尻の役割3 体脂肪を下げやすくするお尻筋トレ な...16
夏でも温活！プチプラ「シルク腹巻きパンツ」がおすすめ＆楽天マラソン今夜９時に購入するモノ
冷え性御用達の腹巻きパンツの中から今回はプチプラ商品を選んでみました♪夏でも温活！プチプラ「シルク腹巻きパンツ」がおすすめ・・・もっちりシルク腹巻き５分丈これから秋まで活躍する薄手の腹巻きパンツを買いました♪エアコンでお腹が冷えるのもあるけれどヒップも冷
こんにちは！みうみです。2日間ほど、睡眠不足が続いた日の朝、頭痛と眩暈と嘔吐、四肢の痛みにみまわれました。睡眠不足から、交感神経と副交感神経の切り替えができず、自律神経失調の症状になったようです。先日購入した睡眠の本を読み終えましたので、実
お誕生日に貰ったパジャマの着心地がとても良くて、 HPを覗いてみたりしていましたら、なんだかパンダとの可愛いコラボ商品などがたくさん出ていました。 年齢関係な…
こんにちは！みうみです。40代後半、「すごい人に会うキャンペーン」を1年間続けたことがあります。お話を聞いてみたいと思えた人の講座を探して、県内外の街を歩き続けました。実は私は洋服に興味がありません。そのため何を着ていいのか、何を買っていい
雑誌掲載のお知らせ クリニックHPに先日の取材のお知らせ掲載しています。 InRedという北川景子さんがカバーの雑誌ですので 機会がありましたら是非お手にとっ…
命の母って 実物を見たことなかったけど名前だけは知っていた（CMやってた？）。 なので当時は、大人になったらみんなが飲む
こんにちは！みうみです。2月より入院していた父が、急逝しました。入院したころは、オミクロン株の流行で感染者が激増していた時期です。大学病院に二ヶ月半入院し、その後転院、20日間ほどで旅立ちました。入院したのも急で、逝去したのも急でした。死因
今日は朝から雨で、午後から強くなったりするようです。 相変わらずご遠方からの患者様もいらっしゃいますので ご来院の皆様足元に気を付けてご来院くださいませ。 し…
今日の京都は雨予報だったにも関わらず、雨マークがいつの間にか消えていて、深夜の０時頃に降水量１０ｍｍって感じで今日は婦人科の通院日って事で雨が降るのが、かなりズレで助かりました。しかも今日の京都は１５℃もあって暖かくて通院が楽にできて助かりました。とりあえず私は病院通いがそれなりに多かったりするけど病気だから通ってるわけじゃなくただの更年期でホルモン補充療法をやってたの、で婦人科に通ってたり…自分の...
家族の変化が起こっていて、今日は父の為、今日は母の為と過ごしやすいです。 でも自分が一番大切だということを忘れないでと、「ちょっと待った」をかけようと思います。 Contents自分が一番大切運動不足と加齢であっちこち痛 ...
5月の出張や週末の学会、セミナー発表などなどあり 少し予約が混み合ってきております。 予約希望日時がピンポイントですとお取りできない場合ございますので 予約フ…
最近、夜まで元気が持たなくて、夕食後はだらしなく横になっている事が多くなった。「疲れやすい」と言うと何か病気を疑わなければならない場合もあるけれど、体調はすごぶる良い。ご飯も美味しいし布団に入ればオヤスミ3秒。なかなかに健全な生活をしている
昨年末あたりに髪型変えたので、もう半年もたつしすっかり慣れていたのですが 1年おきにご来院の患者様は髪型が変わって初の方もいらっしゃって 先生髪型変わりました…
いちこちゃん 最近 切れやすい！もしかしたら…更年期？そんなお年頃なんですかね…基本的には愛くるしいぽっちゃり犬なんですけど😊💧今日もブラッシングを始めたとたんに怒って噛もうとします(>_<)只今 換毛期第2波～第3波が🌊きてます しっかりブラッシングしたいところなんですが こんな時は無理をせず 興奮させないようにします…今のところ歯磨きや お散歩後の足拭きなんかは全然大丈夫です素直に応じます気持ち良さ...
