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ご訪問ありがとうございます♡等身大のキラキラライフを目指してる専業主婦のブログです✳︎卑屈になったり、悩みながらも自分のことを好きになれる毎日を諦めない！詳…
9月 26日（火）の体重測定。ストレス発散しすぎて、明日は筋肉痛でやばいかも。
仕事で感情の爆発、そしてフィットネスでストレスから解放された一日のエピソードをお楽しみください。
あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、…
好きな芸人のラジオを聴いて歩くと無限に歩けるのでおすすめ ただ歩くだけじゃなくてダイエットサプリで燃焼を底上げすると効果も倍増するのでナイスです 私の使ったの…
”【実体験】ダイエットで9kgの減量に成功【リポドリンエクストリーム】”
ちょうど、2020年はコロナで社会的に混乱していました。 私はワクチンの代わりにダイエットを決意したのがこの2020年でした。 その結果、2023年にはダイエ…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
9月 25日（月）の体重測定。ヨーグルト健康入りの食材と、ココナッツオイル一筋の食生活。
中性脂肪値の値を低く維持するための食事法として、ヨーグルト健康入りとココナッツオイルの効果。栄養戦略、食事に取り入れる方法を見つけましょう。
こんにちは♪あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
※前日の計測・食べたもの 体重53.1kg 体脂肪率24.2% 筋肉量37.9kg 【朝食】 ・バナナ ・ルイボスティー ・ヨーグルト(Bifix) ・プロテイン ・サプリ 【昼食】 ・焼きそば ・ジャーマンポテト 【間食】 ・最中1個 （
今日は私の現状報告をしたいと思います。 2021年両膝（半月板損傷）を手術。 退院後、身体の大切さを痛感し人生で初めてダイエットをすることを決意しました。 ダイエット開始時 2022年9月時点の体重は過去最高の60㎏！体脂肪は30％！！ そ
初めまして！ナマケモノの「えみりん」です。 私は膝の怪我をきっかけに37歳で人生で初めて自分の身体と向き合いました。 その流れであすけんと言う食事アプリで 「食事記録」を始めた結果、約半年で－8㎏のダイエットに成功！！ もともと骨格がしっか
9月 23日（土）の体重測定。クッキングヒーターの短所は長所。
昨日も、ネットワークの状態が不安定になり、随分と長い時間バランスボールに座る事となりました。平日の夜と、休日に頻繁にネットが繋がりにくくなるため、「plalaIPv4+IPv6」から、「GGGG光オプション（IPoE方式接続）」の申し込みを
今朝は寒い（東京）日中は暑くなるみたいなので洗濯しています。 身長 155cm今朝の体重 52．4キロ前日より、プラス0．4キロ 日に日にに太ってる（泣…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
9月 23日（土）の体重測定。昭和のキッチン台の魔改造とポリデントでコップ洗い。
昭和のキッチン台を保冷庫に改造と、コップ洗いの新しい方法を探る実験。ポリデントでコップを洗うことで、汚れを効果的に落とす方法をご紹介します。試してみて、新たな洗い方の可能性を探しましょう。
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…
9月 22日（金）の体重測定。「FX」の含み損状況とスイカでお漏らし寸前、中川町のタレ「十一」
「FX」での挑戦とトレードの苦悩、父親からの豪華なスイカを手ばて水泳のレッスンに参加、中川町のタレ「十一（とういち）」の動画にも触れた日常をお楽しみください。
「40歳を機に最後のダイエットをすると決めた」「50歳、これが人生最後のダイエット」「50歳からのリスタート！」などのSNSやブログタイトルを見つけると、 続かないだろうなとすぐ思う私。なぜなら私自身がそういう節目に始めたものを続けられないから。逆に、その
リポドリンエクストリームしかないと思います。リポドリンエクストリーム通販｜食欲抑制・脂肪燃焼 オオサカ堂リポドリンのエクストリームバージョン。.エフェドラ…
ゆで卵がうまく作れません。もう40代後半なのに。 身長 155cm今朝の体重 52．0キロ前日よりプラス 0．4キロ 痩せるどころか、太っています。筋肉が…
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
51歳の男子おじさんは頑張っても痩せることは難しいお年頃である。にもかかわらず激やせして周囲からは余命半年ではないのかと噂話でもちきりになる。もしかしたら余命半年の病気なのかもしれ...
