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注文した覚えのない届け物が、、、 何だろうと思ったら先日近所のスーパーで開催されていたフェアーで景品に応募した1票が当選していました。 だいぶ前にカレーが当選…
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 先日、MRI撮ってきました。前回の日記↓『婦人科で卵巣のMRI撮るため予約した…
今朝は曇天。夕方には雨の予報も。 商店街の旗が新しくなっていました。昨日のブログ写真に、また「指がうつってますよ」 とスタッフから指摘されました。 今日は映っ…
ヨコモです。実はここでは、ネガティブになるのであまり書かないようにしていたのですが、この1～2ヶ月ずっと気持ち的に塞いでいてやる気が起きなくなっていたんです。更年期障害の症状は閉経とともに落ち着いていたのに。閉経して2年以上経った今、またあ...
一昨日夜中に肩が痛くて眠れない！！と思って絶対五十肩だと思ったんだけど治ってきた五十肩って痛くなったり軽くなったりを繰り返すのかな？？痛くなった日はシャンプーできない髪上手く結えない夜痛くてどういう姿勢で寝ていいかわからず寝不足に翌日も髪のセット後ろの方難しい着替えが困難ほんとしんどかった五十肩いろんなサイト見てるとシップ効かないとか3か月から2年かかるとか書いてあったけど治療に誘導するためのおど...
お勉強復習シリーズポーランドのドクターから。 大陰唇汗管腫に対する傷跡を残さない外科的治療について のお話でした。大陰唇縮小手術や大陰唇のたるみとり手術は切開…
思春期の娘に「うざい」と言われた日。言葉が通じない、感情もすれ違う——50代、更年期真っ只中の母が、冷たくなった娘とどう向き合ったのか？ちょっぴり笑えて、ちょっぴり泣ける、リアルな親子関係の記録。
今朝はしっとり雨のスタートです。 新緑の栄養ですね。 エントランス階段滑りやすくなりますのでご注意ください。 クリニックは通常診療です。 では本日も張り切って…
新学期がはじまりましたね。 最寄り駅には新社会人や新大学生がワラワラ。定期の買い方にあたふたしている感じが新鮮で、これからブラッシュアップされていくのであろう…
良い気候で、綺麗な花もたくさん咲いています。 もうすぐゴールデンウィークに入りますが今年は飛び石連休の方も多いようで お天気が良いといいのですがどうでしょうか…
坦々ごま鍋の素×半田そうめん ツルっといける冷やしタンタン麺
4月なのに、予想最高気温が30度。 冷え性で温かいものを食べるようにしている私ですが、「冷たいものが食べたい」という気分になります。 先日訪れたツルっと食べられるうどん屋さん。夏の仕様のメニューを始め
お勉強復習シリーズアメリカ,kテキサスから。 女性器に対するLLLT（ローレベルライトセラピー） 光照射ですね。 ミトコンドリアの働きを活性化させ、老化による…
引き続きのアザレアフェアーと日曜日の歩行者天国で 今日も1日賑やかな商店街となりそうです。 午後からご来院の方は、人通りが多くなりそうなのでご注意くださいませ…
昨日から、広尾商店街入り口のプラザでアザレアフェアーが開催されています。 UFJ銀行の方にはキッチンカーもたくさん出ていてお天気も良く賑やかな週末となりそうで…
50代にサプリは必要？更年期・体力・栄養不足をラクに乗り切る方法
「最近、なんだか疲れやすいなあ…」「更年期かも？ イライラしたり、眠れなかったり…」「テレビでもサプリのCMばかり。私も飲んだ方がいいのかな？」 そんなふうに思いはじめるのが、だいたい50代。 私も同じように、「これ、年齢のせい？それとも栄
お勉強復習シリーズアメリカの先生から盛りだくさんすぎて3回目。 大陰唇と小陰唇のcombine手術 そして、肛門余剰皮膚切除について 大陰唇リフトのホッケーリ…