更年期真っ只中の人、そうでない50代の人たちに。今とるべき食材【シラス】に着目しました。ぜひ今日から強いカラダ作りを始めましょう♪
更年期の話やら便秘が治った食べ物（しかも98円！）の話やら。
もくじ1 ５０歳過ぎたら体のどっかが不調。1.1 更年期ってこんな感じなん！？1.2 ほんまに何も食べてへんのか！？2 便秘に効く食べ物発見！3 見た目は若くても、身体は老化してる。 ５０歳過ぎたら体のどっかが不調。 ゴ...
女性性が強い時は、「かわいい」という素直な気持ちをもつことで、世界はバランスが取れて彩ります。逆に男性性が強い時は、「かっこいい」という気持ちでバランスが取れ…
更年期のことについて詳しく書かれている 『更年期の教科書』。 読んで「そうなんだ！」と 更年期について初めて知ることがたくさんあって 勉強になった1冊でした(^ ^) 更年期の教科書で勉強＆楽天お買い物マラソンポチ報告 ...
昨日、今日と、めまいと不整脈がすごくある。左耳の詰まりも首と肩の痛みも結構ある。S. Hermann & F. RichterによるPixabayからの画像 暑かったり肌寒かったり、身体が追いついていかないのかもしれない。自律神経なのか分からないけど、何もやる気が出ない。そんな中、夫の自営の事務処理をした。税理士に定期的に郵送するものをまとめたり、簡単な収支報告のようなことをする。こんな時にやるから余計に頭がフラフラす...
今日は雨降りの予報だ。-MECO-によるPixabayからの画像 朝、起きた時には降っていなかったけど、降ってきたらいけなくなるので、母をデイサービスに送りだす前にワンコの散歩を済ませてきた。こんなに天気が変わりやすく、気温の変化もあり過ぎて、昨日と比べると１０度くらい変わるらしいし、昼間の方が低くなるって・・・。また体調がおかしくなるのかな？って良くなっているでもないので、変わりなしですね。冷えはよくな...
なんだかとっても素敵なチョコレート菓子を頂きました。 ありがとうございます！みんなで大切に頂きます。 週の始まり月曜日、 では本日も張り切っていきましょう！ …
女性は年をとると骨が弱くなりやすいって聞いたことはありませんか？今回は、『骨密度を上げよう！５０代からの骨粗しょう症対策』をテーマにお話ししていきますね。 目次1 骨粗しょう症とは2 女性ホルモンと骨の関係3 骨密度を上...09
気が付いたら、若い頃より二の腕が太くなってしまって、ノースリーブなんて絶対着られない💦なんて言うオトナ女子はいませんか？ 夏までにセルフケアを頑張れば、オシャレなノースリーブのワンピースも夢じゃないかもしれませんよ！今回...02
自分の更年期が始まったのはよく覚えています。その時は更年期の始まりとはわかりませんでした。あれは45歳。早いと思ったのですが生理も不順になってきて閉経を迎えようとしていました。仕事中突然胸の痛みが襲ってきて息もできないくらいで救急車を呼んでもらいたいと思っ
ゴールデンウィークも今日が最終日。 中には10連休の方もいらっしゃったかと。 最後の1日おうちでゆっくりされる方も、ぎりぎりまで遊ぶ方も良い1日をお過ごしくだ…
こんにちは！みうみです。人相占いを、ネットや本で読んだことはあるものの、年齢とともに重力の影響を受けてくる顔には、ホクロがどんどん目立つようになりました。ホクロが影響する運勢など考えてられない、生きホクロ・死にホクロなど関係ない（医師に任せ
こんにちは！みうみです。10連休とは夢のようですが、暦通りのお休みという方が殆どの様に思います。私も飛び飛びで、お出掛けをしました。出かけると、その日だけ若さを取り戻したように、元気で動き回ります。けれども、その後・・数日影響が出ます。疲れ
いつもと 同じようにしているのに、 どうにも やる気が出ない日がある カレンダーを見ると、 たいてい そろそろ 生理がくるころ 理由が わかると ホッとするものの、 気持ちは なかなか晴れず。。 ちょっとしたことが 気になったり、 何でもないことに もやもやしたり。。 感情の揺れが いつもより 大きくなって、 怒りっぽくなったり 悲観的になったりする そんなとき 自分で自分が イヤになってしまうけれど・・ そんなことをしても イヤな気持ちが 膨れるばかりなので、 できるだけ 人に会わずに ぼんやりと 過ごす そして、 いつも通りでないことを まわりの家族にも できるだけ 了承してもらう (これ…
