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妊娠や出産は嬉しいことですが、女性の心と身体に大きな負担をかけます。産後はホルモンバランスが崩れて、産後うつに 妊娠や出産は嬉しいことですが、女性の心と身体に大きな負担をかけます。 産後はホルモンバランスが崩れて、産後うつになることもあります。 周りに相談できる人がいればいいですが、核家族化などで孤立してしまう場合も･･･。 ベリーダンスはセクシーなダンスという印象が強いですが、実は心と身体の健康に役立つダンスです。 Mind Bellydanceでは、産後ママベリーダンスクラスを開催しています。 同じ境遇の仲間とのつながりは孤立を防ぐことで、子どもへの虐待を防ぎたいと思っています。
【先生だから？？】京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
「前に通っていた整骨院と全然違う！！！」 これは最近、当院に初めて来られた患者さんの言葉です もう少し補足すると↓↓ 患者さん「先生、整骨院と整体院とでこんなに違うものですか？？」 私「と、言いますと？」 患者さん「もっというなら産後骨盤に特化しているから？？なんというか、...
みなさん こんにちは。 足立区ノア助産院の新居信子です。 9/7(土)21:00~ X(Twitter)のスペースにて、子育てにいかすコーチングについてお話します 実際に、子育てにコーチングを取り入れてみて、 子どもが変わったか？ についてお話していきます。 ノア助産院・は...
痩せることを目的としないボディメイク ～親子で産後ママベリーダンスクラス～
ご出産おめでとうございます。お腹のなかで赤ちゃんの命を守られてきたママ。出産後はすぐ育児に追われて疲労困憊のな ご出産おめでとうございます。 お腹のなかで赤ちゃんの命を守られてきたママ。 出産後はすぐ育児に追われて疲労困憊のなか、様々な身体のマイナートラブルに心が疲れ切ってしまうことも･･･ そんな毎日を頑張られているママさん達の居場所を作りたいと思い、産後ママベリーダンスクラスを開講することにいたしました。
ベリーダンスにはスリムな体型と長い髪が必要ですか？今のあなたでOKです。
ベリーダンサーはスリムな体型で長い髪。そんなイメージはありませんか?これは世の中が作り上げたイメージ。ベリーダ ベリーダンサーはスリムな体型で長い髪。 そんなイメージはありませんか?これは世の中が作り上げたイメージ。 ベリーダンスを踊るには、スリムな体型も長い髪も必要ありません。今のあなたでOKです！ この記事は、ベリーダンスを習ってみたいけど「痩せてから･･･。髪を伸ばしてから･･･。ベリーダンスの衣装が似合う自分になってから習いに行こう」と考えている人にオススメです。
【SUNNY PRESENCE】「鶏精を使った台湾的産後の養生セミナー」東京･日本橋で開催、「極上しずく鶏精」試食も
台湾専門食品輸入会社･株式会社SUNNY PRESENCE(東京都中央区)は2024年9月15日(日)、東京都中央区のコレド室町テラス内にある誠品生活日本橋で「～自分で今すぐできる～鶏精を使った台湾的産後の養生セミナー」...
妊娠すると気になって来ることといえば、産後の協力者についてです。産じょく期のママは、出産という大きな仕事を終えて傷つき疲労した体を休めなければなりません。 産じょく期とは、出産後の6～8週間の期間で、母体が妊娠前の状態に回復するまでの期間を
【アラフォー】産後ママの心と身体を同時にメンテナンスできるおすすめ美容液
あい 毎日忙しすぎて自分と向き合う時間をないがしろにしてない？ 悩めるママ 心も身体も荒む一方です・・・ 産後は自分の心
クリニックでは治療内容によっては生理の期間を避けて頂くものがあります。 ご予約の際に生理不順がありタイミングが読みづらい方は 生理が来てから終わるころを目途に…
みなさん こんにちは。 足立区ノア助産院の新居信子です。 7/6(土)21:00~.Xスペースで、子育てママ×コーチング 「2人目・3人目の子育てってどうしてるの？」 についてお話します。 (↓たぶんここから入れる？) メンバーは、元小学校教員・保育士・助産師がお話します！...