良いお天気です。 今日は気温があがり夏日になる予報だとか。 週末はなんと28度予報も。 もはや春ではなく夏の気配。 紫外線には十分気を付けましょう。 クリニッ…
アネです。4月も半ば。エアコンの試運転しなくちゃとか、その前にフィルター掃除だよねが頭の隅っこでチラチラし始めています。これからの季節、アラフィフの身で悩むの…
桜の後は広尾商店街はハナミズキが綺麗に咲く時期になります。 お天気も良く梅雨入り前の今ぐらいの季節が一番好きな気候です。 日も長くなってきて気持ちのよい季節で…
睡眠時間の確保でアラフォー女性の体調を整える！40歳前後で感じるその不調、プレ更年期かも!?を解説
21時就寝はアラフォー女性の健康づくりにとって大事！その理由 唐突ですが、アラフォーといわれる40歳前後の女性
4月の満月はピンクムーンと呼ばれるようです。 暖かい春にピンク色の花がたくさん咲くのでなんだかぴったりの名前ですね 夜ぐるっと空を見上げてみましたが、残念なが…
お勉強復習シリーズアメリカの先生からの続き 性交時に毎回入り口が切れる人。 膣縮小手術で入り口だけ縫われ過ぎてしまった場合や出産時の会陰切開後の縫合跡だったり…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾妙齢の奥さまがたスキンケアしてますかっ！して…化粧水はなにをお使いかな？(〃ω〃) 化粧品あまたあれど…何を使っ…
わたしは2年前くらいから更年期障害がひどく（頭痛、倦怠感、ホットフラッシュ）エクオールサプリを飲んだり、漢方薬を飲んだり、といろいろ対策はしてきました。それにより症状が和らいだ感じはあったのですが月に一度のペースである片頭痛がおさまらず、同...
こんばんは。いつもご覧頂きましてありがとうございます今日のコーデですvest/niko and…tops/and mepants/for/cshoes/DON…
※当記事には広告が含まれています レストランでパスタを食べる時、いつも思い出す味があります。 それは、大阪中之島のホテルで食べた、秋刀魚と松の実のパスタ。 いま食べてるパスタがどんなに美味しくても、 あれを超える感動には、もう出会えないだろう、と思ってしまう。 その秋刀魚のパスタは、超高級だったわけではないのに、なぜそこまで感動したのかというと、 大好きだった彼と、初めての旅行で食べた食事だったから。 両親や、大学時代の彼の名誉のために言っておくと、 それまでだって、美味しいレストランにに連れて言ってもらう機会はたくさんあった。 だけど、あの時にパスタが特別だったのは、 付き合いたての彼と初め…
先日、少しだけ実家に帰省していたのですが 空港が「大分ハローキティ空港」になっていて 至る所がサンリオキャラクターにジャックされておりました。 宇宙空港になっ…
去年、謎のアゴ痛に見舞われ大騒ぎして皆さんに散々心配をおかけした私。↑アゴの件のみならず、膝の半月板や五十肩叔父叔母の介護問題にオットの断酒の様子もその後さっぱり報告しておらず↑膝の件↑五十肩の件↑叔父叔母の件↑オットの断酒の件おいおいおい、どーなっ
小さいころ、チューリップにお水をあげて誕生日を楽しみに待っていた私ですが、 実家のチューリップはやはり私の誕生日に蕾からきれいに花を咲かせました。 今年は桜も…
棒針編みにハマりすぎて、手を痛めてしまった。 更年期によるメノポハンドで、すでに手根管症候群、ドケルバン症、バネ指4本の手術を受けている。 今回は右手の親指のCM関節が痛くなった。 編み物を控えているので、数日で痛みは改善したが、どこもかしこもポンコツで情けなくなる。 これ...
毎月きていた女性の日が最近は2ヶ月に1回のペースにカレンダーを見返してみたところその変化は昨年の11月頃から始まってる体が少しずつ閉経の準備を始めたのかもしれないで、今まさに2ヶ月ぶりの生理が来ている最中なんだけど体調は 絶不調 (=o=;)...