これはいけません。まだ今年は半分も終わっていないのに、もしかしたら今年度1番に刺さる作品を読んでしまったかも知れません。ただし、この『ヘイケイ日記』。読者を選ぶタイプの作品なので誰も彼もにオススメすることは出来ない。だけど更年期真っ只中の女
みどりの日 Wikipediaによれば「自然にしたしむとともにその恩恵に感謝し、豊かな心をはぐくむ」ことを趣旨とする日のようですが 勝手に私の日としています。…
なるほど！女性ホルモン不足には「スーパーイソフラボン・エクオール」だったんかい
女性ホルモンって年齢を重ねると減少していくということは皆さんご存じだとは思います。40歳を過ぎたあたりから女性ホルモンの分泌量は徐々に少なくなってきます。更年期と聞くと、40代～50代の女性だと考えられがちですが、最近は、若年性更年期と呼ば
こんにちは！みうみです。GW直前の28日、3か月に１度の歯科定期健診に行ってきました。この日は健診後に整形外科のリハビリにも行き、夜には疲れ果てました。50代女性の歯や歯茎のお手入れはどうしてる？歯のケアは、①セルフケア②プロケアの2つに分
今年もオンライン参加のアメリカレーザー医学会でした。学会ロビーの画面は開催地が変わっても特に変化なく. ログインすると、会場外からグイーンと移動して入る感覚の…
病院の帰りに新緑の公園でのんびり2022 4-28初々しい新緑は心がめっちゃ癒やされます。歯列矯正の真っ最中なのと奥歯を抜いて間もないのでここんとこずっと、食べ物は小さめにカットして何気に上品っぽくお口に運ぶという感じのお食事なので外食とか、お弁当を持って…と言うのはちょっと厳しいのでお預けそういえば矯正を始めると食事が大変になって痩せるという話を聞いた事がありますが食べるのは大変だけど 普通に食べるんで（ ...
阪神芦屋駅より徒歩４分 温活＆エステで美肌と元気を叶える☆ サロン ユーフォリアのブログにご訪問いただきましてありがとうございます☆ メニュー /アクセス /…
読者のみなさま、おこんばんわ m(_ _ )m 本日もご訪問いただきましてありがとうございます。 幸運エネルギーをONにして人生を変える一生開運アチュ…
あ、終わってたのか。万歳！！ ふと気づいて手帳を確認してみたのですが、最後の生理があってから１年が経過していました。つまり・・・閉経したってことですよね？バンザーイ！！！ 50代半ばになっても生理が続いていたことには、正直ウンザリしていました。友人たちに聞くと、早々に40代で自由になった人もいるのにね・・・平均では50歳前後だと言うじゃないですか！なんでーなんでーと思っていましたよ。 思えば子宮内膜症やら子宮腺筋症、そして子宮筋腫と悩まされてきて手術も２回受けた私です。本当に早く解放されたかった。でも、子どもを授からなかったので、いつまでも長いこと体が頑張っちゃったってことだったのですかねえ。…
今日は婦人科の日でしたが女性ホルモンを張って更年期障害を和らげるホルモン補充療法（HRT）は静脈血栓塞栓症（VTE）リスクを増加させるというリスクが有るので長年やってたホルモン補充療法は昨年末で終了してますので今日の婦人科では、昨年末の子宮頸管ポリープ切除術の際の細胞診の結果を聞きに行っただけという感じで異常なし。（枯れ木を何とかおしゃれに撮ろうと努力した結果 2022 1/27）ホルモン補充療法を止めておよそ...
そこらに群生するツヅジも とても かわいらしいのです。今日は朝早くから病院で五十肩なのか何なのかのかをハッキリ知りたくて通院しました。五十肩だと思ってリハビリ的なことをしてても、そうじゃなかった場合、その本当の原因を放置して悪化という事になりかねないという事で五十肩なのかなんなのかの判断費用は７，８３０円レントゲン撮影とMRI撮影の二種類で、検査結果は、ゴールデンウイークの翌週の5月12日（木）右腕～肩...
