メインカテゴリーを選択しなおす
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。ここ最近 仕事が忙しく 海や チャリ君 ウォーキング、全然できておりません・・・本…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだの日曜日は 前日の雪で 道路が・・・仕方ないですよね 道路が凍っていたり…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日の早朝は 波ちいさかったな・・・私の 行けなかった正月は・・・ものすごく でか…
こんばんわ いなかの運送屋です昨日 本日・・・ 一番上の娘、一番下の娘 嫁と雪山に行ってきましたよ・・・二番目と三番目は 用事があり お留守番・・・いつもの菅…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は早朝 いつもの海にて 頑張ってきましたよ・・・それにしても だんだん水温 …
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。娘たちに 食べてもらってください・・・なんて こんなでかいケーキ・・・画像では あ…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・本日は 早朝 日の出とともに・・・海にて 運動 運動 がんばりましたよ・・・かなり…
こんにちわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は ものすごく風強かったですね・・・チャリ君乗る予定でしたが やっぱり ウォー…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの 事務所にてブログ書いております。本日は 日の出とともに 海にて 頑張りました・・・先週は 仕事が忙しく 行けません…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 早朝 海行く予定でしたが・・・波情報には 騙されました。かなりの風が 強い…
こんにちわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。やっと 請求書づくりも終わり なんだかんだで 12月・・・今年も あと1か月 切っ…
こないだの日曜日は 雨にて 運動できませんでした・・・(^。^)
こんばんわ いなかの運送屋です 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・こないだの日曜日は 天気予報外れましたね曇りなんて言ってたのに 結局朝から雨…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・。本日は 海行かなきゃよかったな~波も今一・・・ おまけに 祭日だったんですね…
こんにちわ いなかの運送屋です。先ほど 嫁とチャリ君 帰ってきました・・・本日は 嫁の誕生日でして・・・チャリ君ついでに 柏の樹杏で 誕生日仕様のケーキを作っ…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 早朝から 新しい相棒片手に 海にて頑張りまし…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・こないだ チャリ君の帰りに 一人で 寄ろうかな なんて思ってたんですが・・・嫁…
こんばんわ いなかの運送屋です・・・一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 波情報 どこもかしこも 波がなさそうなんで・・・久々に ミニベロちゃ…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 日の出とともに 新しいボードで頑張りましたよ・・・以外に波もよく 新しいボ…
おはようございます いなかの運送屋です。只今 事務所で 日報整理中・・・ちょこっと休憩 ブログ書いております。本日は 雨にて チャリ君乗れませんでした・・・嫁…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所で ブログ書いております。本日は 日の出とともに 海にて頑張ってきました・・・腰が 痛いんですがね・・・我慢し…
本当だったら いの一番に 海に飛んでいくんですが・・・(^。^)
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・台風 波もすごくいいみたいですね本当だったら いの一番に とんで行ってるんです…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだの日曜日は 朝から雲行きが怪しくて・・・結局 運動できず・・・請求書づくり…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 日の出とともに 海にて 頑張りましたよ9月の 終わりだというのに まだまだ…
こんばんわ いなかの運送屋です 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだの日曜日は 運動できませんでしたよ・・・そうなんです・・・ たまには 嫁…
こないだは 海に付き合ってくれた 嫁さんのために・・・(^。^)
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・こないだは 嫁と一緒に久々に 海行ってきました。私の のどの調子が 今一で 心…
こないだの日曜日は 嫁を連れて 海にてサーフィン 頑張りました(^。^)
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだの日曜日は 嫁を連れて 海にてサーフィン頑張りましたよ。さすが 三連休 も…