9月 21日（木）の体重測定。柿の皮むきと「家計簿ブログ」の完成予定。
柿の栄養価、健康効果、そして一個あたりの価格についてご紹介。柿の剥き方のチャレンジや共同生活費の支払いについてもお話します。
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
醤油チャーシュー麺を楽しんだ結果、食事摂取カロリーが増加し、BMI＝22に到達しました。体重増減のグラフをチェック、共同生活費の請求書も公開。日常の家計簿管理のブログもご覧ください。
めまい継続中。体の変わり目なのでしょうか？？ 身長 155cm体重 51．5キロ前日よりマイナス 0．2キロ 最近、5年ぶりくらいに腹筋をしています。一…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…
9月 19日（火）の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
シニアおじさんが日々の家計簿と食事を率直に記録。9月1日から9月18日までの支出と収入をチェックし、食事や食材の詳細も紹介。成功の哲学に従い、成功の反対は失敗ではなくやらないこと、新たな挑戦を続けます。
こんにちはあと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
9月 18日（月）の体重測定。 長引いた人差し指の怪我と、合気道帰りの「醬油チャーシュー麵」
左手の人差し指の怪我からの回復と合気道の喜び、そして予期せぬラーメン店休業と体重増加のジンクスをご紹介します。
【ダイエット】ザントレックスを試した結果3.9kg痩せていた件について
私はリポドリンエクストリームが入荷待ちになったりして買えない期間のために、他の海外のダイエットサプリが代替品になりえるかを自分の体で試してきました。 浅田@痩…
私は71kgでしたが、106kgまで太りました。 それで、ダイエットして85kg台までダイエットしました。自力で、106kgから99kgまでは、戻れたのですが…
私は標準体重が71kgのくせに、ストレスで過食になり106kgになってしまい スリーサイズ100オーバーのドラえもん状態でした。 メタボリック状態でコロナ禍に…
1年ぶりにユニクロオンラインで買い物をしましたがサイズが合わなくて返品しました。配送料1130円（泣）モッタイナイ 身長155cm今朝の体重 52．4キロ前…
こんばんは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月から…
9月 17日（日）の体重測定。 ダイエットに超・超おすすめの健康食品・・それは「ミックスナッツ」
昨日、仕事が終わって帰るときに、突然 👩🦱「これ、会長から」・・・😮？？？？職場の出口で「ナイアガラぶどう」を手渡されました、ぶどうを頂いた理由は聞きませんでした。何だったのでしょう？9月10日に自分で購入した「ナイアガラぶどう」は食べ終
【メタボ】サラリーマンにオススメの簡単・楽・安い・ダイエット
普通のオフィスで座業で仕事するサラリーマンで標準体型とか、やせ型というのは若いうちだけで、30代にもなると運動不足と不摂生で9割が太りだします。 私は20代はマックスで71kgでしたが30歳になり、マックス106kgになりました。 1日12時間、PC作業で座りっぱなし。トイレと昼めしくらいしか動かないし、昼飯は超ハイカロリーな中華とか毎日食って帰宅したら晩酌していました。 知人に100kg越えるのは才能だから無理だよと言われたんですが、正月に実家に帰ったら103kgになっていて、知らない間に3kgも余分に天才でした。 それで困っていても、ダイエットなんかしたことないのでやり方がわからず、悩んで…
私は、アメリカのダイエットサポートサプリメントのリポドリンエクストリームを飲んで、いつも通りの毎日を過ごしただけで2020年から半年に1回、リポドリンエクスト…
「食欲」を抑えることによって、計画的に食事制限をすることが可能になるのがこのリポドリンという製品です 『【実体験】ダイエットで6.9kgの減量に成功【リ…
最近、目が少しかゆい。花粉？？ 身長155cm今朝の体重 51．8キロ前日よりマイナス 0．4キロ 昨日はふくらはぎがバキバキ痛くて、ほとんど歩けませんで…
9月 15日（金）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」だけでした。
フィットネスと健康に関する日常の体験と食事戦略をご紹介。スクリーンレッスンから朝食の秘訣まで、健康的な生活のヒントが満載です。
こんばんは！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)…
9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
雨の中、半額バナナを大量購入した昨日のお買い物エピソードをお楽しみください。朝の食材戦略についても紹介し、お得な食材の活用方法をご覧いただけます。
こんにちは！あと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜…