こんにちは！みうみです。右手小指の第一関節が曲がってきているのは、数年前から気づいていました。この数週間くらいは、小指全体がジワジワと常に痛いし、睡眠中も痛みを感じて目が覚めることがありました。整形外科で診察を受けてきました。50代女性）利
もうすぐアメリカレーザー医学会なのです。 今年もオンライン参加ですが、聞きたいセッションをメモって時差計算です。 毎度毎度、今度こそ間違えないように！と頑張っ…
アメブロの管理画面がまた変わっているような気がします。 変化といえば、最近タンブラーの中身を紅茶に変えてみました。 朝コーヒー派は変わらずですが、日中コーヒー…
こんにちは！みうみです。2021年11月から、両肩の筋肉の炎症で通院をしています。現在は週1回のリハビリ（マッサージ）を続けています。★整形外科へ駆け込んだ11月のお話は、こちらから↓お読みください。不眠からの解消できたのは、行動したことで
クリニック裏手にある桜の木 青いサクランボが実っていました昨日は晴天で葉っぱも青々として気持ちの良いお天気でしたが 今日からまたお天気崩れています。 ご遠方か…
こんにちは、みうみです。半年前、パン作りがマイブームになりました。短いマイブームで、1か月で離脱して、冷蔵庫の中には・・たくさん余ったままの強力粉・少し残っている全粒粉があります。余っている強力粉で、お菓子作りCOOKPADでレシピを参考に
一昨日の日本性機能学会へ向かう途中ですが 真夏のような暑さで素晴らしく満開につつじが咲いていたので、呑気に炎天下で写真を撮ったりしてから向かいました。 普段が…
デリケートゾーンの話って、なかなかお友達ともしないと思うんですけど、でも、最近、かゆみやニオイが気になったりしていませんか？今回は、『更年期のデリケートゾーンの付き合い方』のお話です。 目次1 自分のデリケートゾーン2 ...25
訪問ありがとうございます。SLE歴27年自宅療養5年目元看護師yumiです。ブログは思いのままに書いています。よろしくお願い致します。おはようございます。24…
昨日は第31回日本性機能学会東部総会が永田町で。 メインテーマは「更年期からの性機能」ということで、 男性の性機能に関するトピックが多い会ですが今回、女性の会…
こんにちは！みうみです。主婦歴30年近く、布巾は100均の物を使っていました。しかしちょうど１年前に、ネットで可愛い布巾と出会い、購入して使っています。蚊帳生地の2枚重ねで、吸湿性も放湿性も良く、ほつれたりせず丈夫で柔らかいです。この柔らか
どうも、たかちゃんさんの日記です。2月16日にNHKで8時15分から放送される「あさイチ」がすごいことになりそうですね。それはなぜかって？更年期の症状をテーマにした内容などが放送されるからです。「そういえば更年期といえば最近は女性だけでなく男性も発症している」
ダイエット中なのにティラミス スーパーでマスカルポーネが安売り もうこれからは、簡単に太る！ みんなホルモンのせいなのよ スーパーでマスカルポーネが安売り 郊外にお住まいなので、あまり珍しい食材は売ってません 売り場に並んでも、売れないので無くなります クロテッドクリームとかね たまにあるけど グラフェッドバターとかね 前より見るけど なんで、マスカルポーネが、案の定売れなくて、 半額になっているのを、見逃すことはできませんでした ワタシに買われたくて残っていたのだねと 思い、いそいそと連れて帰りました レモンで、チーズケーキ風にしようかな？ とレモン（瀬戸内レモンが好き）と 生クリームも買い…
こんにちは。ご訪問ありがとうございます(*^_^*)コレ書いてる途中に母がやって来て『ちょっと◯◯のHP見せて』とあれこれしているうちに 消えてしまいました 💦💦やっぱり、途中途中でこまめに保存するクセをつけとかねば…🌀年に1回ぐらいはこういうことがあります。さてと。今日はただの愚痴です（苦笑）歳のせいか、体調のせいか、更年期のせいか、そのどれもなんでしょうけどイラッ💢とするまでの時間がうんと短くなったように感じ...
やっちまったさ寝不足(p_-)歳を忘れんなって…お読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ 週末じゃないのに…また友達と夜更…
会社でコロナ感染者が出てた！今日初めて知ったんだけど社内に既にオミクロン株にかかった人がいた二次感染？だからか、会社に影響はなかったけど勤務に支障がなくても大っぴらにしない意味なんなん？てモヤッとした会社はクラスターが出たら考えると言ってますそれまでは個人情報とかプライバシーとか言って情報共有はなんもなしオペレーターなんて使い捨ての駒にしか思っていないんだと思う...