こんばんわ いなかの運送屋です 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております本日は 早朝 日の出とともに 運動 運動頑張ってきました。いや~ ここのところ の…
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日も ものすごい暑かったですね・・・先週につづき 本日も・・・嫁と二人で チャリ…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・先月のブログから 1か月も あいてしまいましたね・・・本当だったら 新しいに…
こんばんわ いなかの運送屋です。やっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。こないだは 嫁とバイクでお散歩してしまいましたから…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 早朝 日の出とともに 運動 運動頑張りました…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日の早朝も 波 ちっちゃかったです・・・私の 一番のお気に入り 相棒のヘブンち…
こんにちわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております・・・本日は ものすごい暑かったですね・・・明日は もっと暑くなるそうなので 皆さん…
こんばんわ いなかの運送屋です人ぼっちの事務所にて ブログ書いております昨日の早朝は 波 なかったです・・・ちょこっとがっかりでした。この時期は 皆さん早いで…
こんばんわ いなかの運送屋です。一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日 7月7日は お恥ずかしながら・・・結婚記念日でして・・・今頃 嫁娘たちでケ…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落 一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております本日は 夜明けとともに 海にて頑張ってきましたよ・・・…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事も片付き ひと段落ちょこっと休憩 ブログ書いております。本日は 早朝 日の出とともに 運動 運動 頑張りましたよ。平日…
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと 仕事も片付き ひと段落一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。昨日は 仕事の合間に 嫁と久々のバイクに乗って ちょ…
こんばんわ いなかの運送屋です。本日 5月20日は 私の誕生日でして・・・また 一つ歳をとってしまいましたよ・・・もうこの歳になると うれしいのか 何なのか・…
こんにちわ いなかの運送屋です。私・・・もう歳なんで もう ロードバイクは乗るのやめようかなと思い 東洋ちゃんを 譲ってしまい ミニベロちゃんで 頑張るつもり…
こんにちわ いなかの運送屋です。明日 5月5日はこどもの日でしたね・・・知り合いからの いただきもの・・・箱を見たらびっくり・・・開けてみたら なおびっくり・…
こんばんわ いなかの運送屋です本日は いい天気でしたね・・・なかなかの チャリンコ日和で 嫁とチャリ君で 運動 運動 がんばってきましたよ。いつも思うんですが…
2020年8月に、2型糖尿病で血糖値を下げ生活改善の為14日間入院しましたのでまとめました。血糖値は250でヘモグロビンa1c15という数値で即入院でした。入院される方の不安を解消できたらと思いますので、ぜひご覧ください。2型糖尿病入院日記
こんばんわ いなかの運送屋です。只今給料計算の 真っ最中・・・ちょこっと休憩 ブログ書いております。昨日は 久々に 嫁とチャリ君で頑張りましたよ・・・途中 印…
本日は早朝から 娘二人 嫁も 私の運動 運動に 付き合ってくれました・・・(^。^)
こんばんわ いなかの運送屋ですやっと仕事が片付きました・・・いつもの事務所にて ブログ書いております。本日は早朝から 娘二人 嫁も チャリ君に乗って 私の運動…
こんにちわ いなかの運送屋です昨日は 波に恵まれず・・・ 小波でしたが 頑張ってきました。本日は 早朝から 嫁が付き添いで・・・ チャリ君 張り切って出発した…
こんばんわ いなかの運送屋です。只今 請求書づくりの 真っ最中 ちょこっと休憩 ブログ書いております。昨日は昼休みに 久々のウォーキング・・・近くの今井の桜ま…
こんにちわ いなかの運送屋です。かなりご無沙汰しております。 わが社のドライバーさんが 年末より入院になり替わりにトラックに乗ったり、事務作業したり、いろいろ…
糖尿病2型の治療薬「ゾメット」でダイエット #平日を乗り切るために必要な物
ゾメット(Zomet)というのは、、医薬品で血糖値を下げる働きがある2型糖尿病治療薬で有効成分を「メトホルミン」といいます。にほんブログ村 日本では、同成…
かかりつけの担当医が交代してから、どうも見方が異なるのか、今度は運動するように言われている私。たしかにねぇ、食欲は増しているけれども運動らしいことは減ってます。体重も増加してきてますしね。東京だと自動車も持ってませんでしたから、基本的には徒歩。徒歩と電車、電車も基本的には満員なので立ちっぱなし。それが今では自動車で買い物やら通勤やらと動くことは少なくなってます。自転車はあってもねぇ、買い物に行くのも近所にお店がなければどうしても自動車になりますし。荷物が多ければなおさらです。というわけで、とりあえず休みの日は運動しないといけません。ジョギングとかありなんでしょうけども、いきなりジョギングってのはかなり負荷が高い。というわけで犬を連れてのウオーキングです。近くの山道を犬を連れて歩く、歩く、歩く・・・。なかな...再び歩き回っております、健康のために・・・