なんだかバタバタしており忘れていましたが クリニックは先日開院してから15年目を迎えておりました。 開院当初はフェムテックなどという言葉もなく 女性器の治療に…
【産後の腰痛とは？？】京都市 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは！！ 太秦ときわ整体院 谷澤です！ さて、産後のママに多い【腰痛】ですがそもそもなんで産後に腰痛が出やすいのか？？を まとめてみました📝 以下のような原因や対策があります！ 原因 1. ホルモン変化：妊娠中に分泌されるリラキシンというホルモンが関節や靭帯を柔らか...
以前訪れたブレッド湖の中に浮かぶ教会 この教会の鐘を3回ならすと願い事がかなうそうですが、前回ぶら下がっても鐘がならず、、、今回は他のみなさんに色々アドバイス…
産後に髪のトラブルに悩む方は多いのではないでしょうか？ 今回は特に深刻な”白髪”について書きます。 髪が1度白髪になってしまったら、もう黒くは戻りにくい、と言われています。 しかし、メラニン色素が作られなくなった原因を取り除くことで黒髪を回
みなさん こんにちは。 足立区ノア助産院の新居信子です 6月の日帰り産後ケアの予約がはじまりました 6月はプレで、日曜日の日帰り産後ケアをオープンにしました。 葛飾区産後ケア、墨田区産後ケアでご利用いただけます。 追加料金なしで、乳房マッサージや母乳量測定、母乳の飲ませ方な...
みなさん こんにちは。 足立区ノア助産院の新居信子です。 5/28の日帰り産後ケアのキャンセルが出ました。 1枠空いています‼️ 葛飾区産後ケア・墨田区産後ケアでご利用いただけます。 日帰り産後ケアでは、ママの休息や授乳をみたり、乳房ケアをしたりします。 ご予約お待ちしてい...
今日は大鮪祭りから変わった「ハートフェスタ」が開催される日です。 朝から商店街の道路には出店のための印がつけられています。 お昼から歩行者天国になり、人がいっ…
その昔運動会は秋だったような気がしますが、 最近では猛暑対策として5月に開催するところがかなり増えています。 都内でも5月に運動会というお話を良く耳にしますが…
今日は母の日ですね。 広尾商店街は少し風が強いですが良いお天気。爽やかな朝を迎えております。 そしてお昼からは歩行者天国となりますのでご注意ください。 世界中…
ゴールデンウィーク中の夏のような暑い日から一転 今日はだいぶひんやりと肌寒い朝となりました。術後のダウンタイム中の方、シャワーだけで済ませて頂きたい場合と 一…
産後半年近く経ちますが、 今回は、私自身の体の悩みについてです。 産後1番の悩み 骨盤底筋とは 簡単トレーニング 産後1番の悩み ＊一般的に産後の体の悩みといえば体重ではないでしょうか。 私の場合は妊娠中に+11キロ。 産後2週間検診の時には−9キロ！(謎！笑) 母乳3:ミルク7、食べる順番は気をつけていましたが、過度なダイエットはしていません。 第一子だからか戻りも早く産後ダイエットは無縁でした。 ＊産後の抜け毛にも悩みました。 2.3ヶ月がピークが歩くだけで抜け落ちている感覚でした笑 ＊でも、1番に長期間で悩んでいることが、 " 膣周りのトラブル " 産後1ヶ月位悪露が出るのは一般的ですが…
みなさん こんばんは。 足立区ノア助産院の新居信子です。 GW中も母乳外来を開いています。 葛飾区産後ケアと墨田区産後ケアの外来型がご利用いただけます。 ＊4/29と5/3も母乳外来を開いています 予約は下記よりお願いいたします https://coubic.com/m45...
今日は4月29日、みどりの日だと思っていましたが昭和の日となっておりました。 調べてみると、4月29日がみどりの日だったのは2006年までだったとのこと。だい…
みなさん こんにちは！ 足立区ノア助産院の新居信子です。 4/30の日帰り産後ケアは、1枠空き有です❗ GW中ですが、日帰り産後ケアは行っています😃 申し込みサイト https://coubic.com/m45057 足立区ノア助産院 足立区綾瀬2-11-4 第二フラワー...