お勉強復習シリーズはアメリカの先生から FDAの許認可では腹圧性尿失禁向けとなっているマシンですが、 過活動膀胱や骨盤底痛などいくつかの副次的効果も得られるマ…
お誕生日に気の利いたプレゼントをくれるスタッフ先日、朝来たらデスクに置いてありました。 手ががさがさな私にハンドクリームです。 アトピーと仕事柄の手洗いや手袋…
ここ数年、私の誕生日頃にはすっかり桜が散ってしまっていたような気がしますが、 今年はまだ頑張っています。 見上げる桜と、足元の桜もまた良い感じです。 では本日…
アネです。ここ2年、更年期症状に悩む中。色んな方の更年期に悩む記事を読んでいたら、私の症状はまだ軽い方かもしれません。生理痛が激重だったから今ではそれがなくな…
【40代ダイエット】4/9（水）ダイエット記録。更年期とは？の解説ショート動画
4/9(水）ダイエット記録です。自宅サロンでオイルマッサージなどやっているのですが、お客様層はわたしと同じかちょっと上の40代50代が多いです。そんなことから、「更年期障害」の話題が多く、またその改善にオイルマッサージを受けるお客様も多いです。
これから思いっきり吐き出します！ OKの方のみお進みくださいm(_ _"m) おk？ たぶん45歳を過ぎたころからホッとフラッシュが始まって、外出す…
きのうは寝不足でいつもの家事を済ませたあと割り切ってグダグダ、、コロコロと横になり日がな一日を過ごした。それでも やっぱりダメで夕食後 ドラッグストアに行き夜用のドリンクを買い飲んだ。「そんなものに頼るのは良くない」という人もいますが頼れるものには頼って早く元気になる方が50代のシンドイカラダには得策な気がする。＋＋＋そして・・数日前 鍼灸院に行きました。#鍼灸院男性はイヤなので女性の鍼灸師さんを探...
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト実家の母から電話あり 母の弟、叔父が亡くなったという連絡だった 連絡をもらった直後はそうか亡くなっ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾きょうは武田家の菩提寺である恵林寺に行こうと思っていたのだけれど… 道が混んでいるなとおもったらきょうは信玄公祭…
↓ランキング参加中↓ よかったらポチッと押してね(˚ଳ˚) 婦人科の話し。過去のブログにも少し書いてますが、30代の頃、婦人科の病気にかかり手術…
おはようございます今日は久々にいい天気私にしては珍しく7時半に起きました今日は長女を迎えに行って父の面会に行ってきます🚘こちらに戻ってから近所の公園に行ってプ…
お勉強復習シリーズはブラジルの先生から セクシャルウェルネス（性的健康）の促進患者をより充実した性生活に導くには というお話でした。 必ずしもオーガズムは必要…
お天気回復はうれしいけれど、ヒノキ花粉が最大飛来と聞いて、週末は家に籠ろうと決めたminiriko99です。 個人的な話ですが、杉よりヒノキがダメ。 Unmö…
今週末はお天気も良く、桜もほぼほぼ満開でお花見日和ですね。 お散歩も清々しいです。 体感ですが、昨年よりも長く楽しめているような気がします。 お花が散ってしま…
こんにちは！お買い物マラソンもうすぐ リンツ リンドールチョコレートアソート 選べる48粒セット！オリジナルセット個包装 詰め合わせ600g 大容量 【3〜4…
3月末日。 2025年3月は「着る服難し！！」「体調管理難し！！」という、更年期泣かせでぐったりでした。 花粉症の娘も、体温管理と花粉症と黄砂で、喉と鼻が「制…
前回の更新から寝込んでました。 子供の言い訳みたいですが、目を開けるのも辛くて💦私を生き辛くしてきたのは「日光湿疹」と「ヒノキ花粉」。 いつもより早い時期のア…
4月ですね。大家さんちの桜もそろそろ咲くのかな？ さて、ウキウキの四月ですが舅が入院しまして・・・微熱が続き、かかりつけ医で風邪→良くならないから大き…