ちょいと諸事情につき2、3日ブログお休みしますちなみに🐪は元気ですただ手が離せない諸事情問題出現しまして2、3日お休みしてまた戻ってきますいいねやコメント頂…
閉経と聞くと、心と体がとっても不調になっちゃう～とか、女として終わっちゃう～💦なんて、ネガティブなイメージを持っている女性、多いんじゃないかしら？でも、実はいいこともあるんですよ！ 今回は、『オトナ女子に知って欲しい、閉...18
何歳から始めてもおススメのヨガ「シニアヨガ」2、動き出しますよ
こんにちは！みうみです。50代から始めるヨガとして、比較的ハードルが低く始めやすいシニアヨガについて書いています。 こちらは、２回目です。ヨガ前のウォームアップはこちらで確認してくださいね。50代から始めるヨガは「シニアヨガ」がおススメ-
[:contents] 前回のお話 仕事の凡ミス いざ、産婦人科へ！ 【今日の植物】 前回のお話 パート1 パート2 パート3 仕事の凡ミス どう思われているかはわかりませんが こうみえて、ワタクシ（なぞのわたくし） 仕事の時は、女は女優よと言うタイプです。 キャラが変わるんですよ 仕事はまじめなタイプなの 自分調べだけど 普段は、ノリとリズムで生きておりますが、 仕事の時は、命令されるのが嫌いなので、 言われる前に、終わらせて見せますという 精神で、望んでおります （だいぶ盛りました ごめんなさい💦） 合理主義なんだよね だから、同時進行で、仕事進めるの得意 せっかちだから早いし、チェック魔…
骨粗鬆症治療新薬「イベニティ」全12回の接種完了！今後の治療方針・選択肢・費用などまとめ
骨粗鬆症治療の新薬「イベニティ」の注射全12回が終了。治療の概要や骨密度数値の推移、今後の治療の選択肢をまとめました。女性なら誰でもなりうる骨粗鬆症とその治療について、どうぞご覧ください。
マイクロダスト（PM2.5、排気ガス、花粉、黄砂など）の飛散で、毎朝送迎に使う車が埃っぽくなっています。北関東に住んでいるときには少なかったので、首都圏だからということもありそうです。拭いても、翌朝にはまたフロントガラスに「グレー～黄色の乾
こんにちは。汚片付けマラソン2周目周回中のみおです。更年期障害の症状って波があるよね。私だけかな？人それぞれ症状も違うって聞くし、実際私の周りでもホットフラッシュが酷い人もいれば、ちょっとした倦怠感だけって人も。私の場合、1か月に4～5日間キッツい時期がやっ
７時すぎ起床 昨日は 一日 体が重かったけれど、 一晩 寝てスッキリする ２６日周期くらいで やってくるけれど、 そろそろ 更年期に 入っているかもしれない ・ ・ ・ 朝ごはん ・ ・ ・ お昼ごはん 菜葉しらすごはんに 納豆と目玉焼きをのせて ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁（玉ねぎ、人参、あげ） 蓮根サラダ かぼちゃの煮もの 炒めもの （もやし、ピーマン 椎茸、焼き豚、ニンニク） ・ ・ ・ 今日も いいお天気で どこかへ 出かけたい くらいだったけれど、 家の中にやることが いろいろあって 一日が終わる 昨日は のろのろと １０のうち ２くらいしか できなかったけれど、 …
お尻や太ももの後ろを手で触ってみたら、冷くって肌がボコボコしてる！なんて人いませんか？それセルライトですよ～💦今回は、更年期以降のセルライトをなくす方法をお伝えしますね。 目次1 セルライトって何？2 セルライトができる...11 2022年4月11日
眠くて眠くてしょうがないお読みいただきありがとうございます🐪はじめましての✨自己紹介はこちら→★ お腹痛い日の2日目は…とにかく眠い🥱💤でも更年期も…
こんにちは！みうみです。ヨガとの出会いは40代になった頃、WiiFit で始めました。それから数年後、スタジオに通うようになりました。デイサービスでの仕事に生かせればと思い、シニアヨガ指導者の勉強をしました。年を重ねてこそ、運動は大切です。
閉経とか更年期とかいずれやってくる訳ですが、ネットの一般情報じゃなくて具体例って知りたくないですかでも、中途半端に更年期症状とか読むとそう言うものかと思い、そ…