当院も開院してから14年がたち、そろそろ15年目を迎えようかとしています。 何年も前に治療をした患者様が、出産を経て産後ケアにご来院されるケースも見られます。…
産後はいつから膣の引き締め治療が出来ますか？ というお問合せがあります。 妊娠期間、出産による骨盤底筋への負荷やダメージから回復するためにまず出産後半年は無理…
ここ数日初夏の陽気でかなり暖かく、桜もすっかり葉桜となっていますが写真で撮るとまだ結構咲いているように見えます。 今年は本当に長く桜が楽しめました。 では本日…
勉強会振り返り。 「経皮的膣形成術」について これは当院でも糸による膣縮小手術のモニターさんを募集していましたが似たような手術でした。 糸の入れ方に違いがあっ…
妊娠糖尿病で入院している間、助産師さんが教えてくれた産後のこと
こんにちは。りんです。37週の健診で妊娠糖尿病が発覚し、以降、出産まで入院していました。今回は、入院中、助産師さんが教えてくれた、産後の話を紹介します。...
![[Eng] Visiting a Postnatal Care Center in Ipoh: A Heartwarming Experience](https://img.blogmura.com/sites/1252065/post-images/61948570.webp/crop/435x435)
[Eng] Visiting a Postnatal Care Center in Ipoh: A Heartwarming Experience
Visiting a Postnatal Care Center in Ipoh: A Heartwarming Experience We went to see the ba...
長野県 松本市 「ママ・子育て」体＆心のサポート・コミュニティ / mama no wa -ままのわ-
こんにちは、 長野県 岡谷市「カウンセリングルームほほえみ」 森口瑞恵と申します。 御覧いただきありがと
薄毛が気になったら。アヴェダのパドルブラシとミニパドルブラシを比較
高齢出産を経て、身体がガラリと変化しました。 特に困っていたのが、髪の悩み。 シャンプーをする度に、片手いっぱ
患者さんのお声 西京区からお越しの患者さま 「クセのある痛みや訴えに対しても丁寧に話を聞いてくださり、ケアをしていただいたので体がとても楽になりました！息子も保育士さんと遊んでもらえて安心して通うことができました。ありがとうございました！！」 嬉しいお言葉ありがとうございま...
【妊娠前のデニム諦める？それとも】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは！ 右京区 産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院 さて、「妊娠前のデニム諦める？それとも」 本日も妊娠前のデニムが骨盤あたりでつっかえて履けない悩みをお持ちのママが来られました。 正確には脚の外側→大転子で引っかかる 妊娠前から下半身、おしりが大きいのが悩み 出産を...
【お尻が大きくなった！？】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは！ 太秦ときわ整体院です◎ さて、「産後からおしりが大きくなった！？」ですが気にしているママも多いのではないでしょうか。 実はこのおしり問題、多くのママがなんとかしたいと思っている悩み。 中には「ご主人に言われた」「親御さんに言われた」というママも。何かの例えで「...
右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院です さて、《2人目、3人目の妊娠準備》について☆ 現在、当院には2人目、3人目の妊娠出産準備に備えて通院されているママさんがおられます◎ 理由はそれぞれですが ・1人目の妊娠中がとにかく辛かった （あちこち体が痛い） ・出産後の骨盤周...
みなさんは普段どれぐらい水分を摂っているか把握していますか？？ 人間の体はおおよそ60％～70％は水分で構成されています。 食べ物から水分を得る場合やお茶や水を飲んで得る場合など様々です 今までたくさんの産後ママとお会いしてきたなかで多くの方は500ml～1リットル未満です...
健康的に体重を管理しよう！その③ 「早食い・立ち食い」 低月齢の頃は、目覚めた瞬間にお子さんが泣き出すことが多いためお子さんが寝ているうちに 「今だ！」と素早く食べてしまう、、。複数お子さんがいるご家庭だと、上のお子さんの面倒もあるため自分は「作りながら立って食べる」という...