枕カバーと布団カバーは洗っておいたが不覚のベッド。開腹手術後はマットの硬さが重要だった件。
布団乾燥機にかけてフカフカの状態で迎えてもらう準備をしていざ入院・・も、気にしなければならなかったのはマットの硬さだったという気付き。
2020年は更年期症状自覚始めでした。でもその前に等身大のおっさんが出現してた事を思い出す。
卵巣摘出してからアタックされた更年期症状と思いきや、実はその以前にすでに体験しておりました更年期症状。気が付かなければわりとへっちゃら。
そういえば腹帯。ホントは不要なものだったらしいけど私には感謝しかない。
開腹手術を経験したみなさん、腹帯しましたか？手術前に腹帯の話は一切出ていませんでしたが、それは素敵なアイテムでした。
果たして私の更年期症状（仮）と同じような憂いを抱えている人はいるのだろうか
更年期症状、不定愁訴。どちらで言い表してもいい感じには決してならない私の症状。更年期症状を白髪と老眼だけだと思っていた頃の自分に「なめるなよ」と言ってやりたい。
とりあえず術後2週間目で調子に乗り腹圧自爆をした哀れな50代がココにいます
あれだけ腹圧かけないでねと言われていたにもかかわらず、大好きなウォーキング・デッドのお陰で開腹したお腹に腹圧をかけまくった私。イチバン大事な時期なんですよ、術後2週間目って。
意識から消え去る生理（というお題で書き始めた後沼にはまって中断していた2月のブログを4月に書く）
体調不良がたたって、ブログはおろか色んな事がストップしていた私の時間。新年度のスタートダッシュは出来なかったけど、ぼちぼちぼちぼちやる事にしたらすこし道が開けてきたような・・・
初めてのネットスーパー利用でビギナーズラック（子宮筋腫にまつわる思い出）
子宮筋腫の手術後、身体が思うように動けないお陰で、我が人生において利用する事はないだろうと思っていた宅配サービスを利用した時に起こった話です。
50代女性の子宮筋腫摘出から始まった更年期あれこれ、その他日常のうふふな事などを書き綴ってます。
若い頃はピンとこなかった医療保険というものに助けられました。毎月の保険料を支払っていたとしても使わない事のほうが幸せな医療保険ですが、いざという時に受け取れるのと受け取れないのでは大違い。
うちのワンちゃん♂が私の股間に執着した件（子宮筋腫にまつわる思い出）
特殊な能力か否か・・とにかくうちのワンちゃんすごい勢いで私の股間を嗅いでました。子宮筋腫にまつわる思い出です。
【50代の病気】更年期で受診したついでの検査でガンが見つかった話し
40代後半、頭痛とのぼとせがひどくてレディースクリニックを受診。ついでに受けたガン検査で子宮体癌が見つかり子宮全摘手術を受けました。早期発見だったので抗がん剤治療を受けることもなく、5年経った今も再発せず元気に生存しています。 最初の検査で
更年期は４０代後半から、ある日突然はじまった 最初に感じた、わかりやすい症状・・・わたしは 元々、冷え性で、貧血ぎみで、低血圧だった。 こう書くと、細くて華奢なかんじがするが、骨格体系ストレートのがっちり体系である。 万年ダイエット中という話だ。（ものすごく他人事だが自分のことだ）ある夏、手と足の指先がすごい冷たいなとしみじみ思ったのが、４０代後半くらいだったか。 わたしは、貧血ぎみのせいか爪が弱いのでずっとマニキュアをしていることが多い。 そうじゃないと、ささいなことで爪が 夏だけペディキュアをしているのだが、塗ろうと思ったら、 なんだか爪の色が悪い気がする。 もっとピンクだったような気がす…
先月末に婦人科に行って、2週間後の予約を入れて帰ってきたんですが、 生理がきて、頭痛やら腹痛やら諸々の不調がひどすぎて、キャンセルしました 前回は空いていたので、少し頑張っていこうかなと迷いましたが
1件〜100件
![動き出した京阪本線連続立体交差事業、工事の写真まとめています！ [2022/5/21更新]](https://img.blogmura.com/sites/1162355/post-images/42116757/crop/300x300)